Senaste kommentarerna i forumet

Jag mår bara bra för att det är så skönt att slippa tänka på alkoholen. Är så nöjd med att mitt sista återfall den 28 augusti blev en vändpunkt ??
Sedan har jag orosmoln runtom som vanligt men de hanterar jag utan A i fortsättningen.
Orkar absolut inte tänka tanken på A mer!! Fy fan vilket gift det är rent ut sagt!??

Hoppas du kryar på dig, läste i din tråd att du är konvalescent några veckor till. Du får börja ladda redan nu och räkna ner.
Tänk vad glad din kropp blir om du avstår alkohol några veckor innan din träning kan börja. Då kommer du snabbt på banan igen!??
Lycka och styrka till dig Jasmine!???

Kram ???

Tråden är gammal men någon tog upp den och började svara...
Kram ?

Andra halvlek, du är fantastisk och inspirerande med ditt flöde och din energi???

Kram ???

Sju månader är stort för mig som alltid är på Dag 1?

Tack för att du finns här?

Önskar dig en fantastisk dag- precis vad du är värd!!!

Stort GRATTIS❤❤❤
Kram?

Vinäger, jag saknar dina fina och förnuftig inlägg här på forumet. Hur lever livet med dig nuförtiden?
/Mrx

Stort grattis på till 7 månader i frihet! Så jäkla gött att du står fast vid ditt beslut och har klarat dig ända
hit utan att dricka en droppe alkohol.? Att du dessutom klarar att vara chokladfri och dragit ner på snusandet
också är ju fantastiskt. Du skriver ju ofta att när du gör något så är det all in som gäller, och det märker man.
Men på lördag blir det tufft, putsa fönster är inte att leka med,? jag håller tummarna för att du fixar det!

Kram

IW har du börjat om med din nykterhet? Jag får känslan av att du varit nykter i 3 månader när jag läser din nya tråd. Jag har följt dig under flera år och varit imponerande av din resa här inne. Hoppas att allt är bra för övrigt hos dig.
/Mrx

Helt rätt att testa med att köra på det spåret, du vet ju att du egentligen mår bäst när du inte dricker alls. Extra kul att frugan hänger på också! Önskar min fru hade varit lika klok.? Din snusmetod är jag sugen på att testa, men är inte riktigt redo ännu, följer med stort intresse hur det går för dig och Andrahalvlek.

Ha det gött!

Jag känner mig också mer närvarande i varje möte. Mina ord känns mer eftertänksamma och distinkta, både i tal och skrift.

Att jag inte har dåligt samvete (undermedvetet?) gör att jag står på mig mer. Tar ingen skit. Markerar rejält om jag upplever att någon går över gränsen. (Utan att vara otrevlig.) Står upp för mig själv mer.

Oväntad fördel av nykterheten, men väldigt nice fördel ?

Kram ?

Skönt att du får sällskap av din fru, men mest av allt skönt för dig att slippa fundera på när/var/hur du kan dricka eller inte.

Jag gör som du och laddar snusdosan med 10 portionssnus varje morgon, och det går bra för mig. Skönt att slippa slentriansnusa.

Kram ?

Nu skiter jag i att dricka kontrollerat! Jag har ju lyckats dra ner och börjat dricka kontrollerat sedan länge. Jag drömde i natt att jag var full och gjorde bort mig. Usch vilken otäck dröm det var. Jag vill absolut inte göra bort mig på fyllan igen. Jag vaknade idag men en helt ny känsla i kroppen. Alltså en bra känsla om att skippa alkoholen helt och hållet på obestämd tid. Jag har pratat med min måttliga fru och hon hakar på och avstår oxå alkoholen helt och hållet framöver. Det kändes super skönt att ha bestämt sig för att totalt avstå alkohol. Nu är det slutförhandlat med mig själv om lämplig mängd att dricka, osv. Min medvetna snusning går fin fint. Jag klarar mig fortfarande på 10 st snusar om dagen. Funderar på att dra ner konsumtionen ytterligare längre fram men just nu är jag nöjd som det är. En dag i taget.

Skickar en tanke och en kram till dig idag!

Idag firar jag 7 månader som nykter. Mäktigt mycket. Och det tillhör ett av de bästa beslut som jag har tagit i mitt liv.

Igår skulle Tim Bergling ha fyllt 31 år. Tre av hans låtar, från det album som färdigställdes efter hans död, har nu fått flytta in på min nyktra låtlista: ”Heaven”, ”SOS” och ”Tough Love”.

Jag vill också tipsa om dokumentären ”Avicii - True Stories” på Svtplay. Den skildrar hur en ung begåvad och mjuk person blir helt knäckt av kändisskapet, alkohol och droger. Så knäckt att han inte vill leva längre. Jag gråter varje gång jag ser dokumentären, och det har jag gjort några gånger nu.

När vi spelar Tims låtar stöttar vi samtidigt arbetet för att främja psykisk hälsa. Tims föräldrar har grundat en stiftelse som skänker pengar till organisationer som jobbar med det, bland andra Mind.

Det här 7 månaders-inlägget publicerar jag i båda mina trådar. Under ”Förändra sitt drickande” har jag tråden ”Behöver all hjälp jag kan få” som skildrar mina första 6 nyktra månader. Under ”Det vidare livet” finns min tråd ”Andra halvlek har inletts” som skildrar resten av min nyktra resa.

@Torn: På lördag ska jag putsa fönster, jag lovar ?

Kram ?

Om någon vill prova yoga som nedvarvning vill jag rekommendera Brett Larkin och hennes pass med kundaliniyoga på youtube.

Kundaliniyoga kallas också medicinsk yoga. Rörelserna är superenkla och det är stort fokus på andningen. Och det är andningen som är nyckeln till nedvarvning.

Såg att hon hade ett pass med 10 min meditation innan läggdags som jag ska prova!

Kram ?

??

Ja det är verkligen livsfarligt med stress. Det sätter igång massa negativa tankar och både kropp o knopp blir påverkade. Jag har haft ett sjujäkla sug nu o det beror på stressig arbetssituation. Ta det lugnt och ta hand om dig. Jullan

Efter ledig måndag kommer hysterisk tisdag. Så blir det när jag måste jobba ikapp, för att få vara ledig en långhelg.

När jag skulle somna igår kväll kom tankarna. Skrev jag protokollet? Det var väl jag som skulle skriva protokollet? Var har jag de anteckningarna? De tankarna var ingen vidare skön huvudkudde.

Det finns inte i boken att jag kommer till ett möte och säger ”jag har glömt att skriva protokollet”. Så givetvis skrev jag protokollet, och lite till som behövde förberedas inför samma möte, i 190 knyck.

Idag har det varit möte, möte, möte och däremellan göra det absolut nödvändigaste. Och protokollet blev klart med 4 minuter tillgodo!

Ingen fika, ingen lunch, och fram till kl 15 kändes det nästan som om jag inte andades. Plus sprängande spänningshuvudvärk.

Så ni förstår förstås tanken i bilen hem. ”Den här känslan brukar jag dricka vin på”. Jag kallar känslan dra-åt-helvete-allihop-jag-orkar-inte-med-er-mer.

Nu ikväll, efter 45 min yoga, är andningen tillbaka långt ner i magen och spänningshuvudvärken är borta ??

Kram ?

Kram ?

Det finns ingen rim och reson, inget vett och etikett, ingen klokskap men heller ingen dårskap, i det som är vi.
Ändå resonerar du värre än min sämsta del av min missbrukshjärna.
Och jag tycker sannerligen inte att jag blivit mindre idiot för att jag är nykter.
Säg mig, när kommer kursen idiotfri på 30 dagar egentligen?

Tid har jag aldrig tagit för givet.
Vilken jävla tid förresten?
- Gör det sen! Vänta med det! Vi har tid på oss!
Jag har sett för mycket. Jag har hållit om för många, som sagt att dom borde ha älskat mera. som borde ha varit där. Dom borde. Borde.. Borde..
Så många tomma löften, som fylls med ångest. Ånger. Saknad. Tomhet.
Nej! Så vill jag inte leva med dig! För vi har inte så mycket tid.

På sistone har jag börjat fundera på om jag kanske inte rent av älskar dig lite lätt sådär. Hela tiden, till vardags.
Jag ser att du känner samma för mig.
Det är gott. Jävligt gott. Det var hemskt obehagligt i början, alla dessa känslor som skulle gås igenom. Jag ville springa iväg. Jag ville kröka ner skallen. Få tyst i huvudet. Usch, vad jobbigt det är att känna saker!
Men en dag så frågade du mig, om jag kände likadant för dig, och helt plötsligt så blev det riktigt härligt att leva. Nykter. Spela ut hela känsloregistret. Släppa på kontrollen. Dra ner gasen i botten.
Det är väl det som kallas leva.
- Äntligen! Utbrast jag för bara någon dag sen. Äntligen är det min tur!

Men säg den lycka som varar för evigt med en rabiat ex-hustru, det är väl typiskt min otur?
- Du är solen i mitt liv! Säger du.
- Jag är kär i dig! Säger jag.
- Jag vet inte om jag klarar av att såra henne, säger du.
- Men... Ni är ju separerade! Hur svårt ska det vara att rent juridiskt bara göra slag i saken?! Utbrister jag.
- Sen du kom in i mitt liv lyser solen, det är så härligt.
"Ja men, välj soljäveln då" har jag lust att skrika i telefonen, men frågar istället med mjuk röst:
- Hur ser du på det då?
- Tja, antingen så har jag en sol som lyser klar och grann, eller så går jag in i min mörka vrå igen, går i samma spår som tidigare och lyssnar på sorglig countrymusik och fortsätter stötta henne i vardagen, för jag är rädd att hon gör något dumt för att hon är så förtvivlad för närvarande.

Eh. Är valet svårt?!

-

Notering:
Hans ex-fru är psykiskt sjuk och han är klockrent "medberoende" i hennes sjukdom.
Jag är helt förtvivlad över situationen.

Vad grym du är, grattis till dina 7 veckor nykter. Vilken inspirerande resa du gör. Vad härligt att du har träffat en vän som du kan dela detta med. Jag har nog aldrig pratat om mina problem med någon likasinnad men tänker att det hade varit väldigt fint att dela med någon.

Vi alla här på forumet kämpar med olika saker, bland annat med anhöriga med beroende och det finns personer med kämpaglöd gällande nykterhet.

Mitt i all frustration som jag kan känna gällande min och anhörigs situation, vill jag inflika med att jag är tacksam över att det finns människor jag inte träffat som hjälpt mig genom det skrivna ordet. Som både svarat mig, samt personers inlägg jag gått in och läst.

Varma tankar till er alla på forumet. Sköt om er. ❤️

Funkar det att prata dagen efter? Vet hon hur jobbigt det är för dig? Kan hon dricka någonstans än i ert hem? Där ska du kunna vara ifred och inte riskera påhopp. Kan du få professionellt stöd? Det finns ett forum för medberoende här på Alkoholhjälpen, du kanske redan är där, skapa en tråd där annars. Styrka till dig, så här ska du inte behöva ha det.

Min nyfunna vän har berättat att hen är Nykter alkoholist. Känns jättebra att ha någon utanför AA som man kan diskutera med. Enklare på många sätt.

Ledig resten av veckan så nu blir det en tur till Borlänge för att hälsa på några vänner och kanske släpper jag bomben för dom med idag. Känner mig stärkt!

Min fru blir helt annorlunda när hon fått i sig en viss mängd alkohol ca 20 - 30cl. Dricker enbart på helger/ ferie. Blir mycket aggresiv, tolkar vad jag säger mycket snett, kallar mig elak, ond människa mm. Dagen efter ångerfull. Detaljfixerad, kontrollfreak, svartsjuk och må jag väga mina ord på guldvåg. Av hälsoskäl, multipelsjuk, dricker jag föga dels ”slår” det kvickt, dels vill jag kunna ”hålla mig” när ilskan invektiven kommer. Mycket duktig i sitt yrke, suverän planerare o organisatör. Hon vägrar rådgivning. 60 år dvs 20 års ålderskillnad. Vi varit gifta 23 år.