Senaste kommentarerna i forumet

Vill också välkomna dig. Ser att du tidigare startat en tråd och beskriver där att du är här för att bland annat hitta likasinnade. Så klokt! Det tar ibland ett tag innan en hittar runt här på forumet och ibland tar det också lite tid innan ens tråd får fart. Berätta gärna lite mer om du vill så kan vi stötta dig härifrån!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Gasen och bromsen, vilka fina vänner ni är??.
Så skönt och avkopplande att umgås och ha kul utan alkohol.
På något vis är det ändå lättare när man är äldre att avstå alkohol vid sociala sammanhang.
Jag beundrar verkligen de unga på forumet som kämpar och håller nollan trots att de är ute på krogen.
Då har man insikt och en mognad som är värd all respekt ???

För egen del och många i min 60+ålder är det ensamdrickandet som är det luriga....
Men nu är vi på den vita banan Rosa-vina ? Hurra för det??

Kram ???

Smyger sig på när man minst anar det. Skönt att du har en strategi för att hantera det och står stark. För visst är det så, suget går över. Det gäller "bara" att rida ut stormen.
Det är bra att kunna förstå orsaken till känslan, så att man kan jobba lite proaktivt.

Nu har jag haft ett par ordentliga sug. Ett kunde jag härröra till glädje eufori, de andra två till stress. Det är ju vad jag vet egentligen, men det kopplade fort och jag lade bara till i tanken att jaja, det kommer och det går över, inget att agera på. Sugen var medelstarka så det tog en stund, men visst klingade det av. Ska försöka se över min livssituation lite. Jag har mycket att göra, det är roligt, men triggar oxå. Det viktigaste först. Nykterheten, och idag är jag nykter.

Jag fick upp ett minne på facebok igår och blev påmind om att jag var alkoholfri förra hösten nästan 5 månader. Började fundera och konstaterade att de sista 5-6 åren så har jag i princip varit nykter januari - april/maj och augusti- november/ december. Mitt dryckesfönster har på en höft varit 3 månader (maj-juli) och 2 månader på vintern (nov-dec).

Nu en glädjande nyhet. Min väninna har slutat att dricka alkohol (inte pga beroende utan pga vikten) och vi peppar varandra med hälsosamma recept och jag mår bra av en alkoholfri vän. Vi kan prata om glädje och sorg. Jag är öppen med min känslighet för alkohol (jag har inget beroende men är alkoholkänslig och har svårt att stanna vid de två normala glasen). Jag är även en kicksökande person, så lagom är inte min grej. Gör det mesta fullt ut och jobbar på min balans i livet. Vi är varandras motpoler. jag är gasen och hon är bromsen. När vi är ute och går får jag sakta in och hon behöver öka farten :) Vi är så bra för varandra (fniss)

Just nu är jag på en bra plats i livet. Lite förkyld bara, men vad gör det ;)

Tisdagsmorgonsreflektion

Jag hade en dialog i styrelsen där jag bor igår, tänkte lite efteråt hur stor skillnad det är - för mig åtminstone - på de samtalen, tidigare kunde jag ju ha kanske mer livliga utbyten per sms och mail. Men ofta en kamp att dölja att jag inte satt och var berusad. Nu kan jag skriva det jag vill, med mycket mer eftertanke, och med mindre konstiga uppblåsta känslor i kroppen - då var det nog lättare bli både arg och frustrerad. Tror det är lättare bara vara jag i det jag skriver.

Det är lite trist att sommaren snart helt är slut, klockan är snart halv sju och solen har inte tittat upp över trädtopparna än... Men det finns en viss njutning i att det blir mörkt och svalt också. :-)

Man är olika.

Jag kräktes också första gången, kanske andra också. Men något idiotiskt i min skalle fick mig handla portion och fortsätta... Det finns dumma saker jag börjat med i mitt liv, och både alkohol och snus hör till de sakerna.

Lukten, jag tror man blir avtrubbad medans man håller på, för när jag luktat på snus någon gång jag låtit bli, eller en helt annan sort luktar de ju mindre gott.... Alltså den sort jag är beroende av luktar inte heller gott på riktigt.

Många vanor o ovanor sägs ta 12 veckor att bygga upp eller bli kvitt, och jag har snart nått 12 veckor frihet från alkoholen. Det ska gå ett gäng veckor till innan jag gör något stort nytt försök. Möjligen följer jag Mrx o Andrahalvlek i spåren och börjar ransonera på timbasis, men inte nu.

Bra tisdag här.

Har jag aldrig förstått mig på. Minns bara när jag provat (i onyktert tillstånd) och sedan kräkts ut det bara av smaken... kan fortfarande känna smaken på tungan ?
Men snusa på ni! Och förlåt för att jag stör aptiten...

Ps. Kan inte ens dricka earl grey thé (med smak av bergamott) för det påminner mig om det också ?

Visst poppar det upp minnen, men mycket har hänt på 30 år. Jag bodde på Hisingen och dottern bor i Johanneberg, så det är delvis nya miljöer att upptäcka också. Änggårdsbergen till exempel. Wow, så stort naturreservat mitt i stan nästan!

Ja, jag är lite knäpp som åker till en storstad och letar efter skog och hav och natur ?

Pyttesmå sandstränder hittade vi vid Röde Sten, men utsikten tvärs över älven (oljeraffinaderi, reningsverk, fjärrvärmeverk) gjorde att jag helt tappade badlusten.

Affärer och shopping klarar jag mig utan helt. Det gör jag endast om döttrarna vill shoppa, då följer jag med snällt. I helgen försökte vi dock vara lite Coronaförsiktiga och undvika mycket folk, kollektivtrafik etc.

Två hittaut-kontroller på Lindholmen och två kontroller vid Röde Sten fick vi ihop på köpet också ? Ja, jag är inte som andra. Och äldsta dottern är också hittaut-fantast!

Kram ?

Att skriva här är en bra början, välkommen! Fundera på vad du behöver för att bli nykter igen. Klarar du det med hjälp av forumet och Alkoholhjälpens program på nätet? Eller är läkare eller AA bättre alternativ? Alla kan bli nyktra. Och livet blir så mycket vackrare när man är nykter, du vet ju själv hur det är. Nykter och fri. Är det bara alkohol du behöver bli fri från, eller finns det annat som gör livet svårt? Du behöver inte svara här, men det kan ju hänga ihop med annat ibland..

Gött att du hade en trevlig tripp till Göteborg! Kom att tänka på att när du var vid Röde sten så satt jag bara någon kilometer därifrån och jobbade.? Det måste väl poppa upp lite gamla minnen när du återser stan där du växte upp antar jag. Det var på tiden att du berättade för dina barns pappa om att du inte dricker numera.? Bra där! Härligt att ni kan vara så bra kompisar också, på din beskrivning av honom tycker jag han verkar vara riktigt reko. Men det fanns väl såklart en anledning till att ni gick i sär.

Är väldigt tacksam för att vi har följts åt här på forumet och såg förresten att du var den första att hälsa mig välkommen i min tråd.?

Ha det bra! Kram

Tack för ditt grattis i min tråd! ? Det här med vänner kan vara lite knepigt har jag märkt. Jag har inte så värst många vänner, men trivs utmärkt ändå. Har inget emot att vara själv, och är ofta det när jag är i väg och fiskar. En skillnad nu är att jag umgås inte alls ofta med gamla barndoms vänner, där huvudsyftet med att träffas främst har varit att dricka öl. Däremot har jag börjat få lite nya vänner, tex en granne som liksom jag gillar att fiska. Och en kollega på jobbet där vi båda har aktiehandel som intresse. Om någon av mina andra vänner skulle börja rata mig för att jag inte dricker, så fine, synd för dem, då har dom tappat mig som vän.?

Härligt att det går så bra för dig, och att du hänger kvar här!

Hojta till om du mot förmodan skulle åka på ett hemskt sug efter alkohol någon gång. Så ska jag hoppa in här och försöka bota det. Jag minns att jag fick göra det en gång för länge sedan. ?

Kram

Nej, inte vin-koppling här heller. Vågar inte dricka kaffe så sent, men lite nötter, lite cola med is och citron.
Alkoholen var så fruktansvärt passiviserande tänker jag ofta. Efter första glaset hände inget mer än fler glas då. Så segt och så mycket tid som gått åt till detta formalin.
Kram!

Skulle inte kalla någon alkis, det är väldigt nedlåtande tycker jag. Möjligen internt med hjärtlig ton, men aldrig officiellt.

Därför tänker jag aldrig kalla mig själv nykter alkis heller. Så mycket tänker jag inte identifiera mig med nykterheten.

Craig Beck har en liknelse på det temat som jag inte kan komma på just nu. Ska leta.

Det är det Craig Beck påstår sig ogilla med AA. Att man i deras ögon alltid är en nykter alkis i bemärkelsen trasig och oförmögen, så länge man inte går på AA-möten regelbundet och lägger sitt liv i Guds händer.

Kram ?

Så fick jag ballonger på min månadsdag, tack Andrahalvlek och Kaveldun också för grattis!? Det betyder otroligt mycket för mig att ni är här.

@Saskij, det funkade väldigt bra för mig att inte sätta ett tidsbestämt mål, men rekommendationen här är ju tre månader och det är säkert bäst. Jag är långt ifrån någon expert på nykterhet.? Nu hägrar en veckas ledighet from i morgon, alltid lika skönt efter 7 dagars jobb på raken.

Sköt om er, och ha det bra!

Kram

Såg att du använder denna tråd så skriver några rader här också.
Tack för dina kloka ord i min tråd!
Det värmer när man får lite tankar från forumet.
Kram Pilla

Omvänd stämpel är väl de som kallar någon för alkis eller varianter av det, "är periodare". Binder säkert fast den personen mer än det hjälper.

Ja genom att göra och uppleva livet, notera alla riktigt bra dagar, krama om dem och behåll dem i hjärtat, samt även komma ihåg de där andra, som var lite tråkiga, som även om de var tråkiga var så mycket bättre än dagen-efter-dagarna man hade flera gånger i veckan. DÅ genom att göra det så tror jag det blir lättare att inte hamna i flaskans grepp igen.

Om jag ska slå mig blodig för något så är det inte snusdosan, den är för liten för det. Dessutom av plast!

Nä, kampen jag gjorde i somras, kanske var för lätt för att den ska vara helt över, men oavsett det, vill inte tillbaka till att dricka igen. Så - som du, Andrahalvlek skrev i en annan tråd. Jag är nykter.

Kom ihåg när jag va nykter och fri .

Jag tänker likadant. Samlar nyktra erfarenheter som smultron på ett grässtrå. Laddar om alla situationer och gamla vanor med nyktert sinne.

Kram ?

Sen den lilla tankesnurren i fredags swishade helgen bara förbi. Det är fascinerande hur vanorna styr ens tankemönster, märktes så tydligt i fredags när förnuftet tillfälligt skulle bryta in och överstyra en ny liten vana. En otroligt viktig del att ta med sig i början av en nykter resa, att det där suget som tycks dyka upp från ingenstans ofta är sammankopplat med vanor från platser, sammanhang o tidpunkter och då finns dessa lite överallt varje dag. Till en början är det säkert framgångsrikt att undvika såna där kända platser, men i längden är jag övertygad om att nyckeln inte är att undvika utan att "skriva över" med nya vanor. Att bli kvitt alkoholproblem är en resa över tid och inget som händer av ett ögonblicksbeslut, men det är inte tiden i sig som löser problemet utan hur vi jobbar med tiden, jobbar med vanorna, jobbar med vår vardag och börjar fylla den med meningsfulla nyktra aktiviteter. Att tro att tiden i säg är lösningen är just det vi kallar för "nykter på vita knogar". Just den lösningen bar mig rakt in i kraschen. På gott och ont.

När det handlar om alkohol så handlar det om att träna på att bryta och byta impulser men när det kommer till lediga dagar så tränar jag istället på att faktiskt AGERA på impulser.. Annars riskerar jag att fastna sittande i grubbel, åter igen, den eftertänksammas vägval bli för många, och målet är suddigt eller obefintligt. Som att ge sig ut och köra utan ett resmål. I lördags som är en träningsfri dag var det nära att fastna i morgonens vägval, inget kändes som vanligt särskilt lockande eller inspirerande. Jag fick en kort impuls att häcken borde klippas och tvingade mig att agera på den istället för att grubbla vidare. Dagen gick till att klippa denna ca 40m långa och 2 m höga häck. Skönt att få det gjort och jag mådde ganska bra efteråt. Win-win.

Vi på Alkoholhjälpen & Anhörigstödet funderar, vänder och vrider på alternativ samt försöker vara kreativa gällande en eventuell träff under de begränsande omständigheter vi har att förhålla oss till. Vi har bland annat tänkt prommis och höstpicnic i det fria eller digitalt möte. Den digitala varianten har vi för tillfället avfärdat. Så som det ser ut nu har vi varken datum eller upplägg. Det betyder inte att vi bryter den goda traditionen vi påbörjat endast att den ligger lite i träda. Så fort vi vet, förmår och har möjlighet kommer vi låta er alla veta!

Vänligen Li-Lo med övriga
Alkoholhjälpen

Ja det är intressant, det är samma sak för mig när jag känner doften av öl och vin, får avsmak. För att inte tala om doften av whisky eller gin. Uähh! Jag försökte lära mig att tycka om att dricka alkoholfri öl, men doften påminde för mycket av doften av starköl så jag lade ner det.

Jag förstår precis hur ni tänker, både Jasmine och Villjulevaockså. Jag tänker att man nog måste ha engelska som modersmål för att förstå alla nyanser, som känns motsvarande självklara i svenskan.

Men det finns ju ”sober club” och ”sober heroes” och hel massa hashtaggs med ordet sober, så helt ut förstår jag inte Annie Graces avståndstagande till ordet sober.

Hon brukar framhålla att hon inte dricker. Eller rättare sagt att hon visst kan dricka så mycket hon vill, om hon vill, men att hon inte har velat dricka på fem år. Jag tänker att man inte behöver krångla till det.

Fast jag skulle kanske inte heller i olika officiella sammanhang presentera mig som nykter. Jag svarar nog hellre ”nej tack, har du något alkoholfritt alternativ?”

Och frågar någon varför så svarar jag ”jag har slutat dricka alkohol”. Med det svaret förstår man direkt att jag har druckit alkohol historiskt, men att jag har valt att sluta dricka. Och det är väl egentligen samma sak som Annie Grace menar.

Jag är dock inte obekväm med ordet nykter. Härinne på forumet bland likasinnade är jag stolt och nykter. Men ordet nykterist känns lite ålderdomligt och pretto i mina öron.

Kram ?

Ps. Varje gång jag hör folk av okunskap och oförstånd säga ”hen är mongolid/mongo” vill jag slå vederbörande på käften. Vissa ord är så fruktansvärt negativt laddade för mig. Samma sak med harmynt, som historiskt är väldigt negativt laddar. Min yngsta dotter är född med läpp-, käk- och gomspalt (LKG). Punkt. Frågar någon ”är hon harmynt” låtsas jag inte höra att de pratar med mig. Så starkt kan jag reagera på vissa ord. Ett annat sådant negativt ord är ”efterbliven”. Jag kan knappt skriva det.