Senaste kommentarerna i forumet

Artsatsningen gick hem! Sitter kvar nere vid ån och bara njuter av stillheten. Ska snart packa ihop och köra 30 mil hem. Jag vet inte vad det är som gör mig så himla glad och nöjd när en artsatsning lyckas. Det är något med nykterheten som ligger bakom det tror jag.?

Ha-ha, jag ska överväga att hälsa min fru grattis från er.?

Kram!

Härligt sprudlande inlägg Fibblan! Så glad för din skull ?

Kram ?

Inte stressa, andas lugnt och tänk efter före...det är bra ?
Kram ???

Det funkar som mindfulness för mig med. Trots att jag kanske inte ens är intresserad av ämnet så fångas man ju om det är bra berättat. Jag lyssnade på 2 timmar Borlänge-ligan tex, inte mitt ämne men blev spännande ändå.
Jag vet inte om du lyssnar på engelska, men en serie i 6 delar som jag kan rekommendera är
Winds of change (finns på Spotify bla) som handlar om politik, musik och konspirationer. Kan verkligen rekommendera.
Vikten- jag har 6-8 kilo kvar säkert (5 om jag är snäll emot mig och det bör jag kanske vara)
Jag kör nu nån sorts 16:8, kaffe och drycker av olika slag till kl 16 då jag äter ett kokt ägg, sedan middag (och lite glass...) som vanligt. Utvärdering följer. Har nu en fin kjol som mitt måttband. Med knappar fram. När jag hade köpt den och provade första gången kunde jag inte sitta utan att den sprätte upp- och gled av... Nu håller den sig knäppt, men jag kan inte andas i den. Men om en månad eller så, vi får se. Långsamt tror jag är en bra strategi. ?

Onkel F

Du får gärna ge mig din syn i min tråd.

Lämnar lite kärlek här.

Ja! Nu när jag tänker tillbaks så kändes det sannerligen helt omöjligt i december förra året... innan jag bestämde mig alltså.
Och nu har vi fixat det både du och jag? Härligt! Kram?

Och peppat när jag än en gång gick vilse i mörkret ❤️???!
Ni är guld värda?!
Så tacksam!
Kommer tillbaka och kan förhoppningsvis erbjuda detsamma ?! Just nu behöver jag bara få om mig själv lite extra och se till att läget som är nu får stabilisera sig..?☺️!
Kram igen?!
/Fibblan ?.

och där väntade precis som du sa Mirabelle, ljusare tider✨?! Och ja, nu gäller det att ta vara på det, för precis som inget mörker varar för evigt, gör mest troligt inte det ljus jag badar i nu, heller det. Men det är som det ska vara - allt är föränderligt ☺️.

Det viktiga är att jag samlar på mig så mkt av ljuset nu, att jag kan se det även i mörkret. Räcker med en liten låga ?️bara ju..?. Och förtröstan finns ju också i att ljuset alltid övervinner mörkret. Minns början på ngn gammal vers, eller var det en bön eller psalm..? .."var inte rädd för mörkret, ty ljuset vilar där.." Det är sant. Och jag är ur det nu. Att inte vara rädd och rusta mig för nästa gång mörkret vill rulla in, är vad jag laddar för nu?!

Ikväll somnar jag nykter och fantastiskt nöjd med min dag?! Och mig själv?!
Halleluja ? - det gäller att ta tillvara den känslan av tillräcklighet✔️, alldeles för mkt har det varit av motsatsen..Det är ändring på det nu☺️???!

Önskar er alla som kämpar vidare för nykterhet fortsatt framgång på vägen?! Och kom ihåg att gick det inte din väg idag, kommer det en ny chans imorgon!
Kramar till alla vackra forumvänner ?!

/Fibblan ?.

DET är något jag också (förutom alkoholen?) är glad att slippa! Det är bara EN av fördelarna med att bli äldre. Inte gammal, bara äldre?

Det blir bättre, jag lovar??

Kram?

”Jag ska hälsa och gratta från mina nyktra forumvänner” ?

Kram ?

Men eftersom Eyal och jag har olika erfarenheter vet jag inte om det är OK att jag gör det här? Eller om jag skall göra det i din tråd, Offside. Jag har klampat in i andras trådar tidigare, och det har inte alltid varit välkommet.

Ja det känns verkligen som att jag har vunnit en högvinst.
Är fascinerad av allt jag lärt mig, och alla underbara människor som finns där, bara man väljer att se.
Sommaren har varit helt underbar, första helnyktra sommaren på väldigt många år, och jag har gjort så mycket.
Varit mycket bärplockning och fiske...men viktigast har nog varit insikten att jag behöver en stund för mig själv emellanåt, funderar mycket och då är det skönt att få vara ifred en stund.
Och största vinsten är faktiskt att jag ser fram emot vad livet har att ge...det kommer att gå upp och ner, men så länge man är förberedd och tar det lugnt så brukar det gå bra☺

Om du ännu inte lyssnat på P3 historia, gör det! Jag är inte speciellt historieintresserad, men de poddarna är superbra??

God natt?

Jag är superdålig på att skriva hos andra, men du har fångat mig så jag känner att jag bara vill säga vilket jobb??

Håller på precis som du med vikten?Men det går framåt eller nedåt?När jag ställde mig på vågen efter min typ andra nyktra vecka höll jag på att svimma! Men nu går det nedåt. Och det går trots att man är 50+?

Ha en skön kväll?

Kram

Alla sommarprat finns där också! Kan rekommendera Björn Natthiko Lindeblads, Sofie Sarenbrants och Patrik Lundbergs sommarprat.

Kram ?

En sommar vi aldrig kommer att glömma, då inget var som vanligt. Idag är en sådan dag när jag är fått gå i skogen och ta mig en funderare på vart jag skall.
Råd som du måste sätta dig själv först, du är viktigast vad betyder det egentligen.
Mitt i livet av alla måsten stora barn, gamla föräldrar, jobb och vanlig problem är det svårt att ta de råden.
För vissa perioder måste man bara bita ihop och göra det som måste göras.
Om jag någon gång glömmer att jag är alkoholist så brukar jag tänka på hur jag vill dricka vid stress. Ingen frisk människa vill köpa en flaska whisky och hälla i sig tills man slocknar. Det brukar jaga bort tanken på alkohol.
Ibland tänker jag att det är feghet som drivit mig till alkoholen, dvs ta den lättaste vägen och fly ansvar och annat.
Men nu skall jag stå stark i stormen och inte fly ansvaret, men be om hjälp när jag behöver det.
Rörigt, men skönt att skriva ned det.
Så ta kloka val och välj det som passar din väg// kram Strulan ❤️??

Har läst hela din tråd och känner stor värme och respekt för dig. Fastän det måste vara en stor sorg att släppa mannen du hoppats på och kämpat med så länge, kanske det ändå är så att han var den sista bojan från ditt gamla liv och nu har den lossats, Det du gör från och med nu kommer bygga på val du gjort nykter. Jag önskar dig ljus och hopp!

Vill bara tipsa om SRPlay som jag använt mycket som avkoppling under sommaren. Till exempel har jag lyssnat igenom massvis av spännande dokumentärer. Bara att söka på Dokumentär så kommer ett digert urval upp. Just nu lyssnar jag på Släktband. Ett program som funnits i många år och som tar upp gamla tider med fokus på släktforskning. Man behöver absolut inte vara intresserad av släktforskning för att lyssna. Det är också många berättelser kring öden i gamla tider från ca 1600-tal och framåt. Oerhört intressant och fungerar som min mindfulness att lyssna på. SRPlay är helt enkelt en guldgruva för oss som behöver skingra tankarna genom att lyssna på intressanta program!

Jag kommer aldrig helt strunta i vad andra tänker o tycker - de kan ju ha en anledning till åsikten, men vill bli ännu bättre på att inte styras av det för att få en plats i tillvaron; oavsett om jag ser någon som jag tänker jag är bättre än (är minsann inte som den där), eller någon jag beundrar och vill bli accepterad av. Den kampen speglar nog en del av den skit jag växte upp i... aldrig duga, aldrig säga vad man tycker, bara ytan är bra.

En balans kanske. Men en del i att börja leva för sin egen skull :-)

Idag joggade jag för första gången mer än 30 minuter i sträck, nästan 5 kilometer (ja... långsamt), så snart får jag lägga det till min sommar-bucket-list också ; att kunna jogga 5 km. Egentligen redan avklarat tror jag för jag ville nog kunna jogga just en halvtimme.

En dag i taget vad gäller alkohol kommer gälla ett bra tag till, även det varit väldigt lugnt med allvarliga sug, så borde det komma, underligt vore annars.

Ha en fin kväll

Kikar in och säger bara hej, har inte riktigt haft orken att vara aktiv här på en stund men är nykter i dag, lovar en dag i taget som vanligt.

Känner du att du har kommit tillbaka lite till rutinerna nu? För mig har det varit lite sådär, men i går kom eleverna tillbaka till skolan och det gör mig alltid glad. Det är ju dem jag är där för liksom :)

O du, glöm inte att varva ner och vila lite, annars är det lätt att hjärnan tar till andra medel. kram

Tack alla som skriver!

Är nykter i dag med :) men har haft en väldigt jobbig vecka då jag mått superdåligt och knappt kunnat ta mig till jobbet. Livskris/identitetskris delux typ. Skulle ha hört från de som gör utredningen nu men ringde i går och som vanligt så är det något som gått fel. Läkaren har slutat så de måste kanske göra om en intervjudel. De återkommer i slutet av nästa vecka. Jag sa till dem att jag mår så dåligt att jag inte vet vad jag ska göra. De sa att de skulle skynda sig. Vården och psykiatrin är ju inte alltid jättekul, speciellt om man inte riktigt har orken att kämpa själv.

Skulle nog behöva hjälp NU men när psykologen frågade om jag skulle komma in och prata med en läkare så jag kunde få antidepressiva så blev jag bara arg. Jag är inte emot det, visserligen har jag inte mått så bra av dem jag tog förr, men jag vill inte ha ett samtal på 10 minuter och sen några mirakelpiller. Piller kommer inte lösa mig. jag måste få veta vad mig är först, vad som skapades annorlunda i mig som jag kan få hjälp med att hantera. I vilket fall...

Har fått jättemycket stöttning från min mor dessa dagar, hon har varit sådär lugn och bara kärleksfull. Det är jag så glad för. Men när vi satt och pratade om mående så frågade jag henne om hon någonsin mått dåligt, på samma sätt som mig. Att man avskyr sig själv, det man gör, eller som man ser ut så mycket att man bara vill krypa ur sitt eget skinn. Hon sa nej. Det gjorde mig glad för att det unnar jag ingen. Men samtidigt lite ledsen då jag inte förstår var det kommer ifrån. Blev aldrig mobbad som barn, aldrig utsatt, inga familjebekymmer, två underbara föräldrar och far/mor-föräldrar... jag har liksom inte någon vettig ursäkt till varför jag är så fucked up. Min pappa kan jag ju inte riktigt prata med om sånt här, han är inte så öppen.. men gissningsvis så kommer allt detta från hans sida.

I vilket fall, i dag mår jag okej. Inte bra, men inte så dåligt som i går. Håller mig nykter i dag, det är det enda jag kan lova.

Så väljer att inte dricka i dag, istället försöker jag att inte skriva listor såsom kallekandricka föreslår ;)

Har också Rörstrand, gör varje måltid till något extra.
Och en ryggsäck är omsorgsfullt med tanke på allt vi släpar runt på.
Höll på att skriva: hälsa och gratta som man gör men kanske lite överdrivet... ?
Njut av firandet! ??

Visst har vi alla lite revanschtankar, men det är alltid bättre att leva sitt eget liv för sin egen skull, och helt strunta i vad andra tycker. Både då och nu.

Kram ?

Allt känns bra, skönt med vardagen igen tycker jag. Var på AA-möte igår, trivs jättebra med det också.

Vilken skillnad det gör på humör och arbetsinsats när jag nu sover så bra som jag gör.

Ha en fin dag ❤️