Senaste kommentarerna i forumet

Prova ett helt alkoholfritt öl, det är gott när det är iskallt. Jag var helnykter 7 månader och trillade dit för drygt 2 veckor sedan. Kör antabus igen

Det är nog klokt att planera in aktiviteter som inte är förknippade med alkohol. Plocka svamp, cykla, vara aktiv ?

Bra jobbat - fortsätt så!

Kram ?

I helgen lyckades jag löpa 7 kilometer. Så jäkla bra. Söndagen då var det varmt. Så den dagen var slappardag. I måndags 17/8 lämnade jag nya prov. De höga värdena hade rasat ned långt under gränsvärdena så nu är mina blodvärden/levervärden tipptopp. Så skönt.

Jobbar och dagarna går fort. Tänker förvånansvärt lite på vin, men är lite bekymrad för två veckors semester som är på ingång. Men det gäller bara (?) att påmjnna sig själv och kämpa!

Vem har tid med tankar på alkohol? Inte vi!

Skönt att det var en lyckad kajaktripp med en mix av bra komponenter - fysisk aktivitet, naturupplevelse, egentid och socialt umgänge!

Kram ?

Det var härligt också!

Jag somnade som en stock vid nio, men jag är klart ovan att sova på en luftmadrass, så det blev ganska många små uppvaknanden, ganska mysigt, för då kunde jag uppleva hur omgivningen så sakteliga tystnade helt. När det var som lugnast hördes ingenting, ett vågskvalp ibland. Jag gav upp tanken på att gå upp och titta på soluppgången - då hade det blivit så pass kallt (det var nog ner runt 5-6 grader... burrr), så jag tyckte det kändes mysigare ligga kvar i sovsäcken :)

Kom hem alldeles nyss, och det var både lite stunder med väl häftiga vågor, och ställen det var så grund och geggigt, jag höll på att köra fast helt i en vik fylld med vass.. De jag hälsade på var trevliga - som väntat, och jag fick njuta av både fika och lunch där, och var med när de la ut nät. Sedan gav jag mig hemöver.

Ganska skönt komma hem, slänga sig i duschen o kläder i tvättmaskin.

Zzzz skulle jag nog säga gäller resten av dagen. Inte särskilt mycket tanke alls på A....

Med lite ledighet, och utan stora planer. Fisket är förstås en plan men intresse istället för projekt typ måla garage.
Jag njuter av mina jobbdagar i stan, äter sushi är det närmsta fiske jag kommer. Njut av dina dagar, och frugans födelsedag! Kram ?

Vad jag är glad att jag har er.
Vilka bra duschtips. Jag försökte rätt många lirk, provade att vi skulle duscha tillsammans för att det var mysigt när vi gjorde det på semestern, men slutade med att jag satt naken på duschgolvet och hon sprang och gömde sig i ett annat rum, och det var där jag kände att det behövdes en gräns. Men att locka med fina krämer tror jag kan funka superbra.
Alltså Charlie, vad härligt det är att få vara i närheten och inspireras av någon som du. Nästa gång det känns som att tillvaron bara presenterar hinder ska jag tänka på dig, what would Charlie do, och också våga vara kreativ istället. Har du tänkt på att du skulle vara väldigt bra på att skriva barnböcker?
Kram!

Andra halvlek, Jasmine och Charlie ?
Härligt med hejarop ?? det behövs och är alltid välkommet.
Idag prövade jag en ny a-fri dryck som heter Sunbitter.
Den finns som småflaskor på Systembolaget i sexpack och kostar 44 kr. Jättegod och läskande att blanda med bubbelvatten eller juice (om man som jag tidigare gillat Campari....)

Förövrigt så väntar jag på svalare väder, 30 grader är för varmt ?
Så vi sitter inne (när jag inte varit vid havet) och tittar på film och serier. Senast Fearless, SVTplay och Perry Mason, HBO. Bra båda två.
Nu ska jag sätta på kaffe, måste drickas innan 16.00, annars kan jag inte sova ikväll....

Ha det fint alla ni forumvänner! ?
Kramar ???

Vad kul och skönt att det går så bra ?
Jag håller med dig att det är en befrielse att slippa alkoholen.
Fan vad energi och tid man har lagt på den!! ?
Nu är det det den vita enkla vägen som gäller ??
Jag säger enkla för om man har bestämt sig för att avstå helt så blir det enklare än att dricka någon gång ibland...
Ha det så jättebra Charlie ?
Kram ?
Kram ?

❤️

Jag arbetade med en människa igår som pratade mycket om Prag, hon bodde nära ett bryggeri och hon talade om öl. Sen pratade hon om en restaurang nära där jag bor och om drycker. Jag har inte haft något speciellt sug efter alkohol men jag tyckte att allt hennes ältande var jobbigt att lyssna på.

Blir så glad av ditt positiva inlägg. Allt har sin tid, men all tid man lägger ner på nykterhetsarbetet betalar igen sig med råge!

Kram ?

Stort grattis till 115 nyktra dagar, och att ditt mående är så mycket bättre ❤️ Men det är nog klokt att bibehålla samtalen så länge du bara får. Man kan inte prata för lite om detta.

Kram ?

Skönt att verkligen känna så - ”jag har inga problem att åtgärda utan kan bara göra något roligt”.

Vad blir det för present till hustrun? Presenter är svårt. Jag köpte alltid kläder till mina barns pappa, mest för att han aldrig köpte själv.

Han köpte ytterst sällan presenter till mig, det glömde han bort. Eller hann inte. Han är glädjekalkylernas mästare och kan knappt stava till planera ?

Kristianstad är ju nästan i mina hemtrakter ?

Kram ?

Låter kanon Torn, visst är det så att problemen minskar och att det tom ses som möjligheter istället. Tänk vad a ställer till det....tur att vi avskedat den där adjävulen i tid. Ha det gott på sjön och i övrigt. Jullan

115 dagar nykter.... nu börjar det bli krångligt att räkna dagar. 4 månader iallafall, nykter. Dag läggs på dag 24 h i taget. Det funkar faktiskt, och tiden går. Var på mottagningen igår och sammanfatta de semestern, samt planerade framåt. Vi kom fram till att jag avslutar antabus 31/8, men fortsätter äta naltrexon ett tag till. Jag ska fundera på om jag vill o behöver ytterligare samtal, fast endast 2 ggr/månaden. Eller några uppföljningar ca 1 g/mån. Som det känns just nu vill jag ha samtalen, då det är så lätt att glömma....känner mig lite starkare kroppsligt, fortsatt med gymmet och det känns bra. Något piggare oxå, men sover ff mycket. Mitt psykiska mående klagar jag verkligen inte på, knappt någon ångest, inget ältande, inget dåligt samvete, känner mig harmonisk i min kropp, känner en acceptans för livet, ibland bra.. ibland mindre bra. Retar inte upp mig på andra, tar en dag i taget och det viktigaste först. Alltså, jag börjar få ordning på mig?. Kommer vara nykter 24 h till, det är ju så skönt. Kramiz

Har inte varit inne på några dagar och oj vad mycket det blir att läsa ikapp! Välkomna hit alla nya och så fantastiskt roligt att läsa hur många som faktiskt håller nykterheten - en dag i taget!

Har skickat iväg flickan på första skoldagen för terminen. Sonen har sin sista sommarlovslediga dag i dag. Han har verkligen fått vila. Alla semesterplaner fick ju skrinläggas. Sonen har tagit långa sovmorgnar, hängt på sitt rum, kommit ut vid mat och någon enstaka gång för att prata lite. Nu mot slutet tycks han ha vilat ut för helt plötsligt vaknar han tidigare och tar egna initiativ som promenader (jag får inte hänga med tyvärr) och hänger med kompisar och så. Vi får inte underskatta den stress och press barnen lever under i skolan. Jag är ganska säker på att min son hade fått en utmattningsdiagnos också om inte sommarlovet kommit när det kom.

Jag är nykter! Alkoholen har blivit en väldigt avlägsen vän i mitt liv. Finns knappt alls i mina tankar och sug har jag inte. Tvärtom. Det tog mig ungefär 6 månader att komma hit. 6 månader av hårt arbete som är värd varenda sekund. Jag vaknar pigg och utvilad, jag har en närvaro och ett tålamod med mina barn hela tiden som jag inte hade tidigare, jag kan planera mitt liv utan att fundera på vilken dag jag ska vara bakfull. Listan kan göras hur lång som helst!

Äntligen kommit igång med träningen. Har fuskat mig igenom några baspass och i går märkte jag att jag faktiskt kunde göra hela passet på riktigt. Nu gäller det bara att fortsätta ta små steg mot forna tiders styrka och kondition!

Vikten, jag vad ska jag säga om den. Jag vägde mig ju inte när jag satte i gång för en månad sedan. Av en händelse passerade jag en våg och insåg då att jag inte hade 10 kilo att gå ner utan att jag har 15 kilo kvar. Gjorde ett ryck och mätte BMI och midjemått och ja, jag betraktas som överviktig - för första gången i mitt liv. Det är bara att fortsätta tänker jag. Allt som inte behövs för överlevnad är borttaget. Jag äter mycket morötter och ett par äpplen om dagen. Äter ofta sill och ägg till middag (så gick jag nämligen ner efter min första graviditet med stor framgång). Det är mättande och sill är supernyttigt (åtminstone om man inte väljer de sorterna med geggamoja i). Knäckebröd äter jag också. Väntar att äta till jag blir hungrig, och lite till. Rätt eller fel metod? Det vet jag inte. Jag ser att det händer grejer men otroooligt långsamt.

Fortsättning följer på den nyktra vägen.

Kram!

Grattis vad bra jobbat ?

Tack se klart och torn.

Ja, jag längtar tills jag kommer till den punkten att jag slipper skammen. Och det är som du säger se klart, jag bär på skam för väldigt mycket olika saker och har väldigt lätt till den känslan i många olika sammanhang.

Hoppas alla får en fin dag ❤️

Fint att ha dig tillbaka här igen! Toppen med 17 dagar ju!
Kram!

Nu är jag ledig i knappt en vecka. Eller återhämtningsvecka som det kallas enligt mitt arbetstidsschema.? Satt just och funderade på om jag har några problem som måste lösas under ledigheten. Kom inte på ett enda problem och ser bara möjligheter. Så i dag blir det diverse ärenden och inköp av en present till frugan som fyller år, tvätta bilen och åka och bada med min dotter i en närliggande sjö. I morgon bär det av på en artsatsning i trakten av Kristianstad av alla ställen.?

Ha en fin dag! /Torn

Ja, jisses vad jag och flickan har bråkat om dusch/bad. Crescendot blev när vi skiljde oss och jag flyttade till lägenhet med enbart dusch. Den var fullständigt livsfarlig enligt flickan :D Jag har gjort flera olika saker. Flickan älskar att bada och simma, därför har jag ofta planerat in simhallsbad på söndagar så är den duschen avklarad liksom. Hemmavid har jag lockat med "Spadusch", vilket har kunnat vara tända doftljus eller annat. Jag har också kunnat locka med den där nya supernajsa duschkrämen som jag köpt och som måste testas. Jag har spelat mycket teater. Ett exempel är att jag har duschat själv och då skrikit och hojtat ungefär som flickan men ändå lyckats med min dusch till slut (mycket skratt kring det och sedan måste hon ju visa hur man kan göra utan så mycket skrik). Alla dessa grejer och lite till har funkat i bland och inte i bland. Till slut köpte jag faktiskt en undulat som blev tränad på dusch. (Vi har undulater men en gick bort och då skulle ny inköpas). Jag tog kontakt med en seriös uppfödare som tränade undulaten innan leverans. Undulaten fick helt enkelt följa med in i duschen och sitta på duschväggen. Ville inte flickan följa med tog jag ut undulaten först. Sedan kunde jag prata med flickan om att det blev ju tråkigt för honom att sitta där och vänta och då blev det fart. Nu, ett år senare behöver inte undulaten tjänstgöra längre för vi har väldigt sällan så stora problem. Det blir nästan alltid lite diskussion innan men inte av den magnituden som förr.

Hoppas något av mina tips kan komma till nytta!

Kram!

Det vill jag jättegärna. Du får så gärna kolla med dina juristvänner och skriva om det här så mycket du vill, så jag samlar råg i ryggen inför denna batalj.

Jag tror nämligen att jag har identifierat en grundorsak som jag verkligen behöver ta tag i. Nu när jag inte kan dricka vin på de tankarna och känslorna längre.

Att jag hamnat här har flera orsaker. 1) Total okunskap om att äga hus och vad som händer vid separation. 2) Vill inte att andra ska må dåligt, så då backar jag hellre själv. 3) Hela vår relation hade en obalans så till vida att jag hellre backade än tog konflikten. Mycket därför att min mammas och pappas ständiga bråk gav mig stressallergi inför just bråk. Högljudda gräl måste undvikas till varje pris.

När jag träffade barnens pappa var jag 20 år och han 26 år. Han var klok och erfaren, jag var ung och halvgalen. Skulle jag ha rätt mot honom krävdes skriftligt bevis.

Den obalansen har bestått, trots att jag ”gått om” honom både karriärmässigt och lönemässigt sen många år tillbaka. Det är han väldigt väl medveten om, och det var en orsak till separationen.

Han valde att hacka på mig för allt jag gjorde och inte gjorde. Hela tiden. Och jag tjafsade inte emot. Jag backade och tystnade. Eftersom jag egentligen inte är tyst till min natur så ledde det till att jag begick våld på mig själv.

Om jag tror på positiv förstärkning i alla lägen, så praktiserade han i sin tur negativ bestraffning. Allt som var bra var inte ens värt att nämna, men minsta skitfel skulle ältas i långbänk. Jag och äldsta dottern pratar om det ibland. Om hur jag i min uppfostran peppade och boostade och berömde, medan han hackade på småsaker.

Han har bra sidor också, men de negativa sidorna överväger tyvärr. Det var därför jag tog mig därifrån så snabbt jag kunde hösten 2013.

När idéen faktiskt kom från honom ”ska vi komma till skott och separera?” så kände jag direkt: ”Nu tar jag bollen och springer!”

Kram ?

Som jag saknar dina uppdateringar och att få hänga med i ditt liv. Ljuvligt att läsa! Nu blir det dagliga utflykter hit. Och ett därför sent grattis här.
Fint att läsa och höra att allt går bra och att du är igång med jobb och kompis-häng ❤️
Blev dock lite bekymrad av att läsa om det icke delade boendet. Du har helt klart rätt till halva boendets värde vid tidpunkten för er skilsmässa.
Det här kanske är en konstig fråga men eftersom jag har en del kontakter med familjejurister/bankrådgivare. Och jag inte fick uppfattningen att du har någon sådan på nära håll.
Kan jag få ställa frågan till en klok person kring hur du skulle kunna gå till väga? Förstår att du inte vill kasta exman och barn på gatan. Men kan du se hur orimligt det är att han har ett helt orubbat bo, där du visserligen är välkommen (fattas bara annat) och att hans boendesituation inte påverkats alls av er skm? Medan din påverkats dramatiskt.
Jag kan ju inte skriva privat så försåt verkligen om du inte vill jag ska skriva mer om detta här.
Men det kanske går att vb ett privat medd via rådgivarna?
Bara om du vill. Vill att du ska ha det bra och att livet ska vara rättvist för kvinnor efter en skilsmässa. Men tänker på dig här och nu.
Jag kan försöka hjälpa till men behöver ok från dig såklart, och om vi på något vis kan kommunicera mer kring detaljerna för er bouppdelning, tänker på huset nu - inte gammelfarmor knypplade filtar ?
Hojta om du vill.
Kikar in här också fortsättningsvis!
Kram kämpar-kompis ??