Senaste kommentarerna i forumet

Förstår det känns trist men så fint att du är nykter. Grattis! ?Finns anledning att du kollar upp dig... Men det finns ju något som kallas postakut abstinens. Har läst det kan sitta i upp till ett år. Tror jag hade det. Trött, okoncentrerad var jag.
Skriv beroende hjärnan eller just postakut abstinens på Youtube så hittar du den tror jag. Den är typ 28 min lång och otroligt intressant, ifall du inte sett den?

Vilken fantastisk utveckling! Det här nya livet du skapat låter så njutbart!
Heja dig!
??

När pmsen lagt sig och hormonerna börjat plana, när jag nu dessutom haft en skön träningshelg, ja då är det lättare att se klart. Se att jag och min man haft ett turbulent och destruktivt förhållande. Fy så jobbigt att erkänna. Skam.
Jag, vi har tagit skada och är inte de lättaste att leva med.
Så....kan och vill och ska vi fortsätta? Eller är det för skadat?
Jag vet inte. Hjärnan säger ”lämna”. Kroppen är beroende av honom.
Jag känner mig ensam utan honom. Men arg med honom.
Jag fortsätter att läka och tar beslut när jag inte längre behöver fråga. När jag vet så vet jag.
Vore lite lättare utan pms-bergochdalbanan ?

Nu ser jag varför jag druckit destruktivt.

Nu vet jag att jag vill ha ett sunt liv. För mig och barnen.
?

Jag har inte haft tråkigt en sekund på resan. Känner mig stärkt i min nykterhet och att ta en dag i taget när det gäller allt i livet. Det ger mig någon slags själslig ro som jag saknat mycket länge. Jag har också blivit en mer avslappnad och trevligare person på köpet.

... och GRATTIS igen till dina nyktra dagar?
Nu kör vi på till 100. Minst?❤?

Dricker gärna Herrljunga-cider. Den som är light. Den gillar jag skarpt. Staropramen och Brooklyn lager alkoholfri öl... och Nosecco, alkoholfritt bubbel från Systemet.
Och så väldigt mycket Loka och Ramlösa med olika smaker.
Heja dig! Kram?

Härligt med massa bad, om temperaturen i vattnet tillåter det.

Dottern måste verkligen märkt hon fått tillbaka sin mamma! :-)

:-)

Det kan handla mycket om detta att man inte är på väg till flaskan hela tiden, och att man slipper alla bieffekter och allt som skulle hanteras.

T.o.m. sjunga i kör med Astrid Lindgrenlåtar!! inte så illa :)

Jag kom hem för en stund sen - och på väg så tänkte jag lite på, att det trots allt är ett annat kapitel som inleds nu när jobbet börjar på allvar. Att hantera de triggers som jättetroligt kommer när jag ska gå hem för dagen. "Smita iväg". Men. Det kommer jag kunna hantera. Gick det bli nykter med bara lite prat med kamrater och allt stöd här när jag satt hemma i min ensamhet och egentligen hade all tid i världen att göra dumheter, så ska det gå att hantera även när jag är fastkedjad på dagen i jobb :-)

Jo, på väg hem lyssnade jag på en pod på temat förakt, det var ganska mycket eko från min egen uppväxt i den. kortfattat - det går inte styra omgivningen genom att säga till dem "gör du inte som jag vill duger du inte" (nej pappa, jag vet tänkte jag, men vet du, kommer du någonsin veta) -

utan det går bara kommunicera sunt om man kan tala till varandra utan förakt/förmaningar som är villkorade för att mottagaren ska få erhålla kärlek/gemenskap. annars binder och låser man fast mottagaren istället för den får frihet och kan leva. skillnad på omsorg och "NI MÅSTE LEVA SOM JAG FÖR DET ÄR RÄTT, GÖR SOM JAG SÄGER ANNARS FÅR DU GÅ". Det är svårt att sammanfatta kort, men det var bra. och det kändes som jag är på rätt väg i hur jag tänker bland annat i min familj. jag försöker låta alla sådana saker där jag känner någon pratar strunt antingen bemötas med ett jasså, eller tystnad, eller genom att jag säger emot (svårt göra det alltid, speciellt som saker som sägs i min familj kan vara ganska hårda i tonen ibland)

Dvs - Du kan inte förändra någon annan, bara dig själv (och det är ju svårt nog det).

Kram

Nä, sommaren ÄR inte slut för att man börjar jobba. Vi hade 27 grader på land och 23 grader i havet idag. Åka och bada var det enda man kunde göra typ.

Lyckades få dottern, tillika badkrukan, att bada tre gånger. Mycket tack vare att vi hade sällskap av hennes bästa kompis.

Själv badade jag sex gånger på två timmar. Hann knappt upp emellan ? Simmade lite också, runt flytbryggan. Här på ostkusten slipper vi ju manetjävlarna tack och lov.

Det var en helt underbar dag. Ingen inre irritation alls, ingen brådska med någonting. Allt får ta den tid det tar. Jag njuter. Värmen, ljuset, ljuden, dofterna. Sommar ?

Uppskattade till och med ”körsången” i bilen. Dottern valde musik, Astrid Lindgrenlåtar förstås. Jag hört dem allihop tusen gånger under 20 år, Astrids filmfigurer är dotterns idoler på livstid.

Men jag sjöng gladeligen med, så vi satt alla tre och sjöng ”Karlsson, Karlsson, världens bästa Karlsson” så att bilrutorna skallrade.

Närvaro. Här och nu. Förstånd att uppskatta det vardagliga, de små stunderna som tillsammans bildar vardagen. Det har nykterheten gett mig och jag är så oerhört tacksam över det ?

Kram ?

Gillade verkligen den här slutklämmen i ett av dina inlägg häromdagen:

”Jag tänkte tidigare dag, lite absurt, men sommaren - och året 2020 är ju bland de bästa hittills. Trots allt elände i världen runt omkring. Livet är bra.”

Jag känner precis likadant. Min njutning i stunden är mindblowing. Idag kunde jag till och med uppskatta ”körsången” i bilen ihop med dottern och hennes kompis, med Astrid Lindgrenlåtar. Trots att jag hört låtarna i 20 år. Jag sjöng med och gillade det verkligen ?

Kram ?

Kan jag, så kan du! Jag lovar. Se till att nöta på med fakta, fakta, fakta och sen repetera, repetera, repetera. Du måste hjärntvätta dig med nyktra fakta.

Kram ?

Heja dig!!! Vilken resa ❤️

Två trådar - dubbla grattis! Vinn-vinn ? Men jag är lite mallig och stolt faktiskt, med all rätt.

Annie Grace talar om att man ska känna ”grace” för varje nykter dag. (Bland synonymerna hittar jag ord som nåd, ynnest, välvilja.) Sex nyktra månader innebär mega-grace ?

Kram ?

Men ja vad imponerande, härligt med andrahalvlek, det ser jag fram emot att följa. Grattis ?

Andra styr upp allt stort jag är bara deltagare :-) men vurmar för de små mötena, det vet alla om, vi har gott om plats för att samlas fem-sju styckna.

Idag sitter jag vid havet och njuter medans min kompis ordnar kaffe.

Nöjd att bara vara här på besök och inte äga en hel stuga. Supermycket jobb?? jag är inte ens söker jag skulle stå ut en vecka på samma ställe....

Bra mantra och stark förebild. ?

Jag instämmer i allt vad Andra halvlek skriver i sitt inlägg ovan.

Det enda att göra är att bryta ditt medberoende till mannen annars riskerar du att föra över det till dina barn också. Och då blir det ännu svårare för dem att hantera sina känslor...?
Det är inte lätt, jag vet, men försök
att inte låta dig styras av mannens önskningar och viljor
Kram ?

En vecka utan vin nu, förutom två glas bubbel i fredags ( för svårt att motstå..). Det känns faktiskt riktigt bra och jag har mycket mer energi nu. Känner mig piggare och faktiskt gladare. Ska till rådgivningsbyrån i veckan och det känns lite skamfullt på något sätt, men jag tänker att det är bra att prata med dem. Jag tror jag behöver omprogrammera hjärnan från att vin är så förknippat med nåt gott, trevligt och härligt.
Har köpt alkoholfria öl och ett alkoholfritt vitt vin, som inte alls smakade dumt. Tanken är nu att jag inte ska göra som i fredags, utan satsa på att avstå helt.

Du är så grymt imponerande!! Vilken målmedvetenhet och styrka du besitter!!!???
Grattis och välkommen över hit?
?? Kram ?

Jag och gumman njuter och sol och bad på en kommunal badplats strax söder om Stockholm. Vi har varit här sedan i förmiddags. Det jag reagerar på är att många verkar behöva återställare denna söndag. Det dricks öl lite här och där. Ser även att någon njuter av bubbel. Jag kanske överreagerar men jag ser det jag ser.

Ja, väldigt fel och helt galet blev det för mig, men verkligen en väckarklocka. Nu har jag passerat 3 veckor och är i fullfärd med att rensa kroppen på gifter.

Nu blir det en MTB tur med barnen, får se vem som cyklar ifrån vem.

Har lyssnat på några avsnitt..Jättebra..Det bästa med poddar är ju att man kan avbryta när som helst, strunta i hela avsnittet om det är dåligt, och så finns det massor att välja på..Har märkt på mig själv att det mest intressanta är när jag kan relatera till mig själv, eller någon i min omgivning. Finns mycket spännande både om missbruk, beroende och helt andra saker..Kram..??

Klart vi håller tummarna..????????????..Jättestarkt jobbat..Bra att du ska få hjälp, och medan du väntar, in och läs och skriv här..???.Styrkekram..???

Blir glad när jag läser ditt sätt att hantera det och mod att prata om alkohol med din son ❤️❤️❤️ Kram Strulan

Jag tror att det är superviktigt att ta det snacket med sina ungdomar. Precis som man måste ta sexsnacket. Ungdomar idag är så influerade av porr att man blir helt mörkrädd ?

Min äldsta dotter valde från början att inte dricka alkohol alls. Jag har hela tiden försökt att stötta henne i det beslutet. Inte helt okontroversiellt.

Hon har medvetet valt bort allt festande fram till på senare år typ. Festandet på psykologprogrammet är mer sansat ?

Sen träffade hon sin nuvarande pojkvän redan när hon gick i åttan, så sexsnacket har vi haft i omgångar utifrån hennes funderingar. Samtycke har vi pratat mycket om, rätten till egna kroppen och lusten.

Bra att du fullföljer forskningsprojektet. Vad har betytt mest för dig i din nykterhet? Vad har gett dig extra råg i ryggen för att genomlida tuffare perioder?

Kram ?