Senaste kommentarerna i forumet

Först och främst, tack för era kommentarer!? Fibblan, gott att se att du klarar att hålla dig till något glas då och då. Då är ju allt egentligen frid och fröjd, du klarar ju att ha kontroll. Klart du ska vara nöjd.? Det är nog tack vare att ditt mål är helvitt och att du har en positiv och härlig attityd. Du behöver inte svara på mina frågor om du inte vill, utan det är mer att jag vet hur mycket det hjälper en att skriva ner här exakt vad det är som skaver. Det hjälper en bara genom att veta att andra läser det. Och som bonus får man bra tips som man inte tänkt på själv.?

Semester från semestern ja.? Även om man varit hemifrån och haft det jättebra så tycker jag det är skönt att komma hem och få vara för sig själv en dag eller två. Slappa, eller som i dag renovera huset. När jag är i väg och fiskar är jag ofta själv, jag älskar det, jag behöver det.? Bara jag och naturen, och förhoppningsvis någon fisk som vill nappa. Inte säkert jag hinner med någon mer artsatsning under semestern Se klart, frugan är en planeringsperson av rang?, men lite ”nöjesfiske” ska det bli.

I morgon blir det mer renovering, och det är helt ok. Gillar när man ser resultatet av sitt slit, och fasen vad rakt och snyggt det blir nu när man renoverar nykter.?

Kram

Inget svar.. Lustigt hur hon väljer att ignorera svar där hon får saker förklarade för sig! Hon vill alltid veta bäst och tala om för andra hur allting är. Loser!

Grattis ensam1984 till dina 46 nyktra dagar. Så bra jobbat ? blir stolt och imponerad, du är en sån kämpe ?? Skönt att vara trött efter att ha varit och renoverat i lägenheten, det är så skönt när man är fysiskt och psykiskt trött i kroppen efter en hårt arbetande dag ??
För att gå ner i vikt behöver du absolut inte gå runt och vara hungrig. Du går inte fortare ner i vikt för att du inte äter utan du tappar istället bara energi och din kropp börjar få på sparlåga, det är bättre att äta och hålla dig mätt men välja sunda alternativ. Hunger är inte ett bra recept på viktnedgång men hälsosamt är ?? Sov så gott och grattis igen till så många nyktra dagar ?

Kort inlägg i dag. Jättetrött då jag varit i lägenheten och renoverat. Hann inte så mycket som jag hoppats så får åka in igen ett par gånger denna vecka.

Mår helt okej just nu. Inte bra, men heller inte sängliggande. I morgon blir det en fika med några vänner, ska också försöka få in en längre promenad. Handla och lite sånt ska också göras.

Är jättehungrig just nu, har inte haft någon direkt hunger de senaste veckorna men nu har den kommit tillbaka. Svårt att gå ner i vikt när man är så hungrig. Men det har blivit lite över 7kg på ungefär en månad. Det är jag nöjd över, men fortsätter då det är mycket kvar innan jag är nöjd.

Nu ska jag sova.

Har förresten inte druckit i dag heller ☺️ Istället renoverade jag halva dagen och chillade resten.

Vad härligt att följa din nyktra semester, bra kämpat! Jag joggar också tre gånger i veckan, väldigt skönt för både kropp och själ. Bra att du tar det lugnt., läste tips från nån läkare som berättade att det är lätt att dra på sig skador i början på grund av att konditionen förbättras snabbare än vad musklerna byggs upp. Så bra att ligga kvar på samma sträcka och inte öka för fort fast man känner att man skulle orka. Vet inte om det hänger ihop, men mycket lättare att få kontinuitet i träningen när man inte dricker tycker jag. Kanske för att det aldrig kommer några bakfyllor ivägen längre..

Du får byta till duracellkanin, gäller många av oss ??‍♀️??‍♀️
Sen vissa dagar kommer den stora tröttheten utan förvarning.
Men ta vara på allt. Heja dig! ?

När vi kom hem efter vår iofs lyckade och mysiga roadtrip var det rätt skönt att få vara lite för sig själv. Föreslog t om vi skulle fortsätta lyssna på vår favoritpodd medan vi åt, ”vi har ju pratat så mycket i flera dagar”...
Jag har världens behov av att få vara för mig själv, kanske mer nu.
Idag har min man jobbat hela dagen, jag har hållit på med mina grejer. Sen pratade vi iofs när vi åt idag ?.. för mycket och för lite skämmer allt tror jag det finns ett gammalt ordspråk som lyder.
Vet inte om det stämmer på relations- livet men en semesterdag från semestern känns bra.
Hoppas du har det bra och att du har några roliga artresor innan vardagen tar vid. Kram ?

Alkoholen ger sig aldrig. Bara att inse.
Bra med järnvilja i det där läget... tänker alltid det gäller att vara uthållig och förberedd. Tack för du berättar! ?

Borta bra men hemma bäst. Tycker att semester från semestern sammanfattar min dag idag. Har inte gjort ett skapandes grand, så skönt. Känns tryggt att följa din tråd. Jullan

Så härligt soffpotatis! Minns denna härliga känslan. Du skriver att du har haft en väldigt produktiv dag med massor av energi och ett lugnt sinne. Det är så livet ska vara, välkommen och grattis till att ha tagit kontrollen över ditt liv ?

Har haft en riktigt bra dag och varit väldigt produktiv här hemma idag. Så skönt att ha ett lugnt sinne och en massa energi att göra saker. Har fixat mer här hemma den senaste veckan än vad jag tidigare gjort på ett år. Kanske skulle ändra mitt nick ?

Jag personligen glömmer ibland när jag skriver att alla inte vill bli helvita. Och för mig var det ju så självklart just där och då att det var det enda sätt som fanns kvar att testa. Men antar att det är mänskligt att vilja pracka på andra det som fungerat för en själv. Goda råd och allt det där.
Men jag ser inte ner på de som försöker dra ner eller dricka nångång då och då. Ska i alla fall försöka tänka på det för egen del framöver när jag skriver. Och alla som läser här och försöker dra ner, visa ord ovan från Vinäger och ni är lika välkomna och förtjänta av beröm som helvita. Man får ju sätta sina egna mål och kämpa därefter.

görs bäst passivt tror jag. Har märkt att när man kör på nyktert och ”är lika glad för det” så blir fler och fler nyfikna. Märker också att många drar ner på tempot när de är med mig nu för tiden. Att aktivt påverka andra ses antagligen ofta som en attack och försvarsställning intas. Även att bara predika tror jag gör folk irriterade allmänt. Så jag tar aldrig upp något kring mitt avstånd om de inte frågar. Vissa veganer jag känner däremot har en lite annan syn på det där med att predika. ?

Lätt regn och joggning är faktiskt en riktigt mysig kombination kände jag när jag var ute på kvällsturen nyss. Det gör verkligen ingenting att det är pölar på marken, eller att ansiktet blir alldeles blött av regnet. Bara härligt! Känner man lever.

Och sen så skönt, att sitta på den svala balkongen och varva ner. ?

Jag ska inte bli en maratonlöpare och aldrig mer tävlingar Men om jag kan hålla detta att jogga/springa/löpträna tre gånger per vecka, framgent också, så skulle jag vinna andra vinsten av det jag vill uppnå i sommar. Vore häftigt klara av springa en mil igen, men det får ta den tid det tar att få sån kondition o form på lederna.

Utan A kommer det gå.

för era kommentarer?❤

Ja det är overkligt att det är så okomplicerat just nu. Hoppas det håller i sig?

Amanda, säger ja tack till att skapa hjärnceller istället för att meja ner de jag har? JoYo vet du att jag har gett upp det där att påverka andra för länge sedan... har liksom gett upp. Hm, den enda jag kan påverka i dessa saker är mig själv. Impad själv att det gick...
Andrahalvlek o Torn, det naturliga får vara vårt normala. Vi får hålla hårt i det! Hm tror inte folk fattar vilket gift alkohol är!
Kram??

Först av allt, som vanligt vill jag säga ett stort TACK till er alla. Alltså, vilka ord... ??? Tycker som vanligt att jag inte är värd dem, men jobbar på det...

IronWill, så himla kul att se dig här igen. Du är ju underbar i din beskrivning av dig själv. Antar att du jobbar på något statligt verk eller någon myndighet. Byråkrati is da shit där, nämligen. ? Ett himla bra inlägg i övrigt också.

Varafrisk, Jasmine, Mirabelle, finaste vänner, tack för omtanken. Den värmer, ska ni veta. ?

Haha, Fibblan, en hejarklack kan jag behöva. Fint att veta att du finns där. ?

Har legat lågt ett tag igen. Dels på grund av semester, dels för att jag ledsnade lite på att skriva, då mina inlägg inte känns helt hundra, även om jag förstått att de är viktiga för många. Kanske för balansen.

Har snabbläst i några trådar och det är tydligt att det är helvitt som gäller. Självklart är det bäst och alla som klarar det är det bara att gratulera. Läser dock om flera som skäms inför andra över återfall, inte vill/törs skriva om de druckit något, känner sig helt misslyckade för att de inte klarade nollan.

Tycker fortfarande att det inte känns bra. Alla som lyckats minska sitt intag måste också få känna att det är positivt. Antydningar om att det kan ge fel signaler att pusha dem som tagit (ytterligare) ett återfall. Antagligen för att de då kan tolkas som att det är ok att ta ett till för att det ändå "bara" är att hoppa upp i sadeln igen och gå vidare.

En del vill endast förändra sitt drickande, visst, men de allra flesta vill sluta helt. Är helt övertygad om att alla vi som inte fixat det är medvetna om att återfall inte är bra. Vi vet att vi aldrig ska ta det första glaset. Ändå sker det. Gång på gång. Vi kanske inte har den rätta motivationen. Förmodligen inte.

Men...

Vi har förändrat vårt drickande, de allra flesta av oss som hängt här inne länge. Även vi som inte är helvita. Vill känna mig stolt över det. Visst, helnyktert är bäst, förstås, men halvnyktert är bättre än helfullt.

Nu menar jag INTE att man ska slå sig till ro och sluta kämpa mot alkoholen, det kommer åtminstone aldrig jag att göra. Men att avdramatisera är en hjälp för mig. Känner jag mig alltför dålig är risken stor att jag dricker på den känslan. Nu talar jag alltså för egen del. Vägrar att göra mig till ett offer, även om det kan kännas inbjudande enkelt ibland.

Det har i alla fall varit den lugnaste semestern på evigheter. Inte bara på grund av pandemin, utan också A-mässigt. Har tagit något ibland i sällskap, men har inte smygdruckit en enda gång, trots många tillfällen. Det känner jag mig oerhört stolt över.

Stolthet är viktigt, liksom att slippa känna sig värdelös. Viktigt viktigt viktigt...

Så vad vill jag egentligen ha sagt med allt detta? (Skulle ju som vanligt endast skriva några korta rader, men...)

Jo, hur jag än vänder och vrider på allt har jag förändrat mitt drickande betydligt. Till det mer positiva, alltså. Särskilt efter kraschen 2018.

Som sagt, försöker känna mig stolt över det jag åstadkommit istället för skam över det jag misslyckats med.

Gott så.

Kommenterar hos er andra när jag orkar igen. Vill att ni ska veta det. Saknar så många av er.

Kram på er alla kämpar. Ni är så himla himla bäst. ?

Kram kram

Jag känner ofta att ”åka och låsa in sig i en stuga” skulle vara ett skönt permanent tillstånd :)
Ju äldre jag blir desto mindre social blir jag. (Tror jag ärvt det av min mor).

Dricka är aldrig lösningen, bara en ytterligare spik i kistan. Men det vet du ju. Du är en (till synes) härlig och glad person så du kommer att studsa upp igen, tvivlar inte på det. Kanske skulle ut å motionera lite? Distraktion är kanske bästa medicinen just nu?

Ja absolut det gör jag gärna!

Familjen är ju ibland ett gäng surpular, inräknat mig. Men ska inte föda den sidan av mig eller någon ?

Jag hade redan berättat om det för några år sedan :-) men kompisen är ”obrydd”, fokuserar nog mest på att vara där och ha en bra relation. Säkert för att det jag behöver ta tag i kan jag bara göra när jag är redo. Nykterhet går inte tvinga på någon.

Jag tror att du gör helt rätt när du umgås öppet med alla parter, vägrar välja sida och inte tillåter att de snackar skit om varandra till dig, samtidigt som du fokuserar på fördelarna med alla relationerna. Då föregår du verkligen med gott exempel ?

Skönt med en kompis som verkligen förstår storheten i ditt beslut. Hade han någon aning om att du har haft problem?

Kram ?

Ligger mycket i det..☺️ Har idag också lite semester från semestern. Varit iväg och bott på trång yta tillsammans med ytterligare en familj. Roligt att komma iväg men så så skönt att komma hem. Vad gäller nykterhet, har det ju inte blivit 0, som var tanken. Besviken över det förstås, men var dag och egentligen varje stund, erbjuder ju ett nytt tillfälle att välja nykterhet. Dessutom har iaf målsättningen om helvitt gjort stor skillnad. Några få glas är ju fortfarande avsevärt mindre än om jag inte ens hade ansträngt mig?☺️! Jag fortsätter kämpa för 0:an och tar ett krafttag om att göra resten av semestern helt alkoholfri?.
Ha en fortsatt bra dag Torn och tack för påhälsning i min tråd?! Jag ska skriva lite mer kring dina frågor när jag får en stund för mig själv?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

När jag pratade ut om konflikten inom familjen med min kamrat idag så nämnde jag igen detta med A, och även att jag hittat ett forum på nätet jag brukade skriva av mig på. Fick bara god feedback, min kamrat är inte den som dömmer eller ger pekpinnar, men var glad att jag fortsatte på min nyktra väg :-)

Sen att kamraten hjälpt narkomaner och alkoholister ur missbruk tidigare gör ju det inte omöjligt för mig att känna trygghet i att jag blir bemött med respekt och förståelse. Tryggt.

Skönt nämna det igen, odramatiskt....

Kan nog instämma, i alla fall är det utvecklande skriva av sig. Att jag skriver här, och inte bara i min egen dagbok över livets vedermödor, gör att jag tvingas tänka efter lite över formuleringarna o vad jag menar - jag vet att texten kommer läsas av någon. Blir lite mer dialog även med mig själv i och med det.

Du har ju blivit medveten om dina egna styrkor och brister, och det är nog en väldig trygghet och kraft när det gäller konflikter, då man fått lite förståelse för *varför* man är som man är. Smärtsamt när en sådan skitkonflikt drabbar din dotter, inget kul alls, men du verkar ha hanterat det klokast och bäst ☺️

Det går ju inte svara på en hel del av frågorna, det har jag sagt i från, tydligt när de kommit. För det skulle vara svika ett syskon, eller en förälder. Skulle jag börja svara på en del så går jag tillbaka och blir som dem och sviker, baktalar och är besserwisser.

Nog längtar jag efter att man kan besöka någon i familjen utan att vara osäker om det kommer vara dränerande eller givande. Jag har blivit ganska bra på att plocka upp och försöka minnas det positiva. Det är nog inte helt troligt det hinner hända eftersom föräldrarna är gamla nu, men kanske vi syskon kan försonas åtminstone.

Jag hade nyss ett långt konstruktivt samtal med en god vän om situationen, och jag håller på landa i att mitt sätt nog är bra; vara med överallt, säga det jag tycker o tänker, utan att skvallra på någon, utan att ta ansvar, men ibland hålla upp en liten spegelbild.

Väldigt fånigt behöva vara i en situation där ens snart 80-åriga föräldrar är som barn. Fast förfrusna i den skador och bitterhet de bundit fast sig i, vägrar släppa för de inte vet hur. Och som en kompis sa, din pappa har ju en väldigt liknande relation med sina syskon. Ja, trasigheter går i arv ?

En sak till. Det kommer vara mycket lättare hantera och göra rätt i det här trasslet när jag inte flyr in i A-träsket. Mindre röriga känslor, mer sammahang, mer sammanhängande. Livet är inte uppstyckat, det försvinner inte 4-8-12 timmar en dag bara för jag "råkade".

Resten av dagen vet jag inte hur den blir än, men känner mig lugnare mer tillfreds i denna konfliktfråga. Har gjort min cykeltur, träffat lite bekanta. Käkat en snabbt ihoprörd lunch...

Ska bli skönt ut o jogga senare i kväll efter middagen.

Så härligt coffe85 att du finner tillfredställelse på dina aa möten ?? Det gör mig riktigt glad att läsa att du har hittat ett sätt som fungerar för dig och din nykterhet! Alla sätt som får en att förbli nykter är bra! Heja dig ? berätta gärna om du vill efter du varit på mötena så att du kan inspirera andra som kan behöva det ???

Det är så befriande att befinna sig bland likasinnade ❤️

Kram ?