Senaste kommentarerna i forumet

& Tack för att du skriver!! Jag har läst här inne för tre år sedan och hittade hit igen nu. Det jag har läst under dessa veckor har hjälpt mig mycket, har lyssnat en del på alkispodden också (tips från någon här), det har också hjälpt?

Härligt att höra om positiva erfarenheter gällande AA, jag mår så bra utan A och vill bara fortsätta i nykterhet. Vet ju att det är förödande för mig om jag fortsätter dricka. I detta tror jag att jag behöver träffa och höra andra med samma erfarenheter. Vill möta andra nyktra som jag kan få prata om detta med☀️

*skratt* Ja det är nog också en riktigt bra upptäckt, att det inte är en mänsklig rättighet!

Nu regnar det här, men ska göra slag i sak och klä på mig vettigt och ändå gå ut.

Kloka ord och många viktiga insikter i det inlägget. Och ett toppenbra inlägg att läsa för någon som befinner sig på dag 0.

Minns att jag tänkte efter ungefär 1-2 mån: ”Hallå?! Det är ingen mänsklig rättighet att dricka.” En väldigt viktig milstolpe tror jag.

Kram ?

Hej! Tack!! Känns underbart att vara nykter? & Tack för svar och för pepp. Kul att du har fått stöd och träffat likasinnade via AA. Jag kommer ge det en chans, har faktiskt varit där en gång för tre år sedan (ca) och kände mig inte riktigt hemma, men jag kanske inte heller var redo då. Nu känner jag mig så färdig med alkohol men det betyder kanske inte att jag inte behöver stöd. Därför tänker jag att det kan vara klokt att gå dit, ge det en chans till.

?

Tack andrahalvlek och se klart!

Det tilltalar mig att leva en dag i taget. Märker att det lugnar ner mitt oroliga sinne när det gäller mycket annat också.

Ja inte tål jag alkohol inte ? min allergiska reaktion är sluddrigt tal, dubbelseende och minnesluckor. Fy tusan! Det ska jag berätta för det lilla aset ? var dag!

Det är bästa taktiken att nita alkoholdjävulen direkt när han visar sitt fula tryne. Lista dina fyllesynder och säg åt honom: ”Nej, jag ska inte dricka. Minns du....” Då brukar alkoholdjävulen ge vika.

Jag var hjälpt i början av att tänka på det som en allergi. Jag tål inte alkohol. Hade jag varit allergisk mot jordnötter, gluten, laktos hade jag utan att tveka valt bort/valt annorlunda. Tagit hänsyn till min allergi.

Kram ?

Tack för kommentaren ☺️
Just det där med igenkännandet här är ju ofta så härligt, vi är alla i en likartad båt :)

Men nu har vi många bra år kvar nu när vi tagit beslutet!

Kram

Känner igen mig så mycket i allt du skriver, just det där med att snart fylla 50 var också en bidragande anledning för mig!
Tack för kloka ord! Kram

God morgon.
Håll i detta med en dag i taget, överblickbart och worst case kan man sova/vila sig igenom en dag om den känns för jobbig. Det har varit min strategi och att tänka för evigt tycker jag är att plåga sig själv i onödan. Tycker du verkar både säker och medveten, jag hejar på dig! ?

Dag för dag...
Som jag skrivit tidigare, dagarna går ju en efter en, helt plötsligt snart fyra veckor.

Det här med den egna viljans funktion när det gäller att sluta med ett missbruk/en ovana eller vad man behagar kalla smygdrickande 3-5 gånger i veckan... På ett sätt var det ju omöjligt för mig att sluta, för jag har ju i alla år haft oändligt många skäl att sluta, alltifrån dessa ”det är gott”, ”skönt fly bort”, ”ingen behöver veta”, ”jag köper 9 flaskor, och ska lära mig dricka 2 per kväll”, till ”det är ändå ingen mening försöka låta bli”, ”synd om mig”. Ja, ett svepskäl per dag.

Med dessa ord och fraser i skallen så går det ju inte sluta. Och samtidigt, så är det precis det jag behövde göra, ta ett beslut att sluta, och faktiskt sluta. Inte bara tänka på att sluta och sluta i morgon. Utan den dagen. Och ta konsekvenserna som blev av det.

Alltså att ta ett beslut, som inte gick att ta, slå knut på mig själv en stund och inse, att jag måste göra det jag inte tror jag kan. Men det gick ju faktiskt göra.

Jag tror det var helt nödvändigt berätta för er här på forumet om att jag behövde sluta, så det blev lite verkligt utanför min egen tankevärld, annars tror jag att jag helt varit inne på dag 0 fortfarande. ”I morgon ska jag sluta”, då ska jag klara av det. Här inne har det gått lufta tankarna.

Vilka blev konsekvenserna? Först huvudvärk, oro över hur jag skulle överleva ha tråkigt, alla timmar som jag inte visste vad jag skulle göra med (det vet jag fortfarande inte alltid), och det går ha tråkigt ibland utan att dö av det, har jag märkt.

Flera små konsekvenser dök också upp, jag mår mindre svindåligt, faktum är att hitills har jag inte deppat alls på flera veckor. Det finns en kontinuitet i mitt liv som inte fanns tidigare, och jag är medveten vad jag gör på kvällarna, och behöver inte skämmas och gömma flaskor.

Ja, nog kan det komma stråk i tanken av saknad av kompisen jag inte får umgås med längre, A som ville så väl, som lovade allt. Men höll tunt.

Vi är alla olika, och alla har olika vägar, och olika behöv av stöd, beslut, kanske även mediciner, eller en stödtrupp i omgivningen, det ska man vara ödmjuk inför. Jag har - vad jag förstår, varit mest psykiskt beroende, vilket nog underlättar att sluta, men det har ju också underlättat missbruket (inte många har sett och förstått).

Det har skrivits på forumet, att man behöver göra det här för sig själv, det tror jag är extremt viktigt, gör man det för någon annan så tror jag risken är stor att man får det jobbigt och kanske börjar smussla och smyga. Det är klart, man kan göra det för man vill vara närvarande för sin respektive, eller sina barn, men då tror jag man vill det för sin egen skull :-)

Ett av skälen för mig nu var att jag snart fyller 50, och... åren går, ska jag fortsätta 10 år till? 20 år till? Vad blev det av mitt liv i så fall...

Jag är fortfarande inte säker på hur framtiden ser ut, behöver tänka mig för och säga nej till en del tankar som kommer hoppandes. Men med snart fyra veckor i bagaget förstår hjärnan när jag pratar med den att det inte är döden om jag låter bli att handla och dricka, åtminstone kan den förstå det erfarenhetsmässigt om jag pratar allvar med den, känslomässigt kan den ju vilja fly in i dimman igen.

Nej är trots allt ett starkt ord att säga till sig själv. Aldrig handla alkohol, aldrig dricka första glaset.

Jag hoppas jag kan bli bättre på ta hand om de där sakerna som gjorde att jag fick behov av att fly in i flaskvärlden. Vara snäll med mig själv, vara ärlig med mina känslor och hantera dem bättre. De vänner jag har, vara rakare mot dem också, både när jag är glad och arg.

Nåväl, här blir det nog regn i dag, så det blir antagligen regnkläder på.

Nu 4 dagar sedan jag drack senast. Vaknade pigg och utvilad, har en bra känsla i kroppen. Dock försöker den elakingen (?) på ena axeln att övertala mig att jag inte behöver gå på något jävla möte ikväll. Har bett hen att dra dit den hör hemma. Så min strategi idag blir att stärka förståndet på andra axeln. Jag ska läsa Ellen Bergströms inlägg om AA varje gång fanskapet gör sin röst hörd.

Ha en fin dag ❤️

Alla grupper och möten av olika slag beror ju på deltagarna..Min erfarenhet av AA är att mötesstrukturen i stort ser likadan ut var i världen du än befinner dig..Dvs, du kan gå in på möten var som helst, och känner dig välkommen..Jag har besökt olika städer och alltid känt mig varmt välkommen..Jag har anhöriga som kommit ifrån Alkoholen med hjälp av AA, eller kommit vidare med NA..Det kändes väldigt bra i början av min nykterhet att träffa personer som man kunde spegla sig i..Och som man kunde, om man vill dela erfarenheter kring Alkoholberoendet med..AA fungerar utmärkt för många..Ett stort grattis till din nykterhetstid..Bra jobbat..Jag läste massor här på Forumet, dom trådarna som kändes starka och som tilltalade mig..Jag svarade och gjorde inlägg till dom som jag fann intressanta..Att titta på dokumentärer om beroende har hjälpt mig mycket, även att se hur anhöriga och familjen skadas av den beroende har gjort mig medveten..?

Och Grattis till dina nyktra veckor...starkt jobbat!!!
Jag går på AA en gång i veckan och jag måste säga att för min del så har det varit avgörande för min nykterhet.
Där kan man få tips och råd, och det är många som vet hur man känner det.
Man hör mycket dåligt om AA ute i samhället, att det ska vara som en sekt eller dylikt...men det grundar sig på fri vilja, och jag har träffat många fantastiska människor där.
Det skadar ju inte att gå på ett möte och bara lyssna på vad dom har att säga☺

Av AA?

Äntligen är jag på rätt väg, är så otroligt tacksam för mina 4 nyktra veckor. Låter så lite när jag skriver det men det känns längre.. på ett bra sätt. Känner mig piggare och har mer energi än på jag vet inte hur länge.

Jag skrev här för 3 år sedan(!) och ville också då sluta, men då var det tungt och svårt, och uppenbarligen gick det inte då som jag önskade.. men nu känns det annorlunda.. förstår att det också låter tveksamt.. men

Jag är inte ens sugen på A... har däremot inte utsatt mig för situationer där jag ”måste” säga nej tack och behöva förklara mig... jag vill kunna stå stolt och säga att jag har slutat med A, men vet/tror att det kommer bli krystat och pinsamt. Ska snart ut med ett par kompisar, hur säger man att man har slutat? Känns som jag har någon redovisningsskyldighet och att jag gör detta till en större grej än vad det behöver vara ??

Tänker att det kanske kommer bli svårt att göra den här resan själv och tänker då på AA. För att träffa andra i samma sits, få stöd och motivation. Kanske träffa nya vänner som också är nyktra..

Men så vet jag inte om jag passar in där...

Någon som har erfarenhet av möten med andra i samma sits? Möten på AA?

Ha nu en underbar semester ?

Tackar för alla kommentarer, all välbehövlig feedback och glada tillrop ❣️ Jag har kommit så oändligt långt på min resa tack vare er ?❣️!
Stort tack till er alla ❣️
Varma kramar!
/Fibblan ?.

Blev så glad över att höra ifrån dig?❣️ Och ännu mer glädjande att höra, är förstås att det fortsätter gå planenligt, för dig (också) ?!
"Också" i parantes eftersom jag har det ganska tufft just nu..?
I detta nu har jag det tyvärr väldigt jobbigt..?. Känner mig ensam, men kämpar på..
Tack för fina styrkekramar ?!
De behövdes ❣️
Kramar!
/Fibblan ?.

Tack Sommarbarnet! Vi har installerat oss i stugan nu och regnet har börjat ge med sig. Frugan planerar för fullt för morgondagen, det är mycket som ska bockas av.? Jag tar det med ro. Ska försöka kika in här och uppdatera när tillfälle ges. Mycket annat som står på agendan dock. Får tex inte glömma att köpa fiskekort inför onsdagen.?
Jag ser att det kämpas för fullt hos vissa här och önskar er all styrka.
Det gäller att ta det riktigt seriöst, härda ut och inte ge upp. Det är så otroligt mycket värt det.

Kram

Jag kom o tänka på en sak tidigare ikväll när jag satt på balkongen... För många år sen, när jag började halka in i att sitta och dricka öl hemma, så var en av de skönaste sakerna att göra det i köket i höstmörkret med öppet fönster. Det var så mysigt och avkopplande. Såklart det var det... Nu håller jag på programmera om mina vanor och lär mig tycka att det är nog så mysigt med bubbelvatten, ett öppet fönster, en bok, eller något på stereon (musik / radio / pod).

Det finns nästan inget mysigare än den svala luften och skymmningen och tystnaden... Jo, den svala luften och gryningen förstås ;-) Men ni som råkar läsa fattar...

Dagen har varit bra trots att mina högtflygande planer föll ganska platt.

I morgon är en ny dag, och nu verkar det som väderleksrapporten kallar på mig på radion.

Tjing

Det känns säkert skönt för dig att både hålla nykterhet, träna och gå ner i vikt..Starkt..???

Ytterligare en sovdag? och nu måste jag försöka sova inatt också för imorgon är det fm-jobb.
Det här med sömn är alltid ett stressmoment för mig har jag upptäckt. Jag är livrädd för att vara sömnlös och har ofta tagit till drickande för att bli trött.

Är det levaxin du tar? Det borde inte ge så akut effekt, det är en långtidsverkande medicin.

Några dagars vila ska nog hjälpa dig att hitta orken igen!

Du kanske ska fundera över om det är något arbete du kan leja bort med lägenheten? Eller avstå från att göra? Förstår att det äter dig massor att du inte kan sälja den som du har tänkt dig.

Kram ?

Tack för de fina orden!

Soffpotatis det är omtumlande att bli nykter, det är upplyftande när man känner sig stark och nedbrytande när man känner sig svag. Du vet att du får livet åter när du blir nykter och samtidigt sörjer du att ha mist en följeslagare du sökt trygghet hos förr. Det är inte en spikrak väg att bli nykter, det kommer stora hålor på vägen. Men den ”fulla” vägen går bara en väg, rakt ner! Det gör inte den nyktra vägen; trots hålor går den nämligen uppför. Det blir bättre när du orkar ta dig igenom dag för dag, och det är ett jättebra sätt att ta dig igenom det här. Sätt inte målet ”aldrig mer” i början då det kan kännas övermäktigt, ja med idag, och idag, och idag så ska du se att det helt plötsligt gått flera dagar. Vi finns här många i samma situation, skriv när du behöver och läs i våra trådar för att få motivation ?

Till morgondagens frukost har jag köpt kall latte och såna där färdiga dubbla knäckemackor. Båda tål rumstemp. Smör och ost i kylväskan är nog ett minne blott, eller blir när jag kommer hem i alla fall. Man får tänka om helt enkelt.

Till lunch blev det till slut trist kycklingsallad på ett hamburgerhak och nu tar jag i brist på annat med mig en pizza till stugan ? Hoppas snubbla på bättre matställen imorgon!

Kram ?