Senaste kommentarerna i forumet

Kanhända man har en naturlig trötthet både av växlande väder och att mycket ”är lugnare” Pga pandemin..Åldern har inget med detta att göra..?..Jag ska ta mig själv i nackskinnet imorgon och börja renovera mitt badrum.Skönt att få vara trött och slö, ibland också..Kram?

Då behöver du sova. Så skönt att vara ledig och få göra det??

Nej tack, här blire inga glas?

Klurat på ditt nick. Stark som ett torn. Passar bra. Kram ??

Då har det snart gått en vecka av min semester och jag har reflekterat över att jag har varit ovanligt trött. Har blivit en tupplur på ca 1-2 timmar varje dag.?
Hmm, antingen beror det på att jag förr om åren söp bort tröttheten på semestern eller så är det att jag är över 50 år gammal i år. Skit samma, jag tänker inte börja dricka igen och yngre går inte att bli.? Annars är allt lugnt, vill ha lite varmare väder dock, men det kommer säkert snart.

Ta aldrig det första glaset. Själv tänker jag aldrig göra det, tveksamt även om jag blev pistolhotad till att göra det.

Simma lugnt! / Torn

En hälsosam man som luktar gott, och som kan och vill ta ansvar..Låter som en kille för Lim i framtiden..?..Man behöver inte ha bråttom, men man kan ju fundera vad man är ute efter..?..Det finns många fina män därute, som vill träffa en riktigt fin kvinna, som dig lim..En dag så...Varm kram..❤️

Trots att regnet piskat i motvinden mot mitt ansikte, små isiga spikar, som tusen nålar, fortsatte jag så min vandring.
Nere i dalen fick jag till sist lä, under en av de stora ekarna, vars lövbeklädda grenverk gav mig tak över huvudet från det ihållande regnet.
Jag lutade mig mot den stora ekens trädstam, med örat intill stammen, slöt ögonen och lyssnade inåt.

Jag har aldrig förr varit så närvarande i tid och rum, som sedan jag påbörjade denna oändlighetens vandring. I början tyckte jag inte alls om det och jag undrade hur det egentligen skulle gå till, men nu är jag betydligt mer lugn och sansad och uppskattar det.
På vägen att ta tillbaka det som är mitt, livet, har jag samlat värdefull kunskap som i situationer som dessa är ovärdeliga skatter att ta fram när helst jag behöver.
I början trodde jag det var trolleri, magi och nybörjartur, för hur kunde de redskapen jag fått med mig på vägen hjälpa mig i andra knipor som inte rörde alkoholen?
Men, med tiden har jag börjat förstått att det jag fått med mig, är riktiga färdigheter. Som lindrar, botar, bygger och ger perspektiv. Jag är så otroligt tacksam för det.

Regnet slutade till sist och jag fortsatte min vandring genom dalen.
Luften känns frisk, som efter ett sommarregn, min tanke är lika klar som den vackra kvällshimlen, färgad i ett rosa skimmer och jag andas. Djupt, innerligt och tacksamt.
Jag har börjat bearbeta något som sårat mig, och min stolthet, på ett normalt sätt, som en frisk individ, och just nu är jag bara så oerhört stolt över hur stark jag blivit, och jag njuter av den rofyllda känslan som ändå finns i mitt bröst till trots och jag njuter över hur väl jag tar hand om mig själv för närvarande.

Jag har verkligen fått en andra chans att få leva!

Tack Andrahalvlek ?
Hemma från möte, väldigt trött?
Man ska väl egentligen inte vara glad att det finns andra som en själv, men egendomligt nog är jag det ändå. Genom att lyssna på delningar på möten lär jag mig otroligt mycket om mig själv. Känner att jag är ljusår från att göra en stegstudiegrupp, det där med förlåtelse skrämmer mig något oerhört. Både att förlåta mig själv och att förlåta andra och det är ju det man behöver göra för att komma vidare.
Jag är uppvuxen med en (troligtvis) narcissistisk mamma och jag vägrar för tillfället att förlåta henne. Jag är nästan mer rädd för det än för att börja dricka igen. Det låter väldigt sjukt och skevt, men så är det just nu i alla fall.

Tack för dina fina ord!
Helt överväldigad!

Mod och styrka, gå stark, bli hel och lev!
Dee

Stort grattis till första nyktra veckan! Du tar dig an utmaningen med hull och hår, det gillar jag!

(Den liknelsen ”hull och hår” använder jag ofta muntligt, men skriftligt ser den makaber ut. Som om du är ett rovdjur som glufsar i dig ett tjockt och hårigt byte ?)

Kram ?

I dag var det visst en månad ;)

Har haft en lugn dag, fixat lite hemma, promenerad, kikat på tv-serier... bara semestrat

I morgon ska jag till andra lägenheten med min far och renovera, behöver nog en liten utflykt. Ska dit mer och mer nu när det är semester är tanken.

Väljer att inte dricka i dag, istället njuter jag av morötter och dipp :)

Ville bara kika in och säga några saker efter att ha läst nästan hela din tråd. (Tack regnet’)
Dels tack för allt du delar med dig av, din tid och dina tankar som betyder mycket för många. Eftersom jag har min tråd i Förändra ditt drickande, är jag inte så ofta här, har under de första månadens nykter haft behov av ngt sorts tunnelseende och Det vidare livet har känts lite för stort på nåt vis.
Men nu när det gått en tid är det otroligt värdefullt med din berättelse som ”går före” och visar att det finns en väg framåt. Det behöver man/jag, och lite grann en försäkran om att det finns ett vidare liv ?
Jag tror jag fick en lucka, en ynnest, där jag tog chansen att ”kliva ur” ett liv som med säkerhet lett till eskalerande missbruk, svek och - nån sorts misär. Jag är tacksam (och skriver min T-dagbok varje kväll) över att jag har förr chansen att l e v a. Jag läste ett inlägg från dig i någons tråd som du avslutade med Gå stark. Det vill jag fortsätta med.
Ps. Hjärtekross gör ont hela vägen hit. Sörj och så småningom går du just stark vidare också ur detta.
Önskar dig en fin kväll. ?

En vecka har gått och ikväll är det möte igen.
Det är otroligt skönt att gå på möten och få träffa andra i samma situation. ACA är ju egentligen en anhörig grupp som jobbar med de 12 stegen och traditionerna, men det är där jag känner mig som mest hemma.

Läste hos dig Lim om att efter ett långt förhållande, känna sig otrogen om man träffar en ny..Precis så har jag känt mig, framförallt i början..Jättekonstigt, men samtidigt inte..Jo, det händer att vi pratar om något kalas eller annat, jag och barnens pappa.Men jag har lessnat på att prata med onyktra personer ö.h. Det ger ingenting förutom en dålig känsla..Barnens pappa har gjort sina val, och jag har aldrig tyckt synd om honom heller..Hjälper inte något..Däremot tycker jag synd om barnen..Inte kul att ha en pappa som går ner sig i a-träsket, mer och mer..Valet av ny partner gjorde saken ännu sämre..Eftersom hon är ännu djupare ner.Det verkar som om han supit bort en del hjärnceller också, eftersom han gör så dåliga val..Ja, när man tänker efter hur kan man vilja vara full eller bakfull hela semestern? Dagarna flyter ihop som ett virrvarr..Sen återgå till jobbet efter 4 veckor..Rejält sliten, skakig och trött..Alla har vi våra val..Jag väljer mig själv, och en nykter och regn-solig semester..Ska bara komma på några intressanta aktiviteter.??????????

Tack alla för uppmuntrande respons :) Denna vecka har varit bra, vet ju aldrig hur framtiden är, så en dag i taget gäller nog ett bra tag till.. om det kommer sämre veckor hoppas jag att jag skriver om det också...

Andrahalvlek, ja hyr en!, beroende på vilken vana du har och var du tänker paddlar, kolla om det går paddla ihop med några som också hyr. Det kan ju bli oväntat otrevligt ganska snabbt om det är en för stor sjö eller för mycket hav.... ?

Vilodag även idag, jag åkte på besök till en gammal god kamrat idag, som numera bor en bra bit bort. Det blev prat o prat, med honom, dottern som ska flytta iväg och studera (tänk vad tiden går...), och frun i huset.

Får räcka för idag. Kanske en promenad.

Tack, det blir en liten resa. Har tagit det där med beroende med en klackspark tidigare. Och jag kom till insikt med att det är bättre att berätta istället för att hymla med det, förhoppningsvis så kommer det göra att det blir lättare att ta sig igenom det.

Du gör helt rätt som tar hjälp och heller inte skäms för det!
Det är vi som är starka och modiga!
Lycka till!

Skrev för år sedan här om att jag måste sluta, men det gick inte. Nu är jag där igen, ångesten och allt annat, folk man sårar osv.
Det får blir antabus, finns inget annat alternativ nu. Förhoppningsvis kan jag komma dit redan imorgon, chefen är informerad och en nära vän. Tänker inte hymla med det om nån frågar.

Härligt med många nyktra dagar, grattis! Har just haft tre veckor nykter semester och inser att man blir så mycket mer utvilad när man inte dricker. Ännu en fördel att lägga till listan!

är nog väldigt vanligt. Det konstiga var att min magkatarr blev ännu sämre när jag slutade dricka. Måste vara slumpen.

Nåja, bokade läkarbesök för mitt hjärtas skull. Haft problem med hjärtat och slarvat med årskontroller fem år på raken.
I samband med det besöket säger läkaren att jag bör sluta med Omeprazol (Locek) för den kan orsaka hjärtinfarkt. Och så har jag läst att den kan orsaka cancer. Hade ätit den i 10 år i a f.

Nu har jag slutat. Det är nog tre månader sedan jag påbörjade nedtrappningen. Inte lätt, men det är värt det. Vilket gift och läkemedelsindustrin tjänar stora pengar på den!
När man slutar är magsyran i obalans och ger s k rebound då den ökar för mycket.

Omeprazol hämmar magsyran och det kan faktiskt ge ont och halsbränna istället då maten förblir osmält och kommer tillbaks till magmunnen då den inte är tillräckligt smält för att utgöra näring i tarmarna.

Fortfarande känslig men anpassar kosten till magen nu.

Tror aldrig jag fixat detta om jag fortfarande druckit.

Kram??

Åh vad härligt grattis ?

Kajak, vatten, naturen- låter så härligt! Och bra att du unnar dig att ”bara” vara ledig!

Önskar dig en fin söndag!

Kram

Som jag skulle rekommendera alla att läsa. Så starkt och medvetet jobbat, härligt!

Kram ?

För allt du skriver.
Så fina utdrag ur boken.

Bra du beskriver hur du har det. Vi är alla olika, har olika mönster osv. Man måste få skriva om precis hur man har det. Det får vi tåla, annars är vi kanske inte mogna för ändring om det behövs.

Jag har haft en hel del postakut abstinens och har skrivit om det. Det är ju min verklighet och är man i det behöver man förstå varför man mår som man mår och man vill att andra som har det får information om det. Men jag såg en reaktion på det som jag blev förbryllad över, en person tyckte det var negativt att läsa om.

Hoppas du har en fin söndag! Kram???⚘?

Jag blir också sugen på kajak ? Ska nog hyra en när jag har nästa ensamvecka. En bred och väldigt plattbottnad ?

Kram ?

Älskar verkligen den här formuleringen, som är så spot on:

”Inte samma berg och dalbana som tidigare, utan mer små kullar av lycka, och kanske någon svacka här och där, men de är styrda av verkligheten inte av bedrövningsmedlet jag försökt lösa problemet med.”

Tankar är bara tankar och känslor är bara känslor. De går över. Och de lyfter aldrig glaset till munnen. Så länge du inte agerar på dem är de ofarliga, och de återkommer allt mer sällan med tiden.

Kram ?