Senaste kommentarerna i forumet

Jag måste berätta en sak. För några dagar sedan när jag klippte gräset så stod en stor fin fibbla mitt i gräsmattan. Kom att tänka på dig då och tänkte lite skrockfullt att om jag klipper ner den så kanske du faller.Jag klippte tyvärr ner den. Väldigt märkligt känns det för mig nu när jag läser i din tråd.? Men jag vet att det kommer komma upp en ny stark och fin fibbla på samma plats väldigt snart. Nästa gång jag klipper gräset ska jag låta den stå kvar, och tänka på dig.?

Kram

Hittade ytterligare ett utdrag från boken Århundradets kärlekssaga, som jag beskrivit i mitt förra inlägg. Så djupt i sin enkelhet, jag ryser:

"Nu behöver jag
inte vara rädd längre
säjer en (son, min anm.)
för att han ska börja
dricka
nu när han har börjat
så är det bara
att vänta på
att han ska sluta"

Är det fler än jag som har väldigt lätt att låta bli att dricka? Mitt problem är alltid när jag tagit första glaset, det är då det kemiska begäret kickar igång. Jag är aldrig sugen på alkohol på det sättet när jag är nykter, då finns inget kemiskt begär alls. Anledningen till första glaset är alltid något annat, t ex stress, ångest, tristess, ensamhet, rädsla mm mm.
Jag tänker att det är både en styrka och en svaghet att slippa det kemiska. Det är nog förmodligen lätt att få för sig att det kanske är ok med ett glas och sen är det färdigt igen..??

Sjukt skönt att ha semester. Och vet ni det går riktigt bra för mej. Har nu hållit upp helt från alkohol sedan 21/5. Det är länge inte sant? Har gått in i min sommarledighet och normalt hade det inneburit slattande i dunken. Men icke i år.

Det är ett nytt sätt som frodas. Var faktiskt ute på lokal igår. Träffade en vän och strålande samman med ett annat par. De drack flaska efter flaska vin. Såsigare och såsigare blev dom med. Har oerhört svårt för fulla människor märker jag. Lika som att känna röklukt när jag slutat röka. Sinnena blir känsligare.

Jag har funnit alkoholfri öl som såååå smarrigt. Det är heller ingen som reflekterar över att jag inte dricker med ett glas öl framför mej.
( Dricker även mina funlight med soda streamat vatten hemma! Sjukt gott.)

Det jag känner mest av allt nu är att det är som att mitt inre reparerar sej. Utan att ta sinnesstimurerande medel så måste jag känna fullt ut. Utan omsvep. Känner jag ångest så är det äkta och jag får söka grunden till det. Tidigare var det ångest för att jag druckit som var tolkningen. Skönt att vara äkta.

Min plan att nå målet 21/8 alkoholfri kommer fortsätta tror jag. 3 månaders-cykler får det bli.

Njuter vidare av semestern!

Nu har jag släppt dåligt samvete och känslor av misslyckande för denna gång. Visst, fortfarande frustrerad på min repiga skiva.. Men jag ger inte upp. Och jag är fortfarande på väg mot FRIHETEN. Det får jag inte glömma!
Kram!
/Fibblan ?.

Ja, det är väl namnet på dem som är periodare. Tror att du tänker på MondayMorning när du säger forumvän med liknande beteende, miss lyckad. Fina MM som jag också har haft förmånen att både träffa och lära känna lite närmare. Det finns i och för sig flera här på forumet, men tror att hon har skapat en tråd som handlar om just det.

Ja, till viss del stämmer det förstås. Mitt dryckesliv är ju som jag beskrivit tidigare indelat i perioder, särskilt de senaste åren. Det som är lite speciellt med mitt mönster är att det innehåller lite av allt.

Om jag har förstått det rätt är det som oftast kännetecknar en periodisk beroendeperson att den är helt vit i långa perioder för att sedan under någon vecka eller ett par, eventuellt längre, hålla på att supa ihjäl sig. Det vill säga att denne dricker enorma mängder just då. Sedan är det helnyktert igen...

Så, som sagt, visst stämmer det in vad gäller just perioderna. Men detta att dricka "normalt" däremellan verkar inte vara vanligt. Inte heller att man klarar av en helt normal vardag när det är suparperiod.

De människor jag själv känner som har varit så kallade periodare var tvungna att sjukskriva sig under den mest intensiva perioden. Vad jag vet stängde de in sig helt och drack från morgon till kväll. Nu generaliserar jag säkert, det såg och ser nog olika ut för de flesta. Men så är mina minnen av en släkting, ett par vänners pappor och en vän till min familj.

I min favoritbok alla kategorier, Århundradets kärlekssaga, av Märta Tikkanen, finns detta mycket bra och smärtsamt beskrivet. Boken, som är en berättelse om hennes och Henry Tikkanens äktenskap, är fantastiskt skriven. Den duckar inte för något vad gäller detaljerna och utlämnandet av hur tragiskt livet blev, och även den person Henry kom att bli, på grund av alkoholen. Otroligt stark.

Vet att jag citerat något stycke från boken här angående planeringen av en dryckesperiod. Ska se om jag hittar den, i så fall vill jag gärna kopiera in den.

Ja, det var ett litet sidospår angående att dricka periodiskt.

Ha en fortsatt fin helg.

Kram

-----

Jag hittade det, utdraget från boken:

"Du arbetar metodiskt
och har jobben klara
för två veckor framåt
och ordnar bara oviktiga träffar
som du aldrig tänkt gå till
Du lägger lugnt upp ett förråd
av allt du kan tänkas behöva
för att ett varv ska förflyta
angenämt
och efter noter

Du skaffar konjak
en bättre sort för början
och sen en sämre, billigare,
starköl, en järnranson
och så mellanöl från snabbköpet
och slutligen ber du mej
förnya ditt recept
på hemineurin och sömntabletter

Sen finner du dig plötsligt
med ett glas i handen
och förbluffade ord i din mun
över din ämnesomsättning
som kräver att du börjar dricka
såhär en vanlig vardagsförmiddag
helt utan varning

Du som är en sån bohem
och omöjligt kan komma ihåg
ett telefonnummer
försummar aldrig en detalj
när du förbereder
dina oväntade
perioder"

Grattis!! ???

De existerar alltså även i nykter tillvaro..Hua..?!!
Malande missnöje, låter ju inte heller så trevligt..Sådant som kan få mig på fall vad gäller alkoholen.. Men å andra sidan; Säg den relation som är friktionsfri! Och det är ju HUR vi hanterar dessa motgångar och skav, som är det avgörande ☺️!

Följ ditt ❤️, Denhärgången! Du är intutiv och är klok! Om hjärtat och magen är med, så är det bara att köra på! Kärleken är viktig för vår överlevnad och vårt välmående☑️! DU vet vad som är BÄST för DIG! Och man kan alltid ångra sig också, om något ändras längs med vägen..☺️! Inget är ju hugget i sten.
Stor kram!
/Fibblan ?.

Följer dina råd Andrahalvlek, repeterar och matar mig med fakta, men ändå så slår det slint. Och jag känner mig bara så förlorad och värdelös. Jag får liksom inte tiden att räcka till. Hade gärna bara tagit det lugnt, kollat klipp, läst och lyssnat på allt som jag vet stärker och bygger mig. Jag gör det också, så mycket jag kan. Men uppenbarligen inte i den utsträckning jag behöver..

Förstår att det kan uppfattas som att jag tagit på mig offerkoftan och har det mysigt i den. Men så är det inte! Jag tycker den är så jävla obekväm. Sticks och är oskön på alla sätt. Men jag har bara så svårt för att ta mig den tiden. Får dåligt samvete gentemot resten av familjen. Det jag borde ha dåligt samvete för, är när jag dricker, kanske ngn tänker då. Och ja, även om jag inte blir berusad, om det är två glas vin "bara", så går jag sönder av dåligt samvete för det med. Usch, vet inte vart jag vill komma med detta svammel..Bara få ur mig, antar jag, så jag kan göra resten av dagen bättre..

Kramar!
/Fibblan ?.

Argh..?. Inget allvarligt, inget särskilt svårt, jobbigt eller ohanterligt som hänt. Bara en påfrestande känsla av att jag inte hinner med..och det jag sist av allt hinner med i sådana här lägen är mig själv..?.

Stressnivån som jag byggt upp denna sista vecka, innan semestern är enorm. Parallellt med detta har alla andra redan påbörjat sin semester, barnen sommarlov etc. Så det har blivit senare kvällar (dock utan vin iaf) och ändå upp tidigt osv..

Men så igår, kunde jag inte värja mig.. Hamnade in i ett feltänk de'luxe, som låter ungefär som följer.. "eftersom jag inte tänkt dricka ngt under semestern, (och inte heller gjort på ett tag) så kanske jag borde passa på nu.." detta trots att jag redan gjort "grovjobbet" efter senaste återfallet och vet att jag har så, så mycket att förlora på och ta det där glaset.. Varför i helvete VILL jag ens göra det?! Var ju förbi det..!! ?

Kom hem från jobb igår och gjorde mig ärenden till där jag vet att det finns att tillgå. Redan där var jag förlorad. Men inte riktigt beredd och göra ett annat val. Som sagt, hjärnan var redan kidnappad med tanken "nu eller aldrig" typ.

Tack AmandaL, Vinäger, Jasmine och Lennis för positiva hälsningar och kommentarer ❣️

Idag har jag bara vandrat rundor, stressad över valet jag gjorde igår. Och återigen är det alkohol i huset..Gåvor. Håller med dig som skrev att aldrig mer ge bort alkohol i present, (vi vet ju så lite om vad andra kämpar med.. För egen del kan jag inte ens minnas när jag sist gav bort gift som gåva..) och som du så noga poängterat miss lyckad. Inget hemma är en förutsättning. Fin champagne, en utsökt whiskey. En förträfflig gåva tänker många. Jag tänker att det är samma skit som vi tankar bilen med..?

Kram från Fibblan ?.

Den 9/2 var min första nyktra dag. Den 9/7 firade jag min femte nyktra månad.

Stort grattis till din första nyktra månad! Den första av många, det känner jag på mig ?

Kram ?

I dag har jag varit nykter i en månad (eller räknar man det som en månad i morgon?). Strunt samma vilket.

Har sovit lite dåligt men mår annars bra, ska dra mig ut på en långpromenad så jag sen kan vila mig utan dåligt samvete. Behöver lite luft i huvudet. Känns som en bra dag i dag :)

Väljer att inte dricka, istället går jag in i den 5:e nyktra helgen med ett leende på läpparna

Det är otroligt viktigt i början, när nykterheten är skör, att man är förberedd på vad man ska säga/göra om man erbjuds alkohol. Annars är det lätt att man dricker av ohejdad vana.

Bra jobbat! Bra att du lyssnar på kroppen och låter den vila utan dåligt samvete.

Kram ?

Dag 17

Vad dagarna tickar på...

Gårdagen var fin, tänkte inte särskilt mycket på "vad gott det vore" osv.. bara skönt slippa.

Jag gjorde inte alls som jag hade planerat och for ut till havet, var alldeles för trött i huvudet, så jag slumrade i soffan på eftermiddagen och bestämde mig för att inte må dåligt över att jag inte GJORDE MASSA hela tiden. Hade ju ändå varit ute och joggat :) Ska ändra lite i mina två träningsprogram (styrka + kondition) så jag tränar bara vardagar, och låter lördag-söndag vara fria från 'prestationsaktiviteter'. kajak, promenader, cykling räknas inte till prestation utan till rekreation;-)

På kvällen var jag och min bror ute och cyklade och åt middag på en uterestaurang. Nog så trevligt. Han är var-annan-vecka-social nu för tiden, de veckor han inte har barnen.

Han hade pratat om ”du måste ju ha mat också”, så jag var lite skraj över att vi skulle hamna hemma hos honom och grilla och han skulle plocka fram öl. Jag tror han dricker mindre nu än tidigare, det ser ut så i alla fall. Om han skulle bjudit så hade jag bestämt mig för att säga - kort kanske - ”jag har slutat med sånt där, det är alldeles för lätt dricka för mycket när man är själv”. Nu slapp jag det, tyvärr eller tack o lov :-)

Idag dricker jag inte heller något starkt.

Jag ska ta dagen som vädret orken och lusten kommer.

Ha en fin dag!

Det viktigaste är att du mår bra, om han får dig att må bra, känna dig som ditt bästa jag så är det inget fel i att gå tillbaka till honom. Det viktigaste är att du gör saker som får dig att vara lycklig i ditt liv, det är bara du som vet om det här är en destruktiv relation eller inte ???

Jahaja, det blev inget av mitt dejtingliv. Idag kom min trassliga kärlek förbi på en kaffe. Vi har inte hörts av sen vi bröt i början av våren. Och så var han bara där i mitt kök, och det tog ca två minuter att förstå att det ju inte alls är slut.
Ja, jag funderar lite på om han är mitt nya beroende. Och jag glömmer grälen från helvetet, de timlånga ångestmonologerna och det malande missnöjet.
Men jag tänker också att kärlek är sällsynt och magiskt. Jag kommer ihåg att jag älskar att prata med den här människan, att jag känner mig hemma.
Jag tar med mig styrkan från de här månaderna och släpper tillbaks honom med myrsteg. Jag är glad.

Sent inlägg i dag. Tack VillJuLevaOckså, AmandaL och Andrahalvlek. Härligt att vi alla har våra grejer, och att de är så nära varandra :)

I dag har varit en jättebra dag för mig, fått en del gjort på jobbet, sista jobbaden och nu semester, har varit hemma hon mamma och ätit god mat. Det blev ingen promenad då det regnat hela dagen, men det är lugnt. Hittade dock ett gammalt tv-spel som jag spelade när jag var yngre och har suttit med det hela eftermiddagen efter jobbet, så himla roligt. Spelar aldrig spel, blir ofta så trött i huvudet av det. Men detta är ett strategispel och inte så snabbt, inga vapen eller grejer. Så glömde nästan skriva här då jag försvann bort ett tag.

Men det har varit en bra dag, har inte ens tänkt på A eller onyttigheter.

Så väljer (eller valde) att inte dricka i dag, istället har jag BARA gjort roliga saker

Starkt at du kommit ur missbruket och fått hjälp med den psykiska ohälsan. Jag har ingen erfarenhet av din situation, men jag tänker att det är viktigt för både dig och din son att kunna börja ha kontakt. Kan du inte skriva ett brev till hans mamma och berätta vad du känner och se vad hon svarar? Hon kanske också vill att er gemensamma son ska lära känna dig även om hon själv inte vill umgås med dig. Kanske värt ett försök att börja med det?
Lycka till och ha tålamod!

Äntligen har första fredagen kommit? Det känns jättebra att ha tagit beslutet att inte dricka alkohol idag?
Imorgon kommer jag vakna pigg och nykter. På söndag är det ACA möte igen och det ser jag verkligen fram emot?

Tack Vinäger för ditt inlägg!

Du sätter ord på många av mina känslor och tankar.

Ibland är min känsla att många skriver när man klarat vara nykter en tid...att deras process har pågått tidigare. Och så kan det naturligtvis vara....jag kan känna att jag behöver både känna igen mig i andra ..men även läsa om hur andra lyckas.

Som sagt var våra vägar ser olika ut.

Kram?

Då tror jag du kommer dithän att du avstår framöver. En sak i taget bara...?

Tack för all pepp o fina ord i min tråd ?? ibland orkar man inte svara man har för mycket med sitt ?? man läser o blir glad o peppad!! Du är en fantastiskt sprudlande härlig glad vän i forumet ⭐️⭐️ Hejar på dig Fibblan!! Nu är du på rätt väg ?? o snubblar man lite bara borsta av sig o trampa på igen!! Just nu är det lugnt fint o bara rullar på! Har fått tabletter mot blodtrycket som säkert gör allt lugnare - o jag är en sån person som aldrig blandar vin o tabletter så så länge jag tar dom funkar det fint! Som att ta tabletter man inte kan dricka på ungefär ? det kan man säkert lite men jag chansar inte!!
Dessutom vill jag gå ner i vikt o det gör man inte genom att hälla i sig vin ???? livet rullar på, mår bra, sover bra, får massor gjort som det ska vara när man mår bra o ja det gör man utan vin!! Skogens guld finns det en hel del i skogarna (svar på din fråga ??mums!!
Ta hand om dig o njut av sommar, semester o ledighet ????⛱❣️ Kram kram ??

Sug-trollet. Hm, får mig att tänka på när barnen var små och de var rädda när de skulle sova. Då hivade jag ut monstret ur garderob eller under sängen och så var det frid och fröjd?

Kram?

Hejar på dig!! Skönt att höra att du verkar må bättre o har fått lite lugn o ro igen i dig!! Ja du det är inte lätt..men vi kämpar på ?? njut av sommar o semester!! Vädret kunde varit lite roligare men då kan man stöka undan lite dåliga samveten istället, man får se det positiva i det! Man är ledig njuter o mår bra!! Kramar till dig ❤️❤️

Nyduschad efter träning,glad, nöjd,Solen skiner!
Bra musik på radion och då....
Från ingenstans...
"Kanske ska dricka vin idag"
Men asså Pilla!Så gammal och rutten tanke!
Lägg ner! Fortsätt vara du idag.Hel och ren och klar!!
Skärp dig!!