Senaste kommentarerna i forumet

Det har varit en lugn dag. Mått ganska bra, tog en promenad på 1,5h - superskönt!

Bara en dags jobb kvar och den 3 veckors semester.

Väljer att inte dricka i dag, istället tänker jag färga ögonbrynen ?

Vilket fint inlägg! Låter fantastiskt att bo så nära vacker natur, det är läkande! Är du fortfarande inne på den vita banan? Borde vara tre veckor imorgon i så fall :)

Kram

Och hoppas att du har det bra
☀️???️!
Varma kramar!
/Fibblan ?.

Igår ACA möte och det var sååå skönt att vara tillbaka♥️
Känner mig piggare och har sovit ok ett par nätter.
Är inte särskilt aktiv hemma, men jag tänker unna mig att vila några dagar till och lyssna på både kroppen och psyket. Tänker ut lite strategier som jag kan använda om och när suget kommer. Vet inte hur det är med er andra, men för mig finns helt enkelt inte alternativet att kunna dricka måttligt, jag måste avstå helt. Så snart det första glaset är i kroppen så vaknar begäret och alla spärrar släpper. Det gör det egentligen enklare på ett sätt, just detta att det bara finns ett enda val - att inte dricka.

Precis så är det. Vi har skapat oss en massa vanor som är förknippade med alkohol. Vanor som måste brytas, och sen måste vi skapa nya nyktra vanor.

Första nyktra fredagen var svinjobbig mentalt. Vad gör man på fredagkväll om man inte dricker? Fjärde nyktra fredagen var en baggis.

Tiden jobbar på vår sida. Och du jobbar på jättebra! Kajakturen låter alldeles underbar.

Jag har också märkt att det går utmärkt att njuta av andras trädgårdar. Kräver minimal arbetsinsats ?

Kram ?

Det har jag önskat på min semester.?..Tycker det är skönt med bikini, och att slippa bylta på sig för mycket kläder..Idag ligger jag kvar i sängen en stund, här i Sörmland..Några timmar hemifrån..Dricker kaffe och filosoferar..Har ibland fått höra att ”du tänker för mycket,” Ja det är möjligt, men jag är sån..Det är min personlighet..Samtidigt är jag den som tar snabba beslut om det handlar om att åka på utflykt, eller resor..Är intresserad av det mesta faktiskt..Men det får inte bli för långtradigt..Det var ett tag sedan jag var på något museum eller annan aktivitet..Corona har ju gjort att man undviker sånt, om det skulle vara öppet..Vad kultur och sammankomster är viktigt egentligen..Inte konstigt att vissa diktaturer och andra slutna länder, blir underutvecklade, och människorna slutna..Vilken tur att vi bor i Sverige..Detta år 2020 kommer jag att minnas..Som året när många dog, blev sjuka, Mycket var stängt, vi blev isolerade, och rädda för att ta i varandra och komma för nära..Hoppas Pandemin är över till nästa år..Nu ska jag gå ut och sätta mig på verandan..Dricka mer kaffe, äta sommarfrukter, och må gott..Kram?????

Det är helt ok att du skriver i min dagbok? jättekul att veta att någon läser den♥️?

Det är alltid svårare att förstå, något man inte själv har upplevt..När du beskriver ditt sug och dina dryckesvanor, påminner det litegrann om periodsupande? Vi har en annan vän på Forumet som beskrev ungefär liknande dilemma med sitt drickande..För att kunna göra en förändring är det jättebra att kunna beskriva sina känslor och sitt beteende, när det gäller alkoholinttag. Jag tror du har alla chanser, att få, och ta hjälp mot ett tillfrisknande, men bara om du vill..Du är smart, klok och kan prata känslor..Det är bra verktyg för din friska framtid..Stor varm kram❤️

Vill bara önska dig en fortsatt fin sommar☀️och jag hoppas att du har det bra??Tänker på dig då och då❤️

Kram?

Vill bara säga hej och höra hur du mår/har det? Vet att det går bra för dig och därför är du inte så ofta inne här på forumet men var bara lite nyfiken?

Kram?

Härligt ge sig ut och fiska, hoppas du får en avkopplande dag med många fina upplevelser, och lite middagsmat med dig hem :-)

Dag 15

Det blev en tur med kajaken igår, ganska skönt o härligt vara ute, lagom blåsigt, halvmulet/soligt och jaghade med mig lite fika så jag stannade av på en liten sandstrand där jag satt och filosoferade lite, det finns mycket som går att förundras över på vattnet, hur fiskmåsarna från hög höjd lyckas se en fisk på kanske 5 cm och dyka ner och plocka den... hur olika växter ser ut och lever, drivved efter stränderna, och flådiga sommar/boningshus, eller mindre, nog så fina små sommaridyller. Jag är själv rätt nöjd bara kunna glida runt och titta och sen packa ihop allt i garaget. Minimalt underhåll ler.

Vanan och tankarna kommer dock även en sådan här gång, måste vänja mig av med saker... eftersom det inte har varit ovanligt att efter jag paddlat har jag... exakt... dragit till bolaget, och shoppat, eller ännu värre, när jag varit iväg längre bort, åkt till bolaget innan och haft ”dosen” redo i bilen, så jag vet att efteråt kan jag torka upp allt. Sätta mig på balkongen eller i bästa fåtöljen, och glida iväg in i dimman.

Det blev inte så denna gång, jag åkte till en kompis satt i dennes trädgård och pratade, hade tankarna där, men även några gånger på ”visst vore det”, men nej. Vi hade det trevligt. Jag hade nästan tänkt berätta om min kamp, hur långt jag kommit, min kompis vet om mina bekymmer. Men jag kände jag ville bara vara där, och då, inte sätta fokus på det. Och såklart, jag undvek prata om det för det finns lite skam i kroppen/knoppen. Nästa gång.

Idag ska jag också vara nykter. Måste nog fortsätta säga det till mig ett tag. Det är lugnt. Det ska gå. Jag kommer väl mest troligt snubbla någon gång, det borde jag nästan göra, men två saker, jag behöver inte bjuda in A i mig bara för A står och bankar, och jag måste inte öppna.

Hoppas ni får en bra dag!

Är ju storheten, det rent av magiska- ett så uttjatat ord men här passar det- med forumet.
Jag upplever att vi alla har vår egen väg att gå, och ingen är enkel. Men att dela med sig, känns igen sig, är den gemensamma nämnaren. Att vara påväg också. Sedan var vi befinner oss på vägen, har mindre betydelse. Tack för att du delar med dig, det betyder mycket för många av oss, jag hoppas och tror att du vet det, alla dagar, bra och dåliga. Kram.

Önskar jag dig, apropå sömn.
Heja fiske-tiden, din tid.
Ja, nu har vi ju livet som ska levas, bra ju, då blir tiden här lite minde, som det ska! Kram T. ?

Väckarklockan är satt? Det blir laxfiske i morgon, inga problem att gå upp tidigt då. Tack Kaveldun! jag läste om dina bravader i ödemarken, lät riktigt härligt. Naturen är verkligen som balsam for själen.? @miss lyckad, vad väntar du på, fram med fiskespöt!
Hinner inte kommentera några trådar nu, men har läst igenom allt som skrivits här i dag.

All styrka till er som kämpar.? Och till er som har kommit längre, känn stolthet för vad ni har åstadkommit, och njut av livet!

Kram ?

Såklart att alla får en plats och ta plats på denna underliga resa vi gör. Vi är lika, men ändå helt olika. Alla berättelser ger nån något och är lika viktiga. Stor kram

Åh Vinäger....tack för dina inlägg??

En dag kommer vi nå fram t nykterheten?? men dina inlägg bidrar till att jag känner att jag kommer fixa det här...jag behöver inte känna mig så misslyckad...för ibland vågar jag bara skriva här när jag lyckas.

Kram❤️❤️

Du är så himla bra. Ville bara säga det. Tack för att du peppar och är allmänt klok. ?

Kram kram

Så var det över - för den här gången. Ja, i förrgår var det stopp igen. Vaknade och bara visste det. Lika konstig som skön känsla. Har inget sug alls just nu. Helt avsugen... ?

Det känns som att jag har fått en liten del av alla dryckessätt som finns och som sedan fogats samman. Det är som att jag inte kan följa ett normalt mönster ens när jag dricker.

Dricker "helgnormalt" under en lång period --> tar några avslappnande glas även i veckorna --> börjar dricka mer intensivt under ett par veckor --> tvärslutar och är helvit under en längre tid.

Så här har det sett ut sedan kraschen i november 2018. Kanske tidigare också, men då var alla faser mycket mer intensiva, utom den helvita, som inte alls existerade.

I flera veckor, ibland månader, är jag utan något sug alls. Helt övertygad om att ett helvitt liv äntligen börjat. Tankar på A finns knappt.

Så anfaller plötsligt suget mig med full kraft. Oftast i samband med en panikattack, men inte alltid. All min vakna tid upptas av A-tankar. Visst, jag kan klara några svängar med vita knogar, har bokstavligt suttit på händerna några gånger. Men till slut trillar jag dit.

Dricker mycket sparsamt under lång tid. Tankarna fokuserar inte så mycket på alkohol under den här perioden.

Så smyger sig avkopplingsdrickandet på. Ett par dagar i veckan dricker jag ett par-tre glas i smyg, sällan mera. Även denna period kan pågå i flera veckor.

Så ka-boom... ...är varje dag-drickandet ett faktum. Den mesta tiden går åt till att längta hem till tetrorna i gömman. Under helgen klunkar jag i smyg under dagarna, redan från morgonen om tillfälle ges, och dricker "normalt" på kvällen. Denna period brukar oftast vara två-tre veckor.

Och sedan vaknar jag återigen upp en morgon och vet att det är över - för den här gången.

En ny helvit period väntar och jag är så tacksam, då jag inte behöver kämpa.

Som sagt, ett helskumt mönster.

Jag brukar ju säga att mitt drickande på något sätt ändå funkar. Tänker att det kan bero på att jag har längre perioder som är först helvita och sedan hyfsat ok. Kanske är det för att min kropp ändå får återhämtning mellan intensivgångerna.

Vet egentligen inte vad jag vill ha sagt med detta. Varför jag skriver och beskriver.

Kanske för att någon med liknande dryckesmönster kan känna igen sig. Eller någon med ett annorlunda A-beteende ska förstå att det kan se väldigt olika ut.

Vill ju också att vi som ännu inte är i mål också ska få fortsätta att ta plats och skriva av oss vår frustration, vår besvikelse, men också vår rätt att känna att vi duger som vi är, som människor. Vi kan vara bra - nej, vi ÄR bra - trots att vi inte kommit ur vårt missbruk. Ännu.

Det där sista ordet, ännu, är viktigt. Livsviktigt. För det är så det är. Vi är kanske inte där - ännu.

Men en dag... Ja, en dag klarar vi det. Fullt ut. Antingen enbart tillsammans med alla fantastiska forumvänner. Eller så behöver vi hjälp. Professionell sådan. Kemisk, psykologisk, vård... Spelar ingen roll. Huvudsaken är att vi vågar ta det slutgiltiga steget. För egen del väntar en samtalskontakt i augusti.

Jag har tagit steget. Jag vill bli fri. På riktigt. Just nu funkar det. Men förmodligen inte i längden. Dessutom är det ju inte så jag vill ha det. Jag vill bli fri.

I dag är jag nykter!

-----

Tack ännu en gång för all respons. Ni är ju bara bäst. ? Skriver mer när jag orkar, det här inlägget tog mycket energi. Tänker dock på er alla. Följer och trycker små hjärtan här och där.

Kram kram

Har vi ju inte i juridisk mening..För mig har det aldrig funnits någon på Forumet på dessa år som jag trott mig känna IRL..På Forumet finns berättelser som hjälpt mig mycket att behålla min egna nykterhet..Jag har ju även använt någon forumväns idéer till någon närståendes nykterhet eller förståelse för beroendet..Jag har riktig tystnadsplikt på jobbet, Och är därför restriktiv med detaljer kring mina brukare, oavsett anonymt med nickname, för man vet aldrig..Så även i mitt privatliv kan jag inte berätta något som jag skulle kunna bli åtalad för..Men om någon vill använda något från mina trådar som gynnar nykterhet, så tycker jag det är jättebra..Kram från Miss Lyckad som har fint fiskeväder idag???

...till din långa nykterhet och till det fina liv du så uppenbart och tryggt har landat i.
Och jag instämmer med er alla i detta med att vara lite försiktig och anonymisera. Det är självklart för mig att inte lämna ut det jag läser här.

Tack Rosette! Det är bara att kidnappa min tråd hur mycket du vill, det är lugnt.? En stör i vilt tillstånd hade varit en drömfisk Andrahalvlek, men de är lite för ovanliga. Däremot går det att plantera in dem i småsjöar vilket är på gång i Sverige, då kan man fiska dem där. Känns lite tveksamt att räkna sådana fångster men jag och många fler skulle räkna det som en ny art. Gränsen går vid att fiska i en liten trädgårdsdamm eller i ett akvarium.
Du verkar inte ha mycket till övers för din chef. ? Var ju nära att du gav henne en snyting för ett par månader sedan.? @Se klart, topp tre hemskaste alkohol-minnen lämnar vi här ja.? Nu har det äntligen torkat upp såpass här så jag ska gå ut och klippa gräset och två st häckar tänkte jag.

Ha en fortsatt bra dag! Kram

Tack för kommentar i min tråd! Har just läst dina trådar, mycket inspirerande och självklar resa du gjort sen du bestämde dig på riktigt! Du skriver på ett par ställen om hur skönt det är att vara den man vill vara, håller med om det, den där fulla personen jag blev ibland passade inte alls med min självbild. Kunde tänka ibland på nåt jobbmöte att tänk om de andra visste..Nu finns inget att dölja, och jag känner mindre och mindre behov av att dölja att jag hade problem. Börjar snarare få lust att gnugga det i ansiktet på folk som pratar positivt om alkohol. Jag är sur på alkoholindustrin, så mycket elände för så många..

Ser fram emot att följa dig på den nyktra vägen framåt!

Tog en långpromenad med min mor och en av deras hundar och plötsligt så släppte den värsta ångesten. Nu är det okej ändå. Inte bra, inte jättedåligt. Det bara är, och det är helt okej.

Har tyvärr väldigt lite energi så orkar inte skriva så mycket just nu i andras trådar, men kommer tillbaka, det är viktigt för mig att göra det också, men det får inte kännas som ett måste nu när jag inte riktigt har orken.

Utan stress och utan att behöva kompensera med något.Bara skrota här hemma och dricka the och vara nöjd!
Vilken härlig känsla.
Denna tacksamhet är oändlig och kan ej köpas för pengar.
Jag har inte heller kunnat läst mig till detta utan för mig är det så att jag måste "göra resan"själv och tillsammans med detta forum.Jag behöver känna själv vad jag behöver idag.Och tänk att jag kan det,och idag är det så skönt att ha stor tjocktröja och sockar och skrota här hemma.
Kram Pilla