Senaste kommentarerna i forumet

Underbar läsning fibblan ? dina inlägg gör mig glad ??
Jag blir glad av att höra att du mår bättre idag och att jag kunde hjälpa dig med lite pepp igår när din dag inte var ?
Känns skönt att vi kan få finnas här och lyfta varandra när vi behöver! Ditt positiva inlägg gör att jag kan lägga mig tillfreds idag, tack för det ??

att få komma in här och läsa era värmande kommentarer ?❣️
AmandaL ? April? miss lyckad?
Tusen tack fina ni!!

Ni har verkligen på olika sätt hjälpt mig känna styrka under dagen??!

Jag kanske är rättså stark ändå..☺️ Vågat tro på era fina ord och är så tacksam att ni tog er tiden att skriva ner det ni gjort??!

Önskar så att också du April, ska finna styrkan att bryta mönstret med vin som ångestlindring??❣️ Tack för din stöttning till mig, mitt i din egen kamp?! På samma sätt som du påminner mig att hit vill du inte tillbaka, vill jag ta tillfället i akt att påminna om hur mycket ett återfall kan ställa till det.. Jag är själv förvånad på något vis att det skulle bli dessa uppförsbackar igen..?. Men jag antar ditt perspektiv Amanda, och tänker att det bygger mig..?!

Och dagen idag har varit liite bättre? . Den lilla arbetsmyran har fått gneta på och har dragit ännu ett strå till stacken ?! Ännu en nykter dag att vara stolt och tacksam över ☑️. Och det hör det ju livet till, som du säger Amanda. Det går upp och det går ner. Lite hastigare svängningar så här i början, men jag hanterar det so far med bravur ?! Tack för du lyckades läsa in styrka mellan raderna och påminde mig om att den finns där?!

Tack till er alla 3❣️ Känns tryggt att ha dig i ryggen också miss lyckad, med all din erfarenhet, inte minst vad gäller det nyktra livet?! Tack för att du tror på mig och för dina fina ord om mig?!
Vila är en bra lösning ?! Inte att förglömma!
Så nu är det dags att lämna denna dagen bakom sig och göra just det tänker jag☺️. Semestern är äntligen nära också??!

Kram och godnatt!
/Fibblan ?.

Tack för grattis! Har inlett semestern i dag med att bara ta det lugnt. Lite småfixande, en tupplur osv. Gott nog. Visst, vädret kunde vara bättre men wtf, inget att hetsa upp sig över, det går inte att påverka.? Det finns ett ordspråk som lyder: Faller regn, stiger lax. Så jag funderar på att ta en fisketur här på hemmaplan i veckan. Har fått en lax på över 13 kg där för några år sedan. Det ska nog gå att få en ännu större... ?

Ha det bra!

Kram

Kanske kan klara samma sträcka som ett sånt lopp nästa sommar, men jag gillar inte tävla/springa lopp, utan njuter mest när jag tränar ”fritt” ?

snusningen borde funka på liknande sätt att sluta, men mer jobbigt för humöret (ständigt närvarande jobbigt i många dagar....), men släpper ju efter ett tag.....

Jag har druckit alkohol ikväll. Är extremt uttråkad pga pandemin. Frun och jag kunde inte åka till Italien i maj som planerat. Vi åker alltid utomlands två gånger per år. För sommaren i södra Europa. Vintern till sol och värme.
Det funkar ju inte nu att boka. Vi rustar huset men känner oss uttråkade. Är alkohol enda möjligheten till lite avbrott i vardagen? Eller har ni några andra tips?

Det är nog mer ”socialt accepterat” att sluta snusa än sluta med alkohol... men ett lag med Alkoholhjälpen på tröjorna vore väl något!

13 ... jag var ju ännu galnare, jag hade fått nytt jobb, och några jobbarkompisar (typ alla) snusade, så en kväll köpte jag och testade, kräktes och mådde skit... men visst någon dag senare började jag igen, med portionssnus. Sen var jag fast. Jag var 28 då.. *hmm*

Målet är nog att sluta, för det är som du säger - det ger inget, bara abstinens, och saknad och nervositet när dosorna börjar ta slut. Ett riktigt negativt beroende. Humöret är jag mest rädd för... Jag vill känna mig lite stabil i detta innan. Men drömmen skulle vara att i höst varken bruka alkohol eller nikotin, och orka springa en riktig runda. Mitt mål är just nu 5 km innan sommaren är slut, det är kort men jag vill inte sätta för högt mål där, viktigare jag springer mina 3 ggr i veckan och ökar sakta.

:) det var inte pga dig jag hade fallit, men tror du förstår hur jag menar.. det hade varit jobbigt. på någon nivå blir vi ju anonymt ansvariga inför varandra här. Som AA? eller något. Vi känner inte alls varandra, men vi ser ändå framstegen, förtvivlan, och kan berätta att det gick åt skogen eller gick bra.

Ja avgrunden är ju nära... jag gillar inte starkare saker så jag hade kunnat tacka nej med ”nej dricker inte wiskey”. Hoppas du klarar av frestelsen - blir det för mycket så häll ut den eller ge den vidare ? eller låna ut den till någon? lägg den i bilen? Det är ju inte värt det roliga, eller hur?

Lite sent, men om du har något din granne kan hjälpa dig med så kanske du nästa gång kan säga, ”kom och måla några fönster istället”, eller något annat? Gentjänster o tjänster är kanske en väg framåt ?

Jag fick erbjudande om öl en gång när jag hjälpt en granne med hennes dator, men hon sa i samma mening, eller en alkoholfri om du hellre vill det. Jag var inte på nykter bana då, bara präktig och ville sluta då också, så jag sa ”en alkoholfri”. Egentligen ska man aldrig ge alkohol i gåvor tycker jag, man vet *aldrig* hur den som tar emot den kan hantera den.

Bra att hinna måla tre fönster, du får vara riktigt nöjd med den. Den skickligheten överlåter jag själv till hantverkare, jag har försökt men det såg inte klokt ut...

Jag vet inte själv hur många gånger jag slutat snusa.... som bäst gick det när jag var på en fjällvandring, då höll jag upp länge efter det. Det är ju på ett sätt en snarlik lockelse, man går på Coop eller ICA, och så ropar rösten, bara en, precis när jag står där i kassan. Får se när jag tar tag i det, jag börjar känna mig lite störd att det ska ta sån lång tid på morgonen innan jag blir ”människa”, det känns som nikotinnivåerna behöver fyllas på. Onödig timme som går åt till det... Fast - det får inte äventyra nykterheten. så inte riktigt än...

Dag 13
Nu är ju den till ända snart, har varit ute på en riktigt lång promenad på dagen, och avslutade precis ett träningspass, så jag sitter och eftersvettas och känner mig ganska nöjd över dagen.

Det har inte varit så stora utmaningar. Förutom efter jag skrivit texten som svar på Mic:s tack. Då tänkte jag både, ”oj, nu får jag ju press på mig idag, kan inte falla när han stod emot pga något jag sagt”, och samtidigt tanken som kommer ”jo, visst kan du unna dig”. Det varade en jättekort tid. Sa nej. Sedan under promenaden hamnade jag ofrivilligt på samma gata som bolaget ligger på, men tittade bara dit och tänkte inte ens på att gå in.

Ha en riktigt fin kväll, oavsett var ni är, om ni är nyktra, försökte vara det men föll dit (det är inte slutet på livet att göra det), eller om ni håller er inom den ranson som ni sagt ni ska hålla er inom. Håll ut (det tar tid), Håll igen (inget eller måttligt), och... där slutade jag kunna hitta på en variant på FHM:s rekommenadation. Nåväl, var rädda om er i alla fall.

??

Så tråkigt. Så bra att du slår vakt om att känna dina riktiga känslor. Tänker på dig! ?

Förstår att tanken kom flygande som en rekyl, men så bra att du kunde ta ett klokt beslut med ditt intellekt och ge alkoholdjävulen på käften.

Ingenting blir lättare att uthärda med alkohol, tvärtom. Och det vet du, och lever efter det.

Beklagar verkligen sorgen, lider med hela familjen ❤️

Kram ?

Usch stackars dig och din familj jullan65, det är verkligen smärtsamt att förlora sin familjemedlem, djuren som vi älskar så otroligt mycket, det är verkligen en stark sorg man känner vid den förlusten, så ledsen för er skull ☹️ Många kramar och styrka, vet att det inte är någon tröst just nu men det kommer bli bra igen även om sorgen att ha mist er katt är obeskrivligt stor just nu ??

Tragisk händelse inträffade inatt, vår katt blev påkörd och dog. Det är så smärtsamt och vi mår dåligt allihop. Tankarna går på att lindra smärtan med a, men jag vet sen förr att det inte alls hjälper mig, tvärtom det blir etter värre. Så idag kunde jag lugnt resonera med adjävulen, och klev iväg till mottagningen för samtal och antabus. Ledsen, sorgsen och inte alls en bra dag, men jag är nykter 24 timmar till. Kramar

Men jäkelen vad duktigt gjort, stooort grattis

Fått tips att använda forumet som en dagbok för att följa mitt beteende och förhoppningsvis min framgång ?
Idag är det dag 2 och ångesten har lättat lite.
Jag var på AA kvinnomöte igår och det var ett skönt gäng så det kommer jag att fortsätta med. Drickandet + andra faktorer i livet har gjort mig asocial och isolerad och det är egentligen inte min grundpersonlighet att inte ha gemenskap, så det känns som en viktig nyckel att hitta nya, nyktra bekantskaper.
Förra sommaren/hösten gick jag också på ACA möten som jag slutade med på grund av praktiska orsaker, men där fanns också en härlig gemenskap som jag vill ta upp, så imorgon tänkte jag gå på ett sånt möte?
Jag tar en dag i taget och idag känner jag mig stark i mitt beslut?

Det är svårt att hålla sig positiv när man har pms...märker av den mycket mer nu när jag är nykter.
Första månaderna efter jag slutat dricka blev jag superdeppig just runt pms och jag förstod verkligen inte vad det handlade om.
Men nu har jag lärt mig att det bara handlar om några dagar, så jag lyssnar på kroppen och matar den med godis..jag är glad för att alkoholsuget är borta.
Det stör mig också att jag har väldigt svårt att vända tillbaka dygnet efter jag har jobbat natt...kan ta flera dagar innan jag lyckas och då är det ju dags att jobba igen.
Tänker som så att nu när det är sommar och barnen har sommarlov och själva sover länge så gör det inte så mycket.
Blir bättre till hösten när skolan börjar...då ska det införas fasta rutiner igen☺

Ju fler som klarar sig bra här på Forumet, desto gladare blir jag..Har märkt vissa tider att många svajar, då läser jag inte så mycket här..(ingen kul läsning) Och svårt ibland att motivera oss beroende..Men denna sommar är det många som håller sig nyktra, en del av oss för alltid..??..Vi blir någonslags mentorer och förebilder för varandra..Jättehärligt??..Torn du verkar både smart och snäll, en fin kombo..Visst nappar det?..?

Du har redskap för dippar i livet..Du vet att det bara är att hålla i, och hålla ut..Tycker du verkar vara en sån härlig person med både humor och energi, så klart att själen måste få vila ibland..Nu vet du ju hur äkta vila är och känns..Dvs den vilan utan alkohol, alkoholen som efter lugnet, ger ett ångestpåslag nästa dag. Ofta med oro och skam som följeslagare...Varm kram till dig???..

Till sex månader och lusten att fortsätta framåt nykter! Jag hittar mycket inspiration i din tråd!

I dag är det en bättre dag. Hämtade faktiskt hit min hund i går kväll då jag kände mig så ensam och det hjälpte. Det hjälpte jättemycket!

Gårdagen var annars känslosam, jag vet inte varför jag blir sån där ibland. Jag låter ALDRIG någon se det, ja förutom mina föräldrar möjligtvis. Det är annars bara ni som vet om just detta med mig, för det är ju inte klokt liksom.

Ofta när jag hade druckit, även om jag nu inte var någon som drack varje dag, så hade jag inte mycket (eller inga) sammanbrott, det lunkade på, känslorna var mer mellow, mer som man gick på antidepressiva för jämnan, utan att göra det. Känslorna stängs av med alkohol och känslan av kontroll detsamma. Självmedicinering!

Sen tror jag också det blir mycket nu i början, för allt jag har förtryckt i ett halvår genom att dricka A måste ut, alla känslor (goda, onda - alla) som byggts upp måste ut och då blir det väldigt osammanhängande. Jag kan även få sammanbrott vid för mig stressade situationer, bland folk kan jag hålla det inom mig, men då kommer det ut sen (eller så dricker jag bort ångesten)

Jag är absolut inte trött och sliten i kroppen, känner att jag fått vila väldigt mycket den senaste månaden, MEN det kan vara så att jag är rätt så trött och sliten på livet. Det är knappt 2 v till jag ska till psykologen för senare delen av min utredning (utreds inom NPF - främst högfungerande autism/aspergers och/eller ADD). Detta är ju ganska kul då jag jobbar mycket med ungdomar med dessa diagnoser och till för ett år sedan så hade jag ingen tanke på att jag kunde ha det. Jag var ju så duktig i skolan och funkar ju trots allt. Jag är ju bara lat och omotiverad till saker som inte ger mig någon tillfredsställelse. Men nu vill jag bara veta, vill få ett svar - så jag kan få den hjälp jag behöver för att komma vidare med mitt liv.

Det är snart 1 år sedan jag gick till doktorn för just detta, jag hade inte varit hos läkaren på 10 år innan det, jag självmedicinerade med A och ville/kunde inte se vad jag gjorde mot mig själv. Det var efter mitt uppvaknande i nykterheten och för detta forumet, ja och speciellt för en användare Mirabelle G-S som stöttade mig och peppade mig till det. Gick dit för att diagnosticera min RLS och fråga lite ang min konstanta trötthet/orkeslöshet och fick medicin mot RLS samt en samtalskontakt på VC. Doktorn trodde dock inte jag led av någon diagnos, jag hade ju ett jobb *pust*. Doktorn frågade om antidepressiva vilket jag helst inte vill äta då jag tappar mina känslor och även om det är jobbigt att vara upp och ner så är det bättre än att aldrig vara uppe. Men samtalskontakten var jättebra. Fick insikt där att jag har problem med relationer, inte att jag behandlar folk dåligt men att jag ser på andra och på situationer på ett annat sett än gemene man. Jag ser världen på ett annat sätt än andra och det har jag aldrig fattat förut. Det är ju jättekonstigt då jag är 35 år men har aldrig känt mig annorlunda, men har aldrig iof. känt mig som alla andra. Det har alltid fattats mig något. Och jag har svårt att förstå varför folk agerar på vissa sätt, alltså jag kan inte förstå... jag kan resonera mig fram till ett svar, jag kan utifrån personens mål se ett svar, men jag kan inte förstå om svaret är helt ologiskt i min hjärna. Håller ju dock för det mesta tyst om sånt, för jag kan se på andra när jag är ologisk och när andra är det. Svårt att förklara, är ändå bra på att läsa av andras uppfattningar av en situation tycker jag. Samtalen slutade dock då hon skickade mig vidare för utredning, som jag nu väntat på i 6 månader. Har inte haft någon samtalskontakt sedan dess, det var även då A tog över igen.

Men nu är jag på väg igen och har inte tappat hoppet, är lite hoppfull om en förändrad framtid. På lite mer livsglädje, på lite mer svar, på lite mer redskap och fakta som jag kan visa andra för att förklara hur jag egentligen funkar.

Långt utspel detta blev. Vet inte varför, det behövde väl komma ut antar jag.

Nu ligger min lilla hund (för han är av den där minisorten) med samma hårfärg som min vid mina fötter och vilar. Han är gosmagad som min kollega brukar säga, men inte överviktig. Han har lite extra bara, såsom sin matte ;) Om en timme ska han få följa med ut på en långpromenad, tar en paus i jobbet. Trots att han är så liten fixar han galant att gå 6km

Heja oss torrisar!?

Det är så himla rätt att vara torr och pålitlig! Tror ens nära känner mer tillit. Jag gör det själv. Litar på mig själv. Äntligen!
??‍♀️?

Brukar alltid tänka att för mig är suget en del av tillfrisknandet. Det hjälper mig att lägga märke till mina triggers. Och skapa nya tankemönster. Faktiskt så går det även om det inte sker över en natt.

Det viktiga är att suget inte bygger bo i skallen för det är vägen till återfall. Alkoholen är en fiende, aldrig glömma det.

Heja dig! Kram

Nu gäller det att hamna rätt igen...
Tabletterna skall du absolut inte ta med alkohol, det är farligt. Ta kontakt med kliniken igen! Var rädd om dig

Till sex månader och en dag???!! Och räkmacka lät gott, det var länge sen??!!

Härligt! :-) Jag hoppas du ändå tar tag i och målar fönstren, med bättre resultat än med en öl i ena handen.

Visst är det lätt börja halka dit, men forumet hjälper ju oss alla att inte göra det (eller inte lika ofta).

Ha en bra dag !

Ångest är vidrigt?, har haft min beskärda del genom åren.. Men tänk vilken seger att du tar dig igenom dippen utan alkohol??! Superimponerad och inspirerad! Jag tillhör ju fortfarande kategorin som tar den snabba vägen ur ångesten, dvs vin, och allt som händer är att den skjuts framför mig. Du vill inte tillbaka hit, tro mig!! Och det finns inget värdelöst i någon som tagit itu med sina problem, tvärtom!
Heja dig?????!!

Kram?