Senaste kommentarerna i forumet

Vi kämpar mot samma spöke dvs alkoholen. Vi tar steg framåt men ibland går vi bakåt. Vi har hittat detta forum av samma anledning. Vi är medvetna om våra problem. Vi har olika bakgrund och går framåt med olika förutsättningar. Vi kämpar i alla fall mot en förändring. En dag i taget ?. Bryt inte ihop bara för att du inte gjorde rätt första gången.

Beskriv mer vad som hände i ditt fall efter alla nyktra år. Vad utlöste återfallet. Vad hände under återfallet? Hur mycket drack du? Under hur många dagar?

Vi som hittat hit till detta underbara forum. Har olika bakgrund och behov. Det vi har gemensamt är att vi vill ändra på vår alkohol konsumtion. De flesta av oss lever rätt vanliga liv. Vad ett vanligt liv innebär för mig är att jag har en familj, ett jobb och en bostad. Den mörka sidan av våra liv är att vi dricker för mycket alkohol. I landet vi lever i är alkohol någonting man hyllar vid högtider och sammankomster. Vi som loggar och skriver här har påbörjat en förändringsprocess. Vi ska vara stolt över det. Vi är medvetna om problemet och försöker göra en förändring. Alla förändringar kanske inte lyckas vid första försöket. Många av våra medmänniskor kör på i samma gamla spår utan att reflektera. Det gäller att inte ge upp. Jag var med på irl träffen i år och även förra året. Jag tycker dessa träffar är kanon bra. Väldigt nice att träffa alla andra i samma situation som försöker göra en förändring.

Vi som hittat hit till detta underbara forum. Har olika bakgrund och behov. Det vi har gemensamt är att vi vill ändra på vår alkohol konsumtion. De flesta av oss lever rätt vanliga liv. Vad ett vanligt liv innebär för mig är att jag har en familj, ett jobb och en bostad. Den mörka sidan av våra liv är att vi dricker för mycket alkohol. I landet vi lever i är alkohol någonting man hyllar vid högtider och sammankomster. Vi som loggar och skriver här har påbörjat en förändringsprocess. Vi ska vara stolt över det. Vi är medvetna om problemet och försöker göra en förändring. Alla förändringar kanske inte lyckas vid första försöket. Många av våra medmänniskor kör på i samma gamla spår utan att reflektera. Det gäller att inte ge upp. Jag var med på irl träffen i år och även förra året. Jag tycker dessa träffar är kanon bra. Väldigt nice att träffa alla andra i samma situation som försöker göra en förändring.

Jag har samma inställning som tidigare och i framtiden kanske jag blir helvit. Just nu får jag vara nöjd med min konsumtion. Jag vill leva och må bra. Gammalt skit måste upp till ytan. Jag har en plan som jag tänker följa. Den planen innefattar mer KBT terapi i höst. Just nu är det semester period och psykologen är ledig. Det kommer att bli bra på längre sikt. Jag är tacksam för att forumet har fått upp ögonen på mig. Jag har betydligt fler vita dagar, veckor och månader sedan jag började hänga här för 2,5 år sedan. Vad har det blivit med mig om jag fortsatt i gamla hjulspår. En dag i taget ?

Kort kvällsrapport från mig, till dagboken och er här;

Dag 3 avlöpte riktigt bra; det blev en riktigt skön morgonpromenad med lite bunkring av mat som jag släpade hem i ryggsäcken. Sen pysslade jag mest hör hemma; tills jag hörde av mig till en kompis och vi tog en lång cykeltur på flera timmar (långsam tur); med paus på ett trevligt utomhus café.

Nöjd över att jag beslöt mig i morse att låta bli. Det kan vara så det behövs aktiva ”inte idag” beslut ett tag.

Ska fortsätta lyssna på Paul Simon nu.

I morgon behöver jag inte välja; så nästa farliga dag blir på måndag... men den tar jag då.

Vad kul det är att läsa era kommentarer kring mina tankar och påfund. Härligt att jag kunde ge lite skatt också.

Känner mig säker i att vara nykter Mic, känns som jag fortsätter från förra gången. Men det är när de riktigt svåra (psykiskt tunga) perioderna kommer för mig som jag vet att det kan bli svårt.

Adde... ja, den där jädra potatisen, vilket påfund. Och så klär de ut den till en gris också. Det säger väl allt om den hålan.

Har haft en lugn dag här annars, ska strax ut på kvällspromenaden då det inte är riktigt lika varmt just nu. I morgon ska jag tvätta klockan 07, varför jag bokar så tidig tvättid kan man ju undra... jo, jag bor i ett hus med bara pensionärer och de tvättar tydligen 2 gånger i veckan, så det finns bara obskyra tider. Tur att man är en sån som inte dricker så man faktiskt kan tvätta klockan 07 på morgonen ;) Det sätter vi på plus-listan

Ne, nu drar jag till skogen..

Du kommer att få en mysig resa, det är jag säker på..Tänk om exet följt med och suttit och surat för att han nu inte får träffa kompisar(Supa) eller ve och fasa, tagit med sig öl på semestern..Jag gjorde en liknande tripp till Falkenberg sommaren -16, året innan jag flyttade..Exet ville inte med..Jag åkte själv med sonen och hans kusin..Vi hade en lugn och fin vistelse, medans exet satt hemma och drack..Kände den gången, att..Vad fasen, singellivet kanske funkar ändå..Ett lugn och en bestämdhet om att jag skulle gå min egen väg, för att jag skulle få ett finare liv framöver..Sommaren efter hade jag köpt hus och flyttat????..Ha en go semester lim, och njut av ert nya alkoholfria liv?❤️?

Vet inte hur dom tänker i Norge? Men åldersgräns på 65 år..Har varit där en gång redan, och jag fick tala om för tulltjänstemännen hur reglerna var?..Först sa dom att jag inte fick komma in, men sen önskade dom mig ”go tur” ?

Samma med min man, gått behandling, flera återfall. Nu nykter sen sista april, men det är ingen glad trevlig person, upplever ett självförakt som är svårt att hantera och som han inte gör något åt. Äter antidepressivt, fått läkemedel för sömnen. Psykoterapi på gång. Tror också att han måste komma till insikt om varför han inte kan dricka mer, och jag har tagit beslutet att det får han göra själv. Tror det blir bäst så, jag mår bäst av det, så får vi se sen.

Grattis Charlie70 t alla dina månader??

Så gott att du inte känner sug längre! Du är bra på att ta hand om dig! Vad du skriver betyder mycket för mig??Det är så gott också att jag har träffat dig. Vilken tur att inte Covid-19 hade kommit..iaf så visste vi inte om den.

Kram t dig?

Vill bara skicka en kram till dig?❤️

Grattis till så väl gnetat och din envishet är verkligen imponerande.
Jag läser ditt svar till Nicka och instämmer, men just rädsla för tråkighet har varit mitt stora ”trauma” I detta med nyktert liv. Och sant är att man måste kämpa sig igenom och inte vara så rädd och faktiskt utmana sina egna tankar om och känslor kring roligt.
Hade man bara valt de potentiellt roliga tillfällena att dricka hade vi nog inte haft problem...
Heja dig! Kram. ?

Starkt jobbat och så inspirerande för mig som tar mig igenom dag 1 idag. Ser fram emot att 27 december oxå kunna fira 6 månader. ?

Jag önskar dig en bra kväll! ?

Är det fler än jag som påtagligt känner att umgänget trattas ner till obefintlighet i processen (starten i alla fall)? Jag upplever att jag valt bort men känner tydligt hur man väljer bort mej med. Är det så påtagligt med min förändring? Skrämmer jag skiten ur fyllona när jag är nykter? Min teori är att jag valt bort, isolerat mej på kammaren en smula. Min syster är väl egentligen den som jag känner mej mest provocerad av. Mest lik mej gissar jag. Dricker som mej. Beter sej som mej. Pallar inte se henne ibland. Skitjobbigt. Måste ändra min egen inställning annars blir jag jäkligt ensam alltså.

Alkoholfritt går dock fortsatt bra! Drack sista gången 20/5 och innan det hade jag två veckors nykterhet med. Upplever dock att jag äter mer skit! Lixom ska unna mej saker på ett nytt sätt. Lite som när jag var gravid och inte kunde röka el festa. Ska ta itu med det med men ingen brådis. Tränar dock mycket och håller en hög aktivitetsnivå. Sätter larmet vid 5-6 även när jag är ledig. Springer/går eller kör styrka. Varje dag. Bra start för mej. Lockas av det kvällen före så jag känner ingen lust att utsätta mej för rus då.

Ångest...jo men det ligger nog mest i den sociala förlusten. Är jävligt ensam faktiskt. Drar mej undan med och lixom grottar in mej. Lyckosamt nog är sociala medier inte lika fullsmetad med festbilder iom Corona! Har ni tänkt på det? Det är mer naturbilder el strandbilder och mindre vinglas. Ingen är mer tacksam än jag.

Strävar vidare mot juli och total avhållsamhet. Tar med min alkoholfria drycker och åker på lite altanhäng hos en väninna.

Jag kan!!!!

Är det fler än jag som påtagligt känner att umgänget trattas ner till obefintlighet i processen (starten i alla fall)? Jag upplever att jag valt bort men känner tydligt hur man väljer bort mej med. Är det så påtagligt med min förändring? Skrämmer jag skiten ur fyllona när jag är nykter? Min teori är att jag valt bort, isolerat mej på kammaren en smula. Min syster är väl egentligen den som jag känner mej mest provocerad av. Mest lik mej gissar jag. Dricker som mej. Beter sej som mej. Pallar inte se henne ibland. Skitjobbigt. Måste ändra min egen inställning annars blir jag jäkligt ensam alltså.

Alkoholfritt går dock fortsatt bra! Drack sista gången 20/5 och innan det hade jag två veckors nykterhet med. Upplever dock att jag äter mer skit! Lixom ska unna mej saker på ett nytt sätt. Lite som när jag var gravid och inte kunde röka el festa. Ska ta itu med det med men ingen brådis. Tränar dock mycket och håller en hög aktivitetsnivå. Sätter larmet vid 5-6 även när jag är ledig. Springer/går eller kör styrka. Varje dag. Bra start för mej. Lockas av det kvällen före så jag känner ingen lust att utsätta mej för rus då.

Ångest...jo men det ligger nog mest i den sociala förlusten. Är jävligt ensam faktiskt. Drar mej undan med och lixom grottar in mej. Lyckosamt nog är sociala medier inte lika fullsmetad med festbilder iom Corona! Har ni tänkt på det? Det är mer naturbilder el strandbilder och mindre vinglas. Ingen är mer tacksam än jag.

Strävar vidare mot juli och total avhållsamhet. Tar med min alkoholfria drycker och åker på lite altanhäng hos en väninna.

Jag kan!!!!

Postakut abstinens? Hur slutade han dricka? Var det självmant??

Två steg fram och ett bak. Ibland i medvin och ibland i motvind, men viljan att förändra är stark. Tack för dina fina delningar. De ger eftertankar och även kraft. Önskar dig en fin sommar med mycket glädje och balans ?

Det kommer bli så som Charlie så bra beskriver det. Det är därför det är så viktigt att ha tålamod och inte ge upp. Eller tro att man klarar att bara dricka lite grann. Då får man inte chansen att uppleva det.

Jag känner mig naturligtvis som en idiot när du förklarar varför det INTE är tråkigt att dricka. Det är ju ett sådant friskt och rimligt resonemang. Så vill jag oxå känna, m det gör jag inte. Men det kanske kommer. Tiden verkar vara en viktigt faktor. Hoppas på det!

Känner igen mig i dig. Så sorgligt, men det blir en befrielse. Önskar dig o barnen en fin semestervecka?

Skönt för er att mor/farföräldrar blir insläppta i Norge. Men lite konstigt samtidigt. Betyder släktskapet att ni utsatts för mindre coronasmitta än vi andra svenskar? Haha ?

Kram ?

Jag funderar på om det räcker att läsa och höra just det - att aldrig ta första glaset för det väcker mersug - eller om man faktiskt måste uppleva det själv?

Mycket på den här nyktra resan måste ju självupplevas. Så återfall är kanske helt naturligt, snarare att förvänta sig?

Skönt att du känner dig taggad!

Kram ?

Även om du gjorde helt rätt i att inte svara henne så, av hänsyn till henne, så måste det ha varit befriande att formulera svaret.

Ungefär som när jag spelar ”Resten av ditt liv” med Timbuktu 20 gg i sträck och tänker skitarga tankar om en skitdejt. Det är bra att få det ur systemet!

Kram ?

kastat linningväskan? Tänka sig hur vi var! Man gjorde liksom anordningar för att förebygga problem som kunde uppstå istället för att bli nykter. Så galet?

Nog är det så att det kommer upp minnen. Enomt mycket att bearbeta. Är du som jag? Plöjer igenom allt utan omvägar? Sån tur du hade med smycket!

Ha en fin dag o kram??