Senaste kommentarerna i forumet

Varje dag har sina sidor....det gäller för mej att inse att det inte är perfekt hela tiden. Men att skapa förståelsen kring vad jag kan göra är ju en stor det i resan. Jag tränar, jag håller mej ifrån forum där det bjuds för mkt, jag skapar nya rutiner baserat på mitt liv...det nya! De dagar jag är frustrerad över att jag agerat så radikalt står jag emot och tänker att jo men nu har du bestämt dej och då är det så det ska bli. Hade ångest igår på förmiddagen....gick och tänkte att så kände jag mest jämt när jag drack....alkoholen förstärkte min ångest....kontraproduktivt som fasen....det var ju tvärtom det skulle va eller????

Nä mot frisk, vältränad, stark, snygg, aktiv, energisk, glad, klarsynt......och massa mer! Nu kör vi!

Efter en helt sagolik helg i vårt vackra land, har jag återvänt till verkligheten och plikterna. Tar med mig det fina vädret, baden, maten, naturen och samvaron med min man och lägger det som en mjuk fin filt över mig. Känner en trygghet och har uppnått nån slags sinnesro som är mycket angenäm. För övrigt undrar jag om naltrexon medicinen börja verka, för jag har verkligen noll sug efter a, det känns nästan som jag inte ens behöver tänka på det. Men jag vet ju att jag inte får lura mig själv in i nåt tokigt tänk, som att jag kan prova eller så. Nåväl, 7 veckors nykterhet avklarade, antabus stinn och med ett gott humör lovar jag 24 timmars nykterhet till. Kramar till de som behöver.

Sitter på jobbet och mår rätt så bra. Det är lugnt här, jobbar inom skolväsendet (jag är inte pedagog) så nu när eleverna är utflugna så kan man axla ner sina ambitioner lite och bara invänta semestern.

Fick en tanke förut att det vore kul o partaja lite, men sen kom jag på den där superhärliga tidiga promenaden jag hade i går morse och så blev jag bara så osugen på att dricka.

Jag slutade ju dricka 4 juli förra året, och trots att man kan tro att sommar och semester borde vara svårast så var det nog enklare för mig. Det finns som ”hur blev det så här” skriver så mycket man försummat, saker man vill göra innerst inne, fast man inte gör för att inget är viktigt förutom A. Tack förresten för ett klockrent inlägg ”hur” ?☺️

Ibland är jag så glad att jag inte har någon egen familj, jag slipper ändå ångesten över vad jag utsätter andra för. Och andra sidan så har jag ju ingen som kan checka mig, me. Jag har ju alltid trivs bäst själv, i mitt eget sällskap - så kan jag inte läsa mig själv (read myself) så är det illa.

Återigen till mina självskadande tendenser, jag vet att jag behöver terapi för detta och har jobbat mycket med mig själv vad gäller sånt. Men måste över den där j-a puckeln (utredningen). Sen blir det antingen medicin, acceptans, terapi, assistans eller dylikt.

Nej nu måste jag väl återgå till arbetet. Statistik och samtal på arbetsbordet i dag, älskar o se mönster - tänk vad häftigt att man faktiskt får lov att gilla sitt jobb ❤️

I dag väljer jag att inte dricka, istället är jag tacksam för alla fina människor runtomkring mig

Det hjälpte. Sovit gott och länge. I dag är det måndag. Inget sug.

Tack Lim för fantastiskt inlägg! Eftersom jag är en av dem som just nu kämpar med "sommar och sol-triggern" tar jag särskilt till mig det du säger om att det tog 1,5 år att bli nykter ända in i själen. Jag har hela tiden tänkt att ett år behövs. Man måste gå igenom alla rutiner (jul, nyår, midsommar, semester osv) MINST en gång (kanske flera) för att suget ska lära sig att hålla sig borta.Hålla i och hålla ut. Det finns inget annat man kan göra för att bibehålla nykterheten.

Det värmer så i hjärtat att läsa att dina barn verkligen har dig som sin trygga punkt i livet! Det är investering värd allt.

Kram!

Kan riktigt känna kraften du har inom dig lim..???..Detta blir en fin sommar..??????????

Det var ett fantastiskt bra inlägg? så fint att du delar med dig av dina kloka insikter!
Kram ?

Jag vet ju det egentligen, men var skönt att bli påmind ?! Är en mästare på att trycka ner mig själv och blir både ledsen och förbannad när jag inte lyckas hålla helvitt en längre tid. Men du rätt - tänk så mycket mer vitt det blivit totalt sedan vi skaffade inlog här..?.
Nu finns inget annat än att åter blicka framåt. Ser fram emot en vit midsommar ?☺️!
Tack för du finns??!
Kramar!
/Fibblan ?.

Tack Kristina. Jag känner mig stark i mitt beslut just nu, men det är inte otroligt att jag kan komma att ifrågasätta om det verkligen vore så farligt om jag bara tar ett glas. I dagsläget tänker jag att jag verkligen ska stå fast vid mitt beslut om total nykterhet och hålla mig borta från alkoholfri öl och vin också. Jag vill inte väcka en ev. lust när man smakar något som normalt innehåller alkohol. Nu när jag tänker efter ställer jag mig frågande till om jag verkligen gillar smaken av öl och vin. För det är något jag ofta säger. Att det är gott. När man pratar om olika viner eller ölsorter är det nästan som att beskriva olika godissorter. Men kan det vara så jävligt att jag tycker att det är gott för att jag vet att det kommer en berusning kort efter det? Jag måste nog fundera lite på den aspekten..

Svårt att råda såhär. Men jag tänker att ni behöver tid. Min man har gjort saker på fyllan som jag inte har förlåtit. Därför känner jag ilska. Orättvisa. Jag känner igen det du skriver. Jag låter inte min man vara sitt bättre jag, eftersom jag blivit osäker och arg. Han har slitit på min självkänsla. Jag vill att han ska förstå mig, ge mig tid och att han ska försöka ”rätta till” sina misstag. Men han är otålig, tycker att jag har ältat färdigt och ska lita på honom.
Det krävs tid och tålamod och empati från hans sida.

Jag är lite osäker på om mina känslor tålt allt. Jag har inte riktigt rest mig. Kanske jag inte känner tillräckligt längre.

Kanske din man inte är klar med det som hänt? Det viktiga är att vilja mötas. Prata. Ge varandra tid och empati.

Ni ger mig bra tankar!?
Nya vanor, träning, läsa, se på film. Vad vill jag fylla livet med?
Vara ute i naturen. Jag vill gärna hitta tillbaka till yogan som jag började med för många år sen och tappade på vägen när jag drack. Jag vill ha en skön balans mellan Yin (lugn) och Yang (aktivitet) ☯️.

Jag har lärt mig att när jag är ”sugen på alkohol” eller arg eller trött är det för att jag pushat mig själv för hårt. Då behöver jag stanna upp, vila, återhämta mig. Fundera en stund. Skriva av mig här. Hitta inspiration hos er, som förstår. Innan jag agerar. Förr skedde det på impuls. Känsla - handling (känsla - alkohol för att dämpa).
Nu strävar jag efter eftertanke/återhämtning/lugn.
☯️

Du är bara helt suverän, Charlie70❤️??

Skrev just i din tråd, har inte levt upp till mina föresatser heller...
Men jag har cyklat ?‍♀️till havet och badat idag ?? ?☀️
Det gjorde susen för det dåliga samvetet ?
Midsommar ska bli helvitt hursomhelst så det känns skönt.
När man bestämt att avstå är det så lätt. Det är när tvekan smyger sig på som det är svårt.
Men nu kör vi igen Fibblan!
Vårt tåg går igen?????
Kramar???

Vi är bra även när vi snubblar!
Vi försöker och gör så gott vi kan!?
Jag har insett att jag dricker ofantligt mycket mindre än för 2-3 år sedan tack vare forumet och tror att samma gäller för dig.
Om målet är helvitt så är väl det ändå bra att ha det vitt med några strimmor än helgrått...??
Så tänker jag nu för tiden för jag blir så deppig annars och då dricker jag för det..?

Så upp med hakan Fibblan och fortsätt bara att tänka vitt så blir det bra. Det blir glesare mellan strimmorna med tiden tänker jag.
Stor styrkeKram!! ???

Oj, där fick jag verkligen svar på min fråga.? Tack så mycket! Ser ut som om ni har en hel del gemensamt, härligt! Jag läser och tar till mig. Skriv så långa kommentarer som ni bara orkar här i min tråd, det gör absolut ingenting.?

I dag har jag mest slappat i solen och småfixat här hemma. Jag verkligen älskar sådana här dagar. Inga måsten, göra vad jag vill när jag vill och bara må bra. Frugan har gjort likadant, och barnen har fullt upp med sina kompisar.Tänk att jag förstörde sådana här dagar med ölpimplande förr. Helt obegripligt.?

Jobb i morgon, sedan blir det artsatsning några dagar! ??

Kram

Vi har klarat ännu en dag ju. Att en a-fri öl inte fungerar är just att den saknar den där kemikalien som just fipplar till det med de övriga kemikalierna i hjärnan och ger en kemisk belöningskänsla. Alla droger funkar så. En del biologiska varelser har en kropp som klarar av den kemiska reaktionen bättre en del klarar av den sämre. Så nu får vi skippa kemikalien A. Ja jag är kemist... ?
Jag har klarat dag 3, ute och försökt titta efter fjärilar. Blev myggbiten och solbränd. ? Men jag tog in naturen på ett nytt sätt. Mer medvetet. Jag njöt av promenaden för mitt drickande på helgerna har gjort att jag nedprioriterat det jag vet att jag gillar.
I morgon tar vi dag 4. Jag ska till Previa för ett prat med den läkaren som “satte dit”. Hen är en humorlös jäkel men det var väl bra att hen är rutinerad. Hen har väl sett flera fall tidigare från alla möjliga olika arbeten och personlighetstyper. Duktiga, högpresterande, plikttrogna trillar dit även de för kemikalien A eller EtOH som jag skriver den vanligast. Många kramar till dig och alla andra ❤️??

Hur mår du?
(Jag snubblade.. och mår förstås dåligt över det..?.)
Var ett tag sedan du också skrev, men hoppas att det är ett gott tecken ?.. Att du har fortsatt fullt upp med annat, rensning o.dyl.☺️!
Hoppas också att du hunnit njuta av det fina vädret idag ☀️!
Kramar!
/Fibblan ?.

Läst igenom din tråd och så impad. Känner din energi hela vägen hit. Heja dig! Är på dag 1 idag så hänger på dig. Detta kommer bli bra!

Som vanligt runt 3-månaders-strecket..
Jag är inte bättre än så här I guess..
Just nu är besvikelsen såå stor.., mäktar inte med att skriva mer..
Började i fredags med ett par glas vin, och så detsamma igår och även idag.
Nu handlar det om att bryta och ta mig ur känslan av misslyckande som har hängt i sedan första glaset..??.
Usch och fy..
Tur att morgondagens krävande jobb, satte stopp, annars hade jag antagligen fortsatt än mer in i fördärvet..
Kramar
/Fibblan ?.

Känns magiskt att ha avverkat min 4:e helg utan alkohol....hade ju en dipp där med en afton där jag bröt min egen överenskommelse....hade dock ett par veckor före det med....så totalt har jag fasen vart grym. Visst är jag samma person med dippar hit och dit....det svajar för Maja....men inte så att jag faller för alkohol. Varje helg som kommer är ju en utmaning så till vida att vanan talar med mej...att det smäller till och blir såhär sjukt varmt och gott gör ju oxå något med en....men jag har avstått och tackat nej till den och den och den....förklarar att jag behöver vara körbar....måste kunna åka in till centrum om sonen ringer etc. Så skönt att kunna vara just körbar....inte låst där jag bor på vischan mer utan kan njuta av både vischan och city. Men avstår sammanhang där det pimplas vin...jag tror inte jag fixar att vara i sånna sammanhang då jag verkligen inte gillar fulla människor. Ironisk va?

Har ni oxå svårt för det? Att känna sej som en alien.....

Det finns en hel del skrämselpropaganda på Youtube om man söker på ”intervention” ?

Kram ?

PS. Jag känner inget sug alls än. Redo för det dock. Alkoholdjävulen lär slå till när jag är som minst beredd och som mest sårbar.

Jag tror precis som du säger Miss Hyde att hon inte vågade säga något. Stackars oss människor egentligen. Vi ser dem som lider men vågar inte säga eller hjälpa. Märklig sjukdom den där alkoholismen...

OCH Varafrisk! Jag kan meddela från min front att suget inte ger med sig. Jag har dragits med ett starkt sug de senaste två dagarna. Jag tänker återfall men valde att gå in här i stället. Detta är en kamp och inget annat. Det gäller att hålla ut och hålla i. För min del tror jag nu att det här med känslan av "sommar och semester" triggar mig. På det - barnfritt. Ajajaj... Klarar jag mig igenom den här sommaren kommer allt att lätta. Det är jag nästan övertygad om.

Får se om kvällen erbjuder en ny ljudbok eller skrämselpropaganda på Youtube.

Kram!

Hej Charlie70,

Hoppas att du har haft en bra dag?

Även om jag inte önskar att du ska ha sug så tycker jag att det är så bra att du berättar. Det är hjälpsamt när vänner här på forumet berättar om sitt sug. Annars låter det så himla lätt..och hade det varit så enkelt att låta bli..då hade vi ju aldrig hamnat här.

Kramar?

...att följa era tankar om feminism - Torn, Andrahalvlek, Se Klart och miss lyckad.
Feminismen var verkligen ’min rörelse’ när jag var ung - jag var väldigt engagerad.
Med stigande ålder ( och ökad jämställdhet....även om den fortfarande suger om man ser till makt, pengar och ägande i stort fr allt globalt) så hamnar jag närmare det några av er beskriver - att se att både män och kvinnor brottas med de roller vi tilldelas.
Jag tycker också ...och det gäller både feminism och politik att det är inte alltid den som debatterar skarpast som faktiskt lever som hon lär. Och till min förvåning upptäckte jag också att människor med en annan politik hållning än jag kunde vara verkligt sympatiska ( och motsatsen:-)
Ja - med ökad ålder blev gråskalorna och nyanserna fler och det svart-vita mindre självklart.
Men - när jag blir full ( blev kanske jag ska skriva...och med full menar jag kanske ’påverkad ’...för det räckte med två, tre glas) så kunde jag bli skarp i tonen. Slagfärdig och rolig ( i bästa fall) påstridig och tjatig ( säkert mer ofta än vad jag vill minnas). För mig låg det en enorm skam i detta eftersom jag som nykter ändå ofta anstränger mig att försöka se saker någorlunda nyansrikt.
När jag mötte min särbo insåg jag ganska snart att det var känsligt läge. Han är en ’rar själ’, lågmäld och diplomatisk. Jag insåg att jag behövde vara rädd om honom och vi bestämde oss för att vår samvaro skulle vara alkoholfri ( som jag sagt tidigare så var jag öppen om mina problem). Men vi drack i samvaro med andra. Ofta hade vi det roligt/trevligt men han kunde också ...lite skämtsamt säga att jag blev annorlunda av alkohol - påstridig på ett annat sätt - tuff.
Jag vet inte om jag hade haft honom kvar ...om vi druckit tillsammans. Kanske - kanske inte.
Jag är inte alltid en ängel nykter heller ....häromdagen var jag trött och krånglig och kverulant. Och då tänkte jag att det var så otroligt skönt att vara besvärlig på nykter bas! Jag bad om ursäkt ...kände ånger - men inte den där bottenlösa skammen. I nykterheten ligger ju att också ...lite i alla fall - omfamna hela sig själv. Alla tillkortakommanden.
Gräl på fyllan är förfärliga ...men vardagsskav hör till livet.
Och nu har jag brett ut mig här men Se Klart har sagt att man inte ska be om ursäkt ??
Kramar alla kämpar!

Jag måste bara få säga att jag tycker att du låter väldigt klok, och att det är helt fantastisk att du själv inser problemet.
Jag slutade dricka i augusti fjol, det var som att jag vaknade en morgon och helt enkelt hade tröttnat på att vara full jämt, jag ser heller ingen vits med att vara dricka ett glas....ska jag dricka då är mitt enda syfte att bli aspackad...så jag klarar mig hellre utan helt och håller.
Så håll ut och stå emot om någon tjatar på dig....finns väldigt många fantastiska människor på detta forum som alla har eller har haft problem med alkoholen/ kram Kristina