Senaste kommentarerna i forumet

Lycka till, du klarar det!!

Vaknar med världens huvudvärk. Har haft en molande huvudvärk sedan jag slutade dricka men i dag är den något annat. Flickan vaknar och deklarerar som vanligt att hon INTE vill gå till skolan. Stressmolnet lägger sig över mig på en gång. Fixar och trixar. Nu lyssnar hon på Drama för unga på SRPlay. Bröderna Lejonhjärta är temat för dagen. Den får betyg 100 av 10 av flickan :-). Jag sitter bredvid och matar med gröt och skriver här. Puh, ett steg på vägen mot skolan.

Fredag i dag. Inget särskilt på agendan. Jag ska vara nykter i dag.
Kram till alla som kämpar!

God morgon☀️
Dag 26
Och inatt har jag sovit 7 timmar i sträck ? tidigare har jag vaknat varannan, var tredje timme.
Efter jag slutade dricka har jag slutat drömma. Inte ens mardrömmar. Ja mardrömmarna saknar jag ju inte alls.
Men visst är det konstigt att jag inte drömmer alls. Vad kan det bero på?
Hur är det med er sömn och era drömmar?

Kram

Jag har varit nykter i ett år och tre månader. Jag tycker framför allt det är hur livet känns som är annorlunda nu. Att det är själva upplevelsen av att leva som är grejen, det känns absurt att jag tänkte på alkohol som en förhöjning, när det är detta som är förhöjningen. Att närvara i samtal, låta möten handla bara om att möta personer, att tycka om mat, längta efter mat.

God morgon. Riktigt bra av dig över 50 dagar. Det är ju grymt bra. För min del har min ångest nästan försvunnit helt och jag har varit utan a i 17dagar. Bara det är så galet härligt. Har en del situationer kvar som jag jobbar med gällande det. . Somnar snabbt och sömnen känner jag är av kvalite . Jag hade inga direkt fysiska problem av vindrickandet men min hy har ju klart blivit bättre och man ser ju allmänt fräschare ut. Tror mycket för man är lyckligare nu och det speglar av sig. Hur går det för dig? Gick du på det aa-mötet du nämnde om? Hoppas du får en fin nykter helg? kram

Dag 1 idag.

Är helt meningslöst att gnälla för väder blir det. Några kaos dagar på jobbet och tråkiga nyheter gör att själen är ledsen och trött, men inget sug eller vilja att fly från verkligheten tyder på tillfrisknande.

Så mitt i sorg denna gången kan jag känna styrka och att det är ok att vara ledsen.
Livet är underligt och faktiskt jäkligt hemskt ibland.
Man kan aldrig förstå andra människors val och det skrämmer mig att många av våra unga mår så dåligt att de väljer att avsluta sina liv.
I kväll tänder jag ett ljus och försöker förstå❤️?

Till slut står det där fönstret på glänt och man är stark nog, desperat nog att ta beslutet att bli nykter....och då funkar det!

Vad härligt att du inte är lika utmattad längre. Jag mår också bra.
Kram
svagis

Har nog inte varit inne på det här tidigare men precis som för de flesta andra härinne har jag "försökt" många gånger tidigare. Försökt att dricka normalt. Försökt att sluta. Jag har ingen aning om hur många gånger jag har försökt tidigare. Men det är klart, vi som då försöker igen är ju verkliga mästare på att resa oss, borsta av dammet och fortsätta gå. Envisheten har vi ju inga problem med, eller hur? Och ja, vi ÄR grymma!!!

Maten fick klart godkänt här! Kändes ju bra. Flickan undrade hur många gånger man kan äta sådan här mat? Hon menade egentligen att detta var så gott så det får jag gärna igen. 14-åringen sa "Det här var jävligt gott - faktiskt". Jahapp, då är jag nöjd också dådå.

Dagen har gått bra! Jag är inte så trött längre. Var pigg när jag kom hem också. Utmattningen går åt rätt håll! Avsatte en timme för att skriva mail till flickans skola med mina reflektioner från tisdagens besök. Ett sådant mail som tar på krafterna. Jag är mycket kritisk på flera punkter, men måste självklart uttrycka mig korrekt och utan anklagelser. Jag har sovit på saken i två nätter och pratade med min kompis i går. I dag kunde jag äntligen formulera mailet. Skönt att ha det gjort.

I morgon ska mina 50 år firas på jobbet med kaffe och tårta. Blir trevligt! Jag anmälde mig också till Forumträffen den 8 februari. Det var nog när jag funderade över AA eller inte som jag tänkte att den träffen kanske kan vara bra för mig att gå på ändå. Vore trevligt att träffa likasinnade IRL.

Inget sug i dag. Tack för det! Jag kommer att gå och lägga mig nykter i kväll.

Tog jag ut lite i förskott när jag skrev att det gick på rätt håll med sömnen..Inte sovit så bra i natt och känner mig såå trött..
Äntligen är arbetsdagen över för denna dag..phu??. Helt slutkörd och hur länge har jag jobbat? Två veckor knappt. Och då har jag inte hållit ngt tempo att tala om heller..Dagarna segar sig fram och knappt ngn energi kvar när väl hemma igen. Usch. Längtar efter annat mående. Men det har inte varit ngn ångest idag iaf, som i helgen och tidigare i veckan..Alltid nåt?! Lagom positiv..
Försöker iaf?! Och det viktigaste är på plats och med mig varje dag - nykterheten ☑️!
Det andra kommer efterhand och tills vidare fortsätter jag med detaljmetoden..?.
Kramar!
/Fibblan ?.

Hur många dagar har ni varit nyktra nu? Vilka kroppsliga och mentala förändringar har ni upplevt efter att ni slutat?

Är nyfiken. Jag är på dag 50 idag. Allt känns konstigt, men de går.

Kram från Östersund

Bra att få veta hur andra upplever sömnlösheten :) Kommer att använda tabletter ett tag och sedan trappa av för att kunna somna normalt.

Kan tänka mig det och ljudböcker är väldigt bra :-)

gör som Vinäger på fb. Godkänner bara nick jag känner igen och ibland har det hänt vi blivit vänner irl och då tar jag bort dem från min ah-sida. Det har hänt att jag godkänt en förfrågan via messenger med "riktigt" namn men då har det stannat där.
Jag är öht taget väldigt restriktiv med att godkänna förfrågningar även på mitt "riktiga" konto då jag har principen att jag ska ha träffat och lärt känna personen i fråga innan denne läggs till i vänlistan.

De är vår bästa del av oss själva och samtidigt kan vi våndas för alla krav som vi ställer på oss själva att möta deras behov, är vi tillräckliga, gör vi rätt? Blir så glad när du skriver att du ser fram emot det är din vecka. Jag kan sakna ihjäl mig utan dem och samtidigt kan det vara så skönt att få var själv och se till sig själv ibland. Hoppas att de uppskattar din spaghetti bolognese, en sak är säker den är gjord av kärlek oavsett om den uppskattas eller ej. Styrka till dig och glädjen att få vara nykter tillsammans med dina barn.

Kram

har från natt ett sovit som knockad. Använder absolut inga piller varken då eller nu. Motion och prata av sig det som tynger var absolut bästa medicinen för min sömn.

Det är så härligt att få följa med på din resa - hur du, precis som jag själv, reser dig, borstar av dammet och börjar gå - fortsätter gå och hanterar livet som det faller sig, utan alkohol som buffert - vi är grymma :)
Ha en fin dag nu - du kan väl hushålla med energi så den räcker en hel dag?
Kram
svagis

Ja det är en god morgon ?
Solen skiner och jag mår super.
Foten blir bättre och bättre, kan gå kortare sträckor ?
Ha en fin dag
Kram ?

Ja det är en god morgon ?
Solen skiner och jag mår super.
Foten blir bättre och bättre, kan gå kortare sträckor ?
Ha en fin dag
Kram ?

Jag har liknande upplevelse som Fröet. Går in i 3:e veckan av nykterhet nu och känner väl att det blivit lite bättre, men långt ifrån som det ska och kan vara..Nu sover jag i bästa fall iaf 3-4 tim i sträck. Fram till nu i princip sömnlös, så det går ju på rätt håll?. Har hållit uppe förut och min erfarenhet är att det för mig, tagit ca 1 månad innan sömnen börjar komma in i lite godare mönster.
Hoppas att du sovit gott i natt och att du, liksom jag, mer och mer kommer in i ett bra sovmönster??!
Kram
/Fibblan ?.

det ska du inte.
Varför ska du sabba allt?
Du skrev ju att det var slutförhandlat.
Var stark.

Kram

PS Nej jag tror inte att du kommer att göra, det var säkert bara en tanke ?

”Avhållsamhet är enklare än måttfullhet”

Den kommande helgen är frun långledig. Det är då hon brukar ta nått glas vin och jag betydligt mer. Redan igår nämnde hon att det skulle vara gott med vin till helgen. Tror det är en signal till mig att handla hem hennes favorit vin. Själv går hon aldrig på bolaget. Jag började förhandla med mig själv direkt om att jag borde köpa till mig oxå. I natt har jag sovit oroligt och drömt om alkohol på ett positivt sätt.

Mår fint i dag också även om jag gärna hade hunnit sova några timmar till. Jobb i dag. Det blir heldag, vilket gör mig lite nervös. Ska jag orka? I kväll går jag på barnveckan. Ser fram emot det. Ska laga spagetti och kättfärssås till middag. En ovanlig rätt i den här familjen då 14-åringen dissat den rätten sen bebisåldern. Men, skam den som ger sig! Ska kolla upp något juste recept under dagen.

I dag ska jag vara nykter. Jag vaknar nykter och jag somnar nykter. Sug hanteras med bubbelvatten och te. Går med stormsteg mot avklarad vecka 4. Känns fint!

Hoppas du sovit gott i natt?!
Och så vill jag önska dig en fin dag?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Jag tänkte gå dit på söndag, kommer nog mest se hur de går till, vara avvaktande.

Äter ni andra också antabus? Jag gör de, det blir så definitivt då, det gillar jag. Antabus ger mig enormt stöd enligt mig, biverkningarna är små med. Så det lär jag äta en stund.

Kommer börja Nexus i min stad nästa månad.

Kram från Östersund