Senaste kommentarerna i forumet

...jag ligger till sängs också! Mår som allra bäst när jag får följa mina tider. Hoppas du får sova gott! Skönt som vanligt att vakna sund och fräsch Godnatt ??

Galet ju. Att lägga sig för natten nu.
Men jag är så, så trött. Och tänker faktiskt lite på.det.här.med HALT - Hungrig, Arg, Ledsen, Trött.
Inte arg, inte ledsen. Hungern tog en bra stund att stilla, tyvärr..? och tröttheten är enorm.
Måste lyssna in och lägga fokus på de basala behoven såsom, sömn, mat och dryck. oCH där rörelse är en viktig del, inte att förglömma..som jag inte riktigt får till..
Kanske bara ska tvinga mig imorgonbitti..? Innan jobbet? Efteråt orkar jag inte..
Mkt tankar som snurrar kring hur jag ska ta hand om mig. Vill så gärna bli pigare?. Orkar inte formulera mera just nu.
Kram
/Fibblan ?

Igenkänningsfaktorn är 100/100.

Men vad skönt att höra att du inte tagit något dåligt beslut, och tänka får man ju göra. Och skönt med en uppdatering också, har förstått att det varit mycket med nya jobbet för dig nu.

Det där med att inte jobba ihjäl sig, visst är det svårt. Ska ju börja i samtalsterapi snart och tror en hel del kommer beröra just det, och jag känner typ rädsla över att växla ner, det är ju kul, utmanande, där jag är ovärderlig osv. Hur ger man inte 200%?

Känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag var nykter i en månad i våras, ville inte dricka men kände mig tvungen för att jag vågade inte tacka nej i en viss situation. Drack 2 glas, sedan kom jag sakna tillbaka i gamla mönster. Jag känner inte heller något sug efter smaken av alkohol, vin är väl gott men inte så att jag saknar smaken. Får sug efter att komma bort, slappna sv och slippa hantera mina känslor. Får liksom inte riktigt tyst i huvudet utan vin. Är en oerhört ängslig person när jag är nykter. Så alltså sug för mig är mer som en stark längtan efter det alkoholen gör, en känsla av att man inte kan sluta tänka på att man vill dricka.

Hej och hå... Välkommen till verkligheten... Voi voi. Jag visste vad jag gav mig in på med nya jobbet. På ett teoretiskt plan iaf. Det är typ mission impossible. Det visste jag. Och chefen är helt öppen med det också. Typ, sätt inte ribban på att lyckas, för det är omöjligt. Du måste tänka att good enough är en stor framgång. Nu undrar ni nog vad det är för märkligt jobb jag gett mig in på... Men så sjukt intressant samtidigt. Och det går alldeles för lätt att jobba ihjäl sig. För att lyckas med det där alla andra tror är omöjligt. Så nu växlar jag ner. Rom byggdes inte på en dag. Och ingen begär ju ens att jag ska bygga Rom. Ingen annan än jag själv iaf. Ikväll smög sig DEN tanken på... att blåsa ut hjärnan med rödtjut. Det betyder inte att jag behöver vin. Det betyder att jag är helt slut och behöver återhämtning, men är så rädd för att misslyckas att jag känner ett inre tvång att istället driva mig själv ännu hårdare. Ikväll väljer jag att vila och möta min rädsla istället. Rädd för att misslyckas. Vad är det värsta som kan hända? Ehhh inte nåt. Faktiskt. Hittills har ingen blivit skjuten i gryningen för att de inte kunnat trolla. Vad jag vet iaf.

Håller med Mirabelle. Du har kommit så långt på resan?. Har inte läst allt i tråden din men det jag har tagit del av inspirerar. Känner igen det här med den känslomässiga berg- och dalbanan.. verkar bli flera turer av den..Men jag är beredd att åka den nykter. Känna rädslan och våga ändå.
Vi lär oss hela tiden!
Heja dig och oss alla som vågar möta livets alla upp och ner med rena sinnen????!
Kram/
Fibblan ?

Varken mer eller mindre.
Och med tanke på att jag åkt berg- och dalbana i 11 dagar i rad..så känns det rätt skönt att bara åkt omkring i ett tuff-tuff tåg idag.
Ngt säger mig att det är ett gott tecken..??.

Tuffar på resten av kvällen också med rent bränsle tanken! Och med rent menar jag rent som i a-fritt.. All alkohol räknas numera som fulbränsle..
Kram
/Fibblan ?

Så långt du har kommit på din resa Strulan! Att helt frankt och utan skam säga som det är, att du är beroende. Det är kraft och mod! Det är så skönt att läsa din tråd. Känslorna som far berg- och dalbana, depressionen som ligger på lur... och ändå gör du det. Du tar beslutet att vara nykter. Varje dag. Det är hoppingivande läsning! Kram

Tack ensam 1984! Jag har tänkt mycket det senaste dygnet och nu tar jag nya tag. Ska försöka se framåt och fortsätta kämpa. A kan verkligen förstöra mycket. Jag mår i alla fall mycket bätte idag och har inget sug alls efter att dricka:)

är ju en process som vi måste gå igenom på vår väg i tillfrisknandet. Att då möta sina rädslor utan kemikalier är så viktigt och den erfarenheten ger så ofantligt mycket ! Även i måendets upp- och nergångar är ett steg i taget en stor hjälp.
Ta hand om dig !

Adde visst är det konstigt, har innan klarat 9 månader och sen började jag plötsligt igen. Skillnaden denna gången är att jag fått hjälp, skapat ett litet nätverk och livlinor så jag hoppas att jag fått insikt.
Men befinner mig ett steg ifrån en depression känns det som, men tror det är att jag är överväldigad av alla känslor.
Skall ge det tid och vänta ut detta, det är hanterbart blir det värre så får jag väl gå till läkaren.
Tycker det är konstigt att man inte pratar mer om detta, hur man mår efter ett par månader.
Det är ju tack vare er, terapeuten som jag förstår att det är ett steg även detta.
Varit lätt att falla när man man mår skit, fast man mår bra.
Så håller mig i trädet och väljer att vara nykter vad som än händer// kram Strulan ??❤️

Låt inte din hjärna börja tänka dumma tankar nu. Du testade, fick ångest. Då vet du det :)

Det tar inte bort alla de dagar du varit nykter, de har säkert gjort både din kropp, din själ och din omgivning så mycket nyttigt. Ett snedsteg förstör inte och tar inte bort det.

Kram

risk för att det kan bli en självuppfyllande profetia......men vid efterbehandlingarna en gång per månad året efter den "riktiga" behandlingen så syns ett visst mönster vad gäller återfall. 3,6 och 9 månader ! Varför kan ingen förklara, kanske det är som du skriver att det är känslorna som vaknar till ?? Och framförallt kommer ifatt ?? Sen kan det krisa runt 7 år ?? Märkligt och jag har sökt svar men inte funnit annat än att då har självsäkerheten kanske gått så långt så de glömt var de kommer ifrån ?

Jag får inte på villkorsvis glömma vem jag är !

Kram !

I dag jobbar jag hemifrån. Ack vad skönt det är, känner att min energinivå är jämn. Hinner med allt jag företar mig mycket snabbare och har mindre yttre stimuli som drar min uppmärksamhet. Är inte det konstig? För många brukar det väl vara tvärt om? Om man är hemma och ska göra något så har man svårt att fokusera på just det utan disken osv. måste göras först. Så är det inte för mig.

Tycker bara det är skönt att inte behöva göra skönhetsrutinen med smink, krämer osv. på morgonen. Kunna sitta i sina mjukisbyxor, i sin soffa och jobba är ultimat. Men inte varje dag såklart. Eftersom jag inte möter särskilt mycket människor i mitt vardagliga liv utanför jobbet så skulle jag bara må dåligt om jag jobbade hemifrån mer.

Ingen känsla av att jag vill ha A i dag, men känner att jag verkligen måste ta tag i mat-biten, jag vet att jag borde vänta men har helt ersatt A med snacks och annan skitmat för att unna mig, för att jag varit duktigt, ledsen osv. Samma som med A. Vet att jag borde hejda mig och fokusera på en sak i taget, men när kommer isåfall den stunden? A kommer jag ju få "kämpa" med resten av livet, kan ju inte bara "lägga det på hyllan", det är ju en del av mig

I vilket fall väljer jag att inte dricka i dag, istället ska jag jobba och försöka lugna hjärnan.

Min stora skräck och fasa är att tvingas uppleva det du gjort. Att mista ett barn...
Min son är ju beroende av benzo framför allt men det mesta går att använda som självmedicinering.
Just nu är det extra jobbigt som du läst i min tråd.
Får se vad som händer under dagen.
Kramar
???

Och vad härligt Strulan65 att du tittade förbi med ännu mera pepp?!
Sedan jag hoppade in här i forumet igen för en vecka sedan, har jag mest haft kontakt med gamla bekantskaper. Dett är alltid roligt att göra nya?! Och precis som du säger,
tillsammans är vi starka ?!

Ha en riktigt bra dag idag☀️!
Kram
/Fibblan ?

Härligt hur ni stödjer varandra, tillsammans fixar man det här// kram och styrka till er ?❤️

..är värda allt, och mer därtill?!
Hahaha? osv osv osv in i oändligheten..?
Absolut ?☑️?!

Jag är motiverad till 1000! Även om det känns som jag är en sämre mamma just nu..?
Feltänk förmodligen, men som sagt man kan ju bli svängig i humöret när begäret pockar på.. och då vill gärna a-? få mig att tro att jag snarare blir en bättre mamma med ett glas vin eller två..
Förstår att det är sjukt och fel. Och jag agerar inte på dessa dumma tankar. Jag ska igenom och ut/ur på andra sidan?! Kommer bara mensen igång med i dagarna så släpper lite av de hormonella spänningarna som ju inte gör saken bättre.. ?
Än en gång, tack för pepp?!
Jag håller uuut!
Klart slut.

För ikväll.
Stor kram och sov gott?!
/Fibblan ?

Fibblan! Du är ju tvåbent idag! Grattis, grattis, grattis!!!!
Och inte konstigt att känslorna är lite överallt tror jag. Har läst att det är så för de flesta när inte alkoholen finns där och lägger sig som ett lock på allt.
Men det är värt att traggla på! Om inte annat så för de där små människorna som ligger och vrider sig bredvid dig i sängen. En mamma de kan lita på, det är ju värt lite sug, irritation, gråt, känslomässig bergochdalbana? Du klarar det! Håll uuuut. Nu kör du mot nästa mål: två veckor. Bara fyra dagar kvar. Sen kör du för 20 dagar. Sen för tre veckor. Sen för en månad. Sen för 40 dagar. Osv osv in i oändligheten. ???

Den är också bra?! Håll i det, även om jag förstår att det är hur tufft som helst för dig
Just nu..?
Och jag håller med dig! Tur att du är positiv till din natur. Samtidigt som jag tänker att det där också är aktiva val..Att, du trots ditt tuffa läge, har förmåga att styra dina tankar i en bättre riktning. Att du gör vad du kan för att förhålla dig på bästa sätt till situationen som råder. Kom ihåg vilken styrka det är bevis på??! Du har så mkt som är bra med dig och som din man och dina vänner, OCH INTE MINST du själv, vill behålla och som ska få fortsätta finnas och växa?!
Jag tror på dig?!
Gott att du fortsätter kämpa?!
Stor kram!
/Fibblan ?

Ibland känns det som att jag är för självgod. Eller tror att jag är speciell. Jag är DEFINITIVT speciell ;) det är nog få som inte skulle säga det. Men har fått för mig att jag känner saker mer än alla andra. Lukter, smaker, hörsel, rörelser, kyla/värme, glädje, ängslan, smärta. Även folks sinnestillstånd, tror mig kunna "känna" folks sinnestillstånd utan att de ens har pratat och får även vibbar av olika platser. Det har nog alltid varit lite så med mig.

Antingen är jag tokig (vilket mycket väl kan vara sant), det kan bero på HSP, men att jag just nu funderat kring detta är för att jag härom dagen mötte en person som är precis likadan som mig. Hade aldrig reflekterat kring dessa känslor, har alltid trott att det är så för alla. Nu har jag pratat med andra också och det är tydligt i deras ögon att jag låter knäpp när jag pratar om detta.

Bryr mig inte om jag är, ses eller inte är knäpp men spännande tankar kommer ur det i alla fall.

Måste först och främst tacka alla som kommenterar, gillar och läser. Ni behöver inte skriva något men när ni gör det - Å vad det värmer, blir helt varm så fort jag kommer in och har fått ett respons :)

Du kära kissemiss?!
Alltså det är fortsatt kämpigt, om jag ska vara ärlig..?. Men det är inte det att jag är så förbaskat sugen på vin eller så. Och inte så mkt tankar på stackars mig som inte får. För jag får ju. Men JAG VILL INTE. Bara så svårt att hantera mig själv och alla starka känslor. Gråtit på jobbet idag. Bara av ångest I Guess. Inget särskilt som hänt. Bara jag som lägger av med alkohol..Fast det är inte hela sanningen för så där kunde det vara även på den tiden när jag drack alkohol.. men vänta nu.. det blir ju 10 dagar idag?..??! Har ingen app denna gång, men tog ju en öl söndag den 11 augusti, sedan inget mer..! Alltså 10 idag! Nu vill jag nästan inte skriva det jag tänkte på mer. Bara stanna upp och fira detta lite..???️?!

Men det jag ska säga nu kommer att låta helt sjukt..för det har nästan varit som att det varit skönt o va lite småbakis på jobbet. Gjort mig sådär lagom. Nu är känslorna all over the place.. svårt att fokusera på det jag ska göra när jag måste tänka på att andas och prata lugnande med mig själv inombords..Men allt sånt här ska bli bättre. Håller ju inte i längden att ha alkohol som strategi. Så det är jag färdig med?! Skönt att ha den övertygelsen iaf! Alltid ngt att hålla i när det blåser hårt..☺️

Tack för stöd?!
Ska köpa eller låna hem ngn bok som också kan hjälpa dessa tankar om att jag/vi som väljer bort alkohol är de verkliga segrarna typ..☺️

Bamsekram!
/Fibblan ?

Wow, så otroligt strongt av dig att bara registrera suget och säga ett bestämt NEJ när du har haft en lång dag och vill belöna dig själv i din ensamhet.
Jag vet exakt hur det känns.
Unna dig något annat mysigt och var snäll mot dig själv.
Kram Miss Hyde

Hoppas att allt känns lättare idag! Kram från kissen ??