Senaste kommentarerna i forumet

Visst är det grejer det! Heja oss!
Tack för grattis! Right back at ya?!

Kramar/Fibblan?

Ta kämpat där! Du fixade det! Och imorgon är en ny dag! Somna nykter och vakna utan baksmälla! Det är grejer det!

Kram PimPim?

Shit, vilken jobbig e.m/kväll jag haft.. Klurade ett tag på om jag skulle skicka med alkoholen vi hade hemma eller inte med mannen..

Så jävla stolt över mig själv att jag hindrade alkoholdjävulen från att sätta sina klor i mig?! Att jag var ärlig med mig själv och mot honom och medgav att jag inte litar på att jag skulle klara av att motstå när jag mår som jag gör. Vet inte vad nedstämdheten och oron kom ifrån..men ändå lite mer nöjd med att jag sett till att inget, absolut inget finns i huset nu. Och så får det förbli. 2-0 till mig ? mot ?!

Åh Lim! Jag är nygammal på forumet och har precis läst igenom din tråd. Vill bara säga att du är en förebild! Jag längtar tills jag också stolt kan säga att jag har varit nykterist länge. Men, so far, 10 dagar är bättre än inget och jag känner mig ännu mer säker på att jag kommer förbli nykterist när jag får ta del av stödet i era berättelser. TACK!

.. det flyter på bra nu.
Tänker att det finns alltid något att vara tacksam för men inte är det TV-underhållningen. De flesta programmen är ju usla, eller också börjar de efter 22.3å, v3m tusan som ska upp kl 06 är vaken så sent kvällen före ??

Ok idag är jag tacksam för att min TV går att stänga av, så jag slipper eländet!

Åhhh Underbarq Nurture ❤️ Önskar Så jag hade kunnat svara positivt...

Allt brakar fullständigt åt fanders, jag vet egentligen inte varför. Nästa måndag har jag mitt första riktiga samtal på mottagningen, det känns bra. Men jag vet i botten att om jag själv inte har bestämt mig, löst hjärnspöket så är det utom allt hopp.

Just nu går jag på sparlåga, ett tankemässigt delirium och vurpor utom dess like. Jag vet var jag vill, men ändå inte. Förstår och når inte mig själv.

Tack för din omtanke och jag hoppas Så att du mår så bra som du förtjänar = Bäst ❤️??

Firar 10 dagar som nykterist idag + lika många som nikotinfri. Passade på att slänga mina älskade små prillor också... Dock varit konstant godissugen men det är väl ok, tänker jag.

Nu känns det bara skönt. Lugnet börjar inta själen...

Att det var bra att du skrev här om dina tankar på en bärs...
Kan vara väldigt lite som avgör hur man till slut gör.
Forumet är mycket användbart på det sättet.
Man blir starkare av pepp helt klart. Lite konstigt kanske
i ett forum men kanske det är därför det fungerar så bra.
Man kan skriva av sig och någon svarar på sätt som
tar bort triggern i A-hjärnan för stunden.
Starkt Mrx...väldigt bra gjort i ett avgörande läge.
Du bestämmer... inte Apan -A :-)

John

Tack alla fina forumvänner för pepp. Idag har jag kämpat med tanken på att unna mig en bira. Jag vet att EN bira innebär minst 5-6 när min A hjärna fått smak på pilsner. Toppar sedan gärna med några glas rött. Min A hjärna kommer att få nöja sig med bubbel vatten för idag är jag stark. Jag har gett mig fan på att fixa Sober januari och bli lite mer sund..

Hahaha, ?! Nja, lite sug kände jag allt..?! Och tack för din omtanke PimPim❣️ Men håller förstås med dig IronWill. Bättre beroende av detta än det andra jävla skitet..! Och tack för pepp❣️. Hur länge har du varit nykter?
Nu har jag givit mig själv tillåtelse att surfa runt här obehindrat ikväll?, så jag ska besöka era trådar och följa upp hur ni har det, när barnen somnat tänkte jag?!

Kände mig så frustrerad igår och lite oro och ängslan inför denna dagen..

Nu när alkoholen är ute och inte lägger den där dimman på allt, måste jag face;a de känslor jag tryckt undan.. Obehagligt.
Har iaf lyckats ta mig hem från jobbet nu, utan att stanna på ngt system. Får va nöjd med det, men känner mig ledsen och nedstämd..
Vi har lite alkohol hemma, som blev över från nyår och det har inte känts som ngt problem, trots jag varit hemma mest. Nu ska mannen inte vara hemma ikväll och jag gör bäst i att säga åt honom att ta det som finns med sig..
Litar inte på mig själv just nu.. Men jag ska klara det och istället för att titta ner i flaskan tittar jag inom till er istället?!
Kram och tack❣️/Fibblan

Nytt år nya möjligheter, till bra val för oss..Jag tror äntligen jag hittat ett jobb som passar mig..Utrednings-och behandlingshem..Många som farit illa pga våld, hot, missbruk och psykisk ohälsa. Men här finns det hopp om läkning..Jag känner ingen sedan tidigare bland personalen..Spännande.När jag var på intervju, så ville dom veta om jag hade något jobbigt i bagaget. Den frågan har inte ställts på många år..Ganska viktig fråga om man ska stötta människor till att läka och tillfriskna från psykisk ohälsa..Då gäller det att personalen har bearbetat sina sår..Intervjuaren sa också att nästan alla som söker sig till liknande jobb har något i ryggsäcken..Tex föräldrars eller närståendes missbruk eller psykisk ohälsa..Nu hoppas jag att detta blir bra..Känner mig mycket nöjd med arbetet..Just nu känns livet mycket stabilare än på länge, trots lite dålig ekonomi..Men det ordnar upp sig snart..Kram..

Försök att motivera dig till att avstå.. Det räckte inte med några glas för u.t.
i helgen som gick..
Lite så är det...Känner själv att jag behöver förlänga den nyktra perioden
för att sedan ev. dricka i sällskap och mindre mängder.
Min hjärna spökade också för mig och då blir det mer.. .
Det blir hjärnan som planerar och slår blå dunster i ögonen på en.
Håll ut.. du har ju många dagar nu. Jag kör en längre period nu.
Vet att jag klarar det och nu har jag koll på hjärnan anser jag..
Kämpa på kompis..:-)

John

Fundera på vad de där bärsen skulle göra för dig. Lätt att tänka att några burkar skulle släppa den där spänningen som ligger när man "håller" sig nykter, men vi vet ju egentligen att den bara blir större. Dagarna efter är kampen bara större och en hjärna på A är expert på att fortsätta lura dig.
Om du tror och känner att du fortfarande vill prova att kunna dricka ibland så vänta och låt tillfället komma till dig. En trevlig fest, kalas, AW?
Hur fel det än låter så är ju ett sånt tillfället allmänt sett mer "naturligt" och man bör inte känna sig lika misslyckad efteråt som om du skulle välja att dra i dig några bärs hemma i soffan. Innerst inne så vet du nog att ett sånt drickande aldrig kan vara till det goda?

Hur går det annars? Igång med någon träning? Vad är det minsta steget du kan klara av idag för att komma närmare vårt gemensamma mål att komma i form? :)

Du klarar detta!

Hej alla allierade vänner. Hängde här i våras, lycklig, nynykter och urstark. Jag VAR verkligen det. Men med den tidiga sommarvärmen så kom samma gamla tankar tillbaka. "Äh, jag förstorar upp detta. Har väl egentligen inga PROBLEM med A... Jag är nog för hård mot mig själv? Många dricker ju som jag utan att vara beroende?"
Men vet ni! Det funkar inte. Jag vill aldrig ha bara ETT glas. Tar jag ett så blir det automatiskat tre... och så kommer ångestdemonerna... Ångest över att jag druckit och misslyckats igen, och med en längtan efter att få ta nästa vinglas. Jag kan vara i ett lyckorus en hel arbetsdag om jag planerat att dricka vin när jag kommer hem. Såå sjukt!

Svårt det där med gränsdragningen för vad som är ett normalt förhållande till A vs. när det tippar över och blir ett problem. Jag tror egentligen inte att någon (förutom min man) inser att mitt drickande är ett problem. Jag döljer det väl. Kör tex gärna bilen när vi är bortbjudna men kompenserar det med två stadiga vinglas när vi kommer hem (precis innan läggdags... supersmart... NOT) Smygfyller på mitt vinglas... smygsmuttar på makens whiskey om vinet är slut...
Alltså en typisk bag-in-box-alkis som håller fasaden och sköter allt PERFEKT. Familj, jobb, socialt. Glad och positiv! Handlingskraftig! Rolig! Skötsam!

Men i själen är det KAOS! Skam, ångest, Fruktansvärda känslor! Jag och A funkar inte ihop helt enkelt!

Har stort stöd av min man. I våras när jag var vit (konstigt uttryck) så berättade jag ju ALLT för honom. Han hade inte haft en aning men stöttade till 100% <3 Kanske var det därför det var så lätt att ta det där första glaset chardonnay i kvällssolen på altanen, eftersom han inte heller riktigt insåg hur allvarligt mitt beroende är. Men jag var försiktig i somras. Drack inte så mycket alls. Tänkte att jag var botad.

...men det funkade såklart inte. Märkte att min man började "spana" lite på mig varje gång jag fyllde på. Påminde mig om att dricka vatten... Frågade "ska du verkligen ha mer..." osv. Jag blev jätteirriterad! Tror tom att han kollade mina flaskor, hur mycket jag hade tagit. Droppen blev ett stort gräl i mellandagarna. Han tog upp sin oro för mitt drickande. Att det kanske är hanterbart nu men att han är väldigt orolig för framtiden. Att jag sluddrar ibland...

Jag blev jättearg. Kände mig påhoppad... Men han hade rätt.

Nu är det stopp! Har inte druckit alls på 10 dagar, trots nyår och julledighet! Såå skönt.

//NyaSofia (Hette SofiaK i våras men det gick tydligen inte att använda samma)

Blir glad att du skriver här och "lyfter" ur striden ur huvudet och låter oss stötta och hjälpa till med argument för att överrösta den där påträngande impulsen. Förresten vi ses snart, såg att du kommer på träffen.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

få se om jag kan motivera dig att inte ta några bärs. Inte bra för hälsoresan. Öl i sig är en bomb av kolhydrater & kalorier och alkoholen hindrar levern från att bränna fett. Med tanke på beach 2019 ? Önskar dig en fin dag.

Min hjärna börjar fundera om det kanske är dags för några bärs nu eftersom jag varit nykter så länge. Nu gäller det att lura A hjärnan. Jag ska inte förlora den striden.

Fina ni. Mina stöttepelare genom 2018 då jag började läsa här. Jag är oändligt tacksam för att ni osjälviskt delar med er av era erfarenheter och det är ni som gett och ger mej styrka varje dag.

Nykter. Masterchef på TV. Och.... jag har träffat en jättefin, öm, smart och väldigt klok man. Han har mycket måttliga vanor och hänger gärna på mitt ’nästan inget-drickande’. Han är alldeles i närheten och vet vad det innebär att ha fått dra hela lasset själv.

Nåväl. Nurture 2.0 var det som skulle bli 2019 och jag jobbar vidare på det. Men jag sänker inte garden. Vaksamhet. Eftertänksamhet. Tid.

Styrkekramar, compadres ?

Du låter pigg och fin i texten..:-) Hoppas att allt är bra med dig
Gott Nytt År!

Kram

John

Gott Nytt År vännen.

Du har så rätt. 2019 är en bok. Vi fyller den med innehåll. Du vänder många blad det här året. Du har det i dej att skriva en riktigt fin berättelse.

Massa ? från mej.

Xxx

Hur går det ? Tänker på dej.

Styrkekramar ?

... om du fick abstinens av att inte läsa och skriva här också? ?

Ta hand om dig!
Kram PimPim ?

Funderat på om det är ett beroende att hänga här men det är fan så mycket bättre än det andra beroendet. Och för egen del så avskyr jag facebook och instagram och all ”fasadmedia”, så jag unnar mig att vara lite ”beroende” av det här forumet. Skulle kanske inte klassa det som flykt, utan som att man känner en stark gemenskap. Vem är inte beroende av det? Jag känner tyvärr inte mycket gemenskap i denna stund med matfoton, vinglas i solnedgången eller familjemys i Toscana så det får bli här i stället. Tror man kan känna samma inför AA. Dragningen fanns där i början i alla fall. Intressant historia ovan och tack för att du delade. Även om det tog mig ett antal rader att lista ut varför du hade en barndomspolare boende hos er, som ni inte kastat ut :) För att vara ganska smart kan jag vara ganska korkad ibland. Fortsätt kämpa.

Jag ser att du startat en tråd igen, fint att ha dig tillbaka. Hoppas vi kan hjälpa till med något. Om du vill får du gärna berätta mer om vad du är i just nu eller undrar över. Jag gissar att det berör det din rubrik uttrycker: familj. Vi finns här om du vill.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Det är underbart när lösningar hittas!
Jag är inte helt säker på att jag förstår vad OH betyder, men jag förstår tanken.
?