Senaste kommentarerna i forumet

Imorgon kommer min dotter hem efter drygt 3 månader på resande fot på andra sidan jordklotet! Vi har haft tät, nära o fin kontakt under dessa månader. Jag ser verkligen fram emot att fortsätta vår resa, utvecklas o läka tillsammans.
Beslutet att maken o jag blir särbos var helt rätt. Han behöver också detta tror jag. Hitta sin egen grund, på sin hemmaplan. Han känns lugn. Allt kommer bli bra!

Träffade min syster igår. Vi är nära i ålder, jag är 18 månader äldre. Vi har haft våra duster, men jag är så tacksam över min stora syskonskara. Vi är så olika alla fyra, men ändå så lika. Det är lite lika relation som till mina två närmsta vänner. Vi hamnar snabbt i det viktiga o utvecklande mär vi ses.

Träffade även min mamma igår. Min syster är orolig o tycker hon har blivit vimsig o snurrig. Jag upplevde henne inte så. Men jag träffar henne inte till vardags som min syster gör. Ja, hon upprepar sig. Men det gör nog många äldre. Och hon vill gärna berätta om sitt liv. Och sina föräldrars liv. Jag tror det är viktigt o naturligt. Knyta ihop säcken. Föra arvet vidare. Och min mamma, som alltid varit väldigt säker på sin sak o som jag tyckt, saknat ödmjukhet, uttryckte igår insikter om värdet av att släppa oförrätter för att själv få inre ro. Det gjorde mig varm i hjärtat.

@Sisyfos Tack Sisyfos! Ja, har man en gång slagit in på vägen att liksom lyfta på slöjorna är den vägen som känns som den enda rätta.
Såg i din tråd att det snurrar lite fort i ditt liv. Jag vet att du reder ut det🤗

@Varafrisk Hoppas yrseln ger sig. Skönt att du träffade en ft som du har tillit till. Du kan ju nämna för henne hur du sliter med att få till träning, så kan ni ha en långsiktig plan för stöd i det?

Jag har också köpt kokbok, faktabok o även arbetsboken från Leva sockerfri. Läste boken förra sommaren. Är egentligen jättepeppad på att leva sockerfri, men så äter jag mitt godis ändå. Det fyller samma funktion som alkoholen (för mig lugn o ro), men har inga konsekvenser. Utöver att jag vet att det är en form av beroende o kanske missbruk, och att det såklart inte känns bra. Ska ta tag i det nu när livet kommer stabilisera sig inom några veckor.

Förstår att det tar på dig att sonen tar avstånd. Det finns kanske inte så mycket du kan göra förutom att finnas där när han sträcker ut en hand. Fokusera på att må bra själv.

Önskar dig en fin söndag!🌷🌼🌸

@Andrahalvlek Håller med både dig o Vara frisk, att inte dyka upp är inte ok.
Om singelskapet håller jag också med dig i sak. Skulle jag o maken skilja oss i slutänden ser jag ingen anledning att söka med ljus o lykta efter en ny partner. Och du har ju hunden, bästa vännen o partnern❤️

@Torn Hej där!
Låter som att ditt liv är fortsatt bra och stabilt, härligt!
🌼🌸🌼🌸

@Varafrisk Håller med. Otroligt dålig stil 🤬 Kanske var det den berömda droppen?

@Andrahalvlek Han kunde ju iaf skickat ett sms och meddelat sig. Lite dålig stil men då var det ju ändå bra att du tog det som du gjorde.

Kram🌺

Gillar läget 🤣

Nope, det blev inget mat och prat på en uteservering ikväll. Min ex-fling svarade inte ens på sms idag och han dök inte upp när vi hade bestämt. Så jag sminkade mig och satte på mig klänning helt i onödan. Tog en wefie på mig och hunden så det jobbet inte var helt bortkastat. Ytterst sällan jag sminkar mig och fixar håret numer.

Annars känner jag mest jaha, så blev det. Varken arg eller besviken, gillar läger. Åkte och handlade hem hämtmat.

Kram 🐘

@Torn @Se klart Håller med om det är med pensionen! Arbeta är verkligen överskattat. Att vara pensionär är härligt!

@Andrahalvlek Ja väldigt avlägset... eller så här. Det finns inget i mitt eget liv som kräver eller behöver smitandet och drickandet av alkohol - jag har hunnit vara med om en hel del ups and downs, och allt har gått bra ändå, eller tack vare att jag inte tagit till flaskan. att jag slipper uppleva på dagen efter ångesten gör det lättare och bättre....

det är värt låta bli.

enda jag har känt är när folk säger de ska sitta på någon krog en varm sommarkväll och mysa... ja det är ju .... ... men ... så här. har precis varit hos kompisar och käkat god middag, druckit kaffe och ätit muffins och surrat. i både sol och med trevligt sällskap. Det är minst lika trevligt =)

Vågar inte riktigt tro på det men det känns som yrseln har släppt lite grann, och det skulle vara helt ljuvligt🙏🏻 Tänk att slippa vara yr och att inte må illa hela tiden😉Skulle vara fantastiskt👌🏼
Vågade mig faktiskt på en cykeltur…så länge sen…ska fortsätta med det🚴🏼‍♀️
Nu blir det snart grillat m tillbehör🍗🌽🥔🌿😋

Kram🌺

Hundkursat, badat hund, nu tvätta, sen trimma vovven lite och klippa klorna, och ikväll kanske jag ska på restaurang med en före detta fling. Han vet att jag inte vill något seriöst, men det är himla kul att träffas och tjöta några timmar. Vi får se, han har kanske glömt bort mig för att han har en ny fling på gång. Han vill absolut träffa någon seriöst, men det vill inte jag.

Vill inte träffa någon alls längre, dejtandet försvann i och med nykterheten faktiskt. Jag raderade alla dejtingappar samma dag som jag blev nykter. Jag skäms när jag tänker på vad jag har gjort på fyllan i samband med att jag hängde på dejtingappar. Träffade ett antal män också, men det blev aldrig något seriöst. Efter ett tag förstod jag att 1) det handlade mest om bekräftelse, 2) jag kunde slå knut på mig själv för att få det att funka. Typiskt medberoende.

Nu brukar jag istället tänka att jag kanske snubblar över någon lämplig man i skogen. Eller på hundklubben. Allt blir som det blir och går som det går, men jag har helt klart både slutat jaga och sukta efter ett förhållande. Jag har det svinbra som jag har det, och numer har jag sällskap av en underbar storpudel 💚 Han håller mig sysselsatt på många olika sätt, och han ger mig så mycket kärlek.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Jag hoppas att de ska uppskatta det ❤️ Min dotter psykologen sa att jag skulle säga till min farbror att jag såg att han mådde dåligt, och erbjuda mig att lyssna. Får suga på den karamellen lite, vi känner ju inte varandra men det var en stark känsla jag fick.

Kram 🐘

@vår2022 Det låter jobbigt med elefanten, men skönt att du kan prata med din kollega om det. Jag är typ allergisk mot skitsnack. Om det börjar skitsnackas på jobbet så går jag åt ett annat håll. ”Säg det du vill säga i rätt forum” brukar jag säga åt folk som gnäller, om jag inte kan avvika. Då brukar folk bli tysta. Usch så destruktivt det är. Det räcker med en skitsnackare för att förpesta en hel arbetsgrupp.

Kram 🐘

@Vjlo Grattis till 60 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Nu känns det väl väldigt avlägset? Livet har så mycket mer att erbjuda oss när vår hjärna fungerar som den ska och känslolivet är mer under kontroll.

Kram 🐘

En till underbar morgon där solen lyser från klarblå himmel och fåglarna sjunger i kör. Kaffestund och med hundarna som ligger tätt och snusar i sängen. Planerar dagen då frön ska i jorden och potatisen ska sättas. Det hann inte bli någon förgroning så jag testar att sätta ner dem direkt i jorden. Allt är nog lite sent, värmen kom liksom hux flux och jag var inte i fas med förarbetet med landen och mycket som ska hinnas med på helgerna. Men har blivit bättre på att inte stressa och istället köra good enough, det blir bra! Det var över 5 år sedan jag senast hade potatis i landet. Ska även ta en löptur med hundarna och det gör jag nog först.

Reflekterar över veckan som gått och det som skett. Det finns en ”elefant i rummet” på jobbet. Det pyser lite här och där. Pratat med en kollega om psykologisk trygghet och hur viktigt det är att det finns och om det finns så blir det mer harmoni och samspel. Hur viktigt det är att man har självkännedom om hur man beter sig och hur det kan påverka andra. Det har ju inte alla tyvärr och det är något som man själv måste lära sig och ta ansvar för. Vi pratade också om hur man själv behöver förhålla sig i denna miljö. Att inte gå in i skitsnacket och hålla sig utanför och försöka visa vägen. Att negativa tankar, skitsnacket, sätter sig och samlas på hög inom oss och präglar våra tankar om oss själva och om andra. Det sätter negativa spår i hjärnan. Det tar energi och det sker tillväxt här, i det negativa. Det påverkar min harmoni med mig själv och det är bara jag som påverkas negativt av det. Min ilska och mitt hat växer i kraft och tillväxt.

Det kan vara svårt att få till en psykologisk trygghet på en arbetsplats som gör att vi kan känna tillit till varandra och känna oss trygga. Där vi kan ta upp saker som skaver och ändå känna sig trygg. Att det inte finns en psykologisk mognad där var och en har god självkännedom och hur man beter sig och påverkar andra. Kanske ett önskeläge och orealistiskt. Men det man själv kan göra är att försöka visa vägen genom att inte skitsnacka, att mina handlingar bör stödja dina egna och andra människors inre frid, lycka och harmoni. Det vi gör för oss själva gör vi också indirekt för våra medmänniskor. Att om jag sänder ut goda och positiva vibrationer så är chansen större att jag får detta tillbaka. Att hålla avstånd, skydda sig själv från att inte hamna i skitsnack eller från att bli ”utsatt” av en kollega. Har man blivit bränd en gång ska man inte gå för nära elden igen med risk att bränna sig. Det är självdestruktivt och det ger inte psykologisk trygghet.

Nä, dags att ta på sig löpardojjorna och ta en runda med dogsen, det är mycket som ska hinnas med idag som jag sett fram emot😁. Ha en fin dag i solen!🌞

Denna helg 60 veckor, 420 dagar!

Tack Andrahalvlek och Himmel! 🥰

Ja, det är ju massor av stressframkallande saker vi slipper. Verkligen!

Däremot det där med att sova länge... Hm, jag är tacksam om jag någon gång får ihop sju timmars sömn. 😴 Dock är det förstås en helt annan kvalitet numera och jag vaknar så gott som alltid pigg. 🤩

Kram kram

@Se klart Gött att höra att du har det bra!🤗 Jag får också bra motion medelst trädgården. I våras grävde jag tex ett nytt potatisland rätt i gräsmattan. Mycket rötter och sten var det. Fick t.o.m. spränga bort några stenbumlingar med snigeldynamit.😅 Nu har potatisen och även lök börjat titta upp ordentligt. Jag läste i din tråd för ett tag sedan, att du börjat fundera på pensionen.👍 Det är inget att tveka på om du frågar mig. Trappa ner så fort som möjligt! Man lever bara en gång.♥️

Kram!

@Himmelellerhelvette Tack för ditt inlägg h mig🙏🏻 och vad skönt att du känner att du är i balans❤️

Nej, jag är inte där att jag kan börja ett nytt jobb. Har ingen gnista för det. Jag hoppas att jag ska känna att det blir lite bättre på mitt jobb när jag får mer krafter samt att jag styr över mig själv. Eftersom chefen styr över om jag tar nya ärenden så innebär det att det blir inte så mycket samarbete m mina kollegor. Jag vill ha kunna möjlighet att påverka. Mitt dilemma är att även om jag skulle vilja börja ett nytt jobb, att jag har gnistan så är det inte så enkelt för mig att få ett nytt jobb. Det beror delvis på ålder delvis på att det är mycket ont om jobb inom mitt område där jag bor. Vi är för många som tävlar om jobben. Nej, fokus är att hitta balans inom mig själv först och främst.

Var på rehabmottagningen och träffade fysioterapeut som konstaterade kristallsjuka på höger sida. Har fått övningar att göra tre ggr och tre gånger per dag. Det handlar ju om att få kristallerna att hamna rätt. Så jag gör en övning som jag inte vill göra därför jag blir yr och mår illa men på så vis ska jag komma tillrätta med detta. Fick träffa en mycket noggrann fysioterapeut. Vi börjar först m kristallerna därefter ska hon hjälpa mig med nacke och axlar. När jag hade varit på besöket satte jag mig på en bänk utanför vårdcentralen och väntade på min man som skulle hämta mig. När jag satt där så såg jag min svåger komma. Han bröt kontakten m mig och min familj efter min systers död. Han tittade länge på mig. Så sa han” Är det NN?” och jag svarade ”jaa”. Han sa ”det var så länge sedan” och jag sa ”jaa” så gick han….Det är 10,5 år sedan min syster dog. Han hade funnit i mitt liv sedan jag var 13 år i nästan 40 år. Även om jag tyckte att han hade en svår personlighet och jag kände mig ofta förminskad i hans närvaro så är det ändå vemodigt.

Kram🌺

@Vinäger Grattis till 1,5år av frihet🥳❤️

Godmorgon @Varafrisk ❤️ Jag önskar jag kunde hjälpa dig må bättre. Jag vågade säga upp mig för att jag känner mig frisk från min utmattning. Jag har min energi även efter jobbet. Jag tränar regelbundet sedan jag blev nykter, jag sover gudomligt bra. Det jag vill säga är att jag vågade för jag känner mig i balans. Jag har velat göra detta i 1,5år men inte känt mig frisk nog.
Mitt råd är att känna efter om du skulle orka lära dig ett nytt jobb? Ett boktips, du har väl storytel? ”Det inre skiftet” Jag har lyssnat på den 2 gånger, tycker den är så bra, klistrar in vad den handlar om här:
” Det inre skiftet är din guide till att leva ditt liv på dina villkor, närvarande för allt som det innebär att vara människa. Det är inte alltid lätt, men det behöver inte heller vara onödigt svårt, när vi väljer att se på världen utifrån kärlek istället för rädsla. Genom att utveckla kvaliteterna tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje kan vi skifta från att fokusera på det som ligger utanför vår kontroll till det som vi kan påverka, varje dag. För du har allt du behöver inom dig.

Mycket av det som händer omkring oss idag kan vara svårt att förstå och hantera, och det är lätt att fastna i negativitet, motstånd, oro, självförakt eller allvarsamhet om vi inte aktivt väljer att skapa det liv som vi vill leva, utifrån förarsätet för våra egna liv. Genom att dela med mig av mitt eget inre skifte, som jag gör om och om igen, och enkla verktyg för att du ska kunna göra ditt, hoppas jag att den här boken ska hjälpa dig att leva livet fullt ut.

Den här boken är ett upprop till att vakna upp och ta ansvar, genom kärlek. När vi hellre identifierar oss med sådant som inte kan tas ifrån oss, då lever vi våra bästa liv. Med tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje.”

Godmorgon @Varafrisk ❤️ Jag önskar jag kunde hjälpa dig må bättre. Jag vågade säga upp mig för att jag känner mig frisk från min utmattning. Jag har min energi även efter jobbet. Jag tränar regelbundet sedan jag blev nykter, jag sover gudomligt bra. Det jag vill säga är att jag vågade för jag känner mig i balans. Jag har velat göra detta i 1,5år men inte känt mig frisk nog.
Mitt råd är att känna efter om du skulle orka lära dig ett nytt jobb? Ett boktips, du har väl storytel? ”Det inre skiftet” Jag har lyssnat på den 2 gånger, tycker den är så bra, klistrar in vad den handlar om här:
” Det inre skiftet är din guide till att leva ditt liv på dina villkor, närvarande för allt som det innebär att vara människa. Det är inte alltid lätt, men det behöver inte heller vara onödigt svårt, när vi väljer att se på världen utifrån kärlek istället för rädsla. Genom att utveckla kvaliteterna tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje kan vi skifta från att fokusera på det som ligger utanför vår kontroll till det som vi kan påverka, varje dag. För du har allt du behöver inom dig.

Mycket av det som händer omkring oss idag kan vara svårt att förstå och hantera, och det är lätt att fastna i negativitet, motstånd, oro, självförakt eller allvarsamhet om vi inte aktivt väljer att skapa det liv som vi vill leva, utifrån förarsätet för våra egna liv. Genom att dela med mig av mitt eget inre skifte, som jag gör om och om igen, och enkla verktyg för att du ska kunna göra ditt, hoppas jag att den här boken ska hjälpa dig att leva livet fullt ut.

Den här boken är ett upprop till att vakna upp och ta ansvar, genom kärlek. När vi hellre identifierar oss med sådant som inte kan tas ifrån oss, då lever vi våra bästa liv. Med tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje.”

Härligt att höra från dig @torn
Jag snusar på jag med- förra sommaren rökte jag vid några tillfällen men det suger har helt försvunnit. Min motion får bli i trädgården kommande säsong- och de nyttiga vanorna får man hålla efter, så är det. Men med ljuset kommer också lite känsla av lätthet, man både vill vara lätt- och klä sig lite lättare. Valen blir iaf marginellt bättre (för mig).
Ha en fin försommar nu. Kram 🥰