Senaste kommentarerna i forumet

Du skriver om dina känslor. Du skriver om din upplevelse. Du har varit här, slutat, börjat igen och gjort allt det där redan. Precis som jag och jag känner precis likadant som du! Jag är färdig med det. Det är bra nu, Nej tack. Ibland blir jag lite orolig för att nytt folk som kommer in i min tråd och läser ska tycka det är jobbigt, tycka att de verkar gå så lätt för mig fastän det är svårt för dem. Men så tänker jag att de är min tråd och att jag ska få skriva om min resa. Vill man kan man alltid gå tillbaka till början i min tråd, där finns ångest och kamp så det räcker. Då var det jobbigt, det var hemskt och det är precis som du säger; det var för att jag inte var färdig.

Nu vet jag ju inte hur det blir i framtiden. Jag har fortfarande inte tagit beslutet och sagt att jag aldrig mer ska dricka, men just nu är jag nykter.

Kontroll och kontroll... ?‍♀️
Jag är klar med alkohol. Druckit min beskära del i livet etc etc etc.
Saknar inte det, hatar inte det, höjer inte upp det till skyarna.
Det enda alkohol gör med mig är ledsen, i slutet blir jag alltid ledsen. Eller gör någon annan ledsen. Jag vill och är inte en sådan människa.
Däremot är jag väldigt envis, och har jag tagit ett beslut så blir det allt som oftast så.
Tror det är skillnaden nu, förut var jag inte klar.

Jag är klart medveten om att jag inte kan ta ett glas bara för att det är gott heller, för det är inte smaken jag vill åt. Det är ju berusningen. Så då är det lika bra att skita i det. Vad äe de dem säger på AA? Ett glas är alldeles för mycket och 1000 alldeles för lite? Nått sådant, och det är ju sant.

Fast jag tänker 1 glas är för mycket, 8 glas är för lite. Blir mer konkret och relaterbart för mig. ?‍♀️

Dooooock är jag glad för allt stöd och pepp och uppmuntring! Tack vaniljis ❤️

(Hoppas inte jag låter allt för dryg. Vet att det är många som kämpar. Jag tror bara man måste bestämma sig och verkligen VERKLIGEN mena det för sig själv.)

Fridens lilja! ?

Underbart att du hållit fast vid ditt kloka beslut! Du verkar trivas fint med det. :-)

/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Hejsan vännen ❤️
Ville bara kika in och kolla läget med dig. Hoppas att allt är okej med dig.
Kram S69

Hur går det?

Mitt drickande ökade sakta men säkert..Jag hade många gånger lovat mina vuxna barn att jag skulle sluta framöver..Den dagen kom aldrig, för jag ville minska inte sluta dricka. Till slut hade en av döttrarna skickat Mail till min chef(f.d missbrukshandläggare) som jag sagt att jag själv skulle prata med.Då insåg jag hur mycket alkoholen förstörde mitt liv, och att jag var beroende..Att sluta med alkohol har betytt allt som Ellan skrev..Men jag umgås bara med nyktra personer oftast.Tycker inte om fulla personer..Nykterheten har gett mig en inre styrka som är svårslagen.Jag vågar leva mitt liv exakt som jag vill..Jag avslutar relationer som är tärande.Jag har tagit stora beslut som jag inte vågat göra innan..Vissa dagar känner jag mig oövervinnerlig, stark och beslutsam..Jag är den bästa varianten av mig själv, helt enkelt..Du kan också förändra ditt liv..Bara att du är på forumet är en mycket bra början..Kram..

Tänka sig. I dagarna har jag varit utan alkohol i 18 månader. Jag tänker försätta på inslagen väg. Att välja bort alkoholen. Ett av de klokaste val jag gjort i livet. Kämpa på alla ni på forumet.

Hoppas du får en fin dag. Njut av morgonkaffet som kan drickas utan baksmälla, om du nu dricker kaffe!

Blir glad av att läsa här. Behöver inte ens säga kämpa på, för du verkar ha det under så bra kontroll just nu.

Kärlek ?

Tack fina snälla Ler. Verkligen tack. ❤

Jag jobbade 13 timmar idag. Kom hem till ett enda kaos. Min man hade jobbat 6 timmar. Och inte orkat fixa hemma. Allt är kaos. Men jag är ju helt slut efter den här dagen. Så jag tänker inte göra nånting utan det får bli imorgon. Men det känns inte så kul. Men mitt i kråksången så blir jag ju inte längre triggad till att vilja dricka när det blir såhär. Jag stänger snarare av synen och fokuserar på annat. Jag orkar ändå inte göra nånting så varför stressa upp mig.

Imorgon är en ny dag och då slutar jag tidigt.

Hoppas ni andra har en härlig kväll. Nu ska jag krypa ner i soffan med barnen.

Kramar!

Saknar dig här, hoppas att du hittar styrkan att komma tillbaka. ♡ Kram

för din pepp på min tråd, det betydde jättemycket ?

”Så hur illa dagen än började, slutade den på bästa sätt”. Så himla fint skrivet !

Går och väntar på viktiga besked och det gör mej tokig. Så svårt att inte bara vilja stänga av hjärnan med alkohol, men det går inte längre..

Känns tryggt att kunna läsa dina kloka tankar då.

Tillsammans kan vi !

Styrkekramar

Jag hejar på för fullt och följer din resa. Lycka till! ♡

Tack vinäger, och jag önskar dig all lycka också ?
Följer din tråd, inte hejat på så mycket men jag står där i bakgrunden i en buske och hejar på! Tror på dig ?

Blev nästan lite rörd. Det är så lätt att välja bort kärleken till den viktigaste personen i livet - sig själv. Vilka kloka insikter du har skaffat dig. Önskar dig ett stort lycka till framöver. ♡

Tack för pepp och omsorg! ♡ Efter en riktig skitdag tyckte jag att det var något som surrade i huvudet på em. Jag förstod att det var A-rösten som försökte pocka på uppmärksamhet: "Ett par öl vore väl fint i värmen, det är du värd nu efter alla motgångar." Men den var så svag, så svag att den knappt hördes. N-rösten däremot röt i direkt: Fuck off" och så var det bra med det.

Så hur illa dagen än började, slutade den på bästa sätt. Jag är nykter, övertygad och så där stark jag bara känt mig i de riktigt långa vita perioderna. Men vis av erfarenhet, tar jag tar en dag i taget.

Hoppas att många andra får känna som jag just nu: I dag (under inlägg #700 (!) i min tråd) var det lätt att välja nyktert. Så skönt att slippa kampen för ett tag.

Jasmine, ja visst suger det till och från. Men sådant är ju livet ?‍♀️
Hoppas du får läka i din sorg också ?

Idag har jag lite kännt mig som att jag är på rätt plats på tätt tillfälle i livet. Var på möte med chefen och vi pratade lite om att komma tillbaka. Det känns både spännande och lite jobbigt.
Jag vet inte riktigt vad jag behöver för hjälpmedel för att komma tillbaka, har aldrig varit i denna situationen tidigare.
Så vi får väl helt enkelt testa? Får se vad läkaren säger nästa vecka. Jag mår iallafall myclet bättre, har inga självskadetankar eller suicidala tankar längre.
Jobbar hårt med rutinen kring min sömn, och äter riktig mat. Även om jag inte vill alltid.

När exet gjorde slut med mig så hade jag två val alt1; fortsätta som jag gjort och fortsätta dricka, fly, äta skräp/inte äta något, inte sova/sova för mycket.
Fortsätta att inte älska mig själv helt enkelt.

Alternativ 2; söka hjälp. Gå emot allt som jag tidigare normaliserat men som egentligen är dåligt för mig. VERKLIGEN ta tag i sömnen. Göra saker som är jobbiga, men bra för mig. Dejta mig själv. Vara snäll mot mig själv.
Försöka ta hand om mig själv som att jag tog hand om min bästa vän.

Jag valde alternativ 2. Jag tar hand om mig själv som om jag vore min bästa vän (herregud vad jag älskar henne❤️). När elaka tankar kommer försöker jag säga 2 snälla tillbaka. Jag tar hand om mig som jag hade gjort för henne i denna situationen. Matar, lugnar, tröstar, går på promenader, är snäll och älskar ovillkorligt.

Det är inte lätt, för då hade jag gjort det för länge sedan. Men det är värt det. Jag känner i varenda fiber att det är värt det.
Mina vänner säger att jag ser lyckligare ut. Jag ser själv att jag ser hälsosammare ut. Fasten jag saknar honom så det gör ont ibland, så börjar jag bli trygg i mitt egna sällskap. Kanske kan jag snart bli min egna bästa vän. ?‍♀️

Jag börjar våga se en ljus framtid igen och det är tamefan ett jävla mirakel. ?

Nu

Du får en fin dag vinäger ?

Hoppas det blir en bra dag för dig. Idag är vi nyktra! Skickar styrka, energi och en kram till dig!

Det är starkt att bli nykter under en kärlekssorg.. Jag kämpar också med en kärlekssorg och som du beskriver så finns det bättre och sämre dagar. Hoppas den här tisdagen blir en bra dag för dig!

Du var förresten värd de där örhängena;) Tycker du kunde ha fått en klänning också:) Kram till dig idag!

Lim .. Är inne o läser ikapp .. Du är såå stark ??? med barnen , jobbet och en man .. som är ute på ” sitt ” .. när han borde vara på plats o ta hand om dig o familjen ... MEN .. Du har dina skäl att stanna och jag vet sen tidigare att du har en plan för framtiden och dig o barnen .. Stor Stor Kram till dig .. Ler ?

Hej Carolina,
Att lista de positiva effekterna av att leva nykter är för mig nästan omöjligt. Den listan skulle bli lång... det är liksom allt för mig. Jag lever i närvaro, flyr inte mina känslor, ser frisk och levande ut, känner frihet, nya möjligheter i livet, nya intressen, nya vänner, fler vänner, gladare, piggare men oxå tröttare (ignorerar inte längre kroppens signaler), roligare... sedan är det ju de kortsiktiga vinsterna som för mig har varit viktnedgång, bättre hälsa (fysiskt och psykiskt) och en sundare Ellan. Jag har två barn så att vara en nykter och närvarande förälder är en högvinst!
Ja du jag kan fortsätta i oändlighet men för mig finns det egentligen bara en sak som kan kännas tyngre numera. Det är att jag allt som oftast är den enda som inte dricker i sociala sammanhang. Jag känner mig annorlunda... men det kan jag leva med då vinsterna är så många fler.
Kram
Ellan

Tack , Ellan o miss lyckad ? Ja , att göra egna val .. Det är verkligen frihet .. Och Lycka... Stor kram till er ?

Tack Finalisa och Jasmine?

Fick sova 10h i natt. Såååååå välbehövligt ?
Vaknade och kände att gårdagen gått över, som mörka moln på himlen så drar även ångest förbi.

Gjorde en kopp kaffe, lovade mig själv att om så bara för idag så är jag nykter och sen drog jag upp mina persienner.

Blev en ganska lugn dag, var ut på långpromenad med vovven. Fönstershoppade i centrumet och köpte en massa fint till mig.
Som tex billigt sköljmedel... ?
Nej men, jag lyxade till det med ett par nya örhängen också.
Som ett tack och grattis till mig själv. För om bara en timme har jag 2veckor spiknyktert.

Så tack tack mig själv för att jag är awsome, envis, nyfiken och modig. ?

Sen blev det lite träning och Chiligryta till middag. Och lite egenvård med skrubb i duschen och ansiktsmask. ??
Så överlag en bra dag.
Saknaden till honom har legat på en 2 av en skala till 5.
Men hur tragiskt eller sorgligt det än låter så lovar jag mig själv varje dag att inte skriva eller ringa till honom om så än bara för idag.
Måste komma ihåg att han inte ville ha mig. Det var han som dumpade mig främst pga alkohol.

Jag ska göra allt i min makt för att aldrig utsätta en annan människa att behöva ta ett sådant beslut. Fyfan vad det måste ha sugit och gjort ont i honom.

Anyhow, piller verkar. Nu Nanna!
Hoppas ni haft en bra dag ?