Senaste kommentarerna i forumet

Tack snälla gulliga Lerigen ❤❤ det var väldigt omtänksamt av dig ❤

Jag skrev ett långt inlägg nu på kvällen men när jag skulle posta hängde sig hela sidan och allt försvann.

Känner lite extra tacksamhet och glädje över nykterheten idag. Är sjuk och det är jobbigt men inte jobbigare än att inte kunna gå på ica utan nervöst dividera kring om jag ska att köpa folköl eller inte ?? Det är skönt att inte slösa pengar på A. Skönt att slippa dricka det. Så fantastiskt skönt att jag vill hoppa trots feber.

Godnatt alla!

Himla långt uppehåll.
Ny situation nya möten/kamper hinder och tjolavips så får jag se mig själv igen.

Så liten och svag jag är när det kommer till det innersta.

Det som inte vågar vara och vågar känna.
Ibland utmanar jag mig själv och räcker ut handen.
Med chansen att få nej och den skam det innebär.
Så länge jag får ge åt ett håll går det bra.
Men när jag sträcker ut den där speciella handen som behöver en likadan hand tillbaka.
Då blir det så mycket svårare och känsligare..

Men jag har gjort det nu och första tillfället gav en väldig ångest som satt i flera timmar trots att jag fick så fint gensvar.
Idag gjorde jag det igen åt ett annat håll och fick ett kanske tillbaka.

Att våga,att vara modig när allt inom en säger nej tar på krafterna.
Men steg för steg så tror jag att jag närmar mig en bättre ullabulla.
Som inte behöver vara störst bäst och vackrast.

Kanske har hon förstått att ju fler masker som faller,ju enklare blir det.

Vilken resa! Fantastiskt!

... är det 80 dagar (-1,5) sedan jag bestämde mig på allvar för att sluta dricka.

Att räkna dagarna verkar vara viktigt för mig. Som jag skrev vid 70 dagar, siffran i sig är motiverande. För mig i första hand, men blir någon annan peppad av att se att det går - om än inte lätt - att vandra den nyktra vägen, är det förstås en bonus. ♡

Inte lätt, nej, emellanåt inte alls enkelt. Skitjobbigt och för jävligt för att tala klarspråk. Men det går! Det gör det! Det måste!

Har lärt mig mycket här på forumet, bland annat att inte vara så hård mot mig själv, något jag ofta tar upp. Mitt återfall i helgen har jag försökt se som... just ett återfall. När jag räknar en sjuherrans massa nyktra dagar där framme, spelar ju inte detta någon roll.

I dag är jag nykter och stolt! I morgon också! Kom igen, nu håller vi i! ♡

att nykterheten är stabil för dig AlkoDHyperD.

Livet och tillvaron blir betydligt mindre komplicerat när man slipper ältande tankar och kämpandet mot sug.
Då kan man använda tid och energi till andra utmaningar om man vill. Eller bara låta livet rulla på i en vit och normal tillvaro.

Så fortsätt att leva i frihet AlkoDHyperD.

Hej alla gamla och nya här inne
Jag har visst glömt forumet ett tag. Hängt på andra forum istället (nätdejting har jag aldrig tänkt som ett alternativ, men måste ju provas ?)
Nykterheten är stabil, alkohol finns inte på kartan. Tur är väl det, med tanke på hur jag bor och med ansvar för fyra barn (nåja, en är 19 men kanske den som mest behöver en nykter mamma som alltid kan hämta på helgnätter)
För ett tag sedan läste jag ett inlägg om en som funderade lite på hur man nu skulle kunna gå på en dejt, utan att kunna ta en öl eller ett glas vin. Jag har fått tanken också. Samtidigt är det ju en intressant situation där man verkligen får chansen att utforska sina rädslor (för att inte duga, inte hitta orden, inte kunna slappna av, mm)
Den som inte kan acceptera mig som nykter alkoholist är nog ändå inget att satsa på.
Jag som inte är intresserad av annat än lite tillfälliga äventyr just nu - spiknykter(!) - får en kick av att utmana mig själv. Är det möjligt för mig att agera spontant och ohämmat i situationer jag tidigare inte har någon erfarenhet av?

Fina du! ♡ Jag önskar så att även du snart får känna stunderna när hjärnan inte jagar alkohol hela tiden. När du kan koppla från och bara vara. Det behöver du nu. ♡ Men tills dess håller vi i!

Risken är stor du löper cirka 80% högre risk att bli alkoholist/få kemiskt beroende eller liknande. Tänk på det nästa gång du festar till. Sedan är du ju 18 år går gymnasiet och får inte dricka mer än på krogen. Mitt råd som lärare och nykter alkoholist är att tänk efter nu innan det är för sent.

Dygnsrytmen är skakad - klimakteriet gör sig påmint. Vaknade genomsvettig och törstig 04.00. Går upp och tror att jag håller på att nyktra till. Tänker efter, känner efter och nä, jag är nykter. Jag har inte druckit en droppe - det är bara klimakteriet som river lite i min kropp. Minnet av att vara bakfull gör sig påmint - mystiskt.

Var ute och åt med en väninna igår som slog till på ett glas rött - jag reagerade men sa inget. Jag körde så det var bra. Det som var extra skönt att känna var att jag inte ens tänkt tanken innan hon beställde vin. Jag åkte alltså till restaurangen i bil utan en tanke på att dricka vin - mmm, smaka på den!!! Första gången på 30 år. Insikt.

Viktminskningen har stannat upp vid 4 kilo. Nu måste annat till för att plocka resterande 6 kilo. Tänker att jag snart hittar kraften att röra mig mer. Jag vet inte vad det är med mig - kanske samma som hos barnen - fast i soffan, fast i skärmen. Det är bara det att jag inte skärmar särskilt mycket. Fast i overksamhet i alla fall. Det är ett stort förändringsarbete att göra här.

Längtar efter ljuset, soluppgång och lite mildare väder. Tänker att jag vilar tills ljuset återvänder - det är ju på väg. igår var det ljust när jag gick från jobb!! Vilken känsla. Nu är det bara morgonen som ska återvända.

En aktivitet i eftermiddag/kväll får bli målet med dygnet så att jag bryter mitt sittande.

Ja du, Mirabelle, bara det inte är starkström där en dag! Jag menar att jag hoppas att jag låter bli att testa för att jag inser att jag inte vill peta och inte för att jag inte längre kan.

Nu blev det galghumor av det hela, men den brukar funka. Lite tragikomiskt, eller hur, vår skeunevän?

Vi håller i så länge vi kan och orkar kämpa, det vill säga på obestämd tid, förhoppningsvis för alltid! ♡

Jag tänker på den där korta sekvensen där Bart petar på nåt som ger honom en elstöt... massvis med gånger. För han lär sig inte, utan är direkt på och petar igen. Bzzzzt-ouch bzzzzt-ouch bzzzzt-ouch bzzzt-ouch... Jag tänker mig att det är ett komiskt porträtt av ett rätt allmän-mänskligt beteende. Vi fortsätter peta. Länge. Innan vi litar på att konsekvensen blir den samma varje gång. Du petade. Kanske för sista gången. Det beror på hur länge du är säker.

Jag har, som ni som följt mig märkt, fått kämpa rejält mot alkoholen den senaste tiden. Det behövde jag - tvärtemot många andra - inte alls i början av nykterheten. Var så övertygad att det mest flöt på av sig själv.

Efter mitt återfall i helgen känns det som att kampen är över för den här gången. Behövde jag gå igenom detta? Farliga tankar, tror egentligen inte på att det är så. Eller - tankar är en sak, handling en annan.

I dag är jag nykter, helt klart! Tror att jag kommer att orka vara mera naturligt närvarande i vardagen ett tag framöver. Förhoppningsvis länge. Nu håller vi i! ♡

jag nykter en dag i taget. Men mannen fortsätter med sitt drickande........Är tacksam, för att jag kan göra mina egna nyktra val. Gym, bridge, barnbarn, promenader, TV-serier, AA-möten, kaffeväninnor. Ja, det är bara min egen fantasi, som begränsar mina val.

På tal om nyår, kom jobbiga frågor om varför jag inte drack (då körde jag ändå bil och det räckte in som svar).

Men att veta vad man sagt under kvällens gång. Va sig själv. Ha vanliga samtal man kan stå inför. Är värt allt.
Efter ett tag när folk blir lulliga glömmer dom att du dricka A-fritt.

Min nyår var super trevlig. Drog hem efter raketerna på stan. Det är väl ända skillnaden att man drar hem tidigt. A håller ju annars en uppe hela natten och vill festa vidare å bara mer och mer A. = allt dåligt händer.

Jag kände också sådär inför nyår tex. Ångest, stress å laddade upp me alla olika alkoholfria alternativ som möjligt för att jag inte skulle dö av tristess.

Jag tror man bara måste "vänja" sig. Vänja kropp och knopp. Att så farligt är det inte att va utan alkohol.
Så jag tänker ta den här fajten nu. Nån gång måste den komma med mina vänner. Jag behöver inte A för att umgås med dom.
Tror snarare jag blir rätt oskön efter några glas A..

På söndag har jag nått 2 månader som nykter! Hejja oss! :)

Ja alkohol kan ju användas som flyktmedel men problemen finns kvar. Jag får slita vidare med mitt jobb som lärare. Tyvärr kommer det bli värre och värre för kunskap är inte fint i Sverige längre och man tjänar nästan lika mycket som gymnasieutbildad som högskoleutbildad. Klart gäller ju inte alla yrken men alla yrken med människor. Förringar ej ett hederligt hantverksyrke.

Finaste Lim .. tänker också på dig och vart så ledsen när jag läste dina rader om situationen med din man. Så hemskt vad alkoholen gör mot våra familjer o barn ... Skulle bara vilja vara hos dig o hjälpa dig, med barnen så att du får den egentid som du så väl behöver .. skämma bort dig med fika o matlagning .. pyssla o fixa saker som du gillar ? Men .. Du har dina skäl till att du stannar och känns bra att du har en framtida plan för dig o barnen .. Njut nu av solen o ljuset .. kramar Lerigen

Tack igen fina miss lyckad. Ja allt har sin tid... Och jag vet ju vad min plan är så småningom om det fortsätter såhär, vilket det antagligen kommer att göra?

Idag skiner solen i det vackra vinterlandskapet. Jag vabbar än (vabruari kom med en skräll). Ska sätta på en kopp kaffe. Just idag känns det ganska mysigt att vara hemma såhär. När solen skiner in i köket känns det som att våren är här (om jag undviker att titta ut för där är metervis med snö ?).

Ha en fin måndag allihop. Och låt inte den djävulska alkoholen söndrar ert liv. Det är inte värt det.

Kram!

Kul att du känner dig inspirerad och får en viss igenkänning av min tråd. Tror dock att du har läst första inlägget och missat några emellan. Skrev det första i oktober, slutade dricka, men trillade dit igen. Från mitten av november har jag hållit mig så gott som nykter. I fredags var det kört, svepte minst 30-40 cl starksprit, men har nu återigen försökt ge mig på det nyktra livet. Följ gärna hela min tråd. Lycka till! ♡

Hej Vinäger!
Det där var nästan som att titta sig i spegeln. Började också mitt nyktra liv exakt i tisdags! har heller inte känt nåt större sug men precis som du haft huvudvärk. har haft en rastlöshet som satt in så där på eftermiddagen / kvällen när jag brukar hälla upp mitt första glas. Sov ordentligt och vaknade utvilad i morse. Och glad! Börjar minnas den där pigga skojfriska personen som fanns en gång.
Precis som du är jag lyckligt gift, har vuxna barn och ett jobb jag gillar. Grunnar precis som du på svaret på frågan - varför?
Jag är helt säker på att jag inte har någon ärftlig benägenhet för alkoholism. Däremot har jag under lång tid druckit lite för ofta och för mycket. Fram tills i fjol har jag utan problem kunnat ta långa nyktra perioder liksom nyktra dagar i veckan. Plötsligt funkade det inte längre. Jag antar att man plötsligt går över en absolut gräns där kontrollen är förlorad.
Jag har tagit kontakt med en alkoholterapeut som jag kommer att träffa regelbundet, liksom en läkare som skickat mig på provtagning och skrivit ut antabus. Vi har gjort en överenskommelse att jag är helt nykter i sju månader, 1 februari - 1 september. Jag kommer att ta min antabusdos varje dag hela perioden.
Att sätta upp ett mål med en begränsad nykter period är för mig den enda möjligheten. Det är hanterbart. Hade det krävts att jag skulle deklarera total nykterhet resten av livet i detta skede hade jag nog stupat direkt.
Nu ska jag klara av de här sju månaderna. Sen tar jag ett nytt beslut. Det kan bli sju månader till, men det behöver jag inte bestämma idag.
Blev glad att läsa ditt inlägg där jag kände igen mig så starkt.
Vi får peppa varandra på den här resan!
Kram Io

...så är det det andra, sa flickan som blödde näsblod.

Skämt åsido, jag är hemma p g a en förmodad matförgiftning. Alltså, inte bakis, men med samma symtom. Ja, förutom skammen och känslan av att jag inte borde ha druckit. Men att låta bli att äta helt och hållet är ju inte en särskilt bra säkerhetsåtgärd.

Har ännu en gång tänkt på forumets storhet - har nog nämnt det sisådär 711 gånger. Men när jag läste i en annan tråd slog det mig hur öppet vi diskuterar här och hur löjliga och fattiga våra samtal IRL ter sig.

Alltså, här är vi (förhoppningsvis) hundra procent anonyma. Vi lämnar ut oss totalt. Ärligt, naket, äkta och från djupet av våra hjärtan berättar vi allt - för helt okända människor. Dessutom känner vi en lättnad över att göra det.

Så kommer vi då till det vi kallar det riktiga livet. Så fyllt av lögner, skam, smusslanden, undanhållanden, fasader, förhoppningar... Jag skulle kunna fortsätta hur länge som helst. Den sårbara människan - vi - som törstar efter kärlek, bekräftelse, det är så vi fungerar.

Men när vi inte passar in i mallen, när vi inte träffar drömprinsen/-prinsessan, när sjukdomar tar över våra liv, vad gör vi då? Hur hanterar vi själva LIVET? För det är ju det livet handlar om. Det kommer med alla känslor, alla tillstånd. De är få som glider på en räkmacka utan att någonsin stöta på svårigheter och motgångar. Skillnaden är som sagt hur vi hanterar dem.

Jag är en känslomänniska, känner stor empati med många av er. Glömmer emellanåt mina egna problem, då andra har det jobbigare. Helt ok, det är också en överlevnadsfråga. Önskar av hela mitt hjärta att ni alla får känna den villkorslösa kärleken någon gång. Den som finns att hämta ny energi i, den som vaggar och vyssjar när det är som jobbigast, den som får dig att känna att du duger - inte för vad du gör, utan för den DU faktiskt är! Du är bra! ♡

Stor konferens nykter. Förberedelse som jag avslutade med SPA och te. Alkoholfri fördrink på den stora kvällen. Klar i blicken, full av energi, allt fokus på att se varje deltagare. Samla upp, samla ihop och sammanfatta. Sov underbart gott. Vacker miljö, skog och snö. Ingen huvudvärk. Det är så här mitt vidare yrkesliv kommer att se ut. Mitt nya jobb är krävande och utmanande - så underbart stimulerande.
Kom hem sent fredag eftermiddag. Vi lagade mat - och ja, jag lät mig falla för två glas vin. Jag drack dem långsamt och kände värmen, smaken och den falska sköna avslappningen. Toppade med en liten, liten GT framför Tv:n. Jag kände ingenting inför att jag drack vin. Jag bannar inte mig själv och jag tycker inte det var ett misstag. Det var ett medvetet beslut att fira en tuff och mycket framgångsrik vecka. Så som jag skulle önska att jag kan dricka. På lördagen hade jag en förfärlig huvudvärk och jag tog konsekvenserna. Det blev ingen träning som jag tänkt MEN jag genomförde allt annat och var en god mor och maka. Efter lunch släppte huvudvärken och när vinhjärnan ropade att; ”ska vi köpa en flaska vin till ikväll?” då sa jag bestämt: ”NEJ!”. Så lördag och söndag i nykterhetens tecken och med en förhoppning om att hitta energi att träna denna veckan.
Jag är nöjd, varm och stark mitt i min vintertrötthet. Och nej, allt är inte perfekt, och nej, allt är inte så kul men visst är det så det vidare livet är utan bedövning.
Stor kram

i frihet aeromagnus!

Ja visst ska du känna dig glad och stolt. Fortsätt nu med nykterheten, eftersom den är det enda hållbara alternativet för oss som varit djupt nere i alko-träsket.

Hur det är på din arbetsplats vet jag inte, men det finns många arbetsplatser med dåliga arbetsmiljöer där människor far illa.Stress som bl.a. kan leda till sömnproblem m.m. Då kan alkohol vara en lösning för en del, som tyvärr leder till ännu värre problem.

När det gäller ditt verksamhetsområde, så är det en av de samhällsverksamheter som håller på att fallera. Tråkigt och märkligt.
T.ex. så klarar 30-50% av grundskoleeleverna inte 9:ans nationella prov i matte, och c:a 20% av de som börjar på universiteten är inte läs- och skrivkunniga på den nivån att de kan tillgodogöra sig kursinnehållen. Skrämmande!
När enskilda människor kan komma till insikt om att de lever fel, t.ex. har alkoholproblem och radikalt måste ändra på sina liv,
så borde de som styr över viktiga samhällsverksamheter kunna vakna och komma till insikt om att stora krafttag måste tas för att få till stånd förbättringar. Men tyvärr verkar inte sådan kreativitet finnas.

Härligt att du har så fint stöd av din man, och fint att du är på banan igen! ? Klokt av dej att minska ner med arbetsuppgifter på ditt jobb och ta det lite lugnare. Jag tror också, att stress och känsla av otillräcklighet kan vara ”triggers” (några av flera), till att dricka för mycket. Så har det ofta varit för min del. Men livet är egentligen kort och det gäller att vara på tiden som vi har. Inte stressa igenom livet, eller förstöra det med alkohol...
Sköt om dej ❤️ Kram

Jag ska träffa sponsorn snart..Den enda kvinnan jag känner till med en lång stabil nykterhet genom aa..Ska bli intressant att prata med henne om missbruk och beroende.Om skam och skuld. Om varför just jag blev alkoholist..Ni på forumet har gett mig kraft många gånger när det svajat..Det blir kul att träffa en person på riktigt som också ger mig kraft..I aa grupperna jag besökt är många kvinnor sköra och har många återfall. Kan hända dom starka kvinnorna finns i kvinnogrupperna? Hoppas många har haft en fin helg..Min har varit vit både inne och ute med all snö..Längtar efter solen och att få gå i shorts..Kram❤