Senaste kommentarerna i forumet

En milstolpe är det allt. Hälften av hundra, som blir nästa mål. Har inte varit nykter så länge på mer än tjugo år. Stolt över mig själv!

Nu håller vi i det här! ♡

Ligger i sängen och har kollat igenom hela min instagram. Har ju gjort så förr och insett att jag ser på bilderna när jag drack och inte drack. Och jag ser så fräsch ut när jag inte dricker och så ofräsch ut annars. Kanske inte märkbart för andra men jag ser direkt.

Jag har ofta bilder på mina barn så jag kopplar ihop mitt drickande med min mammaroll när jag kollar igenom alla foton. Både de nyktra perioderna och de icke nyktra. Jag ser midsommarbilder, utlandsbilder och till och med bilder från bröllop där jag var helt nykter. De bilderna värmer mitt hjärta och jag är glad över att jag hela mitt vuxna liv åtminstone försökt att inte dricka. Jag har ju varit som en periodare och alltså varit nykter mer än vad jag druckit. Men jag har alltid mått väldigt dåligt när jag varit aktiv.

Sedan ser jag de andra bilderna och blir lite ledsen. Men glad över att det är förut och att jag är på en annan plats nu.

Det är väldigt bra att påminnas om varför man slutat dricka. Även om det smärtar lite så är det bra. Väldigt bra.

Bilder är bra. Ska börja fota mig själv mer.

Godnatt mitt i natten ❤

Ta vara på dig broder!
//PP

Tack gulliga vinäger. Jag ska följa din tråd också ❤

Jag känner mig så konstig. Jag har tränat idag igen ordentligt, varit i pulkabacken och sprungit upp och ner där, storstädat och rensat ur ett förråd i ett par timmar, lagat mat och hållt på. Suttit ner enbart när jag ätit i princip. Ändå skulle jag vilja gå ut och gå eller nåt. Har ingen ro? Vad händer med mig. Tvingade ner mig i ett bad och nu fixar jag te. Kanske laddar jag upp inför att jobba igen och känner mig lite nervös över att behöva ta tag i rutiner igen. Har varit ledig 11 dagar och ser på håll hur ekorrhjulet ska snurra igång igen. Jag trivs med mitt jobb men jag hatar hur livet är inrutat och stressigt när man ska hit och dit. När jag tänker efter brukar jag känna såhär även efter sommarsemestern. Så det kanske inte är nåt att oroa sig för. Men det är inte skönt att inte slappna av.

Sånt är livet...

Hoppas vi alla får ett nyktert 2018 och kan skriva det inför nästa år ???

Vill kika in i din tråd och säga tack för dina inlägg i min tråd ❤❤

Jag hejar på dig med och du gör det toppenbra! Varje dag är en vinst och tillsist har man kommit så långt i sin nykterheten att steget till att dricka nåt är så stort att man låter bli även när man blir sugen. Iaf är det så för mig.

Kram!

att tänkas på!

Tack, den var fin!

Ännu en gång, så inspirerande att få ta del av dina tankar kring det nyktra livet. Tack! Jag kommer att läsa varenda uppdatering. Ha det gott! ♡

Ja, Mortis, igenkänningen är ofta stor här på forumet, även om problematiken kan se olika ut. Det är väl därför det ger så mycket att hänga här.

Mirabelle, det blev en promenad här med, i det vackra, men ack så blåsiga, vädret. ? Vi får nog fundera ett varv till vad gäller vårt arbete, både du och jag. Även om vi trivs, måste vi också se till att orka och må bra - även utanför jobbet.

Klart att vi ska ha ett nyktert år, nu håller vi i det här! ♡

Tänkte berätta en liten saga. Om mig och kanske dig?
Om en människa som så gärna vill och tror på sin partners löften om något annat, bättre.

Det spelar inte så stor roll om det handlar om droger, för mycket arbete eller något annat.
Det viktiga är att du tror,i blindo.
Istället för att sätta dig ned och lägga ut din sanning som du har mitt framför ögonen men varken vill eller vågar se klart.

Du gömmer dig så gärna bakom varje sten och varje kulle. Istället för att gå ut och fram i det fria och faktiskt se.
Den sanning som ligger där att beskåda.

Du kan välja att sätta dig bakom din partners förarsäte och hänga med på tåget.
Vara tvungen att hålla dig fast i krängningar och tvärstopp och allldeles för höga farter.
Eller så kan du när nya löften ropas ut skutta över som en kanin till den nya vagnen.
Där de nya löftena bor som du så gärna tror på.

Men vad händer om du skapar dig ett eget lok.
Där du är förare och alla andra är passagerare.

Där du faktiskt bestämmer rutten och dina passagerare kan kliva av eller på bäst de behagar.
Där du är den som styr över ditt liv och inte klibbar dig fast vid andra människors löften om det bättre liv som ska komma.

Ditt liv är ditt att skapa,utifrån dina ega förutsättningar och dina egna behov.

Dessa rader är till dig som likt jag alltid anpassat mig så långt jag förmått till andra.
Både av egen vilja och inre tvång.

Aldrig någonsin av att någon annan hotat mig med pistol.
Jag har av egen maskin byggt mig ett ofrivilligt fängelse och kastat bort nyckeln.

Den nyckeln har jag gett till min partner att förvalta.
Han har fått skulden,bära hundhuvudet och fått ta mina tårar och besvikelse.
Att det inte blev som det var tänkt.
Det liv som blev lovat och som jag så gärna trodde skulle vara sanning.

va glad ja blir, absolut måste skriva hur det går!

Man får se nu i veckan hur det går!=)
Hoppas det går bra för dig! Är så otroligt kul å se hur det går för andra, att man inte gör detta ensam!=)
Stor kram!!

Ja, bra fråga. Har reflekterat kring det en del. Mina lärdomar till nästa höst och framöver:
- Min favoritsysselsättning golf tog slut, d v s golfsäsongen. En annan 'drog' för mig
- Sprang inte tillräckligt mkt
- Sov inte längre lika bra, blev hösttrött
- Tror jag behöver stärka upp med D-vitamin under de mörkare månaderna
- Tappade uppmärksamheten kring risksituationer.

Tar med mig detta framåt. Vill nu också sköta kosten bättre, samt styra upp en annan ovana/självdestruktivitet denna gång.
Känner att jag gett mig själv en härlig start på ett nytt och spännande år!

Du verkar vara stadig i din nykterhet, men har läst att du numer också finns på Anhöriga-sidan, följer dig
På återhörande och varm kram ♥️!

Vill bara säga att jag läst tråden och känner mig så peppad av alla. Känner igen mig och blivit mycket berörd, skrattat och gråtit en tår. Trodde jag var ensam om att leta papperskorgar att slänga tomflaskor i, ja jösses.. Så mycket kraft, tid och energi som slösats bort på detta.

Önskar oss alla ett fortsatt Gott och nyktert år <3

Ha en underbar dag?

Ja pi och vinäger, lärdom ska inte föraktas. Idag är jag glad som en lärka. Antabus intagen och redo att möta dagen med jobb o sol i sinnet. Nykter 24 h utlovad over and out?

Japp nykter får bli dagens honnörsord. Ändliga liv, som du skriver kan ändras till ”andliga” liv. Med tid för sinnesro, reflektioner, lärdom. Kan ju då bli livskvalite?. Alltså ekvationen är löst. (-alkohol)+ändlighet+andlighet+reflektioner=sinnesro +lärdom= livskvalité . Ha det bäst idag och alla andra dagar kram

Hejsan. Söndag idag. Idag och imorgon ledigt och sedan är det jobb igen. Längtar inte. Har haft det så bra under ledigheten. Men å andra sidan är det kanske jobbet som gör att ledigheten uppskattas så mkt.

Jag längtar så oerhört efter vår och sommar. Tittar ut på min baksida och föreställer mig mina badande barn i poolen och mig bredvid med en iskaffe i handen. Längtar till att få lite färg från solen. Och känner mig så peppad på att komma i form. Jag är inte i dålig form nu men allt kan ju bli bättre om man vill.

Jag har storstädat huset successivt efter att jag städat bort julen. Tänk att en sån liten sak kan kännas så bra. Men utan semester hade jag inte hunnit det. Jag har ett förråd och en balkong som behöver rensas också och kanske tar jag det idag.

Tror aldrig jag känt såhär inför ett nytt år förut. Jag ser det som den ultimata omstarten eller snarare ultimata fortsättningen på det jag började 2017.

Kanske all denna pepp också stressar mig lite eftersom att jag tänker lite mer på A än vanligt. Men det gör inget för jag tror att det ingår i det hela. Jag tror man behöver få använda lite extra viljekraft ibland för att behålla styrkan. Sedan kommer man ut ännu mer glad och stolt. Så kände jag i somras i alla fall. Hade en veckas enormt sug då och när det gick över kändes det helt fantastiskt.

Nu har jag inte ett enormt sug som då men däremot en liten förbjuden och ovälkommen tanke om att ett glas vin vore skönt. Men tack och lov vet jag denna gång att jag inte kommer att dricka nåt. 100 procent säker är jag.

Ha en fin söndag allihop.

Hemma hos mig har vi såsat bort hela morgonen i sängen och sträcktittat på Ack Värmland :) Det blev sent igår. Vi skrattade gott åt hur "det kan spåra ur" med två flaskor Loka innanför västen ;) Långpromenaden igår var så välgörande så det blir en till idag. Solen skiner och luften är alldeles krispig. Jag vägrar fastna i min vanliga söndagstanke "måste vila och göra ingenting så jag orkar en vecka till". Jag blir deppig av att alltid "göra ingenting" för egen del. Om det är den skeva balansen som krävs så är mitt yrkesliv åt helsicke fel. Då är det dags att förändra.

Om du vill, kan du beskriva vad som bidrog till höstens ’snedsteg’? Kan vara värdefullt både för dig själv och oss andra att se processen beskriven i ord.
Jag är glad att du är tillbaka, iallafall
Kram

3,5 månad är en lång tid i mitt perspektiv. Grattis! Du har rätt i att vi aldrig får glömma att vi har ett problem men jag håller med dig om att det inte får insyra vårt nyktra liv. Någonstans måste man bestämma sig för att vara nykter och sedan får övriga livet ta vid. Vi kan ju inte gå runt och älta det som varit...eller?

Jag försöker att fokusera på allt annat än alkohol och mitt missbruk utom den här stunden då jag är på Forum och när jag lyssnar på mitt ”sluta dricka självhjälpsprogrm” (den finns ju där runt oss ändå). Resten av vår tid måste ju bestå av LIVET. Livet som det är, bra dagar, dåliga dagar, glädje, sorg, roligt, tråkigt...Mitt ”sluta dricka självhjälpsprogram” tänker jag byta ut imorgon till något avslappningsprogram eftersom jag nu anser mig ha slutat dricka alkohol.
Det jag behöver ta itu med nu är helt andra saker. Det som jag dövat med alkoholen. Det vill säga in enorma energi, min svårighet att varva ner och min oförmåga att koppla bort saker när jag väl satt igång ett projekt. Att jag alltid går ”all in” eller ingenting.

Alltså; jag behöver lägga allt fokus på att balansera min energi - inte på min nykterhet - den finns här, den är verklig.

Nu blev det lång text i din tråd - menar bara väl - undrar vad du tänker?

Det vidare livet utan alkohol.

Tvingade mig till Viktväktarna igår trots min envisa nästäppa som letat sig upp i bihålorna och ut i örongångarna. Mycket riktigt var det dryga kilot minus på vågen. Nytt program som kändes krångligt att ta in även om det är lättare att följa än det gamla. Jag ska ge det en ärlig chans. 50% grönsaker om dagen är målet. Nu kommer hela familjen få en utmaning - vi har middagar rätt ofta utan en enda liten gurkbit ens...(när någon annan än jag har middagsansvaret). Vi har bokat solsemester på sportlovet så det är en stor belöning som väntar. Teoretiskt sätt så kan jag ha tappat mina 8 kg tills dess. Ska leta upp min fina baddräkt som jag köpte för 1,5 år sedan och kolla så att gummibanden inte har torkat - tänk om jag kan ha den på mig utan att spräcka sömmarna. Det låter ytligt när jag skriver så här men för mig är det en symbol för hälsa. Inta att vara pinnasmal, utan att vara normalviktig och vältränad. Att ha bra kondition och mota sjukdomarna i grind innebär livskvalitet.

Min förkylning ger inte med sig - igår fick jag ställa in ett kalas. Jag låg faktiskt i sängen i stort sett hela eftermiddagen, var uppe ett par timmar på kvällen och la mig igen 20:00. jag har sovit till 06:00. Vad som är förkylning och reaktion på utebliven alkohol vet jag inte men det viktiga är att det känns bra och jag är så tacksam för att jag har haft semester och verkligen vilat. Just nu vill jag mest glömma att jag har ett alkoholproblem och så tänker jag på alla trådar och alla återfall och att man ska lära sig krypa innan man kan gå. Dygn 11 är ingenting i sammanhanget.

Idag ser jag fram emot att träffa min lilla kvinnogrupp som jag hållt ihop med i 12 år. Vi träffas regelbundet, ca 10 ggr om året, och pratar om livet och olika livsåskådningar. Vi delar erfarenheter och lite djupare insikter. Flummigt kan man tycka så jag berättar aldrig om min lilla grupp för någon. Den är min, och bara min. Från början var vi 8 kvinnor men nu är vi 4 kvar. Ibland bjuder vi in någon ny person men det har vi inte gjort på länge. Det ska bli skönt att bara vara tillsammans i denna energigivande konstellation. Ingen i gruppen dricker alkohol.

Imorgon är det tillbaka till arbetet - jag ser verkligen fram emot att komma igång och ta vid där jullovet satte punkt. Går tillbaka med insikten att allt har sin tid och att allt det som inte blev klart innan jul inte har påverkat verksamheten något nämnvärt. Ibland hetsar man lite för hårt på saker som inte har någon större betydelser för det stora hela. Allt kommer att bli som det ska och företaget kommer att växa i lagom takt under detta 2018. På torsdag har jag min heldag med ledningen - det blir bra.
Jag kommer i alla fall nykter och med ny energi. Med en klartänkt hjärna och en vilja att satsa helhjärtat på affärsidén. Kompetensen har jag och jag ska hitta självsäkerheten som kanske slirar lite utan vinet. Nu måste jag hitta ett sätta att boosta min förträfflighet utan vinet. Inser att det har haft den påverkan på mig - blir kaxig och självsäker när jag dricker 1-2 glas vin (vad som händer på glas 3-4 är något helt annat) och på något sätt så hänger den kaxigheten med mig dagen efter trots min bakfylla. Det är verkligen konstigt. Verkligen konstigt. Jag kommer att vara tvungen att vara mig själv - helt och hållet - med framsida och baksida.

Ja, kaffet smakar lite mer idag och jag har lite lättare att andas. Lagom frisk tills imorgon. Måndag och arbetslivet tar vid. Jag tycker det är spännande och har höga förväntningar.

När solen går upp ska jag gå på promenad - det sägs att det är minusgrader i Sverige idag.

och godmorgon med en kram, mulletant!

Tack för dagen första skratt? Ha en fin trettondag i det pågående livet / mt

sexuellt överförd åkomma med nio månaders inkubationstid och 100% dödlighet.

Men medan man befinner i detta ändliga liv, kan man försöka skaffa sig erfarenheter och kunskaper så att man kan komma till insikt om hur man får en bra livskvalité.

Det får man genom att vara nykter!