Senaste kommentarerna i forumet

Tillsammans kommer vi långt. Jag har hållt upp regelbundet under 30 år. En vit vecka, en vit månad om året kanske och tills slut två månader sommaren 2016 då jag var riktigt nersupen. Det var då jag hittade hit, fortfarande med en önskan om att kunna dricka måttligt. Det kan jag inte. Ett-två glas vin eskalerar i cykler till 6-7 flaskor vin i veckan för att till slut bli ”en vit Vecka” i tanken men på senare månader blivit 2-3 ”vita dagar”.
Jag har krökat färdigt och kommer att stå stark igenom mitt beslut. Läser i trådarna och har en viss uppfattning om var det kommer att bli extra svårt.
En dag i taget är en bra strategi när det känns svårt. Lycka till!

Jag vill också ge mig lång fräschet på flera plan. Hade en period på 4 månader, men nu vill jag ge mig en ännu längre. Tar dock en dag i taget. För mig är sömn, kost och motion extremt viktiga pusselbitar. Tänk vad skönt att slippa vakna upp seg. Glädjen återkom rätt snart i mitt fall, dock hade jag ett antal snedsteg i mörka nov. /dec., men nu är det upp på banan igen.
Lycka till ?!

... att vi som inte dricker giftet ska behöva 'förklara' oss. De som tjatar har ofta själva problem tror jag.
Jag brukar säga att jag mår mkt bättre utan. Eller Jag sover mkt bättre utan.
Nu i början på året är det ju mera accepterat som tur är: Jag vill ta det lugnt ett tag och ta hand om mig.
Lycka till, det är sååå värt det att slippa dricka ?!

Åh tack för ditt svar! Det bästa va ändå. Jag vill inte. De borde räcka. Ska prova nästa gång.

Så tröttsamt att man till å me ska behöva ljuga. Att de inte kan va accepterat. Men de är väl bara att stå på sig:)

12 dagar är jättebra! ?
Jag är också jättetrött och har börjat bli lite tjock!! ??
Men hellre det än full och bakfull!
Att promenera är en bra början, vi får hälsopeppa varandra här på forumet!
Kram på dig!

Det finns mycket att oroas och ängslas över. Mycket i tillvaron kan man inte styra över, och man vet därmed inte hur det kommer att bli.

När det gäller att leva i nykterhet och frihet, så är min filosofi den att jag kommit till insikt om att jag inte kan dricka mer.
Att jag med vilja och sunt förnuft ska styra över beroendehjärnan, och därmed ta makten över mitt liv.
Jag har inga tankar eller idéer om någon högre makt, utan det är jag, endast jag själv som ska styra över, och bevara, min nykterhet.
För mig skulle det inte fungera att bevara nykterheten om jag skulle försöka överlåta åt någon annan människa, annan makt eller annat väsen att förhindra att jag skulle börja dricka igen. Nej för att jag ska känna trygghet och säkerhet med mitt nyktra liv, så måste jag lita på mig själv. Lita på att det är jag som styr och bestämmer. Från första nyktra dagen bestämde jag mig också för att inte vara rädd för kommande sug och frestande tankar. Rädsla ger ingen trygg frihet.
I övrigt finns det massor av saker i tillvaron som jag inte kan styra över, och som kan ge oro och ängslan. Medans min nykterhet är en av de tryggaste punkterna i tillvaron. Jag kan t.ex. inte göra något för att förhindra att släktingar/bekanta blir sjuka, gamla och går bort. Men jag kan genom att aldrig sträcka ut handen efter första glaset bevara nykterheten och friheten från alkoholen. Jag oroas och ängslas över sånt jag inte kan påverka, men är trygg med nykterheten.

Jag hoppas att du också Gunda kan hitta ett sätt att känna trygghet med just ditt nyktra liv.

God fortsättning på det nya året och kramar till dig Gunda

Alla frågor.
Är du sjuk?
Gravid?
Har du blivit religiös?
Bantar Du?

Så himla tröttsamt .. istället kan väl folk förklara varför de dricker..?

Efter ett tag vänjer de sig.
Jag har varierat mina svar..
För att jag ska träna imorgon
För att jag har ätit medicin
För att jag är allergisk, vaddå du tjatar väl inte på en nötallergiker att äta bara en liiiiiten nöt?
För att det inte är gott
För att jag kör.
För att jag inte vill.
För att jag bara dricker riktig champagne
Osv osv.

Hoppas att folk lägger av med frågorna.
De nya förvånade kommentarerna jag får nu är "va dricker du FORTFARANDE inte"???

Att läsa att nyårsafton blev så bra som den blev ☺️och att de nya året började nyktert ?..HEJA DIG..?

in på en kopp kaffe Jullan65.

Gott nytt år och kram på dig

Ja, ger aldrig upp. Vill leva det fräscha, fria och spännande livet ?!

Härligt att du ser förändring i kroppen. Jag läste att du hade tagit något snedsteg under hösten... Underbart att du reser dig igen och fortsätter kampen!!! Det är väl det som är faran annars att man lurar i sig själv att ett nederlag betyder att allt är kört, så man kan lika gärna skita i alltihop. Men du bara vägrar gå på den lögnen. Strongt! Hejja dig!

Fint att gå på AA-möten. Jag ska gå i lite olika städer här intill min kommun för att se vad som passar mig bäst..Kram..

Ett år av goda vanor har inletts, sista 2 månaderna på förra året blev inte så bra, även om jul och nyår blev vita och sköna. Ställde mig på vågen för första gången på längeoch det blev ytterligare en motivator.... Man (åtminstone jag) blir ju inte fräschare rent kroppsligt av skiten. Träning, sömn och bra kost är min medicin under detta år + att läsa/skriva här lite mera frekvent igen. Fortsättning följer ?!

Människa är man! Sådan ångest och ånger jag har idag.Samma känsla som när man vaknade bakis innan.Jag spelade igår. Något som jag verkligen inte heller ska göra. Spel var ett stort problem för mig för ca 10 år sen. Så igår fick jag den dumma idén att gå in på en sådan spel sida på internet och bara spela för NÅGON hundralapp!! 3000 kronor fattigare idag..? Belöningssystemet fick sin stor belöning iallafall! ?..Samma maniska beteende -Bara 1 hundralapp till och sen en till.Måste vinna tillbaka.vann tillbaka.ville ju vinna mer.förlorade dom igen osv..! Den enda skillnaden var att jag inte hade en öl i handen igår,för så såg de ut förut. Jag vet inte hur jag klarade av att "sluta" spela (10 år sen)men de va nog pga Alkoholen.För den var viktigare och starkare. Jag har spelat en fåtal gånger under årens lopp men de har inte gett mig något och har kunnat slutat.Men igår hade jag samma besatthet som innan.skrämande egentligen efter så många år..men de har blivit konsekvens av de.Nu har jag inte råd att gå och fixa allt de jag ska med mina tänderna och måste avboka en av mina tider denna månad. (Tandläkaren var ett "mål" för mig) Ångesten är hög och ursäkten att dricka är stark.! Är så ARG på mig själv nu. Men även kommer tanken - Jag kan ju pröva att vinna tillbaka dom..!!
Låt denna dagen gå fort..

Kramar

12dagen, nykter... fortfarande inget sug, väldigt lindrigt denna gång. Blir lite smått misstänksam...kommer adjävulen med en orkanstyrka , helt plötsligt och med förödande kraft titta fram snart? Jag får förmoda det, och helt enkelt förbereda mig. Annars är jag ff trött, trött och trött. Börjat med promenader och ökad rörelse. Har blivit så fet. Ska försöka att 2018 ska bli stabiliseringens år. Lite i taget och sakta. Jag är så glad för att ni finns i detta forum, och era inlägg värmer mig. Nu kör vi 24 h till for sure?

Slinker in för en kopp kaffe. Men du är inte hemma. Önskar ett gott nytt år och massor av styrka. Kram

Vilken härlig läsning , blir glad i magen. Ska ge mig på ett aamöte oxå. Det var länge sedan. Kram

Skönt att du mår bättre. Jag funderar också över trötthet. Den sköljer över mig tillsammans med yrsel och lätt illamående. Vet inte vad som är ångest och vad som är fysiska symptom på att jag är alkoholfri. Tänker att det i alla fall är bättre än bakfylla. Jag hänger upp mig på att det tar minst en månad innan man är rätt okej.
Roligt att läsa att du är glad!

Ja livet är inte enkelt. Att jobba på djupet med sig själv är nog det svåraste jag gjort i hela mitt liv.
Nykter är jag men gud ska veta att det inte är lätt.
Tankar och känslor kommer och går, det jag aldrig får glömma är att jag har en sjukdom och den är lika livshotande som canser.
Om jag inte tar hand om mig så bryter den ut igen och jag kommer att gå under.
Jag har nog aldrig känt av den rädslan som finns i mig just nu, rädslan att jag inte kan lita på mig, lita på att jag kan stå emot, att jag ska göra saker mot mig som skadar mig bara för att inte behöva höra det som snurrar i mitt huvud.
Varför ska mitt liv vara så svårt?
Att ställa en dunk framför mig och göra prsessen kort med alla tankar är den enklaste på kort sikt, då slapp jag all för en kort stund, MEN SEN DÅ!!!
Jag försöker lämna över till min högre makt men det funkar inte heller.
Gud varför ska livet vara så svårt???

Härligt att läsa. Hur och varför du väljer att leva ett nyktert liv spelar ingen roll. Allt kommer bli bättre utan alkoholen. Kämpa på. Dagar som nykter blir till månader och år.

In på det nya året nykter. Tänker på vad jag läst i trådarna och är övertygad om att det är bara full avhållsamhet för min del som gäller framöver. Det har varit ett långt 2017 utan riktig glädje över livet.
Jag har varit trött och nere i mitt drickande och trots detta fått en chans på ett jobb jag så gärna vill ha. Det är på prov och om en vecka ska detta utvärderas och jag får besked om det blir en fortsättning och i vilken form. Oavsett hur det blir kommer jag att förbli nykter.

Igår tränade jag spinning och kunde om igen konstatera att jag har dålig kondition. Hängde med men fick fuska med motståndet ett par gånger för att inte säcka ihopa. Fick kraftig ångest i omklädningsrummet efteråt så jag skippade bastu och dusch på gymet. Åkte hem istället och duschade. Kände att detta är något som hoppar upp i samband med mitt beslut om nykterhet.
Jag är stukad och vill inte visa upp mig, inte riskera att behöva prata träning eller hälsa. Har inget stort utrymme för ytlighet. Hoppas det går över med tiden.

Idag vaknar jag förkyld, alldeles täppt och ont i halsen. Det gör inget för jag har semester och har planerat att bara vara hemma. Ska klippa mig idag och handla på apoteket på vägen så kan jag ägna mig fullt ut åt min förkylning ett par dagar.
Var hos tandläkaren i mellandagarna och allt var bra. Nu när jag sitter här så inser jag att jag omedvetet/medvetet planerat en total omstart väldigt noga.

Jag behöver gå ner i vikt och det är viktigt nu att inte ersätta vinet med socker och fett. Det är ju ett gyllene tillfälle att ha tagit bort x antal kalorier från den dagliga dieten och att inte ersätta dem med något. Hur lyckas man med det? Bara genom att göra det. Ja, vi får se - det viktigaste är trots allt nykterheten just nu.

Tittade på den vackra vinflaskan som står som en inredningsdetalj på köksbänken - den har stått där sedan nyårsafton (eftersom jag var nykter blev det vin över när gästerna gick hem) och kände absolut ingenting. Tänkte att där kan du stå och se vacker ut - för vacker är du. Vacker och förrädisk - vinindustrin vet precis vad den gör. Mannen får dricka den om han vill - annars får den bli vinäger.

Ser fram emot den andra dagen 2018 med tillförsikt - vet att det kommer att bli kämpigt ibland men så är livet och det blir inte bättre med vin.

På tal om alkohol och bilkörning. En dag som denna kör jag helst inte bil. Men det beror numera inte pga av eget intag av alkohol, utan av andras intag av alkohol. Hur ska jag veta att den bilist jag möter eller kör om faktiskt är nykter? Enkelt - det vet jag inte, men jag kan ju tyvärr gissa mig till hur många som suttit och räknat timmar och promille idag. Eller blåst i alkomätaren.

Nu har jag ändå kört tre timmar idag för att komma hem igen från nyårsfirandet. Varje gång jag tar bilen en sådan här dag, så känns det så oerhört skönt att - i vart fall för egen del - inte behöva fundera längre på hur många timmar som gått. Bara att hoppa in liksom. :-D

God fortsättning på det nya året! Bamsekram

Tack Äntligen fri, Lim, Nyttan och Ellan för era fina ord. Jo det är så Lim att hade jag varit kvar i A-träsket så hade det varit enkelt att stanna kvar i en tärande relation.. Mina stora barn har sagt till mig att jag skulle skilja mig från deras far, för att han drog ner mig i dyn.. Det är så att det är lätt att som beroende drar ner andra. Man vill ju gärna ha andra att supa med. Jag är lycklig nu.. Jag önskar att jag håller mig nykter resten av mitt liv..Jag önskar att min familj och mina vänner har det bra. Jag önskar att min "nya man" och jag blir lyckliga tillsammans. Jag önskar att alla människor får ha ett så gott liv som möjligt.Man kan önska vad man vill...Men vi måste själva göra förändringar som gynnar vår hälsa och våra relationer. T ex att sluta dricka alkohol..Kram <3

Ja precis det tror jag med. Jobbigt den tid man har tröttheten. Men nu e man väldigt glad att den är borta just nu iallafall.
Skönt att man kanske oxå kan bli av med stressen. Stressar mycket å får sen ångest för det. Över saker jag gjort när ja varit stressad. Och tappar matlusten.
Nyår gick faktiskt sjukt bra. Jag drack alkoholfri öl, skumpa och cider.
Första nyktra nyår ever! Och det första jag inte har minnesluckor ifrån. Hade jätte kul och mina vänner sa att jag verkade ha det roligare och dom märkte ingen skillnad på mig bara mindre slöddrig. Men den tycker att jag är lika social som vanligt. Och jag får lite placebo effekt och kände mig lite berusad. Detta är nu 9de veckan för mig. Och är det bästa jag gjort!:) Är så glad. Börjar träna oxå.
Hoppas ni har haft ett bra nyår!

Så nu börjar det nya året. 2017 slutade bra och 2018 började bra. Dvs alkoholfritt. Känns så himla skönt.

Nu ska jag bädda rent i sängen och imorgon ska vi på en liten resa. En resa jag aldrig hade orkat göra förr denna tid. Men nu har jag energi till och med 1 januari, efter jul och nyår och allt vad det innebär.... så har jag energi!