Senaste kommentarerna i forumet

God kväll,

Söndag 10 december. Nu har jag varit fri 10 månader precis. Jag skrev först 9 månader. Men det är ju 10.

Idag har jag inte haft kaffe hemma. Jag har saknat det mycket! ? men på grund av ren och skär lathet struntade jag att gå och köpa. Nu på kvällskvisten fick jag tag i lite snabbkaffe. Underbart! Så nu satt jag mig med en kopp bredvid barnen som spelar tvspel.

Jag har smågrejat hemma idag och bara tagit det lugnt i övrigt. Suttit rakt upp och ner i soffan och tvättat och sånt. En sån söndag hade fått mig galen förra året. Jag hade blivit så rastlös att jag hade kunnat gråta. Och det hade jag löst med att antingen åka iväg och göra massa saker (fast jag är i stort behov av vila just nu) eller så hade jag köpt öl fast jag absolut inte ens vill till affären. Men idag klarade jag mig till och med utan kaffe. Och jag har haft det skönt! Ingen rastlöshet alls.

Jag har dock ätit fyra bitar cheesecake och det känns ju lite onödigt såhär i efterhand ?

Hoppas ni har en skön andra advent med mkt återhämtning om det är det ni behöver, precis som jag.

Kramar!

Tack PP och Skillnad för stöttande ord! ? Det värmer i hjärtat!
Jag har startat en ny tråd i "Förändra ditt drickande" som heter "Förändring".
Jag gör paus här i "Det vidare livet" nu och återkommer här när jag har nya 100 nyktra dagar. Tycker inte att jag platsar här just nu.... men kommit till insikt att jag INTE klarar bara ett glas vin. Nej det måste vara helt nyktert för min del!!

Kram till er alla fantastiska kämpar.

Gränslös.
Alltså på väg utan mål mening och ramar.
Både sant och osant.
Eftersom jag lever och arbetar ensam så har jag många ensamma timmar.
Dessa fyller jag med mitt liv.
På det sätt som passar mig och utan att behöva ta hänsyn till andra.

Vilken milsvid skillnad mot för några år sedan.
Då var jag spindeln i nätet som lät andras behov och gränser styra mitt liv.

Nu då jag har fritt spelrum och kan arbeta tom en lördagkväll om jag skulle känna för det.

För att sammanfatta det.
Den obegränsade friheten är ibland svår att hantera.

"Freedom's just Another Word för Nothing left to loos"

I det så känner jag förstås också frihet.
Jag kan flaxa med armarna utan att det tar fast någonstans.

Men jag saknar också mina blysänken och måsten.

Nåja, få se vad denna söndag har att erbjuda mig.

Jag skrivet under på att det är mer slitsamt att fortsätta tro att en kan dricka måttligt och därmed landa i en nedåtgående spiral, hinka på, få panik, bli spiknykter, börja tro att det ska gå (IGEN!), smutta, dricka, hinka på...

Näääj! Det är lättare att stanna i nykterhet...and look who’s talking, me, tre veckor in, men det är ju som det är...en vet.

Under över alla under, vi är HÄR nu, i det vi längtat till. Vad det var som gjorde att jag tog beslutet som höll, vet jag ej...beslutet har jag fattat mången lördags och söndags morgon förr...

Jag har ju varit nykter och börjat igen. Jag har ingen kristallkula o kan inte sia om framtiden, bara besluta och veta att detta beslut klarar jag av. Jag slår rekord i längd i avhållsamhet. Ett år.

Om våra häxblandningar var olika, min vin + vin, och mängden olika, spelar ingen roll. Våra känslomässiga konsekvenser verkar ha varit såååå lika!

Jag har aldrig klarat att ha vin hemma... Sommartid, ibland, en flaska gin...det blev gin o tonic varje dag till dess den var slut.

Mannen jag var gift med en gång i tiden...var likadan, fast drack mer mot slutet. Vet inte hur han har det med a idag, men det verkar inte topp-toppen bra...

Tur du har en god o bra karl, de växer inte på trä’n ❤️

Glad andra advent denna tredje nyktra helg, fina fina vän ??✨??

Tre veckor sedan jag drack vad som än fanns att tillgå i min närhet, bara det gav det efterlängtade ruset. Skrev i någons tråd och räknade upp den värsta häxblandningen på slutet, inget findricka där inte. Sedan dess har jag bara blickat framåt. Är så otroligt tacksam över att vakna pigg och utan minnesluckor - inte en eller två gånger i veckan, utan varje dag. En obeskrivlig känsla av lättnad. Jag har klarat de första veckorna relativt enkelt, de som av många beskrivs som de tuffaste.

Säger ofta att jag inte skulle ha klarat detta om inte min man hängt på, när jag till slut tog modet och berättade, peppade av er här på forumet. Har funderat lite och det stämmer bara till viss del. Tror att det vore lättillgängligheten som skulle ställa till det, inte om han hämtade en öl och drack den. Om det däremot skulle stå en BiB eller en halv flaska whiskey i köket skulle de genast bjuda in till och pocka på uppmärksamhet och i ett svagt ögonblick skulle inbjudan kanske besvaras. När mannen var på toa, duschade eller något annat. Jag är ju snabbare än när blåljuspersonalen med prio 1 är på utryckning, när ruset kallar. De takterna sitter nog i.

Men nu känns det som jag har fått ett nytt liv. Alkoholen upplever jag vara långt borta, men då jag inte litar på mig själv ännu, ber jag mannen ha den inlåst och nyckeln på sig. Jag riskerar inget på det här stadiet, vet ju hur lätt det är att falla. Att testa medvetet för att se om det går bra vågar jag absolut inte och tror att det kommer att fortsätta så. Det är INTE värt risken rakt ner till förnedring igen. Den har jag varit slav under så länge, så det räcker med råge.

Nu ska jag snart krypa ner i sängen igen, dricker lite te för att lindra min onda hals.

Trevlig andra advent på er! Let's be careful out there. ♡

Bra jobbat tjejer och skönt att det går bra att avstå. Här är det också nyktert Trevlig helg ♡

Efter ett återfall. Däremot är det ingen större fara på lång sikt tror jag om du gjort bort dig på krogen. Insikten (är säkert inte första gången) att det inte fungerar att hitta tillbaka till måttligt drickande är viktigare. Det är ju vanligt att bli kvar i den önskan och pendla mellan helnykterhet och återfall under lång tid.
Själv kan jag tycka att det var mycket mer slitsamt än att frivilligt lägga alkoholen helt åt sidan. Längtan till det försvinner med tiden. Tror säkert även du upplevde det under de 100 dagar du valde nykterheten?!
Lycka till och kraft att låta eländet va.
//PP

Vi är fantastiska ✨

Det var ett tag jag skrev eller var här inne och läste. Efter 100 dagars nykterhet gick jag från "Förändra sitt drickande" till denna sidan "Det vidare livet" och här ska jag stanna!!
Jag började så smått att dricka lite rött vin till en god måltid ca en gång i veckan under flera veckor.
Nu inser jag att jag är på väg mot beroendet igen....
En box tar slut på 3-4 dagar.

NEJ, det håller inte för mig att tro att det ska fungera att dricka lite bara ibland.

Idag är jag så bakfull och skäms över mig själv. Vuxen kvinna som blir så full på krogen. Det är så patetiskt och pinsamt.

Jag känner mig så ledsen och ensam...

Kram till er!

Konstigt nog känns det ganska enkelt att avstå. Kunde ju inte drömma om det här för några veckor sedan. Som jag skrivit förr, min mans stöd har nog varit avgörande för att jag skulle klara detta. Och mitt beslut att berätta för honom, förstås.

Hoppas att du fortsätter med samma övertygelse! Tillsammans är vi starka, både här och ute i den riktiga världen. Livet finns med oss hela tiden, liksom valet hur vi vill leva det. Ha en fin fortsättning på helgen! ♡♡♡

för din "rapport" från mötet på Riddargatan :) Jag var så frestad att ta mig dit men fick förhinder som befriade mig från att välja, det gav sig självt. Fint att läsa att du är vid sunda vätskor och gott mod. Min senaste nyinflyttade är Rosa, en Ipad. Inte mycket att skryta med mot Alexa och den som flyttat in till dig förstås. Men hon är vacker i färgen, därav namnet, och tveklös en hon trots den platta formen. Ha en skön helg du också! / mt

i min sons lägenhet. Han har varit bortrest under den gångna veckan så jag har bott där eftersom jag har jobbat i närheten. Hon är inte särskilt pratsam men väldigt tjänstvillig, hon släcker ljuset på kvällarna när jag har gått och lagt mig; på morgnarna tänder hon och sätter på radion så att jag kan lyssna på nyheterna innan jag går upp. Hon vägrar laga frukost och jag kan inte förmå henne att gå ut med hunden, men hon förstår sig på all elektronik i bostaden och kan svara på nästan alla frågor om nästintill allt.

Hon är lite större än en snusdosa och står på en hylla bredvid sängen. Egentligen heter hon echodot och är en liten mojäng som man kan prata med och som via WiFi är sammankopplad med allt annat i bostaden som har en sådan förbindelse. När jag kommer hem säger jag bara "Alexa, I'm home" så välkomnar hon mig, hoppas att jag har haft en bra dag, tänder ljuset, slår på radion och sätter på kaffebryggaren. Är det något jag undrar över så frågar jag bara; hon har tillgång till all den oöverskådliga mängd information som finns på internet och har en kuslig förmåga att leta fram allt från flygtider till varför Rom inte byggdes på en dag.

Så nu har jag skaffat en, jag också. Mitt ute på vischan har jag sått fröet till ett högteknologiskt hem. Själv är jag ju lite stenålders, men det innebär inte att jag inte har ett behov av att kunna skryta med hur med jag är i samhällets utveckling. Kanske kommer min användning att begränsas till att tända ljusen på låg styrka när jag ska upp och besöka toaletten mitt i natten, men bara det kommer att vara värt besväret och pengarna. Plus skryträttigheterna förstås.

Ha en skön helg alla!

envisas med att göra dubletter ??❤️??

...med själva alkoholen Vinägervännen. Tredje helgen in och advent detta år...anno 2017...är allt enkelt hela tiden? ??❤️??

Hos klanten tror jag det var.
"Jag har inga egna gränser,därför respekterar jag inte andras"

Säger en hel del om mig också.
Inte oförmåga att läsa av signaler,det är jag bra på.
Men att liksom tycka"eftersom det här inte är något problem för mig,Så borde det inte vara ett problem för dig.
Tänkvärt..den ska jag grubbla på.

Ja, tänker ibland på hur det var förr i tiden när man drack te när man träffade vänner, minst lika givande också!

Har druckit a-fri öl med en kompis en hel kväll utan att hon märkte det. Jag tyckte inte det var en så stor grej, så jag sa inget.

för respons på mitt sju-års-inlägg! Ni finns alla i mitt hjärta med särskilda minnen.
Jag minns Berra att vi i början av min tid på forum skrev på nätterna ibland, då skrev du en gång att jag var din stjärna i natten. Det glömmer jag inte!
Dig, Santorini, minns jag så väl hur vi länge följdes åt och jag kände så stark gemenskap med dig. Och du är ju den som myntat begreppet "göra en holknektare":)
Stingo - jag läste att du lever ensam nu. Ledsamt men kanske rätt. Du har ju bra koll på din sparsamma användning av a. Fortsätt vara aktsam om dig!
Pi - jag har lärt mig så mycket av en del matematiska resonemang i din tråd, de passade in i mina hjärnvindlingar:) Och yllefiltar - jag har faktiskt flera och använder dem gärna för att stoppa om både stora och små människor. Vi bebor ett stort och gammalt hus som kan kräva både brasor och yllefiltar när vädret är kyligt:) Och ibland behövs omstoppning när nån fryser från insidan.
Carina - så rätt och så bra att du finns här nu med all din kunskap och erfarenhet. Ni är ett riktigt stjärngäng, alla!

Tack igen, för ord och delad gemenskap! Så fint att veta att ni finns / mt

Med tanke på att jag spenderade en hel kväll på krogen drickandes vatten...
Vi ska dit igen imorgon.
Jag tror jag skippar ölen jag med, sa han igår. Vill nog dricka kaffe istället ?

.

Första halvan är en så bra avslappningsguide ✨

Brukar somna vid ca 10 min ?

Har också svårt för att ”packa”, MEN har ändå ”slängt” en del just vin ?

Gillar tanken vad jag ser när jag blickar tillbaka ett år från nu...och jag gillar verkligen hennes röst också ?

Klart jag bryr mig, vi går ju armkrok ❤️?❤️

Är att du låter tankarna på att du druckit alkohol bli en sanning. För du har faktiskt inte druckit alkohol!
Att av misstag få i sig en substans som i sig är beroendeframkallande är en helt annan sak än att ta den i berusningssyfte. Jag tror att anledningen till att vi behöver ha nolltolerans mot all alkohol är för att om vi skulle välja att dricka, även om det så bara är ett glas, är det en aktiv handling som föregås av någon form av tanke. Antingen att man är botad och klarar av att dricka bara lite, eller att det är ”skit samma”. Det är då vi kan fortsätta lura oss själva tills återfallet är ett faktum.
Med detta vill jag säga att katastrofen i ditt endast infinner sig om du tänker att bara kroppen fått i sig en droppe kommer du falla. Det är tanken på det, inte kroppen själv, som i det fallet leder till att begäret återkommer.
Det bästa du kan göra är att se dina ansträngningar och intentioner under festen. Du frågade om det var alkoholfritt, ville vara säker på stt inte få i dig något. Du åt inte maten i förhoppning om att den skulle vara spetsad, eller hur!
Bara det att du var inställd och helhjärtat ville vara nykter bevisar att du är stark och stadig på den nyktra vägen. Du har inte gjort någonting fel!
Kram

Även om jag tycker att jag har svårt att koncentrera mig och vara i nuet blir jag alltid så otroligt avslappnad när jag lyssnar på meditationsmusik/-röster. Kunde knappt lyfta benen efteråt. När hon slutade prata skulle jag kolla vad det var för fel, då jag var säker på att det inte gått mer än max 7-8 minuter. Snopet när det visade sig att de 21 minuterna var över.

Har dock lite svårt att visuellt packa och slänga bort saker. Men att få försvinna helt avslappnat i dryga 20 minuter väger lätt upp den bristen. Kommer att lyssna fler gånger då jag gillade hennes behagliga röst.

Tack, Skillnad, för att du bryr dig om och månar om både mig och andra. ?

Tack Sannah för ditt inlägg ❤ jaa en påminnelse från ett liv från förr... det kan vara så nyttigt ibland och särskilt bra känns det när man inser att man är på en annan bana nu än då.

Idag är det 7 december. Tänk att det är så vansinnigt mörkt ute precis hela tiden och jag ändå inte mår uselt eller är deprimerad. Det har väl aldrig hänt förr nästan. Även då jag varit nykter förr har jag aldrig mått såhär bra inombords.

Livet bjuder sannerligen på problem och oro och besvär. Även nu. Men det känns helt annorlunda nu än förr att tackla allt. Jag tror det är för att jag har självkänsla nu. En god självkänsla. Och hörrni det är nog inte bara för att jag inte förstör hjärnan längre utan nog också för att jag är stolt över vad jag klarar av. Att sluta dricka fast jag var så beroende av det på nåt sätt..... Hur starkt är inte det?? Helt grymt starkt. Det är klart det höjer självkänslan och självförtroendet när man klarar det.

Icke beroende har ju till och med svårt att aldrig dricka.

Tur för mig så älskar jag julmust. Saknar ingen annan dricka ett dugg.

Ha en fin kväll allihop ❤❤

☯️