Senaste kommentarerna i forumet

PP

Återkommer och läser till och från. Lite även för att titta efter uppdateringar från gamla medkämpar, och kanske för att inte falla in i att glömma eländet. Iofs. Inget kul att hålla fast vid minnet, men samtidigt även viktigt relativt långt in i nykterheten, eftersom tankar på att vara "botad" annars riskerar att dyka upp. Snart fjärde året i nykterhet fullbordat...
//PP

Precis Restart ! Och även idag vaknade man med hjärnan i behåll pga man inte bjöd in jävulen igår ??
Ska ha kalas med mamma idag så denna dagen kommer gå som en dans ? Att vakna utan ångest, sorgsenhet och med att alkoholen sipprar ut från varje por från kroppen är en av dom bästa känslorna!

Hur gå den med din egen nykterhet?

Tack och kram

Bara halva helgen kvar, hitta på nåt kul bara ?
Så går det som en lek och du vaknar pigg och glad på söndag och måndag

Tack AlForest för att du försöker få mig att se ljuset i tunneln ? efter ca 1 h så ställde jag mig bara upp och gick väldigt snabbt till tåget istället för systemet.Gick snabbt så jag inte skulle ändra mig, som om systemetbolaget inte finns i stan där jag bor haha och även om inte så finns Malmborgs där jag kan köpa min 12 mellanöl som jag annars brukar! Aldrig strävat av att bli nitad /full sen att jag blir de till 90% är en annan femma. Jag gillar effekten av A, jag känner mig avslappnad, hjärnan går ner i viloläge och de är då jag känner att jag kan välja själv om jag vill tänka/grubbla eller inte, men pga jag inte kan sluta dricka så blir jag automatiskt full! De kan ta timmar men full blir jag.
De du skriver om självförtroende fy vad jag hoppas du har rätt, de är nog A och O för man ska lyckas med detta! Iallafall för mig! Just nu är de mer den negativa listan mot den positiva listan som avgör om jag ska dricka eller inte! Just nu vinner de positiva - Men de är lätt att glömma och de är det jag är rädd för. Även de du skrev ang att lita på sig själv. Att veta att man inte kommer gå emot något som är skadligt för en och bara följa de, istället för detta velande och osäkerheten ! För just nu litar jag icke på mig själv! Om man inte ens kan lita på sig själv hur kan man börja lita på andra! De är min kropp min hjärna men ändå så kan man inte styra eller kontrollera de. Hur länge har du varit nykter nu?

Som sagt tack för dina meningar, jag uppskattade dom väldigt mycket. Och nu är jag inne på min 10:de dag och halva helgen har gått ? Hoppas de går bra för dig med? ?

att höra från dig, Pi! Jag är själv allt närmare det stadie du beskriver, men är fortsatt fashinerad av alkoholfrågorna...

efter mig och hur jag har det.

Jo, allt är bra. Nykterheten är en självklarhet för mig nu, och därmed har alkohol för mig personligen blivit en ickefråga.
Jag är fortfarande inne och läser här ganska ofta, men skriver inte.
De flesta frågorna och svaren kring alkohol finns i hundratals trådar och inlägg här inne redan.
När jag var ny läste jag i genom dussintals bra trådar, det var ett bra stöd för mig då.

Kan också nämna att jag nu varit befriad i 487 dagar, eller 16 månader.

Ha det gott!

Tack Sisyfos och bedrövadsambo!! Jag struntade i städningen. Och även igårkväll! Och nu imorse har jag bara diskat undan i köket (det jag struntade i igår). Om en halvtimme ska vi cykla till badhuset. Jag och barnen. Mannen ligger bakis med vidöppen balkongdörr. Superkallt därinne men han mår väl så pass illa...

Han dricker när han är ledig och är bakis dagen efter. Turligt nog stör han mig inte som förr när han väckte mig och grälade. Han beter sig inte illa. Men. Han drack i ett rum och jag och barnen fredagsmös i ett annat. Vi hade tända ljus, chips, godis, läsk och en bra film. Vi vaknade tidigt pigga imorse. Min man missade både fredagsmyset med oss och en rolig lördag på badhuset. Han kastar bort livet enligt mig. Men jag känner mig inte bitter just nu. Bara tacksam över att jag har vaknat ur den där bedrövliga dimman. Förr eller senare tror jag han kommer att tvingas bryta med alkoholen. Annars kommer han att dö i förtid. Jag kan stanna i detta äktenskap så länge han inte beter sig illa. Om några år kanske vi skiljs åt eftersom intressena blir så olika när en prioriterar att dricka och den andra prioriterar familj, hem och aktiviteter. Tillsist finns ju inget gemensamt kvar. Och jag äcklas ju av drickandet och det är en dålig komponent för att vara ihop.... att känna äckel regelbundet gentemot den man ska attraheras av....

Idag är jag på bra humör får jag säga. Och nu ska jag leta fram våra badkläder. Ikväll när vi kommer hem igen ska jag pynta huset med lite ljusslingor. Och dricka julmust ? inte julpynta förstås men det är en förberedelse.

Ha en fin lördag allihop och skåla i julmust!

Kramar!

var är du? Ute i matematikrymden?

Hej hoppas det är bra med dig ?
Det var länge sen jag såg några inlägg från dig.
Hur har du det?
Kram

Och välkommen.
Två år är ju fantastisk, jag jagar två månader.
Grattis.

Sen det där med vänner, nyktra och onyktra.
Mina ska alltid ta en öl, om vi ses.
Har aldrig tänkt på det tidigare, då jag gillar öl ☺️
Men nu har det blivit ett hinder, jag undviker dom där möten på krogen eller hemma på helgerna.

Hoppas det löser sig, att du lyckas hitta rätt vänner att va nykter med

Jag har en hjärna som tjatar och alkoholen är listig, falsk och stark. I dag har jag varit på möte och jag tog upp min situation. Jag fick sånt bra stöd, så mitt beslut blev att jag avstår från festen. Jag beslutade att ringa kompisen och lägga korten på bordet. Det har jag gjort och det blev jättebra hela alltet. Hon förstod och jag åker till henne i veckan som kommer istället.
Jag är lättad.
Trevlig helg.

Jag sitter själv i en liknande sits, är i ungefär samma ålder, och vet sedan tidigare försök att det tar några veckor för att få den första stapplande styrkan och komma in i ett mer målmedvetet tänkande. Men tro mig, det är värt det! Ångesten är hemsk, och tyvärr är det en fas man måste igenom. Fördelen är dock att samtidigt som skiten går ur en, och ångesten härjar, byggs ett nytt självförtroende sakta men säkert, även om det sker undermedvetet och man inte märker det. Vi är för unga för att bränna ljuset i bägge ändar! Beröm dig själv för att du vågat ta steget! Ett lugnt liv där man kan lita på sig själv förtjänar alla! Jag har gjort ett par försök, men halkat tillbaka p.g.a att jag inte gav mig tid att hitta nya sociala sammanhang. Har redan blivit en ensamvarg p.g.a alkoholen så den här gången vet jag att jag måste ställa in mig stenhårt på att vara "osocial" fram tills jag fått tillbaka styrka och självförtroende tillräckligt för att bära min nykterhet med stolthet och tacka nej till de sammanhang som innebär en risk. Min teori är att vi har en massa triggers och att man får försöka ducka sammanhangen där det finns triggers, fram tills de slutar vara just triggers. Nu ser vi till att klara helgen!

Idag har tankarna om vin kommit upp väldig väldigt mycket! Även tanken att köpa! Tänkt - vad mysigt de skulle varit med 2 glas vin i fårtöljen o bara mysa framför tv ! De är sådan naiva tankar. Jag vet att de inte blir 2 glas, större chans att de blir 2 l. Vet inte om de är suget som spökar eller om de är rastlösheten eller om själva vanan finns så inprentad att jag "saknar" dom "stunderna"! Jag sitter vid stationen nu och velar! Läser alla mina egna anteckningar i mobilen, läst från och till här hela dagen för att ändra tankebanorna! Nykter i 9 dagar nu får fan inte ge upp redan! Så arg/ledsen jag blir av detta beteende och på mig själv! Jag vet ju vad jag ska göra, vad som är rätt så varför ens vela! Försöker påminna mig hur jag mådde dom första dagarna och alla konsekvenser A gett mig! Men även dom positiva stunderna/tankarna under denna vecka..! Gud vad tankar/känslor kan förändras på ett ögonblick ?

Jag är så gammal att jag minns när tv:n kom till norrlands inland... Vi satt med hakorna nedramlade och tittade på allt där ute i världen, bl.a. häpnade vi över att den första repliken när folk träffades var "Would you like to have a drink?" Herregud – dom drack sprit som vi drack kaffe!! Kunde det verkligen spegla verkligheten? Eller var det en produktplacering av alkoholindustrin? undrar jag så här i efterhand!

Hej! Jag har mina gamla vänner kvar till viss del.Men väljer att umgås i nyktra sammanhang..Vad har du för intressen? Många hobbys och andra aktiviteter innefattar ju inte alkohol..Det kanske finns någon aktivitet du vill pröva på och på den vägen träffa vänner? Själv håller jag på med yoga och är med på nyktra afterwork evenemang.Det har varit allt ifrån att ta hand om sina fötter till dans..Kolla runt i din omgivning, det kan vara spännande med nya vänner..Kram.

Du kommer att ha trevligt på festen, ta bilen hem till hundarna när du känner att du fått nog av alla festande vänner. Sova ut och vakna och må bra. Så litar jag på att det blir när du har en bra plan. Ha en fin helg! :)

Roligt att du skriver i min tråd och tack för dina fina ord.
Det är så skönt att ha alla sinnen vid full vigör i alla situationer.
Men det viktiga är nog att man är förberedd på det som kan hända och påverka suget som kan slå till på en sekund. Att man har verktyg att ta till ifall att.
Jag ska på en fest nu i helgen och jag är lite rädd för vad som kan hända, då jag vet att det kommer att drickas i massor. Hade jag kunnat vara hemma så skulle jag, men för att inte såra en av mina bästa vänner så kan jag inte avstå.
Men mitt bästa verktyg är bilen och att jag har hundarna hemma. Vi har ingen som kan gå hem hill oss och rasta dem så vi måste åka hem tidigt.
Det andra jag ska göra är att gå på ett AA möte på lunchen det stärker mig otroligt.
Livet kommer att utsätta oss för situationer som vi bara inte kan undvika och då måste vi ha en framförhållning så att vi är beredd, för mig vore det förfärligt om jag trillade dit igen, då vet jag inte var det kan sluta.
Lycka till du också. ???

Nu har jag kollat om hela Doctor Foster på Netflix för att kunna se säsong två. För det första är det skrämmande hur lite jag kommer ihåg? När jag försökte minnas den utan att ha sett de första avsnitten mindes jag inte ett skvatt. När jag började kolla började jag känna igen delar och efter ett tag kom jag ihåg handlingen. Efter ett tag. Det är skrämmande vad alkohol gör med minnet.

Men det andra jag tänkte på var: FY FAN vad de dricker överallt och hela tiden på TV!!! Jag älskar verkligen brittisk TV, gärna kriminaldraman, men i varenda avsnitt hälls stora skvalpande vinglas upp ur klunkande flaskor med tjusiga etiketter och min alkoholhjärna jublar och tycker att det ser "såå normalt" ut. Det ser till och med helt normalt ut när de stöter på svårigheter och därför dricker mer som när Dr Foster halsar direkt ur flaskan vid ett tillfälle. Helt normalt ser det ut att trösta sig med lite vin när det är motvind. Alkoholhjärnan säger att lösningen på mitt problem är att ha en massa vin hemma hela tiden (rött, vitt, rosé... ) för då behöver man inte ha det där dividerandet i huvudet om att köpa-inte köpa utan man kan ta några glas vin när man kommer hem, helt normalt "som alla andra gör".

Nej, ni kan vara lugna: jag håller inte på att trilla dit. Jag vill bara kasta ur mig de tankar som gnager i huvudet när jag ser på TV. Men det är som du säger Ms lyckad. Har man väl trillat över kanten så sitter nog ränderna och rutorna i hjärnan för alltid. Så man får vara extra försiktig.

Tack alla för gratulationerna, på lördag är det tio veckor. :D

Tiden sniglar sig fram här på forumet. Det känns som jag varit nykter ett halvår men så är det inte. Jag är stolt men jag känner att mina försvar har sjunkit undan lite. Inte så att suget har återvänt men min alkoholhjärna gör sig påmind med glorifiering av alkoholen. Det är bra att kunna komma in och läsa här på forumet då, både min egen tråd och även andras trådar, både de som lyckats och de som riktigt sitter i skiten och vill ur för femtioelfte gången.

Ett friskhetstecken jag noterat är att själva vanan att ta till alkohol i alla möjliga och omöjliga situationer faktiskt är helt borta. Ibland slår mig tanken att förr hade jag tagit något som hänt som en förevändning för att få gå till systemet och handla vin: firande, oro över något, en lättare konflikt osv. Allt hade varit skäl nog att handla vin. Nu behöver jag det inte längre. Jag trodde att jag skulle ha svårare att hantera känslor utan alkohol. Faktum är att jag tycker det är enklare. Jag ringer en vän bara när det behövs. Och på det stora hela så gillar jag mig själv mer nu när jag är stolt över mig själv så jag mår faktiskt bättre även av den anledningen.

Tack alla igen för pepp! Jag är också väldigt glad att min tråd betyder något för några mer än mig själv. Det är en stor hjälp att både skriva och läsa här. Kämpa på Ms Lyckad, Jojo, Vapenlös, Ellan, nystart, blancanna, Morgondag och alla andra antialkoholsuperhjältar <3. Kram och godnatt!

Hej Alkolist
Du är ju på väg åt rätt håll. Jag har under alla mina år träffat på många som alla trodde var utan hopp men som reste sig sakta men säkert. De valde en knölig väg mot nykterheten och som inte sällan kändes mycket tung. När jag läser Ditt inlägg får jag känslan av att du slagit in på den vägen. Mellan raderna läser jag också att du verkligen vill leva ett nyktert liv något som är fullt möjligt. Det gäller att du hittar det som fungerar för dig. Det här forumet är mycket bra eftersom man här finner såväl bredd som djup om alkohol och beroende.
Alltså välkommen i gänget.
vänligen
Ikaros

Jag tyckte att det var intressant att läsa jag, sen talar du om att det var trist pladder...vi är inte överens. Däremot är vi överens om mycket annat, det var därför jag tyckte att det var rätt roligt att lläsa eftersom jag kände igen mig. Och du, njut medan du kan. Mina barn är nog lite äldre och de blir mindre o mindre gosiga. Saknar det lite ibland. Städa kan du göra sen.

Att skriva är som självterapi. Att sen få respons på det man skrivit är bara en bonus. Du gör helt rätt som taggar ner med städning och hänger mer med barnen. Åren går så snabbt, rätt som det är sitter du ensam framför tv:n. I alla fall utan barn. Disk och dammråttor springer inte ifrån dig!

Hej ❤

Sisyfos tack för din omtanke. Jag ska börja äta D-vitamin. Och fortsätta att vara ute mkt. Jag har tur för i mitt jobb är man ute mkt så de få soltimmarna som kommer kan vi fånga oftare än de som jobbar inomhus jämt. Det kanske är min räddning....

Jag har haft en bra vecka. Nedstämdheten är tyglad även om jag vet att det räcker med ett par dåliga grå regninga dagar för att jag ska bli nere igen.

Jag har skapat väldigt sköna, trevliga och mysiga rutiner denna vecka. Vaknar lite tidigare än vanligt för att ha en lugn morgon. Hinner mysa med barnen när de äter frukost (jag äter innan de vaknar). Sedan när vi åker till deras skolor så försöker jag ta vara på den turen.... prata och skratta medan. På kvällen kan det variera men jag försöker plocka undan lite så det ska vara fint nästa dag. Tvingar inte mig själv att storstäda kl 19 på kvällen om jag inte absolut känner för det. Hmm det där sista övar jag på ännu förresten. Men det är mitt mål att försöka slappna av mer hemma. Jag sitter nästan aldrig still och njuter av livet. Men när jag gör det så säger ofta mina barn "äntligen sitter du med oss!!" Och så kryper de upp bredvid mig. Det är ju värt mer än ett städat hem. Gud... trots att jag skriver detta och menar det så tänker jag på att jag ska ta fram dammsugaren en snabbis. Men jag ska faktiskt försöka att låta bli. Det kommer nytt smuts imorgon ändå så jag kan lika gärna vänta tills imorgon.

Igår höststädade vi gården. Det var så kul!! Vi hjälptes åt hela familjen i flera timmar. Det var som terapi. Detta älskar jag! Har börjat längta efter att bo i lägenhet mitt i stan som jag gjorde förut men igår påmindes jag om hur härligt det är med naturen direkt utanför dörren. Men jag tror att jag kommer att vilja flytta till lägenhet nångång igen. Nära till aktiviteter i stan (bio, café osv). Fast å andra sidan... att ha en baksida att ligga i solen på är inte fel... (om sommaren erbjuder sol till skillnad från denna).

Vilket oroligt tråkigt pladder att läsa ? men det är skönt att bara skriva... för det är trots allt sådana här banala tankar och planer som leder till om man mår bra eller inte... Och som påverkar hur man tar beslut kring exempelvis alkoholen. Får jag ur mig sånt här strunt så pustar jag ut lite. För ibland räckte sånt här surr i min hjärna för att jag skulle vilja tysta det med vin. Sluta grubbla och planera över de minsta små sakerna som man inte ens vet om man lever till att få se.

Att tysta surret. Det var det jag försökte göra med alkohol. Nu skriver jag bort det istället hoppas jag.

Förresten morgondag... siesta låter inte dumt. Eller vila iaf. Det är nåt jag ska försöka göra mer av... vila.

Kram till er alla och ha en mysig kväll!

Det är svårt att skiljas från människor man har haft i sitt liv, och som man lärt känna.Ibland är valet ens eget ibland någon annans.Det är nog bra att känna sig ledsen och låta sorgen lämna kroppen, som sonen sa till mig igår. Tidigare var känslorna bedövade av alkohol.Jag grät då också men hade glömt det nästa dag..Både skratt och gråt blir mekaniskt på något sätt med a i kroppen. Likadant med alla känslor och sinnen. Ingenting blir äkta utan bara överdrivet eller känslokallt..Bastuplanerna ändras litegrann.Jag vill att snickaren som ska hjälpa mig gör det med känsla..Därför avvaktar jag med ett erbjudande jag fått från billiga men okända snickare..Viktigare att det blir bra än snabbt. Kan nog stämma på flera saker i livet...

Det ser jag fram emot, har en inbokad om en månad. Det har ju varit brukligt att springa mellan baren, toaletten och sittplatsen och missa halva konserten..... Jag har inte skrivit så mycket förut men jag har last mycket du skrivit och du är en inspiration.