Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart vilken fin berättelse! Känner igen mig, min yngsta dotter, som har diabetes hade några otroligt svajiga år strax innan och efter tjugo. Fick faktiskt bra hjälp av psyk. Nu fyller hon 40 och har varit stabil i massor av år, med flickvän och dotter! Livet läker!

Så fint ni verkar ha haft det. Tänker att det måste vara så svårt för en förälder att se att barnen mår så dåligt. Jag håller tummarna för att jag ska slippa uppleva det och försöker lösa nyanser. Pustar ut när allt verkar bra.
Så skönt att du kan pusta ut nu. Att du har sett tillräckligt många tecken på att det är bra och så skönt att det kan vända. Hoppfullt!
Ha det fint!

Tack @sattva ja, en tung dag och nej, ibland känns det inte som det finns någon mening med varje specifik händelse. Men jag tänker att denna person fått vara med om mycket, haft ett rikt liv, allt det. Men när man ser barnen så blir allting sorgligt.
Vi har haft en helt underbar helg tillsammans. Fin lägenhet (via jobbet) och så ordning och reda här hemma (en del av mitt mamma-värv har ju tidigare varit att hjälpa henne med ordning när hon varit i dåligt skick). Men nu är det så fint (misstänker intensiv städning innan jag kom) men det skapar lugn 🙏 för mig är hennes ordning omkring sig så viktig och berättar hur hon faktiskt mår. Vi har promenerat långa promenader, ätit fantastisk mat, gått på museum, fikat och köpt ett fång ranunkler och en vas till lägenheten. Mammagrej, blommor alltså. Vi har sovit middag,
Vi har pratat om livet och att hon och hennes flickvän ska gifta sig nästa sommar. Planerat lite för det. Fantiserat om blommor som jag kan plantera nästa vår- vad de vill ha.
Glad och tacksam.
Vi var på en resa tillsammans för 7-8 år sedan, då hon nästan mådde som värst. Drack massor, medicinerade mot ångest, skar sig. Bara något år senare var hon inlagd på psykiatrin (kort). Så svår att hjälpa, även om jag pratade med henne morgon, middag, kväll. Alltid orolig när hon inte svarade. Jagade upp hebbes syskon och vänner.
Ett genombrott i behandling och diagnosticering av hennes sjukdom/tillstånd blev vändpunkten, för kanske 5 år sedan.
Imorgon blir det jobb här på distans, sedan hemåt med tåget.
Kram på er. Ge aldrig upp!

@Sattva Skönt att du känner dig i balans. Ett orosmoln vore att han inte anstränger sig och fixar en lägenhet. Ni mår inte bra av att dra detta i långbänk. Säger hon som är så förbannat snabb i både tanke och handling ibland att knappt ingen hänger med.

Kram 🐘

Idag har jag långpromenerat, tvättat, badat hund, dammsugat, städat badrum, trimmat fötterna på min hund, hjälpt min dotter med mediciner, min mamma med räkningar, handlat och sen chattat för tjejjouren kl 19-21. Ingen rast och ro en ledig söndag.

Ikväll lägger jag mig medvetet en timme senare. Väcks av mobilen kl 8 istället för kl 06. Två 11-timmarspass, sen är jag helledig onsdag-torsdag. Det blir bra. Det blir som det blir.

Kram 🐘

@Varafrisk Kundaliniyoga kan jag rekommendera. Man kan sitt på en stol och anpassa varje rörelse. Paus mellan varje övning. Googla, många privatpersoner kör yoga i någon lokal. Även studieförbund.

Kram 🐘

@vår2022 Ja, det är verkligen vinn-vinn på att cykla/springa. Han drar mig nästan i uppförsbackar. Ska dock skynda långsamt. En gång per vecka två veckor till, sent två gånger per vecka tre veckor upp till tre gånger per vecka. Alltid innan jag ska jobba 11-timmarspass. Då är vi båda fysiskt lite trötta.

Skynda långsamt är viktigt för våra muskler och för hans benhinnor. Hörde om en jämngammal valp som haltade och hade benhinneinflammation. Det vill jag inte riskera.

Kram 🐘

@Varafrisk För mig är yogan en jätteviktig del i min vardag. De flesta börjar ju med någon form av fysisk yoga. Därifrån går många vidare med andra delar i yogan; andning, meditation, studier etc. För mig tog det lång tid. Har yogat fysiskt sporadiskt ett par gånger per halvår kanske sedan 90- talets slut. Höll på med mycket andra saker o fastnade inte för yogan just där o då, men släppte det heller inte. Då fanns också begränsat utbud. 2010 trillade jag in på bodybalance på gymmet, och då väcktes lusten på riktigt. Gick över helt till fysisk yoga (vinyasayoga i olika former) 2012, och från 2015 har jag nästan uteslutande hållit mig till ashtanga vinyasayoga. Gick en fördjupning 2020 och sedan dess kopplat på de andra delarna i yogan (andning, meditation, studier). När jag blev nykter jan -21, öppnades helt nya förutsättningar att leva som jag lär. Och nu i turbulensen med dottern/ maken, märker jag hur det verkligen hjälper mig i praktiken. Det finns ett fokus, ett lugn, en stabil grund.

Så ge yogan en chans om du är nyfiken! Det kan ta ett bra tag att hitta rätt bland alla fysiska yogaformer. Gemensamt är dock synkronisering av andning, rörelse, inre fokus.

@Andrahalvlek Kul att det funkar så bra med att cykla med Emil. Båda får ni en bra motion och blir nöjda😁. Och vad roligt att du kommer in i den gamla jackan också😁. Full aktivitet och sedan ett härligt, avkopplande bad. Livet på en pinne!

Ha en fin söndag!❤️

@Sattva Skönt att det känns bättre! Hur länge har du hållit på m yoga? Jag har börjat men inte fullföljt vet inte om jag kan skylla på att jag drack eller att jag hamnade i fel grupp eller om det rent av berodde på egen disciplin. Tänker att det är ett riktigt bra verktyg för att kunna må bra.

Önskar dig en fin söndag🌺🤗

@Flarran Jag nöjde mig med att cykla, det var min hund som fick springa bredvid. Vilket han gjorde galant! Det är bara några få månader sedan vi tränade på att cykla/springa runt på skolgården i närheten, nu springer han lätt 7-8 km.

Ja, badkarsberoende är jag 😍 Det är min dagliga nedvarvning som jag värdesätter väldigt högt. Tända ljus, doftljus, skållhett vatten. Nice. Mitt redan låga blodtryck blir så lågt att jag blir helt yr efteråt.

Kram 🐘

Hejsan! @Andrahalvlek, tittade bara in på din sida för att se vad du pysslat med idag. Du har då energi så man blir riktigt imponerad. Både cyklat och sprungit. Men du verkar då ha ett verkligt badkarsberoende, skulle man lite skämtsamt kunna säga. Själv har man bara dusch, men det funkar. Har inte orkat göra så mycket själv idag mest tagit det lugnt och läst lite på forumet och surfat runt på nätet. Ska snart värma på en pizza från frysen. Kunde inte inte bestämma först om det skulle bli en fiskgratäng istället, men kastade krona och klave om saken tills det blev pizza som jag ville ha. Har då inget sug efter några onyttiga starka drycker. Kom just förresten på att det är dags för en kul videofilm. Så får väl kolla in videohyllan och se vad man känner för. Men nån action blir det nog inte. Satsar nog på nåt skojigare, kanske en actionkomedi...
Ha en fin kväll kompis!

Cyklat/sprungit 9 km (varav första och sista km kissepromenad), bakat energibröd, lagat matlådor, påskpyntat hos yngsta dottern, traskat ytterligare 2 km. Idag sol, sol, sol, ösregn, sol ☀️ Och under ösregnet var vi inomhus.

Nu badkaret, härligt trött och nöjd 😍 Fick på mig en gammal jacka i st 44 idag också, tjoho! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Sattva Tack för ditt kloka svar! Nu när jag är nykter är jag tacksam över svar som detta. Svar/ord/meningar som detta får mig att vakna till …öppna upp ögonen…och tänka ett varv till. Ska verkligen ta till mig det här med egenmakt över mitt eget mående…att önska något som man inte har…ja det tar massvis av energi. Och, ja…..jag har många vänner här inne på forumet och jag är så tacksam över det🙏🏻❤️Kram🤗

@Prissen här är mitt
Mitt avskedsbrev till alkoholen

Hej A

Ska jag vara ärlig så kommer jag nog sakna din vänskap ibland men vi kommer nu skiljas åt för alltid. Du kommer stå där i hyllan, där är du inte ensam. Någon dag kanske någon annan kommer och köper din vänskap. Det är just det allt handlar om. Köpt vänskap. För du är egentligen ingen riktig vän som man kan dela glädje och sorg med. Du är en falsk, manipulativ elak jävel egentligen. Du twistar min hjärna till att göra irrationella saker. Du är en översittare utan dess like. En vän delar man sorg och glädje med. Du ger mest sorg och ingen glädje.

Nu kan du stå i hyllan med de andra liken. Jag kommer inte ta din hand, kram din hals eller smaka av din lust. Du ska få känna dig lika ensam och övergiven som alla andra översittare egentligen borde känna. Jag kommer inte längre behöva betala för en falsk vänskap. En sann vän är gratis. Det räcker med att bjuda på en fika och sig själv. För att få ha dig som vän A måste jag betala dyrt med både pengar, tid, hälsa och sämre relationer med de som egentligen älskar mig mest och som jag egentligen älskar mest.

Med all respekt A så har jag bara ett slutord. Dra åt helvete A och hoppas att våra vägar aldrig mer korsas. Du kommer aldrig mer ta plats i mitt liv. Så du bör bäst att hålla dig undan. Din rätta plats är i glasåtervinningen eller i pantmaskinen. Ha ett bra liv där din elaka jävel.

Ge helvete i det första glaset. Det är lätt att tänka men svårare att utföra @postitlappen. Försök att ta dig till ett AA-möte där kan du få stöd och hjälp. Jag vet hur jävla svårt det är den första veckan när skiten går ur kroppen. Ger dig all styrka jag kan ge dig.

@Sattva Ja och jag var likadan. Fanns inte på kartan att gå och fika och dricka kaffe när man kunde gå in på en pub eller bar och dricka ett glas vin (som blev flera) istället…tyckte det var bortkastade pengar. Flexade ut tidigare varje fredag för att få börja dricka efter lunch, helst dock hemma för att få göra det ifred med min box. Minns när jag gick och fikade under min första tid som nykter och det kändes ljuvligt! Pigg, fräsch och närvarande😁.

Ha en fin lördag❤️

@Amanda L Tack❤️. Ja, gå på spa, det var supermysigt!

@Se klart Ja, igenkänning på den med att djupandas på toaletten den första nyktra tiden 😂. Jag försökte köra på som vanligt med ”allt på en dag” utan att sippa vin mellan varven och nerverna låg på helspänn. I takt med att jag blev allt mer balanserad och chill så kunde jag börja sprida ut ”allt på en dag” till att sträcka sig över flera dagar. Nu fick jag dessutom fått mer tid över när vinpimplandet och bakishänget tog slut. Nu råder även good enough tänk och det blir ju lika bra, till om med bättre då jag inte kör helt slut på mig själv. Kram❤️

@Se klart Men åh, beklagar😪. Ja allt som händer, har faktiskt inte alltid en mening. Ibland händer saker som bara är helt fel.

Önskar dig en fin helg i Oslo! Vad härligt att din dotter mår bra. Man vill ju inget annat än att ens barn ska få ett värdefullt liv. ❣️🌸❣️

Lördag och ny resa- jag som är sån hemmakatt nuförtiden. Men nu blev denna helg en bra sådan för att åka och hälsa på min ena dotter som just flyttat till Oslo. Vi ska umgås och jag ska spana in hennes nya liv och lägenhet. Hon har haft en ganska tuff start på vuxenlivet av olika skäl, så att få se henne breda ut sina vingar och flyga nu, det känns stort och så fint. Något jag för några år sedan inte kunde se framför mig.
Igår var jag på begravning och det var så hemskt sorgligt. Jo, begravningar är fina men de här barnen (i mina barns ålder), barnbarnen. Ja. Hjärtat brast och tårarna forsade. Både jag och min man var väldigt trötta. En lugn kväll med var sitt alkoholfritt vin till chark och en bit ost och till den, den sista burken gelé på förra årets krusbär. Snart kommer nya, för oss som har den stora förmånen att få vara med, leva och finnas till.
Kram på er alla som kämpar, pratar vi om alkohol så är det värt allt. Att avstå.
🙏😍

Lördag igen, sovmorgon.
Varit en helt "vanlig" vecka. Ser fram emot lite längre ledighet vid påsk.
Inga fler utbrott från maken. Ganska snabbt försvinner mina känslor av "det ska bli skönt att separera, den här människan behöver jag verkligen inte i mitt liv". Men jag har sett hans mörka sidor, och vet att de finns där. Jag accepterar och tillåter känslor av sorg över att det blivit som det blivit, men har siktet framåt. En sak i taget. Vi får se hur relationen fungerar på distans.
En sak har jag dock kommit fram till. Nästa gång han går över gränsen i sina utbrott har jag fått nog.

Jag mår bra, helt ok. Var på en givande föreläsning igår. Haft mer ork till yogan denna veckan. Det är vår i luften🌸❤️🌸

@geggan och @sattva vad fint att ni kikar in! Kramar tillbaka 🌷

@Se klart Kram till dig!!🤗🌸❣️

@vår2022 Ja alkoholen är en drog som bryter ner människor. Helt otroligt egentligen att det är så accepterat. Jag var i en större stad på föreläsning m jobbet igår. Vi slutade vid lunchtid o jag gick en sväng på stan. Redan då sitter människor, vanliga människor, på restauranger med öl eller vin. Bara för att det är fredag...
Ha en fin helg!🤗🌸❣️