Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas det blivit bättre och att ni fått vara nyktra!!?

Hej Stingo,

Hoppas allt är väl med dig! Jag är tillbaka här lite grann. Jag behöver vara det framöver. Jag gjorde ett inlägg i mars, och försvann lika fort. Men du har skrivit fint och jag ser att du även skrev hos Lena att jag behövde lite stöttning. Det betydde så enormt mycket att läsa. Jag blir ledsen för att jag inte svarade då. Men jag vill säga tack nu.

Jag hoppas att du är där du vill vara, min tolkning av dina senast inlägg är att det går fint. Jag är så glad för din skull. Hoppas din fnurra med Sofie redde ut sig.

Många kramar!

... stort intresse. Bered dig på en tuff tid framöver, eller så kanske det bara löser sig utan dramatik. Kanske det som är det värsta, – att inte alls ha kontroll – vilket jag tyckte när jag var i en liknande situation. Just då var allt nattsvart kaos och förvirring. Jag tog en minut i taget, och idag kan jag summera att jag lärde mig väldigt mycket och är idag både nöjdare och stabilare. Inte!! knäckt! Det som inte knäcker, stärker.

Tack för omtanken ❤️ Dagarna går ihop och jag är nu sjukskriven för krisreaktion samt depression.. ja det är privat företag och nu väntar förhandling med facket.. Alla år jag jobbat där och skött mitt arbete prickfritt är som bortblåsta. Jag känner mig så arg och samtidigt ledsen.. Jag gjorde ett stort misstag och det får jag givetvis stå för. Men att inte ens få En chans gör ont.. Idag var jag och lämnade prover hos läkaren för att ansöka om alkolås. Har inte druckit en droppe alkohol sedan den där kvällen.. Är ju också gravid och jag försöker bara kämpa på. Sover knappt längre fast jag verkligen behöver det nu.. tänk vad ett idiotiskt beslut kan vända upp och ned på hela livet.. Tack åter igen för omtanken ??

Känner igen mig i smygandet. Det skamfyllda. Och det underbara? Det värsta är att jag ALDRIG får nog

KBT, psykolog, psykoterapeut, stödsamtal mm.

Det enda som jag själv tycker fungerat är med psykolog och gå igenom händelserna om och om igen, beskriva känslorna med egna ord, att inte ducka och vara helt ärlig. Tungt, men det enda som jag kommer vidare med. Har en hel del annat i bagaget såsom, sorg, besvikelser, självhat och inte minst grava sömnproblem. Mitt råd är att ta tag i det så snart som möjligt.

Du behöver inte svara, men jag är nyfiken på vilken sorts behandling du fick. Frågar lite för egen del, eftersom jag själv råkat ut för trauman som fortfarande gör sig påminda, likt det man kallar Posttraumatiskt SD.

Diagnosticerad, fått hjälp men det räcker inte, använder alkohol som sömnmedel och må bra medel. Har ett arbete som jag sköter, eller ja nästan, blilr en sjukdag här och där när jag har velat dricka. Jag vill sluta dricka men samtidigt inte, orkar ibland bara inte att sitta hemma kväll efter kväll själv. Tränade mycket förut men har lagt ner det nästan helt, orkar bara inte ta tag i det.

Har du fått diagnosen PTSD av någon? Fått någon slags hjälp av sjukvården, eller självmedicinerar du med alkohol?

Vaknar vit.
Tacksam för att sätta på mitt kaffe och tända ett ljus.
Vänta på gryningen. Lugn i huset en halvtimme till.

Visst är det underbart att vakna utan alkohuvudet som skoningslöst påminner om gårdagskvällens excesser!?
Imorgon vaknar vi lika vita!

Det är jobbigt. Livet är jobbigt. Känner mig orkeslös, googlar hur man kommer ur depressioner.
Funderar på ssri och att gå till läkaren för min livskvalité är låg.
Men helt ärligt orkar jag inte masa mig ut.
Idag vaknade jag 15:00, efter att ha sovit 11h.
Jag är TRÖTT, det mesta känns lixom grått. Jag försöker mentalitsera mig ur det gråa.
Tänker på hur jag skjuter mig ifrån denna verkligheten likt ett vändning i simning. Hur jag verkligen tar sats och skjuter ifrån. Men vad skjuter jag mig i från till? Det är det som är frågan, det är det som trilskas i mig.
Vad vill jag? Vart vill jag? Vart ska jag?

Så jag stannar, ligger förlamat kvar i soffan. Jag orkar inte röra mig, gå ut, prata med vänner.
Behöver väl inte sägas att jag isolerat mig från de flesta en period nu, det kanske var underförstått.

Det ska bli bättre, jag ska skjuta i från. Jag vettefan vart bara. Dagens mål är att färga utväxten, det känns som att klättra upp för ett högt jävla berg. Men nu har det gått 3dagar sedan jag sa att "idag ska jag färga mitt hår".

Så ser det ut nu. Detta är mitt liv just nu. Det kommer bli bättre. Det måste bli enklare igen.
Idag ska jag färga mitt hår.

Kram

Heeeeej viiiiiiilja! ❤️?
Kul att se dig med. Är du på detox? ^^

Sisyfos, jag tror jag vet vilken flaska du menar ?
Måste oxå bli bättre på att dricka vatten mer kontinuerligt. Kaffet kan jag nog inte släppa.

Måste bara säga att gurkvatten är bland det vidrigaste jag vet. Det smakar ju utspädd gurka. Hur? Och varför skulle man vilja dricka det? ?
När jag kört detox tidigare har det varit vatten med citron och ingefära som dragit i något dygn.
Ska oxå tydligen vara JÄTTENYTTIGT ?. Det är gott iallafall...

Hur funkar dagen för er änsålänge? ❤️

God fortsättning på det nya året PP! Tack för hälsningar. Det är lugnt med mig. Eller lugnt är det väl inte, men jag är nykter och har nu också möjlighet att få börja ta det lite lugnt. Hoppas att du mår fint kära du!
Kram

Fina du... tack för hälsningar... jag finns i din mailkorg! Skriver mer snart igen. Pussar och kramar

Hmmm nja, kanske inte gurkvatten direkt. Skäms eg för att säga detta men jag har köpt detoxflaska i hälsokostbutik. Nån grej som blandas med vatten och dricks kontinuerligt under dagen i nån månad. Ska vara JÄTTENYTTIGT! Samtidigt avstår man kaffe, svart te och givetvis alkohol. Vet inte om jag tror på hälsoeffekterna, det har nog snarare varit ett sätt att komma igång för mig. Att dricka kontinuerligt under dagen är nog också nyttigt... men vatten eller gurkvatten är kanske ändå att föredra. Jag har helt enkelt behövt en spark i häcken ?för att komma igång och det har varit mitt sätt. Nu känns det som om jag är tillräckligt motiverad ändå. Så det blir ingen detoxflaska. Däremot socker, alkohol och pasta/ris förbud.

Jag har sovit gott inatt och konstaterar igen hur skönt det är att vakna utan torra ögon och huvudvärk...det finna inte en chans på jorden att jag går tillbaka till mitt drickande igen.
Idag är en helt vanlig dag. Tillbaka till jobb och skola. Tillbaka till rutinerna. Nu blir det nya rutiner när jag inte ska förbi bolaget och inte slå mig ner i min fyllefåtölj när vi kommer hem. När jag uttrycker det, så känner jag oro - men jag har en hel del arbetsuppgifter de närmaste veckorna så det kommer att gå bra. Ikväll måste jag gå på ett av skåpen efter maten så att tankarna skingras och vanorna bryts. Imorgon har jag bokat jympa och torsdag massage. Hög beredskap alltså!

Härligt 29dagar fri från giftet!! Börjar känna mig riktigt klar i huvudet så skönt!
Fortsätt kämpa alla för jag är klar med min alkohol konsumtion för all framtid

Ledig idag och min utrensning har fortsatt. Ytterligare en säck står och väntar, soptunnan är nästan full och i takt med att jag plockar ser jag saker som ska slängas. Jag börjar också se vad som ska sparas, packas ner och vad som får vänta. Ser en struktur på vad som behöver köpas i form av lådor och emballage. Ser vad som måste lagas och fixas till inför försäljningen av huset.

Nu behöver jag vila men har svårt att komma till ro. Tycker inte om att se på Tv och vet faktiskt inte vad jag ska göra. Tränade imorse och behöver inte mer aktivitet idag. ...

Ett par timmar till innan jag får gå och lägga mig... ett lyxproblem jag nog ska kunna lösa. ?

Gurkvatten vet jag vad det är, men vad menar ni med detox?

Im game!
Nu vill jag ta tillbaka kontrollen över mitt liv.

Med detox menar du? ^^
Och säg inte gurkvatten... ?

Välkommen tillbaka!
Nytt år, nya möjligheter. Vi gör 2017 till vårt år tycker jag. Du skriver att du är trött, men inte sover. För mig blir det precis så av alkohol. Jag somnar, men vaknar under natten. Aldrig pigg och utvilad. Man måste inte nå botten, det räcker att känna att det är nog. Kanske kan du ta en detox-period för att komma igång. Det har funkat för mig ibland. Vet att det är svårt, men för mig är det hälsoeffekterna jag vill åt med att sluta. Mår så himla mycket bättre utan. Och mår så himla dåligt av att dricka. Gör sällskap med mig nu. ?

Träningskläderna är på och väskan är packad. Jag är nykter och tacksam för livet. Allt ärr annorlunda denna gången. Jag räknar inte dagar och jag hakar inte upp mig på små saker som värk, förstoppning och svettning. Sov lite oroligt inatt men har inte svettats speciellt. Magen fixar jag med ett gympapass och värken kommer att ge med sig. Ett gympapass till (lätt pass) på onsdag för att väcka kroppen och sedan massage på torsdag har jag planerat för. Längre än så vill jag inte tänka. Det är så lätt att tankarna bara far iväg i mitt maniska huvud. Lugn, söker lugn.

Det är konstigt. Bara genom att ha skrivit här, så väcktes en liten liten glöd i mig.
Kanske kan jag igen.
Kram

Och inget har förändrats.
Jag är trött, så jävla trött.
Och jag ljuger fortfarande för mig själv. Stått och stampat på ruta noll ett tag nu. Min alkoholtoleras, herregud min alkoholtolerans... så jävulskt mycket jag dricker för att ens känna ett rus.

Jag har fuckat up.
Det värsta är att jag tror inte jag nått botten änn, och det gör mig rädd. Och jag skäms, för det gick ju bra. Nu känns allt bara så meningslöst igen.
Jag är så trött, men sömnen vägrar infinna sig.

Ta hand om er.