Senaste kommentarerna i forumet

Tack för kommentarerna!

Fick i går kväll litet problem med ett tandmellanrum, så jag bestämde mig för att desinficera med en kork rent brännvin, det första brännvin jag smakat på nästan ett år - Men den smaken!?! precis så mjuk och len och rentav söt som jag kommer ihåg den, "fågelmjölk", brukade jag kalla det... Måste säga att det skakade om mig en del att jag verkar smaka brännvin helt lika, som då jag ännu drack aktivt. Jag hade förväntat mig att nu känna mera av det otrevliga brännande och stickande, men nej inte ett dyft - Så visst sitter det fortfarande en alkodjävul, om inte på axeln, så i alla fall i smaklökarna.

Upplevelsen kompenseras kanske litet av att jag idag med maten drack en liten flaska cider med låg alkoholhalt (0,25 l ; 2%) och faktiskt kände mig lätt påverkad, redan av en såpass liten mängd. Fransk cider - riktigt god med mat. Franska cider med låg alkoholhalt är något som det kan löna sig att söka efter, om man söker lågalkohol ersättning till vin.

Tandmellanrummet blev förresten bra ;)

Att dricka mer sällan, träna mer och vara måttlig är en balansgång! När jag klarar det mår jag så mycket bättre! Finns inga genvägar!
Kram alla som kämpar för förändring!!
Nu tar jag en paus här ifrån men återkommer!

Låter underbart så njut för sjutton!

Min lilla erfarenhet mindfullness är att ju mer närvarande man är desto mindre känns det som att "semestern bara flög förbi".

Ja precis landa och acceptera =)
de ä jobbigt när de ä och jag måste komma ihåg den känslan för då vet jag när jag mår bra =)
Kram

avpubl

så insiktsfullt skrivet tack!

Hej....
Har inte läst å följt den andra delen av ditt liv.....
Har nyss börjat läsa här...3 dagar och försöker förstå mig på denna sjukdom, som jag nu mer och mer förstår verkligen ÄR en sjukdom.
Jag är den som Sitter på andra sidan, jag är sambon till en som enl mig inte har ett hälsosamt förhållande till A.

Intressant läsning om vad som föregår i huvet på en med A-problem.
Får en annan insikt.
Fortsätt kämpa....du är grym.
Å vill även bara säga att det du/ni förklarar med stressen vilja fly mm stämmer även så otroligt in på mig....Men då med en utmattningssyndrom. Samma tillväga gångs sätt, samma kämpa att vara här och nu....Men utan problem Med A (fast ja sååå många gånger ville fly in i dimman)
Mindefullness är bara toppen!!

Vissa dagar får vara skit tror jag, att bara vara i den känslan för den kommer klinga av!
Stor kram!!

Reptilhjärnan får man verkligen inte leka med kan bli farligt men de ä roligt under den tiden =/
Jadu jag vet inte hur jag mår, stora motstånd varje dag om att kliva upp vill fly far på semester å typ glömma alla mina känslor ta mitt skal å dra =(
Känslor är jobbigt, ha stängt av i så många år så man vågar eller vill inte prata längre om det som varit. Å vad har jag att vara rädd för? Precis ingenting egentligen men blir som bara en mur. Dra täcket över huvve å vill inte kliva upp =(

Kram

Jag vet att du har helt rätt!! Jag lurade hjärnan och det funkade, dock inte på det sättet jag egentligen vill, jag vill ju bryta vanor!!
Men stressen var så påtaglig igår att reptilhjärnan och förnufthjätnan kompromissade..
Hur mår du?
Kram!

Oj minns när jag började dricka alkoholfri öl försökte lura mig själv att fan va bra jag är, visst de va ju bra på sitt sätt men urs vad jag levde sen på att ja men 2.8% kan ju då inte heller va så farligt sen började jag succesivt öka %. Ibland kan jag lura min hjärna till mycket de ä så att jag skrattar åt mig själv nu när jag tänker tillbaka hur idiotisk jag var.
Tycker du kämpar på bra, ställ frågan till dig själv vad vill du? Hur vill jag att mitt liv ska vara? Hur vill jag må? Vad har jag för drömmar och mål? Skriv ner på ett papper så blir det mer tydligt att se och du kanske börjar beta av dom allt eftersom till din belöning efter hårt arbete med dig själv =D

Kör hårt bruden =D
Kram

Tänk att A-fri öl kan vara så gott! Skrämmande att mitt lugn infann sig trots att ölen inte innehöll alkohol!!

Tänk att efter relativt kort tid må så mycket bättre! Att vardagen inte längre inkluderar A! Vare sig det kommer vara semester eller vanlig vecka! Känslan av att vara piggare, sova bättre mm en känsla av stolthet infinner sig!

veckor! Läkaren ringde i dag och det mesta ser bra ut när det gäller organ och värden. Var riktigt rädd för ett par veckor sedan att det höll på att gå käpprätt åt helvete med hälsan och framför allt levern. Får ta vara på att jag fått en respit, alkohol måste bort för att få behålla detta.

Om vi ska ha "Berras bästa", så kvalar ditt inlägg nr 84 in på Stingos-tio-i-topp! Härlig läsning! Akta så du inte får oväntat besök där i stugan. Som nyvaknade zombisar kommer vi från forumet staplandes, törstande efter björkdoft och med siktet inställt på bastubad, för att tina våra soltörstande kroppar!!

Men för att vara lite allvarlig. En mening som jag tänker bära med mig är: "Så här mycket semester har jag inte upplevt på flera år."

Kram

Stingo, det gör så gott i maggropen att läsa detta. Stor kram!

Tack :D
Vad glad jag blir av dina fina ord :D
Allt ordnar sig till slut, de gäller bara att inte ge upp, jag vet att jag har haft det värre än så här och droger ha varit en falsk utväg för att inte ta tag i saker.
Tack själv för ditt stöd och kämpa på beslut är viktiga att ta för då kan vi klappa oss själva på axeln när vi klarat av dom =)
Ha en bra dag =)
Kram

Vilken kämpe du är!! Du lägger just nu grunden ditt ditt fortsatta liv som en helare människa!
Att våga titta på sig själv, våga öppna sig igen och tro på att man är värd något! Värd att tas hand om värd att få ett erkännande att det skit du varit med om inte var ok!!
Jag hoppas innerligt att du får tag på en lägenhet! Det kommer du förr eller lite senare!
Ofta funkar livet så att när man tror och vill något riktigt hårt så får man det!!
Tack igen för ditt stöd!
Kram!

och livet utan A är för det mesta väldigt bra. Räknar med en toppensommar:-) I morgon är det två veckor nykter. Humöret svänger lite, men mår för det mesta riktigt bra. Sover bättre, känner mig starkare i kroppen, konditionen redan lite bättre och ett par kg ned i vikt. Inser hur mkt jag bara låtit passera från omgivningen, läst frun, för att jag vetat att jag kan bedöva mig med starköl om några timmer och skita i känslorna. Men nu tar jag inga kommenterar som jag tycker är orättvisa och taskiga, utan fräser tillbaks och det är lite ovant för oss båda. Ska utomlands en vecka, men inte orolig tack vare antabus. I annat fall hade jag säkert övertalat mig själv om att bara den här veckan och så vidare, ni vet hur det brukar låta i huvet. PP och Vändningen, kör på även ni plus alla ni som tar kampen.

Kul att skriva med dig =)
Boken heter anonyma alkoholister de ä den boken som vägleder oss på möten å vort nyktra liv =)
gör en mål lista, fundera på vad du vill vara för person, tänk på en vän som du ser upp till å du kanske känner jag skulle vilja ha hennes öppenhet eller vara lika framåt orädd för att träffa nytt folk eller kanske hennes attityd alltid positiv se saker på andra sätt =)
då ha du mål att kämpa på du vill förändras, för är det något vi alkoholister måste göra är det att förändra sig själv å det kan vi bara göra med vår egen vilja å se saker på andra sätt för vårt gamla beteende ha absolut inte funkat hittills ;)

Jag må inte så himla bra men jag ha gott stöd från min teurapeft, fortfarande "bostadslös" bor i utsluss lgh just nu, soc hör inte av sig om min förlängning annars ä min ti ute här den 10/7 =(
håller på att dra alla händelser man va med om sen jag va liten inför gruppen sånt jag aldrig tidigare pratat om mobbning våldtäkter misshandel m.m. ha så mycket murar inom mig som jag börjar öppna på, ha svårt för att komma till gråt då jag typ aldrig fått gjort de så mycket känslor som kommer å går =(
Men jag ska kämpa, jag vet att så länge jag inte ta första glaset så kommer jag fixa detta =)

ha de så gött vännen =)
kram

Första hela dagen på stugan. Började med en fantastisk solig och vindstilla morgon och slutar med dimma och regn. Sophie (min fru) är ännu i stan, så jag är här med tonåringarna, som mest sysslar med sitt. Det har varit en fin dag, då jag hunnit med mycket uppleva och göra. Suttit i solen och doftat på havet, svingat yxan mot hårda björkklabbar och badat i 16 graders vatten. Vandrat längs strandklipporna. Skämt bort tonåringarna med god mat...

Känns nästan som en hel sommar i en enda dag, även om det finns mycket kvar att se fram emot.

Men så har jag inte dövat med alkohol och haft mindfullnessen till hjälp med att hålla mig i ögonblicket. Där kan jag nog lära mig mycket ännu, men en sak är redan säker. De som säger att det inte kan bli semester utan alkohol har utan tvivel fel. Så här mycket semester har jag inte upplevt på flera år.

Tack igen för att du tar dig tid eyeshadow att läsa mina tankar och att komma med bra tips!!
Heter boken "stora boken" vem har skrivit boken? Älskar att läsa!!
Jag är målinriktad tyvärr ingen tävlingsmänniska!
Hur går det för dig med allt?
Läst lite i din tråd!
Du kämpar på väl! Heja oss!!
Jag tar en dag i taget men måste på något vis ha lite A på helgen en av dagarna. Min svårighet är att hålla det måttligt då! Håller på att "laborera" fram en lagom mängd :)
Det som jag tidigare gjort är att jag druckit mer och mer i veckorna! Det slutade med att jag en morgon inte kunde köra till jobbet pga att jag inte var nykter på morgonen!! Ve och fasa!
Det kommer aldrig hända igen! Nej, måtta är mitt mål!! Mina fina barn ska inte heller ha en påverkad morsa flera gånger i veckan! De förtjänar bättre!
Just nu känns livet lättare och samvetet så bra!
Kram!!

Tack jag frågar runt känner mig inte lika stressad nu idag går som upp å ner men de ä nog ganska vanligt =)
AA och NA är verkligen hjälpsamma grupper helt otroligt vilka fina människor de finns =)

Har börjar berätta en hel del om mig själv i min grupp på hemmet och det känns bra men väldigt ovant, dessa känslor är så huggande och gråtandes inuti har som svårt att visa ledsna känslor blir mest i ilska å sen skäms jag..men det är roligt att upptäcka saker om sig själv...tuff men rolig resa vi gör himmel och helvete =)

Ha de gött
kram