Senaste kommentarerna i forumet

@aeromagnus Heja dig! Jag blev nästan rabiat sanningssägare när jag blev nykter. På alla områden. När jag slutade med lögnerna om alkoholen ville jag sluta med alla lögner, det var knappt jag fixade vita lögner. Och att mörka/undvika att prata om vissa saker är också lögner. Jag blev oerhört upprörd när jag kom på andra med lögner, men jag har lugnat ner mig lite. Generellt. Blir inte speciellt upprörd längre, det ska rätt mycket till.

Kram 🐘

Var på AA-möte i lördags. Var en mycket klok man där. Han sa "Man behöver inte inte köpslå med sanningen" Idag sprang jag 6km. Första löpningen på 2 månader. Kroppen är fet och orkeslös men det ska jag ändra på.

Riktigt bra gjort. Fundera på vad det var som hindrade dig från att gå till systemet. Det kan få dig att tänka till om du skulle hamna i samma situation igen.

@Geggan Kramar till dig❤️ En svår uppgift att göra. Men du har tack och lov nykterheten i ryggen. Din resa här är och har varit fantastisk. Vill bara skicka omtanke ❤️

Åh finaste @Geggan❤️förstår att det är en tung dag😔Minnen…och avslut….låt det få kännas det som känns…❤️
Jag vet inte varför men jag känner så mycket med er som förlorat er andra hälft oavsett om man har varit gift el sambo. Eller jag vet varför för jag blev så påmind om att vi inte har varandra för evigt när min man fick cancer. Jag minns att jag blev så rädd när han blev sjuk och fick irrationella tankar. Första tanken var..kommer jag bli hembjuden till någon om jag blir ensam….andra tanken var …och om jag blir bortbjuden då kommer jag hem ensam….å tredje tanken var …å var ska jag göra av all jävla skruv och spik??? Min man var under sina första tjugo yrkesverksamma år byggnadssnickare..

Kärlek och värme t dig❤️❤️

Först nu, efter ett halvt år, städer jag ur makens hylla. Alla sjukhuspspper, kuvert med mediciner. Bär bort Böckerna, skivorna. Säljer gitarrerna. Och vad ska jag göra med Google-home-anläggningen som kunde berätta roliga historier för barnbarnen. Känns tungt idag. Om ett par veckor ska lägenheten fotograferas inför försäljning.

@Kennie @Andrahalvlek @Geggan
Ja jag markerade ju väldigt tydligt att det inte var ok. Det är bara så väldigt olikt mig att explodera sådär. Jag hade annars varit mer tålmodig och förklarat varför jag inte hade svaren. Men denna gången hade jag inte resurser till det. Hon som gick på ett steg för långt är dessutom miljöombud på jobbet, så hon borde verkligen skämmas. Det är mycket fokus på psykosocial arbetsmiljö från hennes sida i vanliga fall. Och den andre är en person som är väldigt noga gentemot sig själv att ingen får prata jobb med henne på raster...På det stora hela gjorde de båda bort sig så sett. Och jag också, som inte kunde kontrollera min reaktion. Nej, ingen av oss kommer ta upp det tror jag. Det fortsätter nog vara undvikande och tyst mellan oss ett tag. Det är ok. Finns måmga andra som jag brukar ha en bättre kontakt med ändå. Dessa två är riktiga gamlingar på jobbet, i antal år. Vana att köra på. Nu tog det stopp.

@Andrahalvlek Så härligt att få byta garderob i mindre storlekar😁 minns när jag gick ned och skulle köpa nya byxor, underbar känsla! Håller på att testa lite nytt, tillagar tex mathavre, matkorn som jag inte gjort tidigare och jag gör typ grytor av blandat med grönsaker, tofu, bönor, linser. Har havremjölk i kaffet. Tofu istället för ost i mat. Fullkornsrika kolhydrater och fokus på vegetabiliskt fett och protein. Läste en artikel i DN om HLCDS, hälsosam lågkolhydratkost, där forskare gjort långtidsstudier med denna typ av mat och som gav bra värden. Har innan kört mer inspirerat av LCHF. Så testning pågår med lite nytt😁.

Ha en fin söndag!❤️

@c70cab nära ögat! Bra att du lät bli! Alternativet, bö ett ja från början, det är såååå dumt och tradigt. Det är noll som gäller. Hejar på dig!

@Sattva jag gjorde en dum grej vid förra kurshelgen.tyckte att ledaren var lite flummig och yvig. Pratade på om annat trots att vi skulle börja. Så jag fräste till: kan vi inte börja? Också sådär att det bara kom. Fast jag bad om ursäkt sen. Och du hade förstås större orsak att reagera. Kanske ni ändå måste benämna vad som hände?

@Kennie Och jag håller med! Idiot 🤬 Hoppas hen hade vett att skämmas lite när du avvek från lunchen.

Kram 🐘

Firade mina -15 kg genom att beställa två par byxor och åtta nya överdelar - i två storlekar mindre, tjoho! Rea på rean var det också - och allt passade perfekt 🤩

Det är dags att rensa i garderoben. Någon dag. När barnen bodde hemma hade jag en enda garderob att husera i. Nu fyller jag alla garderober som finns i huset. I en massa olika storlekar. Men att göra sig av med de större storlekarna känns bara nice. Och vissa kläder har jag glömt, så det blir som att köpa nytt igen.

Någon dag ska jag ta itu med det. Inte denna helgen. Idag har jag umgåtts med min mamma och yngsta dottern. Vi har varit på nyårsrevy och sedan ätit ute.

Bakpotatis och kyckling-curry-röra känns som ett okej val ändå. Det är inte undantagen som gör skillnaden. Igår moffade jag i mig glass, det var också ett undantag.

Kram 🐘

@Ullabulla Du skriver så klart och så tröstande. Dina texter ger värme och orubbligt lugn.
Tack.

Jag tycker du gjorde rätt som gick, det är oförskämt av kollegan att inte respektera din rast fast du ber om det. Kalla kollegan + den som är ansvarig för det hen ville ha svar om till ett sakligt möte om arbetsuppgiften istället.

Vad bra gjort! Det är de där viktiga valen som gör skillnad. Och att minnas att det är man själv som väljer, som bestämmer hur det ska bli..

Jo att gå från ytterlighet till ytterlighet.
Att anpassa sig in absurdum och sen frigöra sig med skrik och skrän.
Sen kliva in i båset osv.
Som att gränserna man satt blir för svår eller omöjlig för en själv.

Men till slut så kommer käpphästarna.
Som man inte backar från och dessutom står glad i.
Inte full av tårar och offerkofta.
Då blir det lättare att stå Ivar på sin plats.
Med eller utan medpassagerare.

Åkte ensam o hälsa på släkten några dagar o vi fira en händels på restaurang men ja drack bubbel vatten några andra drack vin ,va fest stämning .Hade planer för denna rasa o åka hem en dag tidigare o ta in på hotel o köpa alkohol o ut på restaurang ensam ,min sambo tänkte ja inte säga nåt åt,.sagt o gjort tog in på hotel nära systembolaget .tänkte när ja kom in på rummet äntligen ensam o ska dricka la mig på sängen satt på tv o koppla av en stund .sen tog ja på mig kläderna för gå till bolaget, kolla Ii rummet o fanns inget kylskåp där då tänkte ja p0 vatten o handfatet kyla dom där.gick till dörren men ändrade mig tog av mig la mig på sängen o tänkte på mina nyktra 46 dagar ,ja checka ut efter ca 2 timmar tog tåget hem till min sambo o berättade inte nåt för henna om de som hänt. Är så glad ja gjorde det så kämpa på o trevlig nykter helg.

Lördag, bästa dagen, som jag brukade skriva förr. Det är fortfarande bästa dagen. Sovmorgon.
Ska skriva en uppdatering på lördagar. Denna tråden bär så mycket av mitt nyktra liv, så det vore synd att sluta skriva bara för att jag inte längre är lika aktiv på forumet i övrigt.

Har varit en utmanande vecka rent mentalt. Mycket på jobbet. Haft svårt att återhämta mig mentalt o fysiskt trots att jag sovit helt ok. Har fortsatt min strategi att inte tänka på framtiden förrän dottern har åkt på sin resa. Tankar på allt dumt min man har sagt det senaste året envisas att ploppa upp, och jag har svårt att hålla känslorna i schack. Grrrr....

Hamnade i en situation på jobbet där jag kände mig överväldigad och pressad. Två kollegor som på lunchen "avkrävde" svar jag inte hade o där jag bara var budbärare. Jag var trött o hade små marginaler. Sa att "Nej vet ni vad, jag har loggat ut på lunch, jag vill inte ta detta nu". När den ena ändå fortsatte, reste jag mig, tog min tallrik o sa "Jag går". Det var lite läskigt, för jag styrde inte den reaktionen. Mitt vanliga jag hade inte gjort så. Jag vet inte om det var bra eller dåligt. Ingen av oss har tagit upp det, men vi undviker varandra. Jag blev ganska påverkad av händelsen, eftersom jag var utom min egen kontroll. Lite läskigt.

@Rustning Bra jobbat och vilken otroligt fin lista på alla de goda effekterna du upplever med att vara nykter. Ja, man inser verkligen vilken påverkan alkoholen har på hjärnan och man kan undra varför det ändå kan vara värt att dricka alkohol och sabba alla dessa effekter och må skit istället. Egentligen är det helt galet när man tänker efter. Men du har helt rätt, det blir lättare ju längre tiden går. Mer återhämtning och balans i hjärnan. Det är verkligen värt det!

Ha en fin lördag!❤️

Oj Ullabulla din text kunde vart min! Som jag genom livet krumbuktat mig för att passa in.

Nu jobbar jag verkligen på att sätta gränser, att sätta mig själv först och nu känns det som jag är ensammast i världen
Vissa dagar lider jag och vissa dagar växer jag.....är jag på rätt väg? Jag vill tro det!

Stor kram

@viol Inte vad jag vet.. Du behöver ju inte heller nämna platser eller ortsnamn eller sådant som möjligen skulle kunna identifiera dig.
För mig känns forumet som ett tryggt och oftast vänligt rum. Välkommen! 🥰

Jaha. Ännu en fredag i nykterhetens tecken. Fredagarna och lördagarna är värst. Veckorna flyter på utan problem. Jag har bytt ut ölen mot grönt te. Det är gott men såklart inte samma sak som öl. Och nu är min kopp urdrucken. Vad ska jag göra nu då?

Jag räknade ut att det är 21 helger kvar på min planerade nykterhet. Förmodligen kommer varje helg kännas något lättare. Det känns lite bättre i dag än för en vecka sen. Så kommer det nog fortsätta. Bli gradvis lättare. De gamla vanorna kommer vittra sönder och bytas ut mot nya. Allt sitter i huvudet. Jag har inte ett spår av någon fysisk abstinens.

Försöker fokusera på det positiva. Varje morgon när man utan baksmälla. Utsövd. Ingen huvudverk. Inte den onaturliga törsten eller tröttheten. De extra kilona som försvinner bort runt magen. Huden som faktiskt ser fräschare ut och påsarna under ögonen som inte är lika framträdande. Och man slipper det där extra lagret av ångest (utöver den normala ångesten) som alkoholen orsakar. Det pris man får betala för att trolla med dopaminsystemet. Men kanske är koncentrationsförmågan den mest påtagliga skillnaden ändå. Och förmågan att tänka klart. Man inser vilken påverkan alkoholen har på hjärnan.

Trevlig helg på er alla. Kämpa på. Det är värt det.

@Se klart Tack❤️. Ja, minns din sväng och vånda med intervjuer och val. Men, det blir rätt med det man väljer. Härligt att det gamla jobbet känns som nytt igen, kanske att man kan uppskatta det på annat sätt när man har haft tankar om att ev lämna, man vet vad man kan gå miste om. Fint att få höra det. Ja, det är ofattbart hur mycket tid man lade kring att planera, införskaffa och att dricka sedan sviterna efteråt som tog sin tid både fysiskt och psykiskt. Som nykter är återhämtning verkligen återhämtning på riktigt, på vilande knogar😁

@Denlillamänniskan Tack❤️. Ja, jag kan ta ställning till vilket val jag gör först och framförallt om jag skulle få tjänsten.

@Andrahalvlek Kul att du gillade skidliknelsen så var så god och sno, själv snor jag lite här och där😁. Håller helt med dig om att resan är målet❤️