Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek tack för pepp! Ja det är skönt att slippa planera sitt kontrollerat drickande. Jag har uppskattat att slippa tänka max antal enheter osv som jag gjort på tidigare resor. Jag går mot en framtid med mindre och mindre alkohol. Det kanske innebär helvitt till slut. När jag började skriva här inne år 2018 var mitt mål att minska konsumtionen och dricka kontrollerat. Det har jag lyckats bra med. Nu känns det som att mitt nästa steg går mot helvitt. En dag i taget 😀.
/Mrx

@Mrx Heja dig! Jag minns också i början hur det var så oerhört befriande att slippa tänka på när, hur, hur mycket. När jag drack var hjärnan konstant upptagen med att planera nästa glas och nästa glas. Jag hade stenkoll på mängden alkohol som fanns att tillgå på en fest, jag valde medvetet aktiviteter och tillfällen som gav tillfälle till ”ett glas” som sedan blev fler. Hela livet var en transportsträcka till nästa glas. Så himla skönt att slippa!

Kram 🐘

AA kommer jag fortsätta gå på. Jag har haft svårt att prata om mitt missbruk innan men nu kan man ju prata med personer som varit i samma sits som en själv och man förstår lite mer vad man gått igenom. Äter ju antabus mest för min frus skull. jag skulle klara av det bra utan. Jag har kommit till en helt annan insikt och jag känner att jag blivit nykter i hjärnan också, inte bara fysiskt. Lägger heller pengarna på min aktieportfölj.

Nu är vi hemma igen efter en skön vecka i Grekland. Resan blev väldigt skön och avkopplande eftersom jag dissade alkoholen. Tidigare resor sedan jag började skriva här har inneburit kontrollerat drickande. Det har varit skönt att slippa hålla koll på mängden alkohol jag har druckit eftersom jag valde bort alkoholen på den här resan. Nu kör jag vidare med helnyktert här hemma. Det finns inget positivt alls med att dricka alkohol för mig just nu. En dag i taget 😀.
/Mrx

@vår2022 Ja, det är verkligen värt att fira! Ihop med familjen. Endast äldsta dottern saknas, de slipar trägolv i helgen - och vi träffades ju förra helgen.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Så underbart att du är på den platsen du är idag❤️. Vilken styrka och vilket mod du har, en jävla kämpe! Du får firas lite extra imorgon, du är ju även ett sådant stöd även till din mamma idag❤️. Kram❤️

@Andrahalvlek Vänd på tanken, vilken tur att det just var mors dag och din psykologistuderande (hon kanske är färdig nu) kom och besökte dig och så hur illa det var och att du efteråt fick möjlighet att träffa ”rätt” läkare. För visst är det så att din äldsta dotter bor på annan ort?
Du är så värd att få må bra och du behöver inte vara melankolisk 😞 tänker jag. ❤️🥰

@JHL Tack för fina ord ❤️ Jag kan knappt själv fatta hur dåligt jag mådde och vilken resa jag gjort senaste åren. Lite skadeskjuten, men ändå på benen både mentalt och fysiskt. Och knäna piggar på sig nu också!

Kram 🐘

@Andrahalvlek vilken resa du har gjort! Mycket imponerande av dig! Tyvärr kan den inte filmatiseras för folk kommer att tro att det är hittepå för huvudrollsinnehavaren är alldeles för stark och tar smällar bättre än Rocky Ballboa.

Ha en fin dag i morgon.

Morsdaghelgen känns lite känslomässig för mig. Det är tre år sedan min äldsta dotter körde mig till psykakuten och sedan stannade hos mig flera nätter och hjälpte mig att städa, lagade mat. Försökte få mig att prata.

Det är också tre år sedan som jag äntligen fick hjälp av psykiatrin i min hemstad, och fick en antideppmedicin som inte gav mig biverkningar och så småningom gav den mig ett bättre mående.

Och så mycket som hänt på dessa tre år. Med jobbet. Med lillprinsen ❤️ Jag undrar hur länge jag ska känna så starkt just denna helgen. Lite melankolisk, men samtidigt oerhört tacksam.

Och imorgon åker jag och min mamma och firar Mors dag ihop med ex-svärmor. Det blir fint ❤️

Kram 🐘

@Detblirbättre Hej! Vad kul att du tittar in! Kul också att du är nyfiken på din värderade riktning😁. Det är inte så lätt att förstå på en gång, det går liksom inte att ta på och finns mer inuti oss. En slags känsla som när den slår till känns så rätt. Som en slags inre kompass som du skriver, som man kalibrerar allteftersom. När man stöter på ett hinder eller motstånd för att hitta tillbaka till en riktning som leder dig rätt och i sanning. Tänker också att det handlar om att vara sitt autentiska jag, att agera i linje med sina värderingar, behov, värdesätta och sträva efter öppenhet, ärlighet och uppriktighet i relationer. Även att känna medkänsla med sig själv och ha goda tankar om sig själv, vilket jag tror man får om man följer sin värderade riktning.

Jag tänker också att det är något man får jobba med hela tiden, man blir liksom inte klar och det är det som också är det häftiga, man kan utvecklas hela tiden och vidga sina perspektiv om sig själv och sin omvärld. Din värderade riktning kan vägleda dig om du kommer i kontakt med dig själv och når ditt autentiska jag. Det är många gånger jag gått i skogen när något känns fel inom mig för att hitta min värderade riktning. Jag kan tappa bort mig och vara vilsen, men när jag påminner mig själv om att följa mina värderingar i en knepig situation uppstår en lättnad och jag får en känsla som känns rätt och sann. Då vet jag hur jag ska handla.

Ha det så gott!❤️

Hej @vår2022! Jag har äntligen kommit mej för att ta reda på dethär med värderad riktning betyder😊. Tyckte det lät både lite konstigt men intressant. Och nu tror jag att jag fattar! Och det låter inte konstigt längre.
Jag ser det som en slags inre kompass som man finkalibrerar vartefter. Har försökt ta dethär till mej.
Ha det bra och tack för alla dina kloka inspel🤗!

@Sattva Så strongt att inte ha ätit smågodis på snart ett år💪🏻Fantastiskt🤩

Utan att veta så tänker jag att om man har blivit illa behandlad, sårad att då är det lättare att känna aversion fast man kan givetvis känna så ändå. Tänker även att när man blir äldre så har vikten av att leva ett gott liv, sitt egna liv en annan innebörd. Men, jag tänker inte att det är så svart eller vitt som att en del är upptagna eller en del är skit som @Andrahalvlek skrev kanske bilden ändå är lite mer nyanserad🤪

Kram🌻🤗

Tänk att det har tagit mig 56 år att inse att det går nästan lika snabbt att laga två olika maträtter som en. Nu har jag totalt gjort nio matlådor, och det tog mig en timme. En väg investerad timme med tanke på all tid och ork jag sparar senare, under jobbveckan. En rutin som också gör det lättare att förbli sockerfri, vilket är min avsikt.

Framöver kan jag tänka mig att göra undantag när jag blir bjuden, men jag ska inte köpa hem något sockerförgiftat. På onsdagar, då jag äter ihop med yngsta dottern, är fruktsallad och vispad grädde numer fullständigt vedertaget för oss båda. Inget tjat om glass eller dyl alls.

Kram 🐘

@Sattva Wow 🤩 Inget smågodis på 11 månader, grymt bra jobbat! 🥳🥳🥳

Många kvinnor i min ålder, typ 55+ har tröttnat på att försöka hitta den rätte. Tröttnat på att försöka dejta. Karlar är som toaletter, antingen är de upptagna eller fulla med skit. Jag separerade för 12 år sedan och länge höll jag på och försöka hitta en ny livskamrat. Dejtingträsket innehåller säkert guldkorn, men flest träsktroll. Tyvärr.

Den dag jag blev nykter slutade jag hänga på dejtingappar. Jag förstod att det också var ett beroende. ”Se mig, bekräfta mig”. Och det slutade alltid med att jag var beredd att slå knut på mig själv för att det skulle funka att ha en relation. Jag var till och med beredd att lära mig golfa, vojne, vojne. Flera gånger blev jag hjärtekrossad.

Så i över fem år har jag haft noll fokus på att hitta en ny man. Det tåget har gått för mig, och jag mår inte dåligt över det. Absolut inte. Jag klarar mig svinbra själv, och nu har jag ju sällskap av lillprinsen också. Bättre sambo kan man inte ha ❤️ Det sexuella tillhör historien, bristen på det plågar mig inte ett dugg. Ska jag träffa en ny man så ska jag snubbla på honom i skogen tror jag. Och nej, man kanske inte ska generalisera men många både män och kvinnor är som klippta och skurna stereotyper. Tyvärr.

Kram 🐘

Kram till dig!❤️🍃🌸

Ha en fin helg🌸🍃❤️

@Se klart Håller med AH, en hund är fantastiskt att ha! När jag blir pensionär ska jag ha hund igen. Jag har bara erfarenhet av lite större raser, runt 20-25 kg. Boxer under uppväxten, glada, lekfulla, yrväder. Sedan hade exmaken bordercollies. Helt annat lynne, men så fina. Så läraktiga o måna att lyssna, följa. En nära hund mentalt.

Turbulens på jobbet smittar ofta. Du får vara det trygga ankaret som bara är.
❤️🍃🌸

Ha en fin helg!❤️🍃🌸

@Himmelellerhelvette Tittar in o läser ❤️🍃🌸

Veckorna går riktigt fort nu, redan lördag igen!
Har just inget nytt att berätta. Visning nästa vecka igen. Börjar kännas lite tröstlöst, men kan ju just inte göra annat än att fortsätta försöka få min bostad såld.

En sak som blivit tydlig för mig är att det är verksamt för läkning av en toxisk relation med icke-kontakt. Iallafall för mig är det så. Jag har stängt dörren till exmaken helt sedan tre veckor, och det var det jag behövde göra. Släppa taget, släppa hoppet om en vuxen kommunikation. Släppa taget om önskan att få ett avslut med ömsesidig respekt. Det kommer inte ske, och jag har accepterat det.

Vad som är lite sorgligt är att jag känner en aversion mot män överlag. Har aldrig upplevt detta tidigare o är lite förvånad över det. Jag har alltid bemött andra kvinnor som uttrycker generell aversion mot män med att män individer som är olika alla.
Jag kan inte sätta fingret på vad det är jag känner, bara en iakttagelse hos mig själv, och något som bara uppstår privat, inte gentemot patienter. Känner heller ingen skam över det, utan män är bara ett avslutat kapitel i mitt liv. Ett skydd kanske.

Förresten, idag har jag inte ätit smågodis på 11 mån, snart 1 år! Det är jag stolt över.
🌸🌸🌸🌸

@Varafrisk Krya på dig!❤️🌸

@Himmelellerhelvette Ja, det är otroligt att kunna lära känna varandra på ett forum och att kunna känna tillit till varandra❤️. Tänker också att syftet med detta forum är att komma vidare och att man stöttar varandra på vägen, som vi gör. Att på ett hänsynsfullt sätt kunna prata om tuffa saker. Jag känner mig oerhört ödmjuk inför att det inte bara finns ett sätt, en sanning och detta forum har hjälpt mig att vidga mina perspektiv. Jag är också fascinerad över hur livet påverkar oss på olika sätt och vilken oerhörd kraft och styrka vi innerst inne besitter. Det är den jag vill hjälpa till med att locka fram😁. Även som i mitt senaste inlägg, ruska om lite och försöka komma igenom den ”hjälplöshet” som man lätt kan gå in i när man känner hopplöshet och kanske förtvivlan. Jag känner igen mig själv i när jag fastnar i mina tankar och kommer allt mer nära en kidnappning av mina egna hopplösa tankar.

Jag har börjat lära mig en sak, att när jag inom mig känner att jag triggas av något, när pulsen ökar och andning i bröstet, kanske fjärilar i magen. Då är det något ”på gång” och då ska jag tvärstanna och inte låta mig själv spinna vidare i tankar och känslor. Försöka ta reda på vad som har hänt, vad har någon sagt osv som satt igång triggern. Och i stunden låta det passera, inte haka upp mig på det. Om det är på jobbet tex, och någon sagt något triggande, säga ok, du tycker så, kan du berätta mer…det ger mig tid och respit till att låta triggern passera. Om min mamma säger något triggande, göra typ likadant och låta det passera. Sedan kan jag när jag låtit tid gå och är själv, fundera på vad som hände och varför. Få ut det och prata med min man eller med en nära vän om det, vrida och vända och ta i hans perspektiv i saken. Han är bra att bolla med för han går inte in lika djupt i saker som jag och det han säger make sense för mig😁. Det blir inte en lika stor sak längre och jag kan hämta tillbaka mig själv, landa, låta mina behov komma upp och stå på mig. Låta triggern sticka och inte börja leva sitt eget liv inom mig.

Ha en riktigt fin lördag! Du gör ett så himla bra jobb med att försöka se din situation utifrån. Visst blir det mindre farligt när man gör det? Lite som att komma upp ur en dröm tycker jag och att man får mer styrka och kraft, hjälplösheten och att känna sig fången/Kidnappad minskar.

Kram❤️

@aeromagnus Klokt att du besöker AA varje lördag. Behåller kontakten med programmet, och att ni har kul ihop. Föräldern som bråkar med dig bråkar garanterat med alla. Du kan bara göra det som du är ålagd att göra - och sträcka ut en hand mot eleven. Sen måste hen ta den hjälp som erbjuds. Det jobbet måste hen göra. Sorgligt är det oavsett. Skönt att du har stöd hos rektorn.

I min yttre vänkrets finns en mamma vars son är handikappad på ungefär samma sätt som min yngsta dotter. Varje gång vi ses får jag höra långa haranger om hur skolan, vården, hab, fk osv snudd på motarbetar henne. Och då har vi typ samma läkarkontakter, skolor etc, och jag och min dotter har bara bemötts topnotch i alla dessa instanser. Känner inte igen mig ett dugg. Varje gång tänker jag ”ser du inte din egen del i detta?” Men jag säger det inte, och våra träffar blir allt glesare. En del folk är bara konstiga.

Kram 🐘

@Varafrisk Kryakram ❤️