Senaste kommentarerna i forumet

@Mrx Grattis på 60-årsdagen! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Torn Känner lite likadant, även om jag besöker forumet dagligen. Nykomlingar ramlar in i en strid ström och det är svårt att skilja den ena från den andre. Vår tid som mentorer är lite förbi nu, andra krafter har tagit vid. Först får man hjälp - sen ger man hjälp. Precis så som det ska gå till enligt mig.

Ha det så skönt i trädgården 😍 Blir lite avis - jag vill också ha trädgård!

Kram 🐘

@Geggan Tack för omtanken ❤️ Det är oförändrat dåligt med knät, men jag försöker få ihop 4.000 steg/dag och göra mina knäövningar.

Jag gör det jag kan göra just nu, och det får bli som det blir. Jag är inte rädd för smärtan längre, och det är positivt. Nästa vecka börjar gruppträningen. En timme måndagar och torsdagar i sex veckor.

Kram 🐘

Verkligen härligt väder nu!☀️I dag ska jag beskära äppleträd och vårstäda i trädgården. Ska även förså några paprikaplantor, och ligga och slappa i solen. 😀 Mycket fiske lär det bli framöver också. Det känns som att det här forumet är ett avslutat kapitel för mig så här en bit in på år 4 som nykter. Jag har liksom tappat intresset att läsa om alkoholrelaterade saker, och har fullt upp med att njuta av livet.😃

Tänk att livet kunde bli så här bra! Bättre än vad jag någonsin kunnat föreställa mig! 😍

Ha det gött!

@Se klart Tack Se klar för din fina kommentar. Så glad att få respons🙏🏻🙏🏻😌

@Återfallaren Tack för ditt inlägg. Så skönt att få stöd och få bekräftat vad jag gått och funderat på.

Hej @Andrahalvlek ! Tittar in och undrar hur det går med knät? Önskar dig en fin vecka och fortsatt framgång på jobbet! 🐳🐳👏

Nu har jag blivit gubbe på riktigt! Jag har precis fyllt 60 år men känner mig som 30. Allt firande har varit najs! Jag drack två öl och två glas rött på festen vi hade med våra kompisar. Jag ville inte dricka mer och kände mig nöjd. Känner mig väldigt tacksam för att jag hittat forumet och kunnat ändra mitt dryckes beteende. En dag i taget 😎
/Mrx

@Amanda L alkoholberoende är vad jag fått lära mig en progressiv sjukdom, har du besattheten efter alkohol och upplever att det blir värre och värre så tycker jag att det är väldigt observant av dig att se dem varningslamporna i tid 💪💪
Av det jag kan läsa av i din text är att du har samma besatthet efter alkohol som jag och alla andra här på forumet
Beroendetsförlopp ser ju så himla olika ut
Och är i olika faser
Lycka till Amanda 🙏🙏💪

Hej och välkommen @amandaL
Så som @kennie skriver så är det fler än du som beskriver missbruk på samma sätt som du. Det som gjorde mig uppmärksam på mig själv var ju framförallt att det eskalerade och att jag kände att jag kunde tappa kontrollen fast jag bestämt mig för att behålla den. Alkoholberoende kan se olika ut men att ta sig själv på allvar är ett så himla bra första steg. Läs och skriv mycket här också- det är hjälpsamt för de allra flesta. Kram 🤗

@Kennie Tack för ditt svar. Och att du säger att det är alkoholproblem. Det är så lätt att tänka att det inte är så stort problem” jag kan ju vara nykter en hel vecka”. Har startat programmet och försöker mig på 3 månaders uppehåll. Men bra med pepp!

Hej Amanda,
Så bra att du börjat skriva i en egen tråd. Det du beskriver är inte ovanligt. Det är många som har samma problem. Kontrollförlust tror jag det kallas, och räknas också som en form av alkoholmissbruk. Och som du skriver är det vanligt att det händer oftare och oftare, även om man kan vara nykter en vecka utan problem. Jag skulle rekommendera dig att göra programmet här på Alkoholhjälpen. Utifrån sin konsumtion får man en rekommendation på hur man kan gå vidare. Jag fick rekommendationen att börja med tre nyktra månader. Så glad att jag testade det, det blev början på ett mycket bättre mående. Läs på mycket och testa dig fram. Men ta din oro på allvar, det är definitivt alkoholproblem du beskriver.

@FriNu Där har jag ytterligare funderingar. I början av min resa hade jag kontakt med en person som agerade sponsor till flera. Han sa att man kan gräva och gräva men det finns inga anledningar kring varför man tagit till flaskan. Spenderade själv massor av tid länge för att hitta förklaringar. Nu har jag nog landat i att det fanns inga. Mer att jag tog för lätt på det hela alldeles förlänge och inte ville inse att dricker man så mycket och ofta som jag gjorde är det förenat med risker att bli beroende.

Visst jag kan skylla på massa saker. Anledningar kan jag hitta men det blir lite långsökt. Hade jag lärt mig tidigare att hantera mina negativa känslor så hade jag kanske använt de sätten snarare än att ta till flaskan. Däremot drack jag ju mer än just bara vid negativa känslor. Drack ju varje dag i princip så den håller inte riktigt. La till mig med en dålig ovana helt enkelt.

Hej, efter ett långt liv med alkohol har jag hamnat här. Har läst i en massa trådar och det verkar som många dricker/har druckit flera dagar i veckan. För mig är det inte så. Jag kanske dricker 1-2 ggr i veckan. Mitt problem är att jag inte kan sluta. Ibland går det bra, men ibland dricker jag allt som finns, det går liksom inte att stoppa mig. Jag får minnesluckor och väldigt mycket ångest 1-2 dagar efteråt. Det kan hända på en middag med vänner eller grannar. Inte alltid, men nu har det hänt mer och mer ofta. Har försökt att dricka måttligt, vara helt utan alkohol på vissa tillställningar, men så trillar jag dit igen. Det konstiga är att jag kan vara utan alkohol 7, ibland tio dagar utan sug. Så jag undrar om jag är ovanlig eller är det fler som har det så? Fredag och lördag kväll är svårast. Så fint om någon vill höra av sig. :)

Många intressanta tankar. Låsningar, blockeringar mm. Och ja, tror att det är så många gånger.

Sen finns det en annan aspekt, som att fly, att man egentligen inte älskar sin partner, men klarar inte av att bryta upp. Inte så i mitt fall, men det kan ju bli så, att man börjar se klarare på sig förhållande och inser att det är över.
Bara en tanke. Hade nämligen en bekant som hade det så, och drog i sig en vinare innan hon kunde ha sex med sin man och få det överstökat, så fruktansvärt tragiskt.
Frågan är dock återkommande, varför man dricker. Alla här brottas med ngt där drycken blir ngn form av osund tillflykt

@FriNu Jag har snarare funderat på om det handlar om en blockering? Allt runt sex är så väldigt mystiskt i vår galna värld. Man ska hålla det för sig själv. Typ helst inte låtsas om det. Fina flickan ska man va. Händerna på täcket.

Allt det blockerar och man vågar inte prata med sin partner. Jag ställer mig tom frågande kring om inte det är en anledning till alla övergrepp? Alla sexuella trakasserier som sker? Att vi som människor inte kan ha en mer avslappnad inställning till det. Låta lusten styra utan blockeringar kring fina flickan etc etc. All denna mystik när det vi egentligen pratar om är ganska tekniskt.

Vi missar massa genom att inte prata och lära här. Man kan fråga sig till vilket syfte? Kanske behövs en grad av mystik? Kanske inte... Kanske handlar det mer om tekniker än mystik?

Jag tror på att avdramatisera det hela. Vända på steken. Mer teknisk framtoning snarare än all denna inlåsta mystik. Likväl som man måste lära sig om sina känslor även lära om lust. Det är ju ändå ett grundläggande behov. Kan vi inte bara börja därifrån och göra något vackert av det?

Att sätta krav på sig själv tror jag är fel väg. Det är inget fel på en. Snarare handlar det nog om låsningar som gör att man inte vågar prata med sin partner och tillslut blir det så stora låsningar att allt blir rätt ointressant. Så våga. Bara kör säger jag med.

Intressanta tankar. Håller med om att man blir avtrubbad.
Sen finns det andra tankar som jag haft. Lätt hänt att tro, bara jag tar nåra öl så får jag lust, istället för att fråga sig: Varför infinner sig inte lusten naturligt? Är det ngt fel på mig?

Kan säga att jag tidigare inte, med andra, haft den problematiken

@Himmelellerhelvette generellt svårt när vi är nyktra.

@FriNu Eftersom jag slutade dejta samtidigt som jag blev nykter så har jag inte ställts inför faktum. Jag kan bara gissa att det skulle kännas pirrigt. Å andra sidan har jag levt i en relation i 24 år, så jag har haft sex nykter back the days.

Jag har hört två saker: 1) om partnern har druckit luktar det apa 🤮, 2) det ska vara så mycket häftigare att ha sex nykter eftersom man är mer lyhörd och inte är bedövad i sina sinnen.

Go for it!

Kram 🐘

Tycker det är en bra frågeställning. Det är ju mycket man "vågat" i och med alkoholen. Som man blir inpräntad med från barnsben att en luring innanför västen. Då gör man si eller så. Bara det att man blir ju avtrubbad av alkohol och sinnen domnar av. Kommunikation med sin partner är nog åt helsike med om man nu behöver en innanför västen så snart något ska ske. De banar väg för missförstånd och missade möjligheter. Sex är väl på många sätt kommunikation även om det inte sker verbalt?

Det blir lite som att lära sig på nytt igen. Som att starta om i 16- årsåldern på nytt och utforska. Med stapplande steg ibörjan. Jag tycker det är helt ok. Det underlättar om man vågar smyga fram med att det är läskigt i början. Att våga prata om det och sedan utmana sig själv hela tiden i diverse obekväma situationer. Låta det vara ok att det är svårt.

Att gå på fest bland nya bekantskaper, ha sex, våga sjunga inför folk, ta för sig i olika sammanhang mm mm.

Jag har sett det som en resa. Utmanar mig själv hela tiden. Det är helt grymt spännande. En sak är nog säker. Att vara intim med människor, oavsett beröring eller ej, blir så mycket mer givande bara man vågar. Att ha alla sinnen öppna. Det är bara att träna säger jag och lite våga skratta åt det hela. Steg för steg blir det bättre 🤗

@FriNu Menar du när din partner druckit och du inte eller generellt svårt bara för att ni är nyktra?

@_nippertippan_ 💪👌

@FriNu Ok, tack! Då testar jag där.

Forum: "Vara alkoholfri"