Senaste kommentarerna i forumet

Promenad idag och liten visit. Allt i den vägen som var planerat under julhelgen stektes pga förkylningen så det var kul att komma ut lite. Och så massa timmar med gamla utvandrarna på tv. Så långsamt man kunde göra film förr i världen! Fast bra.

@Sattva ja, det är nog lite som yoga för dig. Jag håller själv kurs i skriva, uppgifter enligt en metod som jag har lärt mig. Men det är också roligt att gå själv, fylla på, få nya tips. Och träffa nya människor. Gick en kort i höstas och det var jättebra. 🐳

@VaknaVacker grattis till tre år! Och det blir många fler. 🐳

147 dagar och jag har plockat fram min lista jag skrev innan jag blev nykter:

Jag har inte längre:
Röd och torr haka
Svullet ansikte eller hängiga ögonlock
Isande tänder
Ångest oro
Sömnsvårigheter
Dåsig hjärna
Dåligt närminne
Dålig självkänsla eller självförtroende
Orkeslöshet
Kritiskt tänk om alla människor
Svårt att komma på något jag tycker om att göra
Torra slemhinnor i bla näsan som ledde till sår
Ont under vänster revben som jag misstänkte var förstorad mjälte
Extrem diarré
Förstorade röda blodkroppar
Extrema svettningar på nätterna
Ont i kroppen
Svårt att hålla vikten
Beroende av att Netflixknarka serier
Ångestdämpande medicin
Stress
Utmattningssymptom
Pengar som prioriteras till alkohol

Tänk att jag kunde dränka alla dessa punkter i alkohol för jag var så förälskad i den där satans drycken!

Gott nytt år på er också! 🌟 Ja, att ha en hund verkar vara ett bra sätt att komma ut i ur och skur! Om jag skaffar en hund så måste det vara en som tycker om att följa med ut och fiska dock.😂

Nyårshelgen har varit helt förträfflig för min del. Vi firade med några goda vänner, och sov över hos dem. Jag har nog inte varit med om en bättre nyårsafton tror jag. Så himla avslappnad och pigg och glad hela kvällen var jag. 😃 I morgon börjar jag jobba igen, och det känns riktigt bra. Jag är tämligen mätt på umgänge, en massa mat och annat gott. Nu blir det lugnare med tex svärföräldrabesök ett bra tag. 😂

Ha det bra!

God fortsättning på det nya året! Här hemma har det varit fullt ös sedan i torsdags då barn och barnbarn anlände till vår bostad. Vi fick besök av fler barn och ytterligare ett barnbarn till igår. Det nya året firades in med hjälp av Bingolotto, godis och bubbelvatten. Vaknade pigg och fräsch imorse. Mår så jädrans bra men är lite sliten efter att ha serverat alla små och stora gäster under flera dagar. En dag i taget 😎
/Mrx

@Sattva Stort grattis till två år! 🤗 Jag håller tummarna för att det går bra med din mamma.❤️

@DRacker Tusen tack❣️Nyårsafton blev verkligen underbart lugn och härlig, jag kunde lägga mig och vara nöjd och tacksam❤️ Läste hos dig att du fick det fridfullt och härligt med❤️

@vår2022 Tusen tack❤️ Jag tänkte på det med tårar i ögonen när jag tittade på fyrverkerierna inatt, detta året kommer bli fint, började så fint med familjen❤️

Jag pluggar personlig utveckling dagligen, jag vill vara den bästa versionen av mig själv. Idag lärde jag mig att man bara kan tänka en tanke åt gången. Så när den tanken kommer som en negativ tanke kan man bara byta ut den mot en positiv!

Kram❤️

@Torn Tack, jag känner mig verkligen fri och jag kan ibland tänka på hur fort det gick ändå för mig att komma hit men nu vet jag när jag gått tillbaka att jag jobbat med detta i flera år men har förträngt det lite.

Jag har vid flera tillfällen börjat resan med nykterhet, läst böcker och poddar och förstått att jag drack förmycket men när det gått några veckor eller en månad nykter tänkte jag att jag var så duktig och inte alls hade problem och började om på ruta 1.

Hade jag fått veta om detta forumet någon av de gångerna hade jag kanske blivit mer insiktsfull redan mycket tidigare men utan bollplank med andra människor, ensam om min skam och att jag inte vågade prata om den gjorde att jag föll dit gång på gång utan att förstå bättre.

Jag kunde heller inte förstå hur ett liv utan alkohol skulle kunna bli annat än tråkigt. Nu känner jag mig upplyst på något sätt. Alkohol gör inte livet mer innehållsrikt. Jag kan göra allt jag brukar men slipper förgifta mig med alkohol.

Kram❤️

@Sisyfos Det med gråt har jag verkligen uppmärksammat med mig själv, jag blir berörd så lätt och det känns skönt. Jag har sett gråt som svaghet men nu ser jag det som en styrka, att jag är närmare mig själv och tillåter mig att känna❤️
Kram

Så märkligt, när jag vaknade imorse hade jag drömt att jag var omhändertagen för fylla och i drömmen hade jag en total minneslucka så jag hade noll koll på vad jag gjort och sagt. Men huvva så obehagligt😳
Minnesluckor har jag haft men aldrig blivit omhändertagen i verkliga livet...
Obehagligt men en bra påminnelse om hur bra jag har det nu🌞

@Andrahalvlek, kramar tillbaka🤗🤗

@Andrahalvlek Jag tänkte också på hur så många nyårsdagar varit med bakfylla, ångest och skam. Ibland även fyllebråk, gråt och kaos. Usch!!! En sådan helt fantastiskt och underbar känsla och frihet att vakna upp nykter, dricka morgonkaffe och sedan en långlöpning i skogen med hunden och maken. Sedan bara ta det lugnt och ha det fortsatt skönt med vila under filtar i soffan, skidtävlingar på tv, elda i spisen och lite god mat. Endast trevliga minnen från nyårsafton som var lugn, harmonisk, stillsam och nykter. Tänk att livet fick denna totala vändning med total nykterhet som gav livet en mening igen. Även om det är upp och ned i livet, så är det hanterbart och ljust.

Vad mysigt att gå på restaurang och se Avatar ikväll. Jag älskade också den första filmen.

God fortsättning och ha en fin kväll❤️

@Axianne Så fint inlägg. Att allt blir bättre i kubik i nykterheten kan jag verkligen skriva under på 🥰 Och vi minns allt vi gör!

Jag hoppas att den knoppande relationen till barnen rotar sig ordentligt och börjar växa till sig. En god relation till sina barn går liksom utanpå allt positivt man kan tänka sig ❤️

Gottnyttårkram 🐘

@Sattva Grattis till 2 år!🥳. Det blir verkligen en påminnelse om att ta vara på livet varje dag när man råkar ut för plötsliga oförutsedda händelser. Hoppas allt går väl med din mamma och god fortsättning på det nya året❤️

Grattis bästa @sattva och beklagar din mammas sjukdom. Hoppas att det snabbt går åt rätt håll så du får ro att njuta av dina lediga dagar som ligger framför dig.
Vårt möte har en särskild plats i hjärtat över fina stunder året som gick, och jag inspireras mycket av din klokhet och integritet. Stor kram 🥰

Åh, vad mysigt det låter @andrahalvlek- sist delen i ditt inlägg alltså 😍
Önskar dig ett riktigt fint nytt år! Stor kram min fina forumvän✅💞🙏🏻

Hej,
I den här delen av forumet är de flesta nyktra sedan lång tid. Det präglar hur vi ser på många saker men det du beskriver behöver man inte vara nykterist för att reagera på.
Du har ju tillfogat en annan människa skada (för att inte tala om barnet) och kan bli både anmäld och dömd för misshandel. Det är allvarligt.
Detta borde också vara en signal att omedelbart söka hjälp, att sluta dricka och att om möjligt arbeta med att återfå förtroendet främst hos detta barn.
Önskar dig styrka att ta itu med detta!

Jag vill önska er alla ett ╰⊱⭐⊱╮꧁ gott nytt 2023! ꧂╭⊱⭐≺

Det har varit en fridfull och skön jul med mycket ledighet och lugna dagar. Ingen stress, ingen hets, ingen ångest, ingen sorg och definitivt ingen alkohol. Bara tid för eftertanke och framtidstro. Jag har fått så mycket att vara tacksam över under mitt första helnyktra år och jag går nu vidare med nya drömmar och förhoppningar.

Jag vill än en gång betona att det inte har varit ett dugg svårt att avstå alkoholen när jag väl bestämde mig för att sluta på riktigt och för min egen skull. Detta trots att jag vid mina otaliga tidigare "försök"och behandlingar lidit alla helvetes kval som fått mig att rädas avståendet mer än konsekvenserna av mitt drickande. Det dåliga mående som jag varit skräckslagen för att drabbas av igen och nästan besatt av att undvika, och som faktiskt hindrat mig från att ta steget in i nykterheten, har verkligen inte inträffat. Jag har mått så bra och jag tackar Gud för det! Jag vet inte om jag fått en ny tro, men någon vill jag tacka och det känns nästan som att jag fick hjälp av en osynlig hand att bli nykter, så då blir det att jag tänker att det var med hjälp av en högre makt. Jag kan inte riktigt tro att jag gjort detta alldeles själv.

Det märkliga faktum att jag inte saknat eller saknar drickandet är nog det som förvånar mest idag. Kanske är det så enkelt som att jag denna gång slutade av egen vilja, för min egen skull och utan tvång. Jag slutade ljuga för mig själv och jag höll inte längre masken eller försökte låtsas vara "omvänd och botad" inför andra. Jag spelade inget spel eller fejkade nykterhet inför de som trodde och hoppades på att jag försökte ta emot behandling. Jag gick inte runt och intalade mig att jag försökte sluta dricka samtidigt som jag i hemlighet räknade dagar tills jag skulle få nästa tillfälle att få i mig en drink eller planerade för att ta återfall. Jag hade ingen deadline när jag skulle kunna vara "som andra" och dricka "normalt" igen.

Fast den sorgliga sanningen är att ingen fanns kvar som krävde något av mig heller. Ingen brydde sig längre. Det fanns inga krav eller någon att låtsas inför. Jag hade supit bort vänner, arbetsgivare och nästan också min familj som var sista utposten. De som jag tidigare tyckte var krävande och jobbiga hade slutat sträcka ut handen och i stället klippt banden med mig. Mina barn hade börjat vända sig bort och blundade för vad jag höll på med. Jag var ensam och fri att supa ihjäl mig om jag så ville och jag var på god väg att göra det när jag mot all förmodan lyckades lyfta mig själv i håret för snart 500 dagar sedan.

I början av min nykterhet fanns flyktiga tankar på huruvida jag någonsin skulle dricka igen i framtiden, men de funderingarna var nästan som att jag hade en irriterande fluga i rummet. Jag fäktade bort det som störde sinnesron några gånger, men sedan slog jag helt sonika ihjäl tanken. (Eller så dog den av sig själv när den blev gammal, likt flugan som ligger torr på fönsterkarmen när vintern kommer?)

Notera att jag får fortfarande dricka om jag vill och när jag vill. Jag gör det bara inte. Jag behöver det inte längre. Glorifieringen av alkoholen och upphöjandet av berusningen till något att längta efter eller belöna mig med, eller som i slutet - att trösta och bedöva mig med, har i stället ersatts av associationer till smutsiga minnen och sorgliga tankar på all skit och jävelskap som drabbat mig och min familj på grund av mitt över 20-åriga supande. Alkohol är inget jag förknippar med fest, nöje, glädje eller lycka längre.

Däremot har jag börjat få fina nya nyktra minnen under detta skede i livet när jag plötsligt lever med vakna sinnen och känner mig så otroligt skärpt. Allt är så mycket lättare idag när jag är nykter. Tankarna är smartare, färgerna och dofterna är starkare, känslorna av lycka är djupare, drömmarna är utan ångest, luften är lättare att andas och allt jag gör finns tydligt i mitt minne. Livet är tillbaks.

Sorgen över mina förlorade år får jag dock acceptera på samma sätt som jag måste hacka i mig att jag blivit gammal och ful av alkoholen, men jag tänker inte använda det som skäl till att förstöra mer av mitt liv. Jag vill leva den tid jag har kvar. Jag vill försöka hitta en lycka för mig och min familj och just nu känns det som att jag är på god väg.

Jag har gått från utarmad ensam och utslagen arbetslös matmissbrukande alkoholist med bulimi (två missbruk som går hand i hand) till att vara fri från ätstörningar och alkohol, ha ett välbetalt mellanchefsjobb, god ekonomi och en knoppande relation med mina barn som börjat återfå förtroendet för mig. Jag är fortfarande ganska ensam socialt, vilket är självvalt. Jag har inte gått ned så mycket i vikt eller kommit tillbaks helt fysiskt ännu och jag är fortfarande inte speciellt bra på att hålla ordning hemma, men jag tänker att det är oväsentligt. Så har det ju varit nästan hela livet.

Så ser det ut idag. Om jag kan ge någon hopp att göra det jag gjort så blir jag bara extra glad!

Kärlek! ❤️🕯️✨🎀

Hej Jennyn
Jag håller med Sisyfos. Börja med att låta första glaset stå. Jag sökte upp AA och länkarna i min kommun. Länkrörelsen passade mig bäst. Idag tar jag en dag i taget. Dagar blir till månader och år. Sidovinsterna är stora när man slutar dricka alkohol.

Just idag lider jag lite med alla som är bakfulla. Lite. De får skylla sig själva också. Faktiskt. Jag minns nästan känslan. Konstant illamående, jag ville krypa ur skinnet. Rastlös men ändå oförmögen att göra någonting. Distrahera, distrahera, distrahera.

Mot slutet kräktes jag mycket dagen efter. Inte för att det var så mycket att få upp, men jag mådde så illa att jag ulkade och kväljdes, fick upp lite matrester och galla typ. Det kunde flyga på mig när som helst, så jag vågade inte gå ut när jag var bakfull. Tänk att plötsligt börja ulka på Ica liksom 🤮 Jag minns att det var vidrigt jobbigt, och på det hade man ångesten från helvetet. Svettades och frös omväxlande, det var verkligen så himla synd om mig. Buhu.

Det var som om min kropp skrek åt mig: Du förgiftar mig! Och det gjorde jag ju. Och till slut förstod jag. Och nu har jag firat min tredje nyktra nyår, den här gången helt självsam, och jag mår prima. Inte sjuk alls längre, imorgon börjar jag med dagliga promenader och bättre kosthållning igen.

Ikväll ska jag på restaurang med en kompis och sen ska vi se filmen Avatar. Jag älskade första filmen, och jag hoppas att gillar tvåan lika mycket för den håller på i tre timmar.

Kram 🐘

Tack detsamma @DRacker ❤️

@Sattva Grattis till 2 år som nykter! 🥳🥳🥳

Så tråkigt med din mamma, hoppas det löser sig på allra bästa sätt 🙏🏻

Kram 🐘

Tvåårsdag idag! Alkohol är inte en del i mitt liv längre sedan länge, och det är väldigt skönt.
Gårdagen blev lite dämpad. Fick besked att min mamma ligger på sjukhus utomlands, hon var på resa. Någon av oss syskon åker dit.

Det gäller verkligen att ta vara på livet. På en sekund kan livet vända. Inte låta småsaker ta över o grumla ens tillvaro. Behålla överblicken, vad är verkligen viktigt?
❤️🌟🌸🍃

@DRacker Tack fina du❤️. Det blev en lugn och skön nyårsafton med skaldjur och alkoholfritt bubbel med vår granne. Vi hade roliga ordvitsar och skrattade så tårarna sprutade och firade stillsamt in det nya året. Det är ljuvligt att vakna upp nykter just på nyårsdagen. En av de värsta dagarna med tidigare bakfyllor och massor av ångest. Att istället vakna upp och njuta av kaffet i sängen. Det blir en löptur med maken och hunden och sedan titta på skidorna på tv och bara slappa. Välkommen år 2023! God fortsättning och kram tillbaka❤️