Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Ja, man grundlurade sig själv ordentligt. Vi visste inte bättre eller ville inte veta, men nu gör vi det definitivt! Tack och lov för det! Alkoholen förvandlar en verkligen till ett nervvrak och med panikångest som ett brev på posten. Man blir psykiskt sjuk. Det skulle stå som en varningstext i alkoholreklam ” Stor risk att alkohol gör dig psykiskt sjuk med skador på hjärnan och skadade inre organ”😂.

Ha en fin måndagskväll❤️

Tror att skrivandet förra veckan gav mig lite ny energi. Som många andra veckor det senaste som inte lyckats, hade jag bestämt mig för att inte dricka i helgen men denna fredagen hade jag en extra bra känsla. Jag åkte först och tränade efter jobbet. Det var längesedan just en fredag och jag funderade på varför det blivit så, det var rutin förr och precis de hormonerna jag behöver få med mig hem mot helgen.
Denna helgen gick det. Fredagen var faktiskt till och med lätt. Lördagen kändes lite men inte värre än att jag kunde klubba ner tankarna.

Med orden på pappret känner man sig korkad. Om saker slutar fungera och man vet med sig ungefär vad man förändrat så är det läge att backa bandet. Men ord är bara just ord och förändrar inte om de inte överförs i handling.
Av någon anledning är handling så mycket svårare och det handlar till stor del om dåliga vanor som slugt smyger sig in. Jag behöver hitta tillbaka basics, det jag vet har fungerat. Även igår klarade jag att ta mig för det jag länge brukat göra på söndagar men inte på väldigt länge nu, åkte och tränade innan frukost. Vaknat med energi av att inte ha druckit. Kännt ett lugnt jag känner igen men nästan glömt ett tag.

Jag har tänkt att jag är tvungen att dra ner på träningen för att få bukt med den här tidsångesten. Den tar för mycket tid, tid jag måste ägna mina nära så länge den finns. Men nu förstår jag (igen) att jag ändå inte kan ge när jag inte mår ok. Mängden tid är meningslöst om den inte kan förvaltas. Mår jag inte ok vill jag dessutom dricka mer. Ond sprial, eller god spiral. Balans

@Tikka Satan, 380 kg! Vilken best!😮Grattis till den! Just lax fiskar jag i en liten å som rinner här i närheten. Ett ganska lätt haspelspö kör jag med, så det blir en nervkittlande kamp när laxen rusar upp och ner i ån. Mitt laxrekord i ån ligger på 14 kg, och den laxen var jag tvungen att hoppa i ån, och följa med strömmen ca 100 meter ner för att lyckas besegra. 😅 Det har observerats laxar bortåt 25 kg under leken i ån, så chansen finns att få en sådan jätte någon gång.

Jag såg att du inte är så förtjust i större fester och så. Det är lite samma med mig, och har alltid varit så. Jag upplever hellre saker på riktigt, än att sitta och babbla med flyktiga berusade vänner.😂

@vår2022 vad jag känner igen dina ord. Jag sitter här i fåtöljen o njuter av en kopp kaffe. Innan skulle det vara ett par glas vin på rad innan mannen kommer hem ifrån jobbet. Jag skulle vara berusad redan kl 17,30. Skulle inbilla mig själv att han inte skulle märka att jag druckit 🫤 hahhhaaa idag vet jag ju att så var inte fallet.
Nu efter 100 dagars nykterhet vet jag hur sjuk jag var.
Nu kör vi vidare med det nyktra friska livet 🥳

Idag väninnesimning. Så skönt efter två veckors paus! Börjar inrätta rutiner i mitt lilla arbetsrum. Spelar lite piano, skriver lite dagbok, ordnar lite papper, förbereder lite för skrivkursen som jag håller varannan vecka. Börjat läsa AA:s Dagliga reflektioner. Idag om att släppa taget. Älskar mitt liv faktiskt. Om en stund skall jag gå till biblioteket och beställa nya bokklubbsboken. Tycker faktiskt att det skall bli skönt med vinter. Önskar alla en skön vecka!

Jo @Torn , det blir ju jakt för mig istället, fick faktiskt sänka en älgtjur med en slaktvikt på 380 kg!
Rekordet vi hade i jaktlaget var 330 tidigare. Så jag har nog ett svårslaget rekord nu.

8 kg lax är inte dåligt, måste va lite svettigt att ha en sån på kroken va?

@Tikka Tjenare! Jag har fått ett par nya personbästan, men inga riktigt stora grisar. 😄 Faktiskt så har de dyra bränslepriserna gjort att jag inte varit ute med båten så mycket i år. Det har mest blivit lite kortare turer på hemmavattnen. Och så har jag blivit rätt kräsen med vädret. Vill ha svaga vindar och helst regnfritt.😅 En lax på drygt 8 kg är årets tyngsta fisk, men det får jag vara nöjd med.

Du får väl ta nya tag med fisket nästa år! Men du jagar väl en del har jag förstått, och det är ju lite samma sak. 😃

Ha det bra!

@miss lyckad En timmes resväg bort låter bra. Jag vill helst också dejta i närområdet, men jag har inte kommit till skott igen. Jag blev så galet blåst känslomässigt sist (för 3 år sedan) att jag har haft svårt att ha tillit för dejtingsystemet som sådant. Jag är hundra procent ärlig själv, och har så svårt att förstå människor som mörkar och ljuger. Det strider mot mitt eget DNA på något sätt. Jag bidar min tid.

Kram 🐘

Tack @Tikka för hälsningen ❤️ Nu är det rätt okej med mig, utvecklingskurvan går uppåt 😍

Kram 🐘

Halloj @varafrisk - jag tar inget som avundsjuka eller bitterhet här i det vidare livet. 😍 Det vidare livet är ju det större livet- så här växer vi åt alla håll. Att berätta om ljusa dagar hör till. För tre år sedan hade jag varit- eller snarare var jag- trött och utmattad i kropp och själ. Efter en sån här helg hade jag känt dålig samvete för barnen, men kompenserat på tusen sätt. Jag hade varit irriterad på min man, och måndag morgon hade jag varit lätt gråtfärdig av att veckan började om så skoningslöst.
Idag gör jag som @andrahalvlek tipsar om- tar en vilsam dag med lagom mycket jobb- för att orka veckan.
@sattva, tack för tankar 😍 ja jag ska åtminstone på utsidan lysa som en sol denna vinter- det smittar säkert insidan. Ja men visst är det otroligt att vi får utvecklas och lära nytt- hela tiden. Ett utvecklingsprång, så upplever jag tiden efter a-stopp.
Kram!

@Torn Hur går det med fisket, har det blivit något rekord i år?
Jag skäms ju, har inte fiskat något alls. Båten ligger hemma på gården och behöver lite omsorg, det får bli till våren.

@vår2022 Tänkte bara säga hej!
Dålig på att följa med här nu!

@Andrahalvlek Hej,, tänkte bara kolla om allt är bra med dig.
Jag har varit så dålig på att hänga med här nu på sista tiden!

Tack Geggan, Andra Halvlek och Vår💕..Ja, faktiskt var jag inte beredd på att bröllopet skulle bli så vackert, och roligt. Fullt av överraskningar. 💫⭐️💫..
Angående kärleken och förhållanden, så valde jag att avsluta dejtandet, med mannen jag trodde på. Men som tidigare, nu har jag den erfarenheten också. På något sätt, så väljer jag fel. Det jag lär mig är att ifrågasätta, och kanske att även små detaljer som känns mindre bra, kan dölja något större..Vi hade väldigt kul tillsammans oftast. Men tillit och tilltro för honom minskade med tiden. Nu har jag bestämt att nästa jag dejtar ska bo högst en timme bort. Det ska kunna gå att träffas över dagen. Just för att man ska kunna bygga upp tillit, vilket är svårt på avstånd. Ärlighet kanske är en bristvara i vårt samhälle idag? Mycket fejk med både bilder, omopererade kroppsdelar, smink och peruker..😅..Kanske att många inte känner att dom duger, och därför varken är ärliga mot sig själva, eller andra. Nu har jag gått med på en dejtingsida som kostar en slant. Mina barn har hela tiden sagt att jag skulle göra det, för att då vill man träffa någon seriös.Vi får se. Det var inte lätt att hitta någon när jag var ung, det var oftast ett fåtal, som höll måttet..Inte tusan är det lättare som äldre. Snart fyller jag 60 år..Vi ska på Spa. 💕På själva födelsedagen har jag bara tagit ledigt, utan någon plan på vad jag ska göra. Vi får se..Ska göra något jag tycker är mysigt, gott eller härligt..❤️

@Vjlo Du gjorde helt rätt saker för att komma på banan igen! Små, små saker kan tillsammans bli stora bulor i mattan. Att i det läget bli än mer navelskådande är så destruktivt. Att istället ringa kompisar, hänga med familj och släkt - känna sig som en del i ett sammanhang, är livsbejakande.

November och februari är mina hatmånader. Då blir jag ofta låg. Jag försöker planera in något roligt att göra då, medvetet. Sön-mån 20-21/11 ska jag åka på spa med en ungdomsvän. En tjej (öh kvinna 😳 ) som jag hängde mycket med när jag var 17-18 år. Vi träffades i somras för första gången på 15 år, och vi bara fortsatte prata där vi slutade. Innan den gången för 15 år sedan var det ytterligare 15 år sedan vi träffades. Vi kommer att prata sönder öronen på varandra 🤣

Skönt att du är banan igen 🥰

Kram 🐘

Varma hälsningar till dig. Att förlora någon i suicid är svårt. Det finns god hjälp att få, kan vara skönt att få hjälp att reda i tankarna. Ta hand om dig!

Tack @Himmelellerhelvette ❤️ Jag önskar dig detsamma! Och alla andra kära forumvänner ❤️

Kram 🐘

@Sattva Så fin kärleksförklaring till din dotter 🧡 Vi kan ju tyvärr inte göra deras resa, den måste de göra själva. Och att hjälpa dem för mycket är bara att göra dem en björntjänst. Vi kan bara finnas vid sidan om, och förklara att vi ser att de kämpar - och lyckas 😍

Kram 🐘

@Se klart känner igen mig så i din ”lista”. Så långt bort det känns nu😅 Jag tror mina tankar kring detta dök upp då jag ser många lite nyare fundera mycket kring detta, och att jag lite glömt det. Gott ibland att se bakåt för att se hur mycket positivt som hänt🙏🏼 Ha en fin dag🍂🤎

@Himmelellerhelvette Visst är det skönt när orden som kommer ut stämmer med det inuti?! Jag upplevde också det med en slags klarhet i syn, och andra intryck som @Torn skriver. Upplever också att andra ser mig mer, lite flummigt, men det är något med att min blick också släpper in lite längre liksom.
Kram🍂

Jag är så stolt över min dotter. Hon stöter på många hinder som jag tycker hon hantetar väldigt moget. Hon är modig och insiktsfull.
Samtidigt bär hon på en sorg över att det är som det är. Hon önskar att hon var upovuxen i en kärnfamilj. Som hon sa igår "Jag har bara dig mamma". Och det är sant, tyvärr. Försökte säga att man inte kan få det man behöver från alla människor. Och att hon har en chans att skapa det liv hon vill ha oavsett relationen med sin pappa. Jag önskar att jsg kunde plantera mina 50+ erfarenheter i hennes själ, så att hon kunde få känna sin egenmakt. Men jag vet att hon kommer att landa med fötterna stadigt ner. Hon har börjat tidigt att plantera sitt lod.

Litet blir bara stort, större och större. Strukturen faller sönder när rutinerna inte stämmer samman. Allt kan förändras så fort. Över en natt, från en dag intill en ny..allt rasade samman för mig. Allt det fina dog. Pappas självmord. Jag dog, Allt det fina och själ klara med familj spolades bort. Idag våndas jag med sorg, så enorm och stort. Jag befinner mig i en ny värld, den är stor grå och intet sägande. Själadöd. Här står jag fast och begrundar det som nu är ofattbart.

Jag önskar dig en fin vecka @Andrahalvlek❤️

Hej Pianisten kul att höra av dig!
Jag tänker att du nu medicinerar med alkohol. Även om det ”bara” är på helgerna så dricker du då för mycket. Jag sällandricker själv och kan känna av alkoholens negativa effekter ibland, även av små mängder. Ökad ångest, rastlöshet etc.
Alkohol är en riktigt usel medicin, men som det är nu så tycker du att du behöver den positiva effekt som alkoholen ger på helgen. Jag tror att när det blir så har du en uppfattning om vad du får ut av alkoholen. Den symboliserar rätt många saker för en helgdrickare: vila, avkoppling, fest, lyx och flärd etc. Flera av de där effekterna kan du uppnå med alkoholfritt i glaset. Visst påverkar alkoholen också ”måbra-hormonerna”, men bara för en kort stund och det kan du lika gärna vara utan. Gör de negativa effekterna är troligtvis större om du tänker efter. Så vad ska du göra istället?
Du kan inte fortsätta att medicinera med alkohol. Det får alldeles för många negativa effekter, som är svåra att överblicka och fungerar dåligt ihop med mediciner.
Kanske mår du bättre om du bara slutar dricka. För mig bidrog alkoholen och tröttheten den gav till en ökad passivitet och det fungerar väldigt dåligt ihop med hur jag är som människa. Det blir en längre startsträcka och när jag sen inte gjort något vettigt blir jag rastlös och irriterad.
Jag tror verkligen att du behöver ta bort alkohol ur din mående ekvation och fundera över vad du mår bra av i övrigt. Träningen är en sån sak, men just nu är du lite låg. Barnen då? De börjar bli stora skriver du, det innebär en massa möjligheter också. Man kan göra saker med dem utan att det tar energi. Du skriver att du i dina toppar får massor av energi och drar igång projekt etc, blir trött och orkar inte längre. Jag har använt alkohol av två orsaker, som sömnmedel och för att orka det där lilla extra. Jag tycker att du ska ta tre månader utan, eller för den delen ett år helt utan. Det är omöjligt att få syn på vem man är och hur man mår och vad man mår bra av om man samtidigt medicinerar med alkohol. Men nu när barnen är större så kanske du kan tanka lite energi hos dem? Glädjas genom dem om ni gör något kul tillsammans. Jag tror att man behöver hitta både nåt som ger naturliga kickar (som träning etc), men också något som ger full närvaro (och vila). Att vara här och nu är viktigt och jag behöver ständigt träna på det. Jag är ofta på väg. Tänker att det du skriver om tidsångest är lite så och det är viktigt att inse att livet är här och nu. (Det som pågår när man själv är upptagen med annat).

Hej Andra!
Ja nog är det så... att det är något jag snubblade på, typ en bula på mattan... för mig är ofta mattorna genomskinliga så jag är ofta ganska väl medveten om vad eländet beror på, men kanske lite som din pappa ibland, oförmögen att göra något åt det (eller åt allt på en gång åtminstone). Jag behöver bara kika i min dagbok för att inse vilka "stordåd" som uträttats i mitt liv senaste åren, och det är sällan nu förtiden jag deppar ner mig som jag gjorde de senaste dagarna.

En liten bit att det blev just nu beror nog på att jag varit hemma förkyld, knappt hittat på något "roligt", inte varit ute särskilt mycket, min träning stannade av, först i söndags så var jag lite bland folk igen - ok i fredags o lördags pratade jag med kompisar på telefon, men igår så blev det en lite längre promenad och sedan lite häng med en av bröderna - besöka morföräldrarnas grav och sen landa i soffan. Och idag... så har jag tärnat igen :-D är tillräckligt fräsch i förkylningen för att kunna avsätta en knapp halvtimme för det. Och humöret går ju från -20 ursh vad trist allt är till, +5 jamen ... nu mår jag ju bra.

Appropå knutar, snubbeltrådar, bulor eller vad som ska kallas - det är helt rätt, det skulle inte bli bättre om jag häller på alkohol igen, och dövar, bättre eländet får komma upp till ytan lite ordentligt och jag faktiskt tvingar mig själv eller tillsammans med någon annan ta tag i det lite gran, bit för bit.