Senaste kommentarerna i forumet

Tack för inlägget i min tråd Se Klart🤗💫. Vissa dagar blir man extra berörd av stöd, och uppmuntran. I dessa pandemi- tider kan det även vara svårt att få den där kramen från kollegan, eller pratstunden på tu man hand. Jag är glad att du verkar ha ett så fint nätverk. Där den starkaste tåten hålls upp av din man. Ha en härlig helg, och unna dig något du mår gott av. 🤗🤗

@Sisyfos Styrkekramar i massor till dig! Det är en snirklig väg på den nyktra resan - prova, skruva, prova igen. Men med tiden blir det allt glesare mellan vin-flasharna. Häromdagen, när jag oroade mig så mycket för dottern, var det första gången på evigheter som jag tänkte ”den här känslan brukar jag dricka vin på.” När den tanken kommer brukar jag automatiskt svara mig själv: ”Men nu dricker jag inte alkohol längre så då får jag göra något annat”. Gråta i bilen på Maxis parkering tex.

Kram 🐘

PS. Det där tv-programmet har jag försökt att se. Fattar ingenting. Men det är rätt roliga utmaningar, och det där med dyket var en svinbra liknelse för hur olika jobbdagar kan kännas.

@Se klart Heja dig! Otrolig känsla när man går i hamn med långbänksprojekt 🙏🏻 Och det blev bra, hurra! Nu får du strutta runt som en mallgroda hela dagen 🐸

Kram 🐘

@TappadIgen Så bra att vi förstår varandra, känns fint... Och nog kan jag också önska att jag borde vaknat upp tidigare men svårt att göra något åt det nu... Har ändå lite svårt att släppa den tanken, men måste ju göra det !
Nu får vi i alla fall ha en fin a-fri dag o det känns helt ok 👍🤗💪
Kram 🥰

@TappadIgen Jag känner precis likadant. Hur kunde jag inte förstå hur negativt alkoholen påverkade mitt psykiska mående? Hur kunde jag inte förstå att alkoholen var orsaken till ångest och depressioner? Det är obegripligt. Och som jag betett mig, jag skäms. Det där var inte jag. Så många bortkastade år, så mycket dåligt mående 😢 Men du har helt rätt, det går inte att göra ogjort så det är inte lönt att fundera över det för mycket. Vi får vara tacksamma för att vi har kommit till insikt 🙏🏻

Kram 🐘

@majsan_nu Men då är nog overklighetskänslorna väldigt lika för oss. Jag hade bara lite svårt att förstå första gången du beskrev det hur du menade.

Ibland kan jag undra hur jag kunde slösa så mycket av mitt liv på något så dumt, men samtidigt så är det inget jag funderar på för mycket, eftersom det som har varit ändå inte är något jag kan göra något åt. Det är ändå så overkligt att jag inte vaknade upp tidigare, men det är väl beroendet som gjorde det.

Vi följer nån tv-underhållning ihop med våra barnbarn. Just nu tittar vi på 1 mot Sverige, lite knasigt men uthärdligt och barnbarnen gillar. I avsnittet vi såg sist var det en utmaning som handlade om att dyka från hög höjd ned i ett hav av bollar. De låg alltså i bassängen, i liksom en ram. (Gud vilken dålig liknelse när alla som läser har somnat innan man kommer till poängen.)
Iallafall!
Dyk ett var en liten gosse som dök som en fisk rakt ner så smidigt att endast tio bollar lämnade sin plats.
Dyk två var en lång man på 110 kilo som hoppade bomben.
Cirka 2000 bollar skvätte utanför ramens kanter.
Det är skillnaden på mina morgnar.
I morse- ett milt dyk, fokuserad, koncentrerad, lugn. Klockan 06:15 satt jag vid min skärm och förberedde en mega-presentation som jag jobbat med ett halvår. Det gick jättebra. Nervöst- precis som det ska vara. Bra återkoppling. Pustar ut lite nu. En kvart ungefär 🥳🙌🏻
Känner mig lite stolt. Jag fixar svåra saker. Nya saker som den här lite patinerade hjärnan behöver sätta sig in i.
Apropå patinerad tycker jag också att min man just nu förtjänar mig lite mer än vanligt. Så himla glad för mig stege-hållare på livets upp- och nedklättringar. (Som @annabell så väl noterade 😍) Till skillnad från de där männen som avviker från sin viktiga postering. Ikväll har jag lovat att laga mat- det har jag lite LUST med när jag avslutar dagen i bra tid och inte har haft grund flås-andning i 12 timmar.
Jag ser lite ljus här utanför mitt fönster och det beror inte bara på snön. Tänk om det är idag jag ska gå och köpa mig några frön?
Kram på er alla tappra, slappa, goda medresenärer denna torsdag! 💕🌟

Tack Se Klart💕..Jag känner mig så klart som en bättre människa nu än när jag drack. Då fanns ju alltid gnagandet i mig, att jag borde veta bättre, inte dricka osv. Nu är det betydligt enklare att försöka hjälpa och stötta sina nära. Men jag får även hjälp tillbaka när det behövs, vilket är viktigt. Ja jag hoppas ex- mannen tar hjälp nu. Kram💫🌟💫

@Sisyfos Tack - ja det känns bra att skriva av sig här - det bästa är att alla är så ärliga med både upp- och nedgångar. Det är något jag mår bra av och tar till mig. Att läsa vad andra går igenom och känna igen sig. Jag förstår att du fick återfall - jag kan absolut inte ha något hemma, det vet jag. Jag har försökt sluta tidigare och vet att jag måste först ta bort alla möjligheter att hitta något i kylen eller någon annanstans. Jag räknar med att det blir något återfall någon gång och jag får börja om. Vi får förlåta oss själva och hoppa upp på hästen igen. Men just nu är jag iaf nykter på tolfte dagen! Lycka till nu och var rädd om dig.

Att leva rimligt är en konst. Bara så att ni inte ska undra: jag dricker inte nu.
Jag har tänkt skriva lite mer detaljer om mitt återfall men jag börjar med att tacka Blenda för din medkännande och fina kommentar. Jag gillar verkligen dina inlägg så sträck på dig lite 😀. Jag kommer aldrig att bjuda in alkoholen i finrummet. Behöver den inte där och vill inte ha den där. Så pass är vi klara med varandra Mr A och jag.
Och Tofu kul att du besöker min tråd. Jag tycker att du har mycket intressanta reflektioner om livet och hur man hanterar olika situationer i dina inlägg. Mycket att tänka kring.
Och Soffi… känns skönt att du är här. Jag backade undan innan konsekvenserna kom, innan jag druckit mig fördärvad. Vi har inte haft något långt och stadigt förhållande MrA och jag. Det har liksom aldrig gått att ge sig hän i den förälskelsen eftersom jag inte gillar att vara full så andra ser och eftersom barnen alltid gått först. Då finns det få tillfällen att dricka och att nästan inga att dricka för mycket. Och förresten är jag inte speciellt intresserad av MrA, har för länge sedan fattat att han varken gör mig glad, lugn, energifylld eller vad jag nu vill uppnå. Han levererar inte!
Mormorellen, välkommen hit, kul att nåt man skriver kan kännas viktigt för någon annan. Ett jättebra beslut att börja skriva här. Jag har lär mig så mycket av alla forumvännerna. Det har suttit långt inne för mig och tagit ett tag att fatta att alkoholen inte alls ger mig det jag vill ha. Inte på nåt sätt. Jag tillhör de som har använt det som medicin för att orka och för att vila… ja, ni hör ju själva. Det är liksom två motsatser vi pratar om på sätt och vis. Orka… har medicinerat den trötthet jag fick från järnbrist. Velat dricka som medicin för att orka det lilla sista. Velat stänga av för att jag måste orka det där lilla sista och om jag inte stängde av och faktiskt kände efter så kanske jag skulle lägga mig ner och aldrig komma upp igen. Jag är fortfarande mycket trött, men vilan och sömnen är så mycket bättre utan alkohol. Det är underbart att koppla av utan alkohol faktiskt. Då först vilar man på riktigt.
Och SeKlart, alltid lika fin och klok. Du är guld värd med dina reflektioner. Jag vet inte om jag kan göra något åt arbetssituationen eller hälsan heller för den delen. Jag behöver hitta en riktning igen, ta nya tag, hitta energin till förändring. Nöta, nöta som AH skriver. Det är svårt när orken tryter, men jag tänker att det blir bättre. En liten sak som förhoppningsvis ger effekt ska jag börja med. Jag kommer att hitta det igen och jag hittar det definitivt inte i flaskan. Rimligt kommer!

Läste din uppdatering för ett tag sen Ensam1984 och det är skönt att höra att du är på väg dit där du vill vara. Jag har en liten reflektion som du kanske blir lite störd på, men jag tar risken ändå. Du skriver att du blev sjukskriven för stress i november. Med det liv du beskriver så känns det inte så konstigt. Jobba heltid, plugga halvtid, datande,fixande med utseendet. Jag blir nästan trött av att läsa om det. Det låter lite hektiskt. Nu är du mycket yngre än jag och då klarar man ett annat tempo, men även när jag var yngre var jag ibland tvungen att bromsa när ”livet snurrade för fort”. Även nu känner jag att jag ibland hamnar i lite ”maniska” tillstånd när det blir för mycket och jag blir då bland annat fixerad vid att göra livet lättare för andra. Se andras behov före mina egna.
Men det är kul att du kommer framåt. Att du börjar hitta dig själv och vem du är.
Och håll koll på alkoholen och känn efter hur den påverkar dig tycker jag. Även små mängder påverkar på olika sätt och ibland är de där glasen helt onödiga när man tänker efter. Jag ska skriva i min tråd om mitt senaste ”återfall”. Vet inte om jag hade låtit bli att falla dit om jag verkligen vänt alkoholen ryggen eller om jag hamnat där ändå. Hur som helst är det riskfyllt och jag tror att man ska vara rätt restriktiv och ha respekt för den.
Lycka till med allt nu!

@Miss Mary Poppins Ja varför håller vi på? Jag håller på för att jag vill se hur jag mår utan sockerkickar. Att ta nykterheten ett steg vidare. Hur hittar jag förväntan inför helgen utan att se en gigantisk påse smågodis från Hemmakväll framför mig? Jag vill hitta kändlan i MIG, inte i yttre stimulans. Dels de aspekterna, och så vill jag se hur minst 3 mån utan socker påverkar kroppen, eftersom jag fått rådet efter hårmineralanalysen att minska kolhydratsintaget. Så ingen pasta etc etc.
Tänker att det tar tid att känna skillnad. Tålamod😍

@Andrahalvlek Gott!! Ja vad mer kan msn egentligen begära? 💞🍃🌟

Tack snälla @andrahalvlek för din insikt om precis vad jag behövde höra. Och det är sant det här att vi får snirkla oss fram lite. Och inte vara för hårda. Hade jag druckit hade jag druckit på besvikelsen över mig själv den här kvällen. Nu har jag laddat om och hjärnan är inställd på en skön morgon med förberedelser och att dyka in i dagen mjukt. Försöker också att inte stanna till så mycket utan fortsätta på en inslagen väg, ja en resa är det väl. Tack för ditt inlägg. Vi som är så vardags-nära här, känns himla skönt att följas åt i det vidare livet. Kram 🥰

PS. Min högsta chef tillbringar kanske 80-90 procent av sin arbetstid i olika möten. Jag är INTE avundsjuk. Men hon är samtidigt ett mötesproffs. Hon styr dagordningen med järnhand, för anteckningar under tiden och sammanfattar och delegerar tydligt fortlöpande. Man känner verkligen att den typen av möten bidrar till verksamhetens utveckling. Hon tycker att det är kul också, det är nog en förutsättning. Jag skulle aldrig fixa det 😫

@Se klart Det är ju en jättebra insikt. Att du verkligen märkte hur mycket mindre stressigt det blev när du började jobba jättetidigt. Sen att det inte funkar varje dag inledningsvis är ju bara helt normalt, målsättningar kan ta tid att sträva mot. Jag tänker att det är precis så vi lär oss snirkla oss fram på den nyktra resan. ”Det här funkar, det här gillar jag, så här kan jag göra, det här behöver jag skruva lite mer på” osv.

Det är ju viktigt att du får sova tillräckligt många timmar och att din arbetsdag inte blir för lång utan att du slutar tidigare också. Men jag kan tänka mig att de första ostörda timmarna kan vara viktiga för dig att få till, för sen kommer alla möten och andra puckar susande. Minns i mitt förra arbetsliv att jag vissa mötestäta dagar verkligen kände att jag inte hade fått något vettigt gjort alls vissa dagar 😢 Jag fick verkligen jobba med att säga till mig själv på skarpen: Möten är också jobb!

Kram 🐘

Onsdag blev en mycket bättre dag. Tog långlunch för att kompa ut gårdagens övertidstimme, men kunde ändå stänga av datorn kl 17. Bam! Jag har dessutom gjort allt som står på min lista över livsstilsförändringar. Riktigt nöjd 😍 Och dottern mår bättre också. Tacksam för det ❤️

Kram 🐘

@sisyfos! ❤️ Allt är logiskt och inget är logiskt. Jag tänker att du vet allt som behöver vetas men den lurigheten som finns kring alkoholen har inga logiska förklaringar. Vi- och många fler än vi-behöver ta såna grundliga varv med hur vi lever våra liv. Magkänslan som @soffi skriver om. Inget luddigt utan högst skarpt och verkligt. Den och bara den måste gälla. Finns något sätt att få hjälp med att hantera arbetet? Göra det rimligt. Vi behöver leva rimligt. Tänker på dig. Kram 💕🌟

@miss lyckad skickar varma tankar till dig som tar dig fram och igenom så mycket- med sån kraft och klarhet. Lyllos dina barn- och exsvärmor som har dig. Och din syster. Hoppas så att din exman hittar kraft att bli fri. Stor kram 🥰

@TappadIgen Hej! Ledsen om jag inte lyckats förklara mig - mina tankar drog iväg... Vi har ju förstås olika utgångslägen i våra tankar, ditt inlägg fick mig att tänka utifrån mig själv! Min overklighetskänsla kommer sig mer av att jag inte riktigt begriper mig på den jag var - som druckit så mycket o inte reflekterat över det medans det pågick. Nu är det ju ett avslutat kapitel för min del o jag tänker annorlunda...
Vet inte om du blir så mycket klokare av det jag skrivit nu, men det är ett försök till förklaring iallafall... Det du skrev gav mig de tankesnurrorna!
Kram 🥰

@majsan_nu Jag är inte säker på om jag förstår vad du menar. Jag tänkte på att när jag tänker tillbaka på vissa saker som jag gjorde, så känns det overkligt på något sätt, som att det inte var jag. Många saker känns så sunkiga att jag får en slags disassociation bara av att tänka på det. Som när jag åkte kollektivt hem från jobbet och satte mig så att det gick att dricka utan att någon ser. Kunde inte ens vänta till jag kom hem. När jag verkligen tänker tillbaka på den jag var då, det känns overkligt och ovärdigt på något sätt. Jag kan inte relatera till den människan, på sätt och vis, trots att det är jag och jag vet att jag gjorde det. Det är vad jag menar men en overklighetskänsla.

Men du tänker på att hur man känner och tänker om något förändras över tid? Du får gärna förklara lite närmare eller hänvisa mig till något du skrivit om det, så ska jag försöka förstå.

Testade på ett nytt ställe att jobba på idag. Det kändes bra. Jag behöver lite nytt då och då i arbetslivet. Tyvärr så höll dom på med smittspårning av covid i den arbetsgruppen, så jag tittade mest på. Brukaren jag ska vara hos hade fått en stroke innan han fyllt 40. Det ger lite perspektiv till sina egna bekymmer. Killen var en egen företagare med familj, och ett ” normalt” liv. Nu behöver han hjälp med det mesta. Oftast är många glada för att man överlevde, stroken, men det är nog inte helt enkelt att ställa om till ett liv med funktionsnedsättningar. Utmaningen för mig blir en annan typ av hjälpmedel, än vad jag är van vid. Och att familjen finns med i hemmet. Min ex-svärmor berättade igår att hon fortfarande saknar ditt jobb, och att det alltid var utvecklande, och roligt. Jag skulle kunna tänka mig att jobba mindre om ekonomin tillät.. Vi får se vad som sker i framtiden, men ingen idé att skjuta fram saker, att det ska jag göra som pensionär..Det är inte säkert att man är frisk då, eller att man ens finns då längre. 🙄🌟🍃

Försov mig. Eller vaknade min vanliga tid = stressigt. Men inte ge upp. Ny dag imorgon.
Så måste det kunna vara hur ska vi annars kunna bli bättre? Jag är jäkligt dålig på att små-misslyckas. Att ge mig på saker igen. Har med det där med självsnäll att göra.
Bra där- två dagar i rad, en mindre lyckad dag = lärande. Okej. Kram en dag som blev stressig fast jag ville den skulle bli lugn. 😥

Sovit gott i natt 🙏🏻 Jag tror verkligen att godnattmeditationen hjälper mig. Och dottern har också sovit gott i natt, bredvid sin pappa i dubbelsängen ❤️ Under många år, tills hon var 16-17 år, delade vi sovrum. Hon hade dock egen säng, men sov i samma rum som jag. Det var en trygghet för mig, att veta att jag skulle vakna om hon behövde mig.

Kram 🐘