Senaste kommentarerna i forumet

@Mrx Grattis till dag 21!🥳 Skönt att ha den känslan som du har att du mår bäst när du inte dricker alls, att du vet hur det alltid brukar bli när måttligheten börjar slå över i allt mer drickande. Jag vågade överge tanken på att det funkar med måttligt när jag släppte taget om det och insåg att det faktiskt inte går, att jag inte kan hålla det. Då kom även tankar på varför ska jag ens försöka och vad finns det egentligen för värde i det, att dricka överhuvudtaget för mig. Jag insåg att jag har och kommer alltid att ha en extra sårbarhet för alkoholberoende, vilket gör att jag inte kan dricka måttligt. För jag vill alltid ha mer än måttligt. Mitt alkoholberoende vill alltid dra över måttlighetsgränsen och den fighten vinner jag inte. Men som nykter är det jag som bestämmer och styr mitt liv, när alkohol inte får blanda sig i och ta över det. Och då mår jag även som bäst och livet blir både värdefullt och meningsfullt igen.

Ha en fin söndag, båda två!😁❤️

@Sattva Ja, du har mycket fint i ditt liv förstår jag genom vad du skriver. Men, du har ändå rätt att sörja….det är ju ändå en process att gå igenom. Att bejaka dina känslor. Det är ju om man tenderar att fastna i ältande som man bör tänka till. Jag upplever dock inte alls att du är den personen..så låt var sak ha sin tid🙏🏻

Kram 🌷🥰

@Andrahalvlek Varmt innerligt Grattis t dina fem nyktra år🎉Fantastiskt 🥳
Jag tänker att vi känner varandra så väl genom forumet att vi kan tycka olika fastän ändå tycka om varandra och respektera varandras olikheter. Jag skrev nog före du började skriva här men du var så målmedveten medan jag fortfarande drack under de tre första åren som jag skrev. Jag visste att jag var tvungen att sluta dricka. Det var som jag ville bli nykter men ändå dricka. Jag blev väldigt provocerad i början av din ”faktametod” att nöta och nöta. Jag hade läst men jag var inte ”där”…jag var inte framme och faktametoden var inte min metod. Men, din beslutsamhet, din övertygelse, din förmåga att aldrig ge upp är beundransvärd❤️Även om jag blev provocerad har jag alltid älskat att läsa dina inlägg. Och att stötta andra forumvänner👏🏻 På ett sätt är vi lika för när vi blev nyktra och mött svårigheter så har vi varit självklara i vår nykterhet🙏🏻Vi har även våra döttrar med olika funktionsnedsättningar men där vi aldrig ger oss för att de ska ha rätten t ett gott liv❤️Det känns även att du har en god självkänsla vilket är hjälpsamt.
Ja, du ska vara så förbannat stolt över dig själv och vad du gör för andra! 🙏🏻❤️

Kramar 🥰

@Andrahalvlek Wow! Vilken stor dag! 5 år i nykter frihet! Grattis!🥳🥳🥳. Du är verkligen en sådan inspiration och ett så otroligt viktigt och hjälpsamt stöd här på forumet❤️. Du fanns där när jag startade min resa för över 3 år och 3 månader sedan, herre gud vad tiden går! och det kändes så tryggt att du fanns här. Jag kikade in på ”det vidare livet” ibland för att se om det verkligen stämde att man kunde må så bra och gå vidare alkoholfri, och det stämde! Jag hade ett mål att en dag kunna komma över dit på andra sidan, bland er vördade gamlingar som lyckats😂.

Ha en riktigt fin dag och det är så tacksamt att du fortfarande aktivt är kvar och visar vägen och stöttar både nya och gamla forumvänner. Kram❤️

@Torn Tack ❤️ Det känns otroligt stort att fira sin femte nyktra födelsedag! 🥳🥳🥳 För så ser jag det, att mitt liv har blivit helt annorlunda sen jag blev nykter. Det är också fem år sedan coronapandemin bröt ut, vi gick sida vid sida den första tiden.

Och det ska bli så roligt att äntligen träffas någongång. En träff i din sommarstuga på Onsala vore tex jättekul att få till. Jag tar vår kompis som bor i närheten av mig med mig i bilen.

Kram 🐘

@aeromagnus tro mig, det för jag hela tiden. Sen kan man vända på frågan 😂 varför inte? Snurra den ett varv? Vända den upp och ner.,,

@zalkin bra jobbat! Jag har flyttat fram mitt mål till 100 dagar..är på dag 71 men har ännu inte kommit till beslut om hur jag ska göra efter dessa 100

I dag har du varit nykter i 5 år!🥳 Stort grattis och jäkligt bra jobbat! Även om jag inte har träffat dig i ”verkligheten” så känns det som att jag vet allt om hur ditt liv har varit, och hur du har det nu.❤️ Detta tack vare forumet, och senare via vår messengergrupp.

Tänk vad många personer som du har inspirerat till ett nyktert liv här på forumet!👍 Ha en riktigt bra dag, och var stolt över dina fem år i frihet.🤗

AA idag. Pratade om hopp och sorg. En av deltagarna har en tuff tid med sjukdom i sin familj. Då kände jag tacksamheten komma svallandes samtidigt som jag fällde en tår för min AA-kompis tuffa tid.

Dag 20 igen! Jag och gumman har varit inne i stan och promenerat idag. Vi gick förbi flera olika systembolag. Jag har nog handlat på de flesta systembolag som vi passerade. Kände en sekunds sug efter en kall bira men den tanken försvann väldigt fort. Tyckte mest synd om människorna vi mötte som varit in och handlat på "gröna skylten". Jag vill inte sticka ut hakan och predika om total nykterhet. Jag är nog lite avis på människor som kan umgås med alkohol på ett bra sätt. Jag själv har taskiga bromsar när det gäller alkohol och bör avstå. Jag är väldigt tacksam att jag hittade detta forum för många år sedan och gjort förändringar i mitt drickande. Jag vet att jag kan dricka kontrollerat men att konsumtionen går upp till icke önskvärd nivå efter ett tag. Jag mår bäst när jag inte dricker överhuvudtaget. Just nu avstår jag helt på obestämd framtid. Första delmålet är 6 veckor sedan får vi se hur jag tänker. Mitt långsiktiga mål är helvitt. Jag har tidigare klarat en vit månad då och då utan problem. En dag i taget 😀

/Mrx

@Sattva Jag vet inte om jag har hittat balansen. Att lära sig nya saker kräver mer energi, det är först efter en tid man kan veta hur mycket energi som egentligen krävs. Men ett hjälpsamt sätt är att just ta pauser efter 1,5-2 timmars jobb. Slutresultatet blir inte bättre för att man köttar på timme efter timme, hjärnan behöver pauser för att prestera optimalt. Jag ställer larm i mobilen, bara för att inte bli sittande kvar i ett ”ska bara”-tänk. Fika, lunch, fika - då piper mobilen.

Kram 🐘

@Sattva Det är nog en sorgeprocess att separera, hur bra eller dåligt det än har varit. Jag separerade ju från barnens pappa för tio år sedan och jag var otroligt vemodig. Vi skulle ju bli gamla ihop 😢 Samtidigt visste jag att alldeles för hårda ord hade blivit sagda, vi var inte längre ett dugg hjälpsamma mot varandra, snarare missunnsamma och dömande. Det gick inte att göra ogjort, det tåget hade gått för länge sedan.

De första åren försökte jag aktivt finna en ny man. När jag blev nykter slutade jag dock dejta helt och fokuserade på mitt eget mående enbart. Jag kunde med lite distans se att jag har en tendens att anpassa mig alldeles för mycket i en relation, och där vill jag inte hamna igen. Det vore att begå våld på mig själv. Och jag trivs förbannat bra i självsamheten, och sen snart två år tillbaka har jag ju världen bästa sambo ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 2,5 år som nykter! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Sattva Ja, egentligen räcker det gott att jag själv vet att jag gör ett bra jobb, men jag blir lite extra varm inombords, och väldigt tacksam, när folk faktiskt säger det ❤️

Kram 🐘

Tack @vår2022 ❤️🙏
Tack @Sattva, känns skönt att veta att vi finns för varann även om tiden inte alltid finns till att uppdatera sig om alla vi bryr oss om❤️

Idag är det 2,5år sedan jag började min nyktra resa🙏

Tittar in❣️🌸

@Se klart 🌸❣️🥰

Tittar in till dig. Tänker ofta på dig i mitt "verkliga" liv. Träffar många kvinnor som kämpar med en utmattning som varat låggradigt i många år, som har vuxna barn som behöver en. Där tiden o orken inte riktigt räcker till att ta hand om sig själv och läka.
Men jag tänker att man kommer långt på att ta vara på de stunder som finns. Uppmärksamma att NU känner jag mig lugn o trygg, just nu i denna stund.
❣️🌸

Låter som att du håller balansen? Och att det faktiskt ändå räcker? Det är fint när man får ett kvitto på sin prestation. Det boostar, det blir liksom den extra piffen. För det räcker ju egentligen med att man själv vet att man gör ett bra jobb o känner sig tillfreds❣️

@Himmelellerhelvette Jag har inte uppdaterat mig i tråden, men vill bara säga att jag alltid håller utkik efter dig när jag går in i forumet! 🌟🌸❣️

Domslutet om skilsmässa kom igår, nu är vi skilda om ingen överklagar. Känns oerhört sorgligt, det var inte såhär jag trodde o hoppades att konflikten mellan min dotter o min exmake skulle sluta. Jag trodde verkligen att vi skulle lösa det. Men det handlade nog om andra krafter också, som jag inte kunde förutspå. Drömde inatt att min exmake hade börjat gå hos psykolog. Vilket jag knappast tror är sant i verkligheten.
Men men, det är som det är. Och jag vet att jag har gjort allt jag kunnat för att lösa det hela. Men detta handlade inte om mig, och vad jag kunde påverka.

Processen här och nu är att jag är på gång att sälja och flytta till mindre o billigare boende. Exmaken ska få ut sin del av vinsten.
Livet förändras, men det kommer bli bra. Jag har så mycket gott i mitt liv. Mina fina barn, fina trogna vänner som finns i vått o torrt, ett gäng syskon o min mamma som alltid har min rygg, ett jobb jag trivs med o känner mig trygg o uppskattad på, jag har min yoga som tar mig runt på olika upplevelser o är min livsstil. Jag har ett bra liv🙏❤️

@Himmelellerhelvette Ja, fokusera på dig själv och dina behov för att hitta din balans. När det känns som att du inte riktigt vet vem behov som pockar på inom dig, sätt dig ned och fundera på vems behov som är vems. Skilj ut vad som är dina behov och fokusera på dem. Vad behöver du och vad behöver du göra för att må bra. Kanske kan du fundera på hur du kan omfördela energin du ger på jobbet till att bli mer balanserad. Jag kan ibland grotta ned mig i en detalj på jobbet, som tar för mycket tid och energi och som egentligen inte ger så mycket. Om man tar på sig för mycket på jobbet, kanske för att vara duktig, kan man lätt förvänta sig att få mer uppskattning än vad man i verkligheten får och det kan kosta på den egna energin. Så man får försöka hitta sin balans och sitt good enough. Man kan också prata med sin chef om prioriteringar, förväntningar och balans.

Ha en skön helg och skönt att pusselbitarna faller på plats allt mer. Kram❤️

Wow @Andrahalvlek! Du verkar verkligen fått fnurr i balansen, underbart! Det tar tid att lära sig, du har ju också fått lära dig av dina misstag, att bli utbränd, det är så viktigt att vi inte laddar ur batterierna precis som du säger men när jag är mitt i det ser jag ingen utväg annat än att köra på. Det är läskigt när jag blir så trött att jag inte ser nått stopp. Jag är oerhört glad att något i mig bad om ledigt, när jag väl började ledigheten kände jag efter flera dagar att detta kommer aldrig gå över, herregud! Har jag gjort det igen! Kört rätt in i väggen?! Det är en enorm rädsla att hamna där igen! Tur nog verkar det som att jag satte stopp innan det var för sent! Denna veckan har varit väldigt betydelsefull! På måndag har jag varit ledig i 9 hela dagar och då ska jag verkligen försöka att inte stressa upp mig utan ta det lugnt! Kram

PS. Natten till onsdag väcktes jag av min problemlösande hjärna kl 5. Sen har jag inte väckts mer, tjoho!

Pust. Andra jobbveckan med delvis nya arbetsuppgifter avklarad. Den här veckan dubblade jag dessutom arbetsmängden. I måndags kändes det så förvirrat att jag är glad att allt blev rätt i slutändan. I onsdags kändes det dubbelt så bra jämfört med i måndags, och idag trippelt så bra. Snabbt marscherat!

Idag fick jag skriftligt beröm av min närmaste chef, som varit sjuk hela veckan som lök på laxen. Nice 😍 (Berömmet alltså.) Sen fick jag skriftligt beröm av två kollegor, som befinner sig efter mig i näringskedjan. De skrev att mitt arbete har gjort enorm skillnad på stressen i deras arbete, till det bättre. Riktigt nice 😍 Beröm av kollegor värmer lite extra gott i hjärtat.

Och kollegorna jag jobbat närmast, trots att vi sitter 15-20 mil ifrån varandra, verkar också riktigt nöjda. Mitt jobb gör att de får tid för annat viktigt. Och det känns verkligen att vi gör det här tillsammans ❤️

Jag vet att jag gör ett bra jobb, det är så lätt att mäta på leveransens storlek och deadline, men det är samtidigt så himla skönt att få cred. Det känns lite extra gött att ta helg då! Och världens roligaste jobb väntar på mig igen på måndag 🤩

Nästa vecka ska jag dock lämna över till min närmaste chef, som är frisk nu. Klockan 14.30 på onsdag får han en överlämning. Kl 15 ska jag på ett möte med yngsta dotterns dagliga verksamhet, och tor-fre är jag ledig.

Trevlighelgkram 🐘