Senaste kommentarerna i forumet

@Torn skrev:"Jag tror jag vet vad du borde göra. Vinn 25 miljoner kronor på Eurojackpot "
Tack! Ja, självklart, det ska jag göra!😂🤣
Jo, faktiskt så hoppas jag på en storvinst .... önskar ofta att det bara ska trilla in några miljoner eller så ... men det är ju högst osannolikt 😞🤔 ... för jag spelar inte 😂, inte mer än ett par tre trisslotter per år iaf. Och även om det kan vara fullt tillåtet att "byta beroende" så är nog inte spelberoende det jag bör byta till 😅.
@Torn skrev:"Blev glad av att läsa att du hade nytta av min taktik i början!" Ja, självklart det också!! Jag trodde du visste att jag uppskattat dina råd och din pepp? En bra påminnelse för mig: Jag ska SÄGA till dem jag uppskattar att jag uppskattar dem, SÄGA till dem jag älskar att jag älskar dem. Inte ta för givet att de vet.
Jag har också full förståelse och respekt för att du backat undan lite från min tråd, jag vet varför och det är helt okej. No hard feelings.

Kram!🧡

Missade också en viktig sak- jag är ju en sån som slutat i något (sorts) förebyggande syfte, backat undan från stupet. Inte ramlat hela vägen ner, kraschat. Alkoholism är progressiv, betyder att jag troligen var påväg dit eftersom måttlighet för mig- håller enbart begränsad tid. Jag kom alltid tillbaka tlll att dricka för mycket. Så det som jag delar är förstås inte hjälpsamt för alla. Jag vet tex inte mycket om att tex dricka på arbetstid. Men efter 1,5 år med covid hade jag säkert bekantat mig med det också…Jag har inte erfarit att mina barn hittat mig redlös- men med sjukdomens hastighet hade det varit troligt. Så allt vi ”inte” gjort- till det kan man nog troligtvis addera ”än”. Godnatt!

@Charlie70 Tack! 🤗 Lustigt, jag skrev samma sak i @Se klarts tråd samtidigt som du skrev i min. 😅Vi får aldrig glömma hur det en gång var! Aldrig! Det är forumet väldigt bra för. Även om vi gamlingar inte hänger och skriver här lika ofta numera med ålderns rätt.

@Annabell tackar! 🙏 Jag har allt läst i din tråd om tjatterfjantens alla härjningar.😅 Du börjar ju bli rutinerad nu och det är härligt att läsa hur bra det går för dig. Jag hejar såklart på dig, även om jag inte hinner/orkar kommentera hos alla.

Kram på er!

En alldeles underbar ledig trettondedag jul har jag haft 😍 Kallt, sol och totalt 15.567 steg. Helt underbart att knata ihop alla stegen i dagsljus och solsken ☀️ Min promenadstreak är nu uppe i 157 dagar i sträck, tjoho!

Tvåtimmars tjöt med min kompis Å blev det också. Å är min kompis-kollega som har blivit uppsagd, hon jobbar januari ut. Det känns viktigt att intensifiera vår relation när hon ska sluta. För jag vill verkligen vara med henne på den här resan. Och det behöver inte vara så avancerat. Jag hämtade henne kl 10 och lämnade av henne igen kl 12. Motion och umgänge i ett. Vinn-vinn.

Laddar inför veckans sista jobbdag imorgon. Klämdag. Suck. I mitt yrke, nyhetsbranschen, är det värdelöst med klämdagar - inget händer, ingen är anträffbar. Ingen. Jag har dock en plan, min hjärna vilar sällan. För att jag inte ska hålla min hjärna sysselsatt med att grubbla över denna plan hela den här natten också, så har jag skrivit ner min plan ordagrant. Imorgon bitti skickar jag planen till mina två chefskollegor. ”Jag vet inte hur ni tänker, men nu ska ni få veta hur jag tänker…”

Tror det kan vara smart att ha skrivit ner det redan nu, då kan hjärnan faktiskt släppa det. Planen är ju klar, kräver inga större justeringar. De kan antingen köpa planen rakt av, eller hjälpa mig att förädla den. Men jag kommer inte längre just nu. Punkt.

Kram 🐘

@Soffi Hejsan! Jag tror jag vet vad du borde göra. Vinn 25 miljoner kronor på Eurojackpot och säg upp dig från jobbet.Då kan du greja med de sakerna som du tycker är kul och mår bra av på heltid. 😀 Nä, skämt åsido, du tycks ju ha hittat en metod som funkar bra för just dig. Det är ju jätteskönt. 🤗 Blev glad av att läsa att du hade nytta av min taktik i början!

Tack för din grattishälsning i min tråd!

Kram

Och tack @annabell! Little did you know att jag skrev det längsta och mest stolpiga inlägget detta år, tar visst aldrig slut. Intresseklubben- ni kommer ha jobb nästa år också! 💕

Tack @andrahalvlek @tappadigen @sattva @varafrisk @torn @majsan @charlie! 🥰🤗🥰
Blir glad för ALLA ord ni skriver, och jag tänker säga JA till att få vara nykter förebild. Inte nåt asch då, utan JO, tack! Det är som jag tror Charlie skrev nyligen hos nån- inte nån lek att sluta dricka men det är ingen lek att dricka heller.
Eller att leva för den delen.
Svårigheter av olika slag, vi vet ju, och om man går och hänger upp sig på ”varför jag” det ena eller andra så tappar man livets handlingskraft och bränsle. Och det behövs när det ska bli ”flera år sen jag drack”.
Lika mycket behövs att sitta still i sin lilla eks några dagar när det stormar. Bara; oj då. Inget mer. Hålla balsansen med kroppsvikten. Vänta på att blåsten mojnar.

Finns inga råd här som gäller för alla. Men en grej som jag åtminstone upptäckt gäller för mig är att tro på tillit. Tro på framåt, gott. Tro på att jag inte är ensam. Ni finns. Så stort ju. Och allt som finns- vet vi inte ens om än. Det menar jag inte mystiska varelser, utan. Ja- imorrn kommer nån att hjälpa dig med nånting. Nån kommer att göra din väg lite lättare att gå
Och märkligt nog- det här vet jag inte hur det hänger ihop- men den tron liksom utvecklas exponentiellt (heter det så?)
Det har noll och inget att göra med att slippa svårigheter. Och jag är dessutom ute på hal is eftersom svårigheterna i mitt liv varit och är begränsade.
(Men jag är helt säker på att jag kunde uppleva dem större.)
Jag läste just en nyårspredikan som var så himla fin! Präst i Tyresö, little did I know. Hon skrev bland mycket bra, att tacksamhet inte är att blunda för det som är svårt eller skaver. Tacksamhet lär oss att se hela bilden, hela livet.
Att bli nykter är att öva som en tok på tacksamhet. Varje dag. När man har tråkigt och vill ha kul eller bli full eller bara liiite lättare i tankarna.
”Gå och öva på din tacksamhet” har min stränga Sigge Fürst-aktiga magister tvingat mig.
Det har jag gjort. Och den vanan sitter. Jag tittade på vår lilla fina lånehund som lagt sig att sova i soffan. Snusade på henne; såg- hon ligger ihoprullad som ett ringblomsfrö.
Tänk- snart kommer en vår för oss lyllosar som får vara med.
Kram alla ni här som hejar på mig i vått och torrt, jag hejar så hårt på er som kämpar och håller hårt i er som går bredvid. Kram 🌱❤️

Stort grattis Torn 🦅!! 💫🎂

Stort och varmt grattiiiis till två år bästa du 🎂🤩💖!

@Torn Tack för uppmuntrande kommentar i min tråd! Som svar på mitt Grattis till dig... Som jag o många med mig skriver så är ni gamlingar så superviktiga för oss - nya o halvnya här på forumet! Så tacksamt att du dyker upp här o ger oss hopp o feedback...
Stora kramar från mig 🤗

Även jag önskar Grattis till dig @Se Klart!
Två år om jag förstått rätt, det är stort o himla bra gjort 👍💪
Fortsatt lycka till, du är en förebild för oss som inte kommit så långt på vägen!
Kram 🤗 från mig!

Grattis @Se Klart! Nu fortsätter vi leva året på år tre. Utan bakismorgnar, skam och trötthet av annat än själva livet.

Kram!

Stort grattis till 2 år i frihet min kära kompis! 😍 Det här går ju riktigt bra! Nu börjar vi nog få kläm på det här med att vara nykter.😀 Aldrig glömma hur det en gång var är något som är viktigt dock.
Inte få för sig att göra något dumt. Jag håller koll på dig och rycker in om det skulle behövas. Fast det känns väldigt osannolikt att det skulle behövas när det gäller dig!

Kram 🥰

Grattis @Torn! Ja det var länge sedan nu och ändå så nära. Vi får inte glömma!

Kram!

Grattis @Torn!!🌟💖

Vilket underbart sätt att fira en stor dag!

Njut, det är du såå värd!
Kram 🤗

Tusen tack för alla grattis! 😍 Jag har firat dagen med en promenad i det fina vädret. Min fru och min son gjorde mig sällskap medans min dotter med sin unga ålders rätt ville sova lite längre. Jag satte mig ute på en udde och spanade ut över den nattgamla isen på sjön och bara njöt! Solen värmde så gott. Och jag tänkte, fan vad bra jag har det, jag lever och alla i min lilla familj mår bra. Det är det som är det viktigaste för mig. Det gör mig lycklig!😀 Vi avslutade med en god fika utomhus på ett mysigt café. En riktigt go dag!

Alkohol?🤔 den där skiten lade jag av med för flera år sedan! 😎😍

Ha det bra!

Grattis till dina två år som nykter🎉 Så stort…ja så vansinnigt stort👏🏻🌟

Kram❤️❤️

Tack! @Varafrisk

En sådan underbar dag!!!

Ledig 😊💃.
Gubben var här, vi åt middag igår och hade mysigt, men jag värderar nästan våra frukostar tillsammans ännu högre 😂😍😍, ja jag är ju morgonmänniska.
Sedan stallet och promenad i strålande solsken, gnistrande knarrande snö, kyla som ger friska rosor på kinderna. 🤩
Ja, det är en underbar dag och jag mår bra.
Men .... den hade nog kunnat vara ännu bättre 🤔.

Reflektion.
Jag får ju dricka om jag vill.
Det är väldigt sällan jag vill. Väldigt sällan jag ens funderar på "ska jag eller ska jag inte". De allra flesta dagar är det självklart att jag inte ska dricka - för jag vill inte!
Jag vill inte dricka om jag ska jobba dagen efter.
Jag vill inte dricka om jag ska till stallet tidigt dagen efter.
Jag vill inte dricka på sociala tillställningar, eller andra tillställningar heller för den delen. Jag vill vara skärpt när jag är bland folk, och eftersom det tröttar mig att vara bland mycket folk (för mycket intryck) så vill jag också ha friheten att kunna åka hem när jag vill.
Jag vill inte dricka om jag ska köra bil på morgonen/förmiddagen dagen efter. Visst kan jag köra bil om jag har druckit två glas vin kvällen innan! Absolut! Men, jag vet ju att det alltid finns en risk att ett glas plötsligt blivit 5-6 ... Alltså vill jag inte dricka alls då. För jag har glömt bort min lilla ekvation, hur jag räknade ut förbränningen, hur lång tid det tar att förbränna X glas med Y% alkohol. Och eftersom jag ALDRIG MER vill räkna så, så tänker jag inte ens tänka efter hur den ekvationen såg ut.
Jag vill inte heller dricka om det ser ut att bli en fin dag för ex vis skogspromenader dagen efter. Då vill jag ha alla sinnen till fullo skärpta. För det är ju så, nu när jag dricker så sällan så känner jag ju att även små mängder påverkar. Inte mycket, men lite.
Återstår alltså väldigt få tillfällen då jag verkligen vill dricka, oftast gäller det då att jag vill ta ett glas eller två tillsammans med gubben här hemma.
Igår ville jag det - och gjorde så. För att jag tycker det är mysigt/trevligt.
Inga problem, vi hade mysigt, jag drack sparsamt och jag får ju dricka så.

Men idag undrar jag ändå ... hur fria valmöjligheter har jag egentligen?
När jag mår riktigt bra så vill jag inte ha någon alkohol. Då känns det känns självklart att vara nykter.
Och igår, efter att ha mått skit över jobbet i tre dagar, känt hur min hjärna kopplat ner och kopplat bort för att kunna stå ut med jobbet. Ja, då ville jag ha vin.

Den här "karamellen" ska jag nog suga på ett tag....🤔

Dessutom. Den här underbara dagen!
Den hade nog varit fantastiskt underbar om jag haft 100% av mina sinnen vakna. Fler superlativ utan sup alltså 😉

Så, idag är jag självklart nykter 😊.

Kram!🧡

@Vitutanvin Grattis till 3 år som nykter! 🥳🥳🥳 Det är underbart när man känner enorm igenkänning vad det gäller allt positivt som nykterheten har inneburit. De här orden bär jag med mig: ”Jag har råd att acceptera misstag, fel och brister. Acceptansen öppnar upp för en ödmjuk självkänsla.”

Kram 🐘

@Vitutanvin Mer än tre år utan alkohol - megastort Grattis!!!
Men även bra att du skriver att det inte är helt lätt ens efter så lång tid!!!
Jag har kommit en bit på vägen o tänker minsann samla på mig många fler a-fria dagar... Tack för inspiration, det är alltså inte omöjligt - fast det känns trögt emellanåt! Inspirerande var ordet
Kram 🤗 från mig som är på drygt 100 dagar a-fri!

Jag har inte glömt-

all hjälp jag fått av er när jag vacklat och nu vill jag bjuda igen.

Jag hoppas detta inlägg kan inspirera er till att hålla fast vid nykterheten!

Det har gått drygt 3 år för mig nu och jag har aldrig mått bättre!

Att sluta med alkohol (och nikotin som jag också blev tvungen till eftersom kroppen protesterade) var ett stort steg på resan mot att finna mig själv.

Men det visste jag inte för tre år sedan. Då ville jag "bara" förändra mina destruktiva vanor och bli klar i huvudet.

Klarheten ledde mig vidare längs en krokig och jobbig väg full av obehagliga och tunga självinsikter.
Och nu är jag här, mentalt starkare än någonsin. Kroppens fysik börjar svika pga ålder så träningen är superviktig!

Jag känner mig stark i mig själv, oftast! Att jämföra med tidigare, då jag nästan jämt tvivlade på mig själv. Styrkan ger mig ett lugn och en stabilitet, en positiv spiral som leder till ökat självförtroende. Det innebär att jag har råd att acceptera misstag, fel och brister. Acceptansen öppnar upp för ödmjuk självmedkänsa.

Låter pretto jag veeet men det är ju så här positiva spiraler funkar.

Såklart finns det många fler faktorer än alkoholfrihet som påverkar mitt mående. Men just det steget var det största och det viktigaste för starten.

Och såklart ramlar jag också ner i det där svarta hålet med stinkande gyttja. Det fiffiga med att ta sig upp därifrån många gånger är att kroppen och hjärnan lär sig (med lite stöttning och medvetenhet) att det går att ta sig upp.
Det är inte i hela världen att ha en skitdag, en pissig vecka eller en längre period då jag inte är på topp. Jag vet att det går över.
Det finns en enorm styrka och trygghet att hämta i den insikten om man lyckas få tillgång till den där nere i mörkret vill säga. Det är inte alltid så lätt, oftast svårt faktiskt.

Närma dig ALLT med öppet sinne och nyfikenhet.
Betrakta och notera utan att värdera!
Det blev dagens kloka prettopepp! 🙂

Grattis forum-brorsa och bästa forum vän.
Nu är det äntligen - ”nä jag har inte druckit på flera år”! Tack för allt de här åren- föga visste jag vad det skulle innebära och på vilket sätt du- och gänget här- skulle förändra livet och skapa en gemenskap som är på riktigt. Du är cool och ”vad skulle torn tänkt” har blivit ett inslag i min problemlösning! Så glad att du finns här, njut av dagen- med bad gissar jag? Kram kram och stooort grattis! 💓🥰💕🌟😍✅

Stort grattis till årsdagen!
Har ju följt din resa både (lite) på din tråd men framförallt genom alla dina peppande kommentarer till oss andra...
Tack för uppmuntrande kommentarer! De uppskattas verkligen...
Stor grattiskram från mig 🤗

Grattis! ❤️ Så härligt att följa dig Torn..🌟Tror och vet att vi som har ” klarat” oss och är vita, inte alls har det lättare, än andra som många tror, att sluta dricka. Det ligger mycket tankar, agerande, och funderande för oss också. Men det kan finnas ett drag i personligheten som stärker förändringsprocessen. Och det tror jag heter Vilja. Vill man någonting och försöker med alla medel att satsa 100%, så är möjligheterna bättre. Sen att ta reda på hur andra gjort som klarar sig, är viktigt. Tack för att du finns ” grabben” ❤️

Grattis På din 2 årsdag! 🤗🎉 Du är verkligen en förebild på forumet. Jag är så glad att jag har fått följa dig, och för alla dina peppande ord både till mig och andra på forumet. Hoppas att du firar idag, de är du värd 🥳
Kram 💕 sländan