skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
Imorgon inleder jag en fyraveckorsperiod med endast två tabletter 37,5 mg venlafaxin. Onsdag och lördag. Därefter följer en fyraveckorsperiod då jag tar en tablett per vecka. Sen är det slut. Sen har jag lyckats sluta med den SSRI-tablett som av många påstås vara ”omöjlig” att sluta med. Och jag har gjort det med den långsammaste uttrappningen i världshistorien, sannolikt. Totalt tog det 1,5 år.
Bäst av allt - inga känningar av nedstämdhet, håglöshet eller initiativlöshet. Tvärtom. Trots höstrusk och annalkande mörker. Men jag jobbar ju med mig själv på bred front. Idag har min streak 12.000 steg/dag och 0 socker uppnått 63 dagar. Jag ser till att få dagsljus varje dag. Jag tar D-vitamin som kosttillskott. Jag är noga med att planera in vila och återhämtning - det funkar inte att knöka kalendern full. Jag lyssnar på kroppens signaler när den behöver vila, som idag tex när jag avbokade min linedance och tog en höneblund på en timme och ett varmt bad istället.
Ikväll meddelade min yngsta dotter att hon vill komma till mig och sova över lördag-måndag 😍 Det är första gången sen flytten. Hon har sovit hos sin pappa några gånger, men enbart då storasyster har varit på besök hos pappan. Jag blev otroligt glad ❤️ Nu har hon bott in sig så mycket hemma hos sig själv så att det känns okej för henne att avvika då och då. Nu ska hon inviga mitt gästrum/kontor och sova i sin gamla säng.
Kram 🐘
skrev miss lyckad i Andra halvlek har inletts
skrev miss lyckad i Andra halvlek har inletts
Bra där AH att du lyssnar på din kropp och själ. ❤️..Ibland kan det bli för mycket av även det goda. 🤗
skrev miss lyckad i Äntligen på rätt väg!!
skrev miss lyckad i Äntligen på rätt väg!!
Ja. Bakfylla och fylla, gör mig beklämd. Kände den lukten idag, av anhöriga som hälsade på. Dom fick champis att dricka av mig. Det behövde dom. 🙄..
skrev Varafrisk i Stenen är uppe!
skrev Varafrisk i Stenen är uppe!
@FinaLisa ja det var tråkigt det här. Minns så väl både Torns och ditt inlägg. Jag minns att det var som en påminnelse om att du inte hade lyckats med vad du hade planerat. Man behöver ju faktiskt inte bli påmind om sina egna misslyckanden för de känner man själv så tydligt av.
Vad bra att du ändå känner att du lyckas vara helvit om det är vad du vill.
Kram🧡💗
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
Vi gör rätt @andrahalvlek. Vi är ju helt klart inte bakis och inte särskilt lata till vår läggning så det är gilla läget som gäller.
Jag har inte direkt kvar något uppskjutar-beteende, det mesta gör jag bara, tänker inte så mycket på det. ”Förr” kunde det vara så mycket känslor kring tusen borden- de har inte samma framskjutna position i mitt liv. Det jag borde och inte gör- finns alltid en bra nog förklaring. Kram 🤗
skrev FinaLisa i Stenen är uppe!
skrev FinaLisa i Stenen är uppe!
@Torn Att du återigen skriver ett så trist inlägg till mig bekräftar bara min bild av dig. Att du inte alls är så välmenande som du vill framställa dig. Varför kunde du inte bara låta bli att skriva till mig?
Förra gången i måttlighetsrummet var jag ärlig och kände mig missnöjd med mig själv och skrev ett inlägg. När du då kom och slog mig i huvudet med mina egna ord blev jag grymt ledsen och förbannad för det hade jag inte väntat mig på forumet.
Därför skrev jag tillbaka till dig.
Sedan såg jag att båda våra inlägg var borttagna och tänkte att admin gjort rätt för att inte sprida någon dålig stämning.
Så nu när jag återvände till detta rum med ny lust och energi...och får läsa vad du skrev till mig så gick luften plötsligt ur mig. Så himla onödigt av dig!
skrev Se klart i Det är aldrig försent
skrev Se klart i Det är aldrig försent
Ja idag säger vädret ligg still, var hemma. Det blåser här på eftermiddag/kväll som om taket skulle flyga av. Krama er fina vovve allt ni kan och orkar. Tänker på dig! 🙏🏻
skrev miss lyckad i Att odla nytt
skrev miss lyckad i Att odla nytt
Välkommen tillbaka Fina Lisa💕Så kan man ju också göra. Välja gruppen, gå till en annan grupp, och sen tillbaka när man känner att umgänget passar livet och valen bättre..🍃🌺🍃
skrev Andrahalvlek i Äntligen på rätt väg!!
skrev Andrahalvlek i Äntligen på rätt väg!!
@miss lyckad Och tomatblad! Jag är en doftjunkie, ännu en fördel som nykterheten har gett mig - att jag mer känner goda dofter! Illaluktande också tyvärr, och bakfylla tillhör de vidrigaste 😫
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Nykter livet ut
skrev Andrahalvlek i Nykter livet ut
@Se klart skrev:"Haft jättebehov av att ge rum åt tröttheten. Jag orkar liksom mindre än jag tror jag ska orka."
Så kände jag idag också när jag avbokade min linedance. Ingen där bryr sig, men det sved lite hos mig. Men jag behövde vila och ta en höneblund bättre. Nu är jag utvilad och pepp inför kvällens chattintroduktion.
För mig är det tröttande med externa intryck, och till det hör att träffa folk och interagera med dem. Även roliga saker är tröttande, som linedance just idag. Att skjuta tråkiga saker framför mig (som att städa gullegrisarnas bur) kan trötta mig oerhört. Att få sådant gjort lättar oerhört.
Kram 🐘
skrev Sattva i Det är aldrig försent
skrev Sattva i Det är aldrig försent
Sicken slö och återhämtande söndag jag har/ haft! Yogade imorse som vanligt, kom hem o efter frukost somnade jag om i typ 2h. Skjuter på alla "måsten" tills imorgon, då jag har ledig dag. Vädret har verkligen gynnat en slöardag; regn o blåst hela dagen.
Vi gosar med gammelhunden mer än nånsin...
skrev miss lyckad i Äntligen på rätt väg!!
skrev miss lyckad i Äntligen på rätt väg!!
Ja förr tyckte jag min exman luktade gott när han hade varit ute och eldat..Efter några år så tyckte jag att just den eldningsdoften luktade illa. Jag gillar inte parfymdofter, eller andra starka dofter..Men citrongräs tycker jag doftar härligt..Även björk..🍃
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
@sattva du har rätt i barnbarns-myset. Det är en lyx att få uppleva små människor igen, från ett annat håll, en annan ålder. Det gör att ens bemötande blir ett annat. Finns inget att stressa över. Allt får ta sin tid. 🥰
skrev Se klart i Nykter livet ut
skrev Se klart i Nykter livet ut
Min förkylning accelererade så ställde in middagsbjudningen och åkte till landet, för att bara landa. I mitt fall innebar det att jag sov hela eftermiddagen och ända fram till middagen som min man lagade. Sen låg vi i soffan och åt ost tills vi la oss i sängen. Inte många steg alltså men förkylningen är bättre idag. En så kallad ”arbetsgivarförkylning” man är frisk till måndag morgon.
Haft jättebehov av att ge rum åt tröttheten. Jag orkar liksom mindre än jag tror jag ska orka.
Vet inte riktigt vad människor orkar helt enkelt? Och eg spelar det ingen roll för jag är ju jag. Men det jag lärt mig är att allt med människor tar på mina krafter. Och det är det absolut bästa jag vet, människor. Men jag är ofta så otroligt fokuserad på; att se/höra/lyssna/närvaro- att många möten tar en del energi. Har väldigt få ”snacka runt lite”-möten numera. Kan sakna dem, kanske bättre när vi kommer tillbaka till kontoret snart.
Idag var vi iallafall ute i skogen och plockade 5 kilo blandade kantareller. Sen klippte jag ner och tog in lika mycket tomater som får mogna klart inne.
Det blommar fortfarande massor, så just nu orkar jag inte stöka med trädgården, det får helt enkelt vänta och bara vara den med.
Har en ljuvlig bok att se fram emot, så lyxigt jag har det 🙏🏻 Kram på er 🍂🌻💕
skrev Sattva i Stenen är uppe!
skrev Sattva i Stenen är uppe!
@Torn Här hade jag velat kunnat trycka på en "gilla"- knapp på ditt inlägg!
skrev Se klart i Äntligen på rätt väg!!
skrev Se klart i Äntligen på rätt väg!!
Vad roligt att läsa- är också en doft-knarkare. Senast i morse tyckte jag att min man luktade så himla gott, hans männska + kaffe. Kunde inte sluta lukta på honom!😊
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
Tagit en lååång promenad med äldsta dotter, cirka 9 km. Hon lockade mig att göra utfall på några raksträckor. Ajajaj, jag hoppar nog linedance i eftermiddag, har redan upp nått 13.084 steg och har riktigt ont i benen. Ska dessutom introducera en ny jourare ikväll, så några timmar chill bara-vara är vad jag behöver allra bäst just nu.
Kram 🐘
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
@Se klart Jag blev så glad när min äldsta dotter, 24 år, tog en prenumeration på SvD med kommentaren ”Det är så skönt när någon har gjort urvalet åt mig”. Då kände jag lite hopp om framtiden. Hon har totaldissat morgontidning i alla år fram till nu.
Medelåldern på våra pappersläsare är annars 67 år, och det fylls inte på i samma utsträckning som det försvinner i slutänden. Men det känns lite mer hoppfullt idag jämfört med för fem år sedan, då kändes det som hela branschen var på väg ner i graven. Och det är pappersprenumeranterna som betalar våra löner! Annonserna för ju tyvärr en tynande tillvaro pga facebook och dyl.
Kram 🐘
skrev Torn i Stenen är uppe!
skrev Torn i Stenen är uppe!
@FinaLisa skrev:"Håller med om att var och en ska göra som den vill och inte få fördömanden och pekpinnar." Jag håller också med. Som när någon kommer med välmenande råd och tips, och blir bemött med typ: Håll du dig till din präktiga tråd i det vidare livet! Det är en riktigt elak och fördömande pekpinne det.
skrev Sattva i Leva i Frihet
skrev Sattva i Leva i Frihet
@Sländan Har läst ikappbom din resa med AA och urträdet. Intressant verkligen! Jag gick ett 12-stegsprogram i en ätstörningsgrupp tidigt 2000-tal. Nu hade vi ju ingen bok, men stegen fanns. Jag kom dock inte så långt. Tror inte jag är helt fri från ätstörningarna heller, kommer alltid behöva vakta på mina tankar. Precis slm med alkoholen.
Gott att du gjort det val som var rätt för dig!!💪💫🌼🌷
skrev FinaLisa i Stenen är uppe!
skrev FinaLisa i Stenen är uppe!
@Sisyfos 💜
Hoppar in här i Det vidare livet ett tag har jag bestämt. Det känns rätt att ta en längre vit period nu.
Håller med om att var och en ska göra som den vill och inte få fördömanden och pekpinnar.
Man lär sig något om sig själv av varje erfarenhet som man gör i livet.
En klok person sa en gång till mig då jag kände mig helt misslyckad när jag tagit fel beslut eller gjort ett dumt val, att:
Du ska inte se det som ett misslyckande utan som en erfarenhet.
Och den meningen har hjälpt mig många gånger.
Ha en fin söndag Sisyfos ❣️
Kram 🧡
skrev FinaLisa i Äntligen på rätt väg!!
skrev FinaLisa i Äntligen på rätt väg!!
@miss lyckad 💜
Bra tänkt med kyssen!😘 Den är en bra måttstock på attraktion👍💞
Lycka till!🍀👩❤️👨
Kram 🤗
skrev Torn i Äntligen på rätt väg!!
skrev Torn i Äntligen på rätt väg!!
@miss lyckad Grattis till den nya dejten! 🤗 Åh, gå på bio, det minns jag att jag ofta gjorde i början. Kanske skulle ta och bjuda frugan på bio någon gång. 🤔 Det var många år sedan vi var på bio.
Kram
skrev Se klart i Andra halvlek har inletts
skrev Se klart i Andra halvlek har inletts
Skönt att läsa om din lördag. Själv slog jag ev forum-rekord med en höneblund på närmare 4 timmar. Dock var det snarast ett försök att vila bort förkylning.
Hoppas även din söndag blir bra, ladda om och tanka på. Vi behöver det.
Jag vet hur den digitala yran slår mot mer traditionell media men i många fall är det pappret som är grunden för affären- och sajter klarar sig sällan utan.
(Papperstidningar klarar sig ofta utmärkt på egna ben.)
Finns också något med ålder där också som påverkar hur vi ser på papperstidningen?
Heja den, kommer att leva länge till.
Kram 🥰
Det är svårt med forum på det sätt att det aldrig blir nyanser när man skriver. Det är svart och vitt och folk blir tar illa upp av olika anledningar. Jag kan bli lite irriterad över att min väg inte kan accepteras.
Och jag blir lite trött på kommentarer som ”nu har du äntligen fattat” när jag skriver något negativt om alkohol.
Nu har jag missat det ni har diskuterat Torn och FinaLisa och det är väl så att du kan bli lite hård i dina uttryck ibland Torn och för dig gäller bara helvitt och det finns inte nyanser och det blir svårt att ha funderingar runt alkohol när det känns som att du måste trumfa igenom den övertygelsen hela tiden. Det var det jag menade när jag skrev att du får jobba med den känslan att acceptera att alla inte väljer helvitt… och då skriver du i din tråd Torn att du ska jobba med det när jag har jobbat med min skam. Då vet jag inte om jag ska skratta eller gråta. Jag försöker låta bli att irritera mig men nu ger du också FinaLisa en gliring i min tråd. Det är väl onödigt? Hon har kanske sårat dig eller missuppfattat dig och bitit ifrån. Kanske onödigt hårt, och så blir det ibland att det man skriver blir lite onödigt hårt och om det blir så kanske man kan låta det stanna där, inte ta upp stridsyxan igen i ett annat sammanhang. Försöka se andra partens perspektiv också.
Jag tycker annars att det finns lite mer nyanser i ditt sätt att skriva nu så jag tycker det går framåt. Och Sattva jag vet inte om att det var så att du tyckte att jag var otrevlig mot Torn när jag blev lite less på att läsa om hans övertygelse som jag inte delar och han vet att jag inte delar eller om du ville gilla hans gliring till FinaLisa. Oavsett förstod jag inte gillandet.
Jag accepterar er som valt den vita vägen och skulle aldrig drömma om att applådera om nån av er kom på att ni ville dricka sparsamt… typ ”äntligen har du fattat att du inte måste vara helt vit”, ”äntligen har du förstått att det går” för det tror jag inte gäller alla. Och inte heller att det är nåt att sträva efter. Och det är väl kanske bara du Torn som fortfarande inte kan acceptera det. Eller som bara måste fortsätta att skriva att alkohol är ett gift och helt onödigt och det tillför inte så mycket mer än kanske lite irritation över att jag och mina val inte kan accepteras. Skulle önska lite mer eftertanke om någon misslyckas med att hålla sig nykter. Det är inte så hjälpsamt att säga ”vad var det jag sa”.