Senaste kommentarerna i forumet

@Sattva Stort grattis till 9 månader!😍 Inte nog med att man trivs bättre på jobbet numera. Det visar sig i lönekuvertet också. Chefer är smartare än vad man tror.😂

Kram

@Charlie70 skrev:"Positivt att flickan tycks trivas utmärkt på sin nya skola. Hon är mycket gladare och piggare när hon kommer hem på kvällen. Har fått kompisar som hon är otroligt glad över."

Åh, vad glad jag blir ❤️ Jag minns när min dotter började på särskolan i trean. I sin gamla allmänna skola FICK hon vara med, om hon ville. I den nya skolan VILLE de andra var med henne. Stor skillnad 🙏🏻 Plus att personalen var proffs på att anpassa undervisningen efter varje individs behov. Också stor skillnad 🙏🏻

Kram 🐘

@Sisyfos Fy, så obehagligt att tänka på 😢 Min pappa, som var målare till yrket, ramlade faktiskt ner från ett trevåningshus när han jobbade. Han krossade höften, och han kom aldrig tillbaka till jobbet. Sina sista 9 år i livet var han sjukskriven/förtidspensionär. Han dog 61 år gammal så olyckan skedde när han var 52 år, precis som jag blir nu i oktober. (Om jag räknar rätt.) Läskigt sammanträffande nästan. Om han var onykter när han ramlade ner vet jag dock inte, men han var garanterat bakfull åtminstone.

Kram 🐘

@Sisyfos Ja det är ren tur att jag forfarande lever faktiskt.😅 Förr var jag alltid berusad eller bakfull vid sådana aktiviteter. Eller, bakfull var jag nog aldrig förresten, såg allt till att få i mig alkohol innan. Annars var min motivation och ork noll och inget blev gjort.

Jag läste i din tråd, jag lovar att träna.😅 Om du lovar att träna på att jobba bort den sista skammen, så du vågar tacka nej när det bjuds på alkohol, och enbart känna stolthet för att du väljer annat än alkohol. När din skam är helt borta, så är mitt skav borta. 😏

💖⭐Hjärtan och stjärnor till er alla!⭐💖

Jodå, jag är kvar 😅😂. Skriver varje dag här fortfarande - fast ni har svårt att se det för mitt skrivande har flyttat över till bilen och då är det ju både olagligt och väldigt svårt att knappa på en telefon eller dator.
Den här veckan har inläggen innehållit många hjärtan och stjärnor både till er - och faktiskt till mig själv😲😝!!!!

Jag har också hunnit läsa ifatt i flera trådar - jag "låg efter" hundratals inlägg 🙄....
Men så råkade jag åka till jobbet fyra timmar för tidigt härom dagen, jag var så säker kvällen innan att imorgon kan inget sabba min plan så jag kollade inte planeringen på morgonen ... jodå, det fanns saker som kunde sabba ....
Men iaf, då hann jag läsa här 😊
Mycket intressanta och för mig tänkvärda saker har avhandlats. Bla "ny på jobbet", återgång till jobb efter sjukskrivning, "självsnäll", snickeri (skapande), djur, fiske, flytt mm mm ... En härlig salig blandning 😅😂🤣
Har väckt mycket tankar ... Så mycket som jag måst göra "baklänges" pga yttre omständigheter ... Bla från 100% sjuk till 100% på nytt jobb förra året, och så byta jobb igen och inte lyckas skapa mig en struktur och/eller rutiner, flytta ... inte konstigt att jag tog ett rejält återfall förra hösten ...
Nästan konstigt att jag inte återfallit mer i år ... Jag gav mig själv en STOR guldstjärna ⭐för att jag är nykter och faktiskt inte vill dricka. Ser med medlidande på den övertrötta desperata Soffi som tagit nåt glas ibland i stället för att i ilska slå på henne - hon behöver ju hjälp ...
Självhjälp. Ja, så mycket jag läst och lyssnat, fått kloka tips och mediterat ... men sitter det där, kan jag använda det? Jo faktiskt, när jag åkte hem efter den där låååånga dagen surrade huvudet av mest negativa tankespiraler 😯 - men då kom jag på det!!! Bryt tankarna! Tro inte på dem! Observera dem istället "Jag undrar vad nästa tanke blir". Det funkade! Gav mig själv en ⭐ till, för att jag kom på att använda en liten grej jag lärt mig 😂.

Nu är det snart helg! 😍💃🐎🌺 Så Skönt!!!

@Sattva skrev:"Du kommer fixa detta Soffi!"
Jajjamen!! Jag ger inte upp! Även om det är en krokig och guppig väg, och kanske två steg fram och ett tillbaka ibland - men det går framåt!
@Sisyfos skrev:"Hur äter man en elefant? En bit i taget."
Jag är ju duktig på att laga mat ... men -Elefant?😲🤔
Bara att börja prova olika tillagningssätt, olika elefanträtter, så att det inte blir tradigt ...
Sista bitarna kommer nog att bli riktigt riktigt goda!!!

Kram!

Grattis till 600 dagar!
Helt rätt - skutta runt som en mallgroda och skin som solen! 🤩

Tack tack kära ni. Oavsett om jag backat eller inte backat (ni har nog rätt men det kan jag inte erkänna i dag) så befinner jag mig i en situation jag har oerhört svårt att acceptera. Det i sig missgynnar läkning. Något min hjärna inser men mitt hjärta köper det inte. Märker att det stora matsuget kommer tillbaka. Min hjärna och kropp vill kompensera tröttheten med ett större matintag, bunkra för sämre tider enligt stenåldern. Så här försöker jag hålla mig något så när på mattan. Dagdrömmer om en prilla. Tittar drömskt på snuskylen bakom kassan när jag betalar. Inga lockande tankar på vin. Sååå bra det i alla fall.

Haft ett mycket kort samtal med exmaken. Men det går inte att ha en dialog. Han ljuger. Det är så han gör. Jag pekar på en brist (som flickan tagit upp med mig), han säger att bristen finns inte. Ridå.

Positivt att flickan tycks trivas utmärkt på sin nya skola. Hon är mycket gladare och piggare när hon kommer hem på kvällen. Har fått kompisar som hon är otroligt glad över. Sonen började gymnasiet och stiger på eget initiativ upp i ottan varje morgon och äter frukost utan mammas stöd. Även han relativt glad och harmonisk (med viss oro för kärnämnena p.g.a. koncentrationsproblem). Känns fint!

Kram!

@Sattva skrev:"Jag är vid rodret på den här skutan nu, inte alkoholen"
Det är väl det absolut skönaste med alkoholfrihet, när hjärnan fungerar som den ska. Igår var min alldeles för trött när jag skulle hjälpa sonen med matte. Kunde liksom inte tänka och fokusera. Tänk att man har druckit sig till samma effekt med flit. Suck!
Å vad roligt att samtalet med chefen gick bra!

@Sattva skrev:"Jag är vid rodret på den här skutan nu, inte alkoholen"
Det är väl det absolut skönaste med alkoholfrihet, när hjärnan fungerar som den ska. Igår var min alldeles för trött när jag skulle hjälpa sonen med matte. Kunde liksom inte tänka och fokusera. Tänk att man har druckit sig till samma effekt med flit. Suck!
Å vad roligt att samtalet med chefen gick bra!

Grattis till 9 månader!💖💐

Bra jobbat Torn, måste bara leka lite med tanken på om du lite halvt bakis eller fortfarande lätt berusad klättrat runt där och mätt taket. Det finns många sätt att döda eller skada sig med alkohol. Några lite snabbare än andra. Tur att du är nykter!

Grattis till 9 mån nykter idag! 🥳🥳🥳 Som råkar sammanfalla med mina nyktra 600 dagar, så vi kan fira ihop hela dagen 😍

Kram 🐘

Tack fina vänner!
Torn, det skaver verkligen hos dig att jag vägrar rätta in mig i ledet 😉. Den känslan får du jobba med tänker jag, varför det är viktigt att alla fattar och gör lika. Nyttig träning inför tonårsperioden med acceptans när ungarna helt enkelt gör på ett helt annat sätt än vad man tycker.
Jag kommer inte att dricka i tron att nåt blir roligare för att jag dricker. Det tror jag inte. Det kanske t.o.m. är så att det är roligare utan. Jag var på en AW tidigare där det blev tre glas. Då blev jag berusad på ett sätt som jag inte tyckte om alls. Jag hade en plan men blev bjuden på ett glas och det är en lärdom. Aldrig mer än två glas. Jag gillar det inte. Det var ett par veckor sen. Just nu vill jag inte ha alls och saknar det inte, Är på en bra plats mentalt just nu där jag vill vara, så det finns ingen längtan bort. Jag vill vara med.

@Sattva Wow! Det händer verkligen viktiga saker i nykterhetens spår. Jag känner likadant. Jag har idag en helt annan energi, driv och mental kapacitet att ta itu med utmaningar. Heja oss!

Kram 🐘

Idag har jag varit nykter i 600 dagar, tjoho! 🥳🥳🥳 Det går knappt att ta in storheten i den siffran. En dag i taget blir många till slut. Idag struttar jag runt som en mallgroda 🐸 hela dagen! Ingen i min närhet vet varför jag struttar och skiner som solen - men jag vet, och det är allra viktigast.

Kram 🐘

Jag lyssnade också på #44 om Vanja i går. Jag är helt öppen för att det finns olika vägar när det gäller att "rätta till" oönskad alkoholkonsumtion. Jag kan också förstå de fåtal som finns här som har valt en sparsam konsumtion eftersom förbud triggar. Jag kan fatta den grejen.

Podden #44 balanserade på slak lina men jag tycker ändå de gjorde det bra genom att tydliggöra skillnaden mellan att ha beroendesjukdomen och att ha ett missbruk. För min del har mitt missbruk lett till beroendesjukdomen och den kommer jag att få leva med. Men inte alla kommer dit. Man kan ha ett missbruk under en kortare eller längre tid utan att få beroendesjukdomen. Jag tror på den skillnaden. Jag respekterar och moraliserar inte över de som väljer att dricka sparsamt. Jag mår supertoppenjättebra av att inte dricka alls, men det är mitt val. Andra får göra sina val.

Hej AH förresten! Läser att du börjar få snurr på ditt nygamla jobb. Det går i en väldig hastighet allt du gör. Jag gläds också över släppta restriktioner. Var på bio i onsdags med kort pubbesök efteråt. Kändes konstigt efter denna långa tid....

Kram!

God morgon!
Hinner knappt med i din tråd🥰. Men grattis till diverse lyckade utgångar av saker du tagit dig an!
Håller med flera ovanstående inkl du själv; varför ens testa att dricka? Vad är man ute efter med det? Är det gott? Nej, det är surt (vitt vin, det enda jag drack). Vill man ha effekten/ påverkan? Ja kanske det. Men jag vill aldrig gå in i det igen. Aldrig.
Skitväder här o hela helgen....Men det är ok. Ha en jättefin fredag🌼🌷⚘

Grattis Sattva! Nu och framöver kommer det alltid vara du som sitter vid rodret. Härligt att höra din jämförelse från förra året. Tänk så fint det kan bli när vi skippar alkoholen.

Kram!

Stort grattis JoYo! Minns att du var en av de första som var inne och kommenterade i min tråd. Tack för det!
Kram!

Grattis Yojo!
Hade inte läst så mycket i din tråd tidigare. Du började skriva när jag hade en forumpaus. Men vilken häftig resa du gjort. Tycker att du ska vara väldigt stolt över dig själv.

9 mån nykter idag!! Jag är stolt, glad, tacksam🙏💫💪
Hade utv samtal m min chef igårno det blev så tydligt hur min hjärna har förändrats med nykterheten. Samtalet förra hösten handlade mycket om att jag tvivlade på min kompetens, gnäll om ditten o datten. Stackars chef. Och mig, att må så dåligt. Nu tittar jag framåt, har förslag så att min tjänst drar åt ett håll som blir mer avgränsat/ mindre spretigt. Fokus på lösningarbo utveckling. Känns så skönt. Ansvarstagande. Jag är vid rodret på den här skutan nu, inte alkoholen.

Trots att jag är ok med att dricka sparsamt så håller jag med er skeptiker om väldigt många saker.
Ordet ”lyckas dricka” t.ex. indikerar attest skulle vara nån typ av test och om man då klarar det är man bra. Det är ett dåligt val av ord. Jag håller med er om att det lät väldigt onödigt det Wanja ägnade sig åt men jag har inte lyssnat på podden och det förklarades kanske varför.
Jag vill att alkohol ska vara en ickefråga för mig. Nåt jag kan ta ett glas av om jag blir bjuden eller avstå ifrån när jag vill hålla mig fräsch. Som kaffe.
Håller med om att ”normalt” är ett sjukt dåligt ord som att det vore onormalt att avstå och tyvärr är det ju så. Kanske borde göra det just därför. För att normalisera. Tåls att tänka på.

@Se klart skrev:
"1. Bli för arg (drabbar bara mig)
2. Tappa lusten (drabbar mig men även mina insatser som ofta är lustdrivna- jag har ett svårt och jobbigt jobb men även det kan jag känna är lustfyllt)"
Å jag känner igen det här. Utan alkoholen som tillflykt så finns de här känslorna ändå som man måste hantera. Frustrationen och känslan av maktlöshet. Jag har verkligen fått jobba med 1:an, om man fattar att det inte lönar sig att bli arg… i mitt fall finns det inte heller någon självklar mottagare för min ilska, jag kan ju inte skälla runt omkring på måfå… Men då får man helt enkelt göra det bästa av situationen och vända ilskan till drivkraft. Skitsvårt, men det funkar då och då. Känner att just ilska ändå är lite lättare att hantera, det är när man vänder det inåt som det blir riktigt jobbigt. Otillräcklighet… det försöker jag bortse ifrån - inte hamna i. Eller projektion, ge andra skulden för mina känslor. Också sjukt lätt att hamna i.
”Inte tappa lusten” den känner jag också igen och för mig är det när jag är lite vilsen, när jag inte ser målet. Jag tror att man kan tänka sig ur båda de här punkterna med de strategier som vi egentligen kan, men ju så besvärligt det är ibland att verkligen genomföra. Men det går.
Och jag tänker att det är då när vi faktiskt har arbetat oss ur de här situationerna utan alkohol (eller andra droger, godis eller flyktvägar), det är då vi lever som bäst. Då har vi kontroll och det är en känsla av superkraft. Så kul!
Jag har haft en sån fantastisk upplevelse av här och nu, fullständig fokus. Enormt skönt!
@Se klart skrev:"Men det var en så rolig kväll, skrattade så mycket! Tänkte att min personlighet nog har förändrats lite."
Ja, jag tänker att vi faktiskt är med lite mer. Lite mer levande helt enkelt. Hur häftigt är inte det.

PS. Ung old school vd låter som värsta kombon 😫 Är hen ny på jobbet? Min högsta chef är 15 år yngre än mig, och hon är hårt drillad på chefskurser. Tack och lov har hon sunt förnuft också, så det går att nå fram till henne. Oftast. Om det finns någon annan i närheten att showa för, eller om det går prestige i en fråga, är det dock lika bra att ge upp den kampen. Onödigt slöseri med energi.

@Se klart Pauser och djupandning kan göra underverk för hjärnan när det snurrar på alldeles för snabbt. En kollega till mig, som mediterar regelbundet, brukade gå in på toaletten på jobbet och mikro-meditera när det var som jävligast med förhandlingar om nedskärningar etc. Fem minuter, djupandas och blunda, känna hur kroppen slappnar av lite. Axlarna sänks, ansiktsdragen slappnar av. Precis som du gjorde på soffan alltså - fortsätt med det! Ställ larm i mobilen, pausa en gång på fm och en gång på em.

Kram 🐘