Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Vad jobbigt med hostan som sitter och inte vill ge sig. Inte undra på att du blir trött när du hostar om nätterna. Skönt att det dock blivit lugnare med hostan på dagtid. Vad mysigt det låter med din hotellvistelse med dottern❤️.

Förväntningarna kan vara höga inför sommaren, både de egna men också utifrån, att det ska vara så idylliskt och nice. Jag hade mer förväntningar på sommarsemester förr, att vi skulle göra och se så mycket. Detta är min fjärde sommar som nykter och jag är mer lugn och njuter mer av stillhet eller att bara få ”skrota” omkring. Det blir också lite annat med hundar, mycket behöver anpassas efter dem. Sedan har vi ju vår stuga att åka till, men även där är det ett lugn. Kan längta efter fjällen, att få vandra och se vidderna och den vackra naturen. Vi hade plan på att åka en sväng, men det kommer att bli dyra kostnader med vår hund, operation, rehab och uppföljningar, så det får bli ett annat år. Men det är ok, jag njuter även här.

Hoppas du blir frisk snart och kan börja träna igen. Det ger så sköna måbra hormoner. Träning är det som hjälper mig att må bra och ha balans. Krya på dig! Kram❤️

@Varafrisk Tack!❤️ Det stämmer bra att jag känner mig grundad och tillfreds för det mesta. Jag är också tacksam för att jag befinner mig där nu när vi ska få en rehabpatient att ta hand om. Det kommer att kräva en hel del tålamod, tolerans och lugn. Jag får berätta hur det går.

Ha det så skönt nu och ta hand om dig❤️🌞

@Se klart Ja, minns att det var en besvärlig tid för er med er skadade katt, men det gick ju till slut bra! Ja, får tänka som med småbarnstiden, att det är bara att kämpa på och sedan kommer det till slut att vara ett minne blott. Vi klurar på olika idéer och rutiner för att underlätta den tiden och passar på att njuta av den tiden som är fram tills dess i detta härliga sommarväder och sedan en sväng till stugan. Kram🌞❤️

@mmm Tack för ditt inlägg❤️. Ja, vi klurar på idéer i hur vi ska kunna rehabilitera vår patient på ett bra sätt och så att det blir bra för båda hundarna. Ha det fint!🌞

När jag läser igenom allt jag skrivit hittade jag det här, skrivet dag 24:

”Nu har jag gjort en egen handlingsplan med 9 punkter. Den är väldigt influerad av tolvstegsprogrammet, men jag har lagt till och dragit ifrån ett antal ingredienser. Anpassat den efter mina behov helt enkelt.

1) Jag erkänner att jag är maktlös inför alkoholen - och att vi två därför måste bryta för gott.

2) Jag tror på att jag, gemensamt med andra och genom att utforska mitt eget inre, kan återge mig själv mental hälsa.

3) Jag tror på ödet - att det finns en mening med allt som sker. Men det kräver att jag tar en aktiv del för att ta emot de möjligheter som ödet öppnar upp för mig.

4) Jag har gjort en grundlig och orädd moralisk inventering av mig själv, med hjälp av input från andra som känner mig.

5) Jag erkänner inför mig själv och en annan människa IRL innebörden av mina fel och brister.

6) Jag är beredd att fortsätta jobba med dessa fel och brister, erkänna när jag har/gör fel, och inte upprepa mina misstag mer.

7) Jag har gjort en lista med personer som jag har gjort illa historiskt pga mitt missbruk - och jag vill be dem om ursäkt så snart tillfälle ges.

8) Jag ska med hjälp av mindfulness, yoga och meditation förbättra kontakten med mina innersta känslor, och min inre frid.

9) Jag ska under arbetet med handlingsplanen, och efteråt, på olika sätt föra en diskussion om detta med andra alkoholister - såväl nyktra som aktiva.”

Vissa saker haltar lite, men vissa punkter har jag verkligen jobbat med. Några ursäkter har det inte blivit, inte heller yoga och så mycket meditation. Klar blir man aldrig, och det är skönt.

Kram 🐘

Nu har jag precis haft halva min semester. Började på en torsdag och sista dagen är en tisdag. Totalt 24 dagar men i veckan som gått har jag varit sjukskriven fyra dagar. Har hostat snart i två veckor. Hostar inte längre så mycket under dagarna men på nätterna vilket bidrar till att jag blir ännu tröttare än vanligt. Det är som om jag befinner mig i en bubbla. Stängt av världen utanför (inte helt), väldigt ovanligt för att vara mig. Har inte så mycket lust t att göra saker, vill bara ta saker i min takt. Inte alltid lätt med en man som har mycket energi fast han tar oerhört stor hänsyn t mig🙏🏻 Hoppas att jag blir piggare så jag kan komma igång m träningen igen.
Hade en jättemysig vistelse med min dotter på hotell. Så enkelt och rofyllt. Pratade mycket. Åt god mat. Drack alkoholfri fräsch drink. Min son är iväg m sin sambo❤️

Livet är inte alltid idylliskt, inte semester eller sommar heller. Förväntningarna är ofta höga på sommaren. Vems förväntningar, tänker jag. Mina? Landar mer och mer i att det är ok att det får vara så här. Fast har nog inte landat tillräckligt för jag behöver mer mer plats och tid till mig själv. Tid till meditation, till rörelse för min stelhet …men det kommer🙏🏻

Ha en fin söndagskväll☀️Kram ALLA🥰

Sen 25/3 har jag haft 102 sockerfria dagar. Ätit socker 17 dagar. Borde bli en snygg procentsiffra, men jag är som ni vet kass på matte.

Sen 25/4 har jag sprungit 27 gånger. Jag upplever inte att jag utvecklas alls, men det gör jag förstås. Att komma upp i nivån tre gg/vecka var ett tydligt mål och där är jag nu. Idag var det varmt och jag hade lite ont i benen, men jag gjorde det!

Badat har jag gjort idag också. Det var så varmt i sjön att jag inte ville gå upp. Så jävla nice. Lillprinsen badade från stranden, fick springa efter sin pipleksak 35 gånger. Minst. Jag räknade inte. Outtröttligt är han i alla fall.

I natt sover vi båda väldigt gott.

Kram 🐘

@Sattva ❤️Vi försökte boka om hotellet en gång till men det gick inte så vi drog iväg. Hade en jättemysig vistelse även om hostan fanns med oss😉 Ja, så himla skönt att han var i närheten och hittades 👌🏼

Kram🥰

@Varafrisk 63 sidor klara och 6 månaders nykterhet, tjoho! Mycket babbel ska bort.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Tack❤️ Ja, det var verkligen skönt att han kom tillbaka🙏🏻🥰

@Geggan Alltså, jag är så imponerad! Det är ju verkligen inte bara att börja bygga men du tar dig an utmaningarna. Känns som om du tar dig an det mesta💪🏻

Allt gott t dig! Kram 🥰

@Sattva När jag läser ditt inlägg får jag en positiv känsla. Det känns som om du landat till stor del men tillsammans med din terapeut lägger du pusselbitarna på rätt plats. Bra att bolla tankar om gränssättning mm. Jag pratar också om gränssättning m min terapeut..att sätta gränser runt mig själv…att jag behöver inte lösa det ena el det andra. Hon är verkligen toppen.

Ha det riktigt fint☀️Kram🥰

@Andrahalvlek Så spännande med en bok! Jag tänker att ditt yrke har du nytta av nu då tänker jag på skrivandet..orden, grammatiken mm. Vi är nog många här på forumet som vill läsa den👌🏼Heja heja dig! Å skönt att det funkar bra för din mamma med hemtjänst och med ledsagning🙏🏻

Ha det fint☀️Kramar 🥰

@vår2022 Jag har sagt det förr och jag säger det igen…när jag läser dina inlägg så får jag en känsla av välmående och trygghet🙏🏻 Det är skönt att kunna ha en livskamrat där man kan diskutera och ha förståelse för varandra.

Tufft för din hund😬men vad ska man göra?? Det låter ändå som ni löser tiden med rehabiliteringen så gott det går. Du får berätta hur det går?

Ha det riktigt fint☀️Kram 🥰

@Se klart🥰 Kikar in här vilket jag visserligen alltid gör när du har skrivit men skriver desto mer sällan.
Tänkte blanda mig in i odlingspratet lite grann😉Jag odlar inte särskilt mycket eller rättare sagt jag sår inget men köper plantor. Skulle vilja ha mer blommor som jag skulle kunna plocka in. Har varit väldigt låg så istället för att ha gått ut så har jag hamnat i soffan framför en serie.
Jag har ett växthus men inte i glas. Började med ngt pyttelitet i plast men för kanske tre somrar sedan köpte vi ett större som ändå är litet. Har några tomatplantor, gurka och paprika…tja det kunde väl gått bättre. Tänker att det är mitt stämningsläge och det varierande vädret som bidrar till hur det gått. Även om det kunde gått bättre så kunde det även gått sämre så jag är ändå ganska nöjd.

@Geggan, vad är en pollare?

Ha det fortsatt fint☀️Kram🤗

@Se klart 😂ja Lian vore ju toppen men fäst i vad? 🧐 det finns ju pollare på bryggan, om jag håller mig där i närheten och kanske bygger en till, så jag kan häva mig upp? Eller slå ett rep runt en pollare och dra mig upp? Ja, detta blir intressant! Fortsättning följer.

Men åh, nu läste jag om er hund och rehab. Det blir säkert bra men också tålamodskrävande. För två somrar sen blev nåt katt påkörd och skulle vara ”stilla” tills ett brutet ben hade läkt. Inte helt lätt. Sondmatning och elände i flera veckor. Men nu mår hon toppen. Det är som med småbarnstiden, man glömmer så fort det är över. Håller tummarna! 💕

Så bra att ni har en fin kommunikation och att han kan prata med dig om det han ser. Och bra ändå att det finns hjälp att få för er hund, även om det är en jobbig period ni har framför er. Jag är också hundägare så har full förståelse för det!

@VaknaVacker Så himla roligt att få en hälsning från dig ❤️ Du fanns med mig ända från början, liksom @miss lyckad, @seklart och @torn.

Sen kom @tappadigen ett halvår senare. Han är min lillebror i nykterheten, alltid exakt ett halvår efter mig. Han firar 5 år den 9/8. Och jag firar snart dag 2.000, tjoho! Hoppas ha lite extra koll på min nomo-klocka framöver så jag inte missar den milstolpen. 13 dagar kvar, men jag är som ni vet urkass på matte.

Kram 🐘

@VaknaVacker Ja, det är coolt 😎

Kram 🐘

Åååh du har en bok på G! Så glad jag blir, du har varit en outröttlig inspirationskälla o pepp därtill så länge här. Helt ovärderlig ju🤩
Hoppas du har en härlig sommar💕😃 Det har jag, tänk - om ca fem månader har vi varit vita i 6 år.
Kram🐻

39 sidor klara! Och jag har bara kommit till tre månaders nykterhet 🤣 Jag måste åtminstone skumma igenom allt, för att veta vad jag vill ha med i boken. Alla avgörande moment måste med, men mycket vardagsbabbel och upprepningar skippar jag. Liksom de flesta kommentarer av grattistyp.

Lite märkligt är det att följa sig själv fem år bakåt. Hur jag tänkte då jämfört med idag. Massa kloka saker har jag helt glömt att jag tänkt.

Vissa nicknamn gör mig helt tårögd och nostalgisk. Främlingar som gick rakt in i hjärtat på mig och som inte har varit aktiva här på forumet på flera år. Hälsan tiger still brukar man säga, men är missbruk inblandat så vete sjutton.

Kram 🐘

@geggan- vad är det för hjälpmedel du tänker på, en lian? 😊 @sattva gulliga du! Kramar till er båda 💕

Vad kul med lite trädgårdsrapport @vår2022 🏡 Dill brukar jag så i en pallkrage med i övrigt blommor, men i år har jag helt glömt just dillen.
Ja nu är tid att gödsla med tex pelleterat hönsgödsel (uppblandat med vatten) Jag kör efter vattning då jorden är ”mjuk”, särskilt allt med blad som ska växa mkt på kort tid behöver tillskott. Det sägs att tex dahlia och rosenskära ska gödslas med tomatgödsel för att blomma mer än grönska men vet inte om jag märkt nån skillnad.
Vi har som TUR är knappt några mördarsniglar, hittt en/kväll, men vinbärssnäckor finns det för gott om, främst efter regn.
Läste f ö ett bra inlägg hos Sara Bäckmo om hur hon bekämpar sniglar på stor tomt. Jag använder ett medel från Granngården, Feramol tror jag det heter. Börjar strö ut tidigt på säsongen och tycker det hjälper rätt bra!
Jag smådrömmer om växthus men lite osäker. Har mycket att stå i med alla blommor och köksträdgården får bli lite som den blir. Ett år hade vi så mycket gurka så jag fick kasta massor. Om alla är här är det toppen, men plötsligt är det jag och min man- och då går det inte åt!
Jag har lyckats bra med en rabarber-mangold, jättestor, god och inga skadedjur. Tomaterna ser också bra ut, de står i rätt höga stora baljor och får vara ifred. Nu har kantarellerna börjat komma också. Man känner sig rik, visst!
Imorrn kommer barn och barnbarn så vi passar på att njuta av tystnad. En sväng in till stan idag och kollade rean men det blev inte mycket köpt. Längtar ”hem” till katterna och ett em-dopp!
Ha det fortsatt fint nu, och hopps hundarna repar sig. (Bra påminnelse också…) Kram 🤗

@TappadIgen Ja, det är oerhört spännande med bokprojektet. Och riktigt intressant att slungas fem år tillbaka i tiden genom att läsa min gamla tråd. Mycket klokt skrev jag då, men mycket har jag totalt glömt bort att jag ens tänkt 🤣

Ja, det blir väl så när skallen hela tiden är fylld med olika saker hit och dit. Att jag var sjukskriven ett halvår mitt i nykterheten satte ju också sina spår i skallen. Allt får inte plats tror jag. Man måste putta ut saker ibland för att få plats med nytt.

Kram 🐘