Senaste kommentarerna i forumet

Gött Torn🤗🤗..Tiden går och nyktra vi står. 🎉

Grattis @torn! Skrattade så när jag läste om de där fiskarterna. Och log när jag idag- påmind av er- blickade tillbaka i min tråd, precis ett år. Vad mycket som hänt! Men vi är intakta- vänskapen, riktigt stort 😍
Kram, njut av kvällen!

Men wow tack! Hade missat, så glad över min squad @torn @ah @sattva och hela gänget här som hjälper till att räkna varje dag (eller lite tjusigare; make each day count som Jack sa på Titanic)
Landar hemma efter heldag på kontoret- trevligt och tröttande.
20 månader. Vad skönt det är att ha kommit så långt. Tack, kram! 💪🏻🌱

@Sattva Jag tänker hålla streaken så länge jag kan helt enkelt. 36 dagar i rad med 12.000 steg och noll choklad idag. Om jag fullföljer idag, och det gör jag!

Kram 🐘

@Andrahalvlek De äter nyttigt de små liven❤
Hur länge ska du hålla din streak på stegen? Blev nästan lite stressad av hur du försöker få in det i en dsg som kanske är full ändå? Fast jag förstår dig, det ska mycket till för att jag skulle hoppa över min yoga.
Verkar som du haft en bra helg!😍

Ja verkligen grattis till er!!!⚘💪😍👌

Åh, grattis till 20 månader!! Wow!!🤗🌟🌼💪💪💪😍

Grattis på 20-månadersdagen! 🥳🥳🥳 Och nu ska det vara rätt, för det är du som har räknat 😉

Kram 🐘

Grattis på 20-månadersdagen! 🥳🥳🥳 Och nu ska det vara rätt, för det är du som har räknat 😉

Kram 🐘

@Torn @Se klart Grattis till 20 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Jag är så stolt över er, mina ledsagare och läromästare ❤️

Kram 🐘

Att sätta sig och köra bil i 2,5 timme direkt efter frukost går minst sagt ut över streaken. Vid 12-tiden fattades 10.000 steg. Direkt efter att jag hade lämnat yngsta dottern åkte jag till ett friluftsområde och promenerade en runda. När jag sen skulle handla på vägen hem så gick jag ytterligare en rask promenad runt några byggnader i köpområdet. Och inne på Maxi travar man ju på några steg antingen man vill eller inte, så nu återstår bara 5.200 steg att få ihop under eftermiddag/kväll. Känns hanterbart.

Jag vill helst fördela stegen hyfsat jämnt över dagen, så att ben och fötter får vila lite emellan. Att traska 12.000 steg på ett bräde är onödigt jobbigt, men 7000-8000 steg vid ett tillfälle är inte ovanligt även om det inte sker dagligen. Att fördela promenaderna på morgon, lunch, kväll funkar bäst helt enkelt. Men huvudsaken är ändå att jag håller streaken - och det ska jag göra!

Annars är det skönt att vara hemma igen, det är det alltid. Marsvinstjejerna hade nästan rensat fatet med grönsaker och tuggat sig igenom halva höhögen och halva skålen med pellets. Zoo-tanten hade kanske rätt när hon sa att de äter som hästar 😂

Min tanke är att de ska få färska grönsaker på morgonen, direkt efter jobbet och innan jag lägger mig. Lite olika sorter vid varje tillfälle på dagen. Så nu har jag fyllt på förrådet med vitkål, gurka, grönkål, morot, gurka och röd paprika. Vi ska se om jag bedömde mängden rätt så lagom mycket för en vecka. Ett marsvin ska äta 80 procent av sin egen vikt dagligen, men jag är osäker på vad de väger. Borde kanske väga dem?

En bunt maskrosblad dagligen vill de gärna ha också, och det är ju lätt att plocka när jag är ute och traskar. Lär nog hitta de lämpligaste ställena efterhand och helst då inte typiska kissestråt för hundar, utan det är nog bättre att plocka lite längre in på en gräsyta. Hundkiss smakar nog inte gott.

Kram 🐘

Jo, sonen var med. Han tog flyg hit och körde bilen med familjen hem. Känner tacksamhet, för att det trots allt är, som det är.

@Mamsen Hej, hoppas du fick släppt tanken: ”Mysigt med ett glas vin” och att allt går bra. Skriv oavsett.

Kram

@Se klart Jag hoppas du hinner klämma in lite stolthet i dag också!🤗 Vi har ju faktiskt varit nyktra i 20 månader just i dag. Kram

Idag hinner jag bara snabbskumma här, det är måndag och jag ska till jobbet!
Håller på och slutar med mina halva sömntabletter vid behov (söndag en sån kväll) och tog igår istället en melatonin som min doktor tyckte jag kunde testa. Somnade gott men dödstrött i morse, det är väl bara mitt state of morning.
Vaknar också till olika härvor på jobbet, IT, hr-grejer som måste redas ut. Så jag tar en kopp kaffe till och andas innan jag ger mig iväg. Kram och ha en fin måndag utan spår av hemsk baksmälla- som jag ofta led mig igenom måndagarna. Nu är det okej, okej okej!

Hej
Inne på min 7 vecka eller är det 8 veckor..?? Ja, men hur som så går det utan problem för mig. Mår inte dåligt alls.
Det ända var ju att jag är så trött så tog en massa prover som visade sig att vara utan anmärkning så inget fel där. Hon skrev ut Naltroxen till mig som hon tyckte jag skaulle börja ta även fast jag ite ska dricka ngt men tog en halv tablett och har aldrig mått så dåligt innan. Kräktes, kramper , frossa och diareér. Någon som anv dessa? Ngn som har lite input?

Grattis Maran!
Kul att du tittar in igen och att det går bra och du mår bra nu.
Din beskrivning av hur alkoholmissbruket eskalerar snabbt är verkligen rätt otäck. Både när du började dricka och 2019 vid återfalllet. Det går snabbt utför.
Så skönt att även ditt mående verkar bättre nu. Ha det bra!

@Soffi Så fint att höra ifrån dig!
Förstår ditt beslut gällande jobbet, man måste ju försörja sig. Ja, erbjudandet ska du absolut ta som en komplimang, du blev ju headhuntad!!
Good enough på jobbet, nu har ju även din chef bekräftat att det räcker. Även om det inte känns tillfredsställande för dig att inte göra ett så bra jobb som du vill, så vet du ju nu att det inte förväntas av dig. Jag hade lagt den energin på annat. Apropå energi, tänkte på dig när jag fick mitt svar på hårmineralanalysen. Du kan kolla i min tråd om du vill.
Kära fina Soffi, allt kommer bli bra!🌟🌼😊❣

@Sländan Heja dig!

Kram 🐘

Vilken intensiv söndag em det blev. Jag fick av min mentor en inloggning till ett zoom AA möte för nya ang sjukdomsinsikt. Man sätter sin egen diagnos genom att svara på frågor. Men håller svaren för sig själv.
13.30 började mötet och jag loggade ut 16.15 det var väldigt bra och givande men jag är helt slut efteråt.
Jag trodde att jag mest skulle få sitta och lyssna, men man fick vara väldigt delaktig och även läsa högt ur stora boken.
Jag var mest med för att se hur de ställer sig till oss som inte nått sin botten, utan är mer i början av sin sjukdom.
Det är ju en progressiv sjukdom så jag ska vara tacksam att jag började i tid, även om jag varit i riskgruppen i minst 20 år.
Imorgon ska jag på ett fysiskt AA möte för kvinnor och på Tisdag utvärdera med min mentor. Det är intensivt men det känns ännu så länge väldigt bra och givande 👍🏻❤️🤗

@Torn Man kan nästan tro att den som hittade på namnen inte var nykter 😉

Kram 🐘

@Maran Gött! Tack för hälsningen 🙏🏻

Kram 🐘

Shoppingrundan resulterade bara i 4.500 steg 😫 Några steg hit och dit och stå stilla mycket känns i benen men ger inte resultat på stegräknaren. Men dottern var nöjd och det var huvudsaken.

Så mellan shoppingresa inklusive lunch och tillagande av födelsedagsmiddag var det bara att ut och knata i jakt på ytterligare 7.500 steg. Nu efteråt känns det bra.

Kram 🐘

VÄLDIGT länge sen jag var här inne och skrev och läste nu! 😱 Men så blir det väl när alkoholen inte har plats i mina tankar längre. Jag har nu varit nykter i 2 år, 1 månad och 20 dagar. 💪😃 Jag mår så himla bra nu! Jag är på en helt annan plats än för några år sedan. Mår så gott!

Jag önskar att alla här får lov att känna den känslan.

Kram på er allihop!

@Sisyfos Förstår hur du tänker! Jag tror på denna analysen. Vi är flera från yogan som gjort den och vi har alla fåttt olika resultat. Däremot vill ju företaget sälja sina produkter. Där är "vår" terapeut väldigt duktig o kunnig, byter till andra märken av tillskott där de dyrare inte är befogat enl hennes bedömning. Ja det ska bli spännande att se om energin ökar de närmsta månaderna!