Senaste kommentarerna i forumet

@Sisyfos Förstår hur du tänker! Jag tror på denna analysen. Vi är flera från yogan som gjort den och vi har alla fåttt olika resultat. Däremot vill ju företaget sälja sina produkter. Där är "vår" terapeut väldigt duktig o kunnig, byter till andra märken av tillskott där de dyrare inte är befogat enl hennes bedömning. Ja det ska bli spännande att se om energin ökar de närmsta månaderna!

Spännande! Jag är ju i grunden skeptisk till vissa såna här analyser. Särskilt när de landar i att man ska äta tillskott (sålda av de som utför analyserna). Samtidigt väldigt nyfiken eftersom jag tror att näringsbristerna är rätt viktiga och vanliga. Ska bli spännande att se om du mår bättre. Man är liksom inte sämre än att man kan ändra sig och ompröva såna förutfattade meningar.
Skönt med yogahelg!

@Andrahalvlek Ja, en del namn är häpnadsväckande konstiga. 😂 En av arterna vi försökte på i går heter tex: Spetsstjärtat långebarn.

Kram

Fattar dig helt och fullt @torn och jag tycker inte ens det riktigt går att förklara för andra- där känner jag att mångas sinnen är förgiftade faktiskt. Det är både ledsamt att läsa om dina skakningar men samtidigt sån lättnad att du är här nu, och fri(sk). Kram 🥰

@Se klart skrev:"upplever nog inte ens a som ett gift." Ja där är en stor skillnad mellan oss.🥰 Att jag ser det som ett gift beror nog främst på att jag fick så mycket fysiska åkommor som berodde på alkoholen. Och särskilt de sista månaderna, väldigt kraftig abstinens . Knappa in min pinkod på systembolagets kortterminal gick tex inte pga skakningar. Det fick bli kontanter, och ” behåll växeln”

Måste tillägga att när jag skrev att folk inte fattar, så menar jag inte personer här på forumet, utan tex arbetskamrater, och i viss mån min fru. De har väldigt svårt att förstå att jag hellre inte dricker en droppe alkohol, än ” normalt” med alkohol.( om jag hade kunnat) I deras värld går det inte att leva ett fullgott liv som nykter.😅 Men det är inte så konstigt, eftersom de aldrig har testat att varit helt utan alkohol någon längre tid. Jag har ju något att jämföra med. Men dom får gärna tycka så, det drabbar ju inte mig för fem öre. 😍

Ha en härlig dag! Kram

Ja @sisyfos och @torn skillnaden mellan nu och då sjunker ner genom kroppens alla lager, lite i taget, kanske når vi Berra-status så småningom 💪🏻 För mig finns inget tillfälle då jag hellre skulle dricka.
Men jag har förståelse för de många som tampas med att hitta balans.
Det är ju liksom ett mer vuxet förhållningssätt till det mesta i livet. Det är ju en aning främmande att behandla sig själv som ett barn. Jag förespråkar inte heller nykterhet för alla människor, upplever nog inte ens a som ett gift.
Men för mig. Jag varken kan eller vill dricka. Och det finns inte längre ens en smula sorg i det. Jag är säker på att jag gick en sunkig sen medelålder till mötes. Inte som i hemlös eller arbetslös, men utan ro. Nervös och sug efter något som skulle lyfta mig bort från verkligheten, varje dag.
Jag är otroligt tacksam över min nykterhet och över forumet, mina kompisar här. Jag känner inte plikt men däremot stark känsla av pay it forward- kanske kunna göra skillnad på så vis, för någon annan.
Filosofiska rummet ska nu städa lite och plocka av de sista luktärterna, kram. 🌸

@Andrahalvlek Gå till en skoaffär och prova skor så sliter du ju inte på dina egna skor med stegen. Dock kan de nog börja fundera på vad du är för en när du börjar komma upp i dussinet varv inne i affären.

God morgon @ah, skönt att du fått sova ok. Jag känner behov av att ta rygg på dina steg- iaf 10’, det låter så lätt när du gör det så ska anamma ditt förhållningssätt. För mig är det enklare med min runstreak - går så snabbt. Steg tar ju lite längre tid. Idag ska jag iaf ut i skogen, då blir det steg.
Så vi kör modern kyrka idag- köpcenter och granskog 💪🏻 kram 🌱

Jag har sovit helt okej. Ibland ska man ha tur som en tok. Idag blir det att få ihop mina 12.000 steg i ett shoppingcentrum. Inte mitt favvoställe, men vad gör man inte för sina barn 😍

Kram 🐘

@Torn Randig sjökock? Jösses, kreativa fisknamn minst sagt 😂

Kram 🐘

@Vida skrev:" Jag känner mig nöjd. Kunde inte bli bättre."
Det är väl den bästa känsla man kan ha!
Hoppas sonen var med också så att du fick träffa honom och släppa oron.
Ha det bra!

@Soffi skrev:""Öh... det där kan ju ingen högre upp syna, det är absolut bra nog, går nog faktiskt inte att göra helt rätt eftersom förutsättningarna ändras så ofta"."
Det här är viktigt Soffi!
Ditt jobb går inte att göra helt perfekt, helt rätt. Vila i det. Vila i good enough!
Förstår att det är frustrerande. Jag har nog lite samma situation på mitt jobb och jag har höga krav på mig själv. Vill göra ett bra jobb, men det är omöjligt att göra det perfekt med de förutsättningar som finns. För mig är det viktigt att se de små framgångarna i jobbet. För de finns där. Det här är svårare periodvis. När fokus är på det som inte blir tillräcklig bra (för mig). Så det blir till att jobba med sig själv och sina krav. Gör ditt bästa, din chef säger att det räcker!
Hormontjall… jadu jag har haft det den senaste månaden. Det blev rätt svart. Läskigt för jag brukar må rätt bra. Drack på det också men det hjälper inte alls för mig och jag har slutat med det ju. Får väldigt dåliga effekter av alkohol. Det vände tack och lov, så nu är det till att ta tag i alla saker jag vet fungerar. Motion, ”göra fint”, andning, vila, skogen… Glöm inte att glädjas åt din gräsmatta. När det blir sådär svart (eller grått) så glömmer eller missar man också sina små glädjeämnen.
Håll ut Soffi, det blir bättre igen!

AlltOmMat har jag prenumererat på tidigare men slutade för några år sedan när det blev alldeles för mycket speciella rätter som jag inte alls var sugen på. Kanske värt att testa igen. Skönt att du har en tidning om du måste sitta inne med dottern. Måste du det förresten, eller kan du lämna henne om hon inte följer med dig ut?
Du behöver inte svara, jag vill bara ställa frågan för ibland fortsätter man med saker av bara farten och glömmer att barnen blir äldre och utvecklas.
Läste ditt inlägg i veckan om jobbet. Måste du jobba heltid nu? Kan du få stöd på jobbet kanske? Vi tror ofta att vi måste lösa alla saker själva, men du kanske ska försöka få hjälp i det här. Det kanske går att få planeringshjälp eller att du sköter rutinsysskor del av dagen? Förstår att det inte ligger så nära till hands att faktiskt inse att man behöver hjälp, men jag har dykt i alkoholträsket två gånger på grund av jobbet. Sist var jag snabbt upp igen. Fick bara en kallsup. Men just det där att du börjar få svårt att sova.. alla såna saker bryter också ner den där förmågan att säga nej till alkohol tror jag. Nu står du ju väldigt stadig så jag är inte orolig så, men vill skicka med att vi faktiskt kan be om hjälp och stöd. Jag är urusel på det själv, men teoretiskt klok som vanligt 🤔.

Måste bara sammanfatta ditt oerhört klarsynta inlägg.
1 - att inte bemöta känslor med alkohol -dricka på glad, ledsen, stressad etc
2 - att känslor blir starkare utan alkohol, en egen lite lyckoboost.
Det är precis så det är tror jag. Vi blir mer levande, på gott och ont kanske, men mest på gott.
Det gäller att minnas de goda stunderna när önskan att dränka de mindre bra blir starka.
Du börjar låta lite som Berra 💜 och det är väl det som är så mysigt med era inlägg @Torn, @AndraHalvlek, @SeKlart, @MissLyckad m.fl att de är så harmoniska, fulla av tillförsikt, initiativkraft och lycka. Det är skillnaden mellan nu och då.

@Se klart skrev:"Allt det jag trodde inte gick att uppnå som nykter- har kommit tillbaka med större kraft."

Jag håller med så det står härliga till! Visst är det härligt! 🤗 Det är därför jag tycker att jag mår bättre nu, än på den tiden jag upplevde att alkoholen gav mig något positivt. Det är dock svårt att förklara för andra. Dom fattar inte liksom,😂

Kram

Har varit i väg och fiskat hela dagen. Min son var med, och vi hade en härlig dag på ett totalt vindstilla hav.😍 Ingen ny art för mig, men min son fick en i form av Randig sjökock. Mycket annan fisk fick vi, så det blir mycket träning för armarna med allt vevande.😅

Ha det bra!

Vi fattar! Kram 🥰

PS. Skit också att redigeringsfunltiomeb är borta, men ni fattar nog ändå 😉

En mysig lördag med korvgrillning och middag på restaurang. Galet ont i benen ni, totalt 18.000 steg. Måtte jag ändå somna som en stock, med yngsta dottern i bäddsoffan bredvid mig och hennes pappa på en luftmadrass i samma rum.

Nåväl, allt blir som det blir och går som det går. Imorgon blir det ännu mer steg, fast i ett shoppingcentrum i en större stad. Dottern önskar dig en del saker som vi lovat att betala, vilket blir hennes present. Himla praktiskt.

Kram 🐘

Ja, det blev ett lyckat besök. Vi var på stranden varje dag. Sommarväder. Alla 4 barnbarn. Jag känner mig nöjd. Kunde inte bli bättre.

På landet och sprang min streak 2 km och sen tog jag ett bad i sjön, riktigt… friskt. Inget barnbarn ville ställa upp som sällskap. Jag har lärt mig att bara göra- när det kommer till badstegen och sedan ner och i. Gäller fler saker i livet. Imorrn ska jag ta några simtag, idag var det så chockerande svalt att det bara blev ett dopp. Har småbarn här vars föräldrar bjudit på middag och fixat, så allt på det hela taget en ljuvlig dag. Kram.

Är på min yogagrej o det är då himla skönt. Tre dagar helt till att ta hand om sig själv.
Jag fick svar på min håranalys i veckan. Den mäter värden 3 mån bakåt i tiden, så ett tidigare drickande visar sig ju inte. Kanske däremot vad flera års för mycket drickande kan göra? Jag har nämligen näringsbrist. Jag, som äter nyttigt 90% o alltid har gjort.
Terapeuten sa att är man så låg på alla mineraler, och äter bra näring, beror det troligtvis på att kroppen inte tar upp näringen. Detta kan också förklara att jag kan bli så himla trött framåt dagen. Cellerna kan inte producera tillräckligt med energi. Steg 1 är att utesluta gluten eftersom gluten kan göra att tarmen inte tar upp näring, läckande tarm kallas det tydligen. Så ska jag äta vissa tillskott som ska hjälpa kroppen att bygga på sina mineralförråd. Jag är glad att jag gjorde detta, och att jag gjorde det när jag vet att alkohol inte är en direkt del i bilden. Det är så lätt att hänföra allt till alkoholen annars.

Förra fredagen drack jag mina två första alkoholfria öl. Kräftskiva. Det var ganska gott i sammanhanget, gav lite olustiga minnesbilder efteråt och kommer välja bort även dessa.
Läget är annars raketstart på studier, så gudars vad alkohol inte passar alls, tar tid, grumlar tankarna, förstör äkta känslor, mm!

Tack @charlie jag liftar med dig!
Allt om mat har jag också en riktig prenumeration på och tycker den har blivit riktigt bra, lite lyxigt att få bläddra och inte bara söka upp via Google. Hm jag tänker inte så ofta på vad det innebär att inte äga sin tid när man är i vår ålder. Även om jag hyr ut mina vardagar till min arbetsgivare är jag desto mer fri på helgerna och det är något jag bara tar för givet. Tål att tänkas på. Hoppas du och flickan får en så bra dag som möjligt! Kram.

Lunchtid och har just avslutat brunch.
Jag försöker ibland förklara för människor angående alkoholfritt liv, några av de saker som ger djup och mening åt detta liv- dvs inte endast att ”avstå” utan att få något nytt. Jag brukar säga att det dels handlar om att hitta andra- mer utvecklande vägar- för livet. Att inte bemöta allt med tre glas vin. Glad, ledsen, stressad- in med glaset. Att bli nykter är att uppleva livet bortom, det är mer och känslor och ett rikare liv, så mycket mer liv än vad jag kunde föreställa mig.
Det ANDRA omvälvande är det som jag insett först en bra bit in i nykterheten. Och det är att hjärnan-kroppen- kan skapa boost på känslor helt på egen hand! Allt det jag trodde inte gick att uppnå som nykter- har kommit tillbaka med större kraft.
Känslorna för tex ”fredag” eller träffa vänner, laga god mat- allt det som i min värld ”förhöjdes” av alkohol förhöjs nu ännu mer men jag är självförsörjande.
Det är faktiskt något så märkvärdigt att det går att kalla det magiskt!
Njut av allt i hela katalogen idag, det tänkte jag göra. Kram!