Senaste kommentarerna i forumet

Sen (men samma) lunch här.
Möten hela förmiddagen, så nu är det långsam-andning ett tag.
Glädjs åt fredag! Finns inga spår av tankar kring alkohol eller att något skulle behövas för mig att koppla av eller skaka av mig dagen. Ser fram emot att få stänga ner efter en intensiv vecka- några timmar återstår.
Så som alla ni smartingar beskriver hjärnan så upplever jag verkligheten. Min hjärna har efter hand (ganska lång tid) lärt om och producerar nu fredags-hormoner på egen hand. Om inte kroppen är ett litet/mellanstort mirakel så vet jag inte…
Glädjen över ledighet som kommer är dessutom helt obefläckad av bakis fredag förmiddag pga startade helgen lite tidigare… kram på er alla som kämpar. Inte så mycket kämp just här kanske men ett stadigt arbete med vila, gränser, hållbart liv håller vi väl på med allihop!

Jättefint Mamsen med en sponsor. En bra AA grupp kan vara toppenbra för många. Jag var med på några möten tidigare. Prövade olika kommuner i min närhet, eller nära mitt jobb..Varmt och välkomnande överallt.Sedan tyckte jag att Forumet ❤️, räckte för mig..Jag har ju andra i min närhet som är nykterister, som jag även kan samtala med om alkohol och livet.. En bror till mig går fortfarande på AA efter många år som Fri. Bra jobbat Mamsen..👍🏽🍃🌺

@Torn Härlig inställning till jobbet Torn, och vilken bra arbetsgivare som ger extra för att man täcker upp!! Ha ha, skulle aldrig ske från min offentliga sektor..

Just nu känner jag att handledning skulle vara bra. Har just haft en patient som är djupt deprimerad efter en stroke för snart ett år sedan. Hen vill på allvar inte leva. Säger sig vilja ta sitt liv bara hen hittar en möjlighet. Vi har ju rutiner för hur detta ska hanteras vidare, men önskar det fanns strukturer kring hur jag som behandlare ska hantera det. Blev svårt helt enkelt. Slutade inte så bra rent samtalsmässigt, pat kan ju inte se någon ljusning o tycker jag är dum i huvudet. Vi ses regelbundet flera ggr i veckan. Det är en jättesvår patientgrupp med så mycket sorg, ångest, hopplöshet etc etc. Tack att jag är nykter och slipper tampas med mig själv samtidigt....

Hej, då har vi samma boksmak, skickar en liten tipslista i helgen!

@Mamsen Härligt att du är så nöjd med AA! Jag har ingen erfarenhet av dem, men har ju sett vad andra skriver och tycker mycket stämmer in på hur jag själv ser på saker och ting. ”Ta aldrig det första glaset” tycker jag tex är en svinbra fras. Det är ju liksom grunden om man vill vara nykter.😅

Kram

@TappadIgen Nä, det förstår jag om du menar parken i min hemstad. Den slår det mesta. Det är till och med så att Slottsskogen i Gbg ligger i lä faktiskt.

Du får göra helgbesök hit istället. Jag promenerar i parken och närliggande skog på något sätt varje dag. Har en massa olika långa rundor att välja på. Jag bor ju bara på andra sidan äldreboendet på höjden så jag kommer liksom bakifrån till skogen/parken.

Kram 🐘

@TappadIgen skrev:"Skönt att vi inte behöver oroa oss mer. :)"

Verkligen skönt!😍

@Torn Det går ju aldrig att veta egentligen, men jag misstänker nog att det för flera av oss här på forumet slutade när vi gjorde och att förmodligen handlade om en tidsfråga om vi hade fortsatt. Sen är det ju så att när man dricker sådana mängder som vi gjort att det är ju inte konstigt att det tar år innan vi blir så återställda som vi kan bli.

Det är väl egentligen också en annan anledning till att måttlighet inte är för oss. En helt fungerande lever klarar ju ett måttligt drickande innan den tar skada, men är den redan ansatt så skadar även små mängder. De symptom du beskriver tyder ju på att den var ansatt.

Skönt att vi inte behöver oroa oss mer. :)

@Andrahalvlek skrev:"Får du inte nära till parken när ni flyttar?"

Jo, det blir det ju, såklart. Jag kommer ju bo precis ovanpå där musikaffären låg men som blivit en annan affär, så det är ju inte många meter nedför en back så är jag ju i parken där, men det är ju inte alls samma sak som parken där jag jobbar. Däremot kommer det ju bli möjlighet till alla möjliga andra sorters promenader och jag kan variera mig i alla oändlighet.

@Andrahalvlek skrev:" Jag går alltid min lunchrunda ner till havet och går längs med kajen en bit och sedan upp till stan igen. Magisk utsikt 😍" Bara en möjlig variant! :)

@Sattva Jag har en väldigt ”cool” inställning till mitt jobb. Jag gör vad jag ska göra, men har inget behov av att försöka visa mig duktig eller ”glänsa”. Blir aldrig uppstressad eller utarbetad. Tänker aldrig på jobbet på min fritid osv. Jag är nöjd med lönen. Och sömnen är ju viktig som sagt, det finns inte en chans att jag skulle riskera att sova dåligt genom att ligga och oroa mig för något som har med mitt jobb att göra.😀

Förresten, ska jobba nu i helgen sedan är jag ledig i två veckor!😍 En bonus jag fick av företaget för att jag ställde upp och jobbade en vecka under den ordinarie semestern. + att jag fick en extra engångssumma på 15000 kr.

Som sagt, jag är nöjd och trivs med mitt jobb.😊 Kram

@Mamsen Usch vad dåligt skött. Vi har passat på att möblera om rejält så det finns nog några som känner sig lika vilsna som du just nu. ”Var ska jag sitta nu?” Just nu känns det mesta möblemanget på jobbet som ett provisorium, lite inkastat liksom. Folk måste komma tillbaka och bo in sig för att öka trivseln lite. Ansvara för sin egen ”hörna”. Men det är inte mitt bekymmer - nu har jag föregått med gott exempel i alla fall.

Kram 🐘

Bra! Låter mycket mer positivt nu. Det är svårt det där med intressen tycker jag. Jag är lite Periodare även med intressen. Gillar att bygga saker och att odla, men det är inte alltid jag prioriterar det trots att det är kul. Alkispodden har jag svårt att identifiera mig med. Jag tycker närvaropodden känns mer rätt för mig, eftersom det är där jag har mina största utmaningar - i det förebyggande arbetet och de goda vanorna.
Oro över barnen har funnits för mig också. Jag tror att jag har oroat mig mer än nödvändigt och nu när jag har kommit en liten bit på väg i att inte ”ta över” deras känslor så är det bättre. SeKlart skrev i en tråd att hon fått rådet att i sin relation till en äldre dotter vara den som härbärgerar hoppet och jag tänker att det är ett så klokt råd. En mamma som står stadig, lyssnar
, tröstar och säger att allt blir bra, det räcker långt. Min dotter hade det jobbigt en längre period och sånt gör ont. Nu är hon gladare igen. Det är nog så livet är. Jag har verkligen fått lägga band på mig för att de inte ska behöva låtsas att allt är bra för min skull - för att jag behöver att de är glada. Det är en stor utmaning för mig för jag har växt upp med uppgiften att hålla andra på gott humör.
Flytta tråden, eller skapa bara en ny tråd där. Det känns som att du är tillbaka igen, lite klokare.

@Andrahalvlek precis, att sluta dricka är det lättaste egentligen.. Det är att inte ta det första glaset som är det svåra! Gemenskapen och värmen på mötena ger mig så otroligt mycket, som jag inte kännt nån annanstans. Här på forumet blir det inte riktigt på samma sätt, men båda behövs och är viktiga.

Härligt med en ny fin arbetsplats! Fick nyss reda på att jag blivit av med min plats på jobbet (är vikarie). Nån chef behövde tydligen mitt rum... så jag tänker inte springa tillbaka till kontoret direkt... trivs rätt bra här hemma med mina egna rutiner 😂

@Mamsen Åh vad skönt att ni två klickade. Det verkar onekligen vara ett väl genomarbetat program att ta sig igenom. Man kan inte bara sluta dricka, man måste jobba med sig själv. Sen behöver man inte göra det via AA, men huvudsaken är att man gör det.

Kram 🐘

@Se klart Babbla och teama älskar jag också 😍

Kram 🐘

Igår pratade jag med min sponsor för första gången! Var såå nervös.. Men det gick verkligen över förväntan! Sån fin människa och ett sånt fint samtal vi fick 🙏.
Har börjat mitt stegarbete och är snart klar med steg 1. Det är verkligen inget man hastar igenom... och det är stundvis både smärtsamt och dränerande. Men man måste faca sina demoner för att kunna komma ut på andra sidan!

Jag tror jag är mogen för att flytta tråden till det vidare livet.

Jag tror jag är mogen för att flytta tråden till det vidare livet.

@se klart. Jag har alltid en ljudbok i öronen när jag är i trädgården!! Nattiko ligger på min lista att lyssna på.

Har du några fler tips? Jag gillade ”samlade verk” och böckerna om Maj.

Har lyssnat lite på alkispodden och några böcker om beroende jag fått tips om här. Mår både bra och dåligt av det.

Såg inslaget om Hanna Hellberg (hos Malou tror jag). Hon sa att hon bara vill så långt bort från det där som möjligt. Så känner jag. Bort från det. Det känns inte som jag.

Kram

@Torn Mitt skrivbord är samma som innan, höj- och sänkbart. Övriga möbler också. Min ”vippstol” har jag verkligen saknat, jag sitter rak i ryggen utan ryggstöd som i en sadel typ. Precis framför mig har jag dock fått en ny fin soffhörna - för spontana bollplanksmöten. Sådana hoppas jag få ha många framöver. Det är dock ingen annan som använder soffhörnan, alla går in i tysta rum när de har möten. Vilket är jättebra! Då slipper jag störas.

Jag har också bakom mig fått en nytt rum uppbyggt, ungefär som en kub i kontorslandskapet. Där ska en helt ny hyresgäst husera. Och jag fick därmed en hel vägg bakom mig samtidigt som jag har flyttat fem meter från en angränsande avdelning, där de brukar prata och skratta oavbrutet. Kul för dem, mindre kul för mig om man säger så.

Jag är absolut inte lika effektiv hemma. Jag sköter det jag måste göra, det absolut viktigaste, men jag får inget flow alls och känner mig sällan riktigt nöjd med en jobbdag. Minns första veckan efter semestern då jag dag efter dag kom in i flowet rejält och hann med att göra massor. Och det var kul till och med! Plus att jag verkligen gillar att vara privat hemma, mitt hem är min fristad.

Det enda som är skönt att slippa när man jobbar hemma är resorna, men det vänjer man sig nog snabbt vid igen. Bilresan (30 min enkel resa) är ett bra tillfälle att koppla på och koppla av jobbet, lyssna på ljudböcker eller poddar. Jag slipper ju numer skjutsa yngsta dottern hit och dit, så jag har ändå oceaner av tid över jämfört med tidigare.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Gött med ny hörna!😍 Har du fått nya möbler också? På mitt jobb är det många som drar hem typ 3-4 timmar tidigare varje dag för att jobba hemma. ( jag kan inte jobba hemma alls) Dock undrar jag om det blir så effektivt ”hemmajobb” då egentligen. Antalet Mail och telefonsamtal från dem avtar alltid markant när dom har lämnat kontoret. 🤔
Nåväl, jag trivs bra med att vara på jobbet 100 procent. Jag gillar att vara på plats där det händer spännande saker. I verkligheten liksom.😂

Kram

@TappadIgen Jag tror min lever var ganska rejält ansträngd på slutet. Jag har räknat ut att jag snittade ca 65 cl 40 procentig starksprit/ dygn de sista 3 åren. (Mest i form av öl, men även mycket gin som jag drack direkt ur halvflaskor i plast. Detta gjorde jag för att det var smidigare att gömma och kasta små plastflaskor i stället för alla dess jäkla ölburkar. De sista ca 2-3 åren hade jag en konstant molande värk i levertrakten på höger sida under revbenen. Jag märkte också att jag fick problem med att äta fet mat. Magen klarade inte att smälta den riktigt, vilket jag har läst kan bero på att levern inte fungerar bra. De sista månaderna tyckte jag också magen svullnade upp allt oftare. Den band vatten på något sätt. Det läste jag också kunde bero på kraftig leverpåverkan. Då blev jag riktigt rädd, och detta var väl en av orsakerna att jag äntligen fick ett slut på mitt drickande. Nu är alla dessa symtom/ besvär borta sedan länge som tur är, men det har nog tagit sin tid för levern att återhämta sig. Fy fan, jag var på väg att förstöra min lever totalt. Det tror jag i alla fall.

Härligt att få ordning på torpet/kontoret, jag var på mitt jobb en dag denna vecka och det var alldeles underbart! Människor, fika lite, prata lite.
Sista september gäller även här, men jag oroar mig för att det ska bli förlängt. Jag längtar till min vanliga vardag- är liksom klar med det här experimentet. Men även hos oss finns de som inte vill komma in alls. Hallå, vi är en kreativ bransch- idedriven- viktigt att ses och babbla och teama! Du ska se att du får fart nu. 😊 kram 🥰

@TappadIgen Då kan alla som vill hålla sig hemma året ut, och sen kan vi som är ett fåtal på plats röra oss som på ett stort dansgolv 😉 Jag är ytterst försiktig i andra sammanhang så jag känner mig hyfsat coronasäker. Fullvaccinerad dessutom. Men jag fortsätter nog köra bil i höst också.

Får du inte nära till parken när ni flyttar? Jag går alltid min lunchrunda ner till havet och går längs med kajen en bit och sedan upp till stan igen. Magisk utsikt 😍

Jag har jobbat i din hemstad sen 1992 så för mig är båda städerna ”mina” städer. Lika vackra men på så olika sätt.

Kram 🐘

PS. Vår IT-kille hade redan riggat elstolpen när jag kom idag och ville vrida skrivborden åt helt motsatt håll, så han fick rigga om stolpen. Han tittade på hur jag hade ändrat och sa: ”Jag förstår dig”. Trist för honom att jag jobbade hemifrån tis-ons 😂