Senaste kommentarerna i forumet

@Torn Jag är nog lite rörig. Det blir ofta att jag inte skriver här för jag tänker att jag bara ska göra det när jag är klar med vad jag ska skriva och jag har tid och koncentration. Jag har försökt att komma bort från det för att skriva oftare men du ser ju hur det gick :)

@Torn Nu blir jag nyfiken; det kan ju inte vara ett vanligt metspö ni fiskar med? Hur fasiken fångar man fisk från en vanlig båt på 200 m djup?? Kastar man i fiskarna sen? Har aldrig fiskat, har ingen aning! Min make är skåning från början, därnere stod alltid fiskare i stora brallor en bit ut i havet o fiskade. Nån lax tror jag.

Sisyfos! Har läst ditt inlägg o alla bra svar du fått. Har ingwt bra att tillägga, men vill visa min empati o sympati med din situation. 😍🧚‍♀️😍

Förstår din oroskänslan AH. Oro kan nog komma och gå..För min del tror jag att oron för att mitt ex skulle dricka eller ej, var jobbig, när vi bodde ihop..Sådan oro har jag inte idag.När jag var sambo, så hade jag knappt aldrig ekonomisk oro, vilket jag har nu ibland. Jag har ju en lägenhet också till sonen, som jag köpt( lånat). Den är inte jättedyr, men ska ju sälja den när sonen fått körkort till vintern.Jag kan mycket väl tänka mig att din oro skapades när din pappa drack..Du får nog lugna dig själv, och säga att ”Allt är bra nu, jag behöver inte oroa mig” Eller något sånt..Flera gånger..Jag brukar få ihop en mindre buffert, som jag oftast använder till huset. Men när lägenheten är såld, och jag inte har den utgiften, bor jag väldigt billigt..Oron för mig kommer när jag får stora oväntade utgifter. Inte elräkning och sånt alltså..😁😁..Jösses vad duktig du har blivit på SUP pen..🤗🎉..Du är fantastisk!!💕

God morgon @Sisyfos!
Ditt inlägg berör mig. Du skrev för ett tag sedan att vi verkar vara lite på samma "plats", och ja det stämmer nog.
Det där med att ha identifierat alkohol som en medicin som verkligen fungerar 😞, men samtidigt veta att det inte funkar långsiktigt plus att vi inte vill ha den där medicinen. Du medicinerar smärta och jag sömnlöshet.
Just nu har jag ju funnit en annan lösning, men jag vet att den inte funkar när jobbet drar igång... Jag tänker att - om - jag på nytt kommer i läget att jag är helt desperat, inte står ut och inte reder mig så ska jag inte vara för hård mot mig själv om jag väljer att ta ett glas. Det blir ju betydligt mindre mängd nu, ingen berusning alls, nu när jag vet varför jag "inte kan" stå emot och det utlöser inte ett regelrätt återfall där jag inte kan sätta stopp eller dricker nästa dag igen osv. Detta gäller tills jag fått den hjälp av vården som jag behöver. För det är nog där vi behöver börja - att söka hjälp ... eller rättare kanske ... att inte ge upp våra försök att hitta rätt hjälp. Och att försöka undvika att hamna i desperata lägen. Det sistnämda kan ju vara svårare för dig, med din smärta ... Men finns det dagar som är bättre? Hänger smärtan ihop med din brist på vila och återhämtning? Eller finns inga samband alls med vad du gör?
Jag håller därför med dig om att "inte ta det första glaset" kanske inte är en metod för alla även om det gäller för väldigt många. Det beror väl helt på om det där glaset i sig blir en trigger till att dricka mer och igen och igen eller inte ... tänker jag. Eller om det där glaset blir en ursäkt för att inte jobba vidare med att hitta bättre lösningar - då blir det en big NO NO, iaf för mig.

Angående smygandet och bristen på egentid, "de små slurkarna". 🤔
Nu skriver jag helt utifrån mig själv. Jag har också (haft ... eller har?) smygbeteenden. Jag tror att det för mig handlar om ett kontrollbehov någonstans i botten. I en värld där jag gång på gång förlorar kontrollen så kan jag iaf kontrollera det. Jag är inte klar med "analysen", men jag behöver nog lära mig att släppa kontrollen ytterligare och känna tillit till att "det blir nog bra".
Bristen på egentid beror också, för mig, på kontrollbehov. Ja, nu bor jag ju ensam så jag har inte problemet längre. Men jag har inte alltid bott ensam - och jag "trillar dit" så fort jag är bland människor en längre stund. Jag blir fixaren och projektledaren, den som ger andra egentid ... -Sitt du, jag sätter på kaffe/lagar mat/aktiverar barnen whatever! Kanske finns där även ett bekräftelsebehov, för mig 🤔?
Har du funderat över varför du inte kan säga till den som frågar efter lunch eller middag att "kolla i kylen och skafferiet, ni kan nog hitta något - för jag vill göra klart/vila/träna (eller vad du nu vill göra för dig själv)"?
Det kan ju bli ett intressant "experiment" som @Tofu skriver. Ja, nu vet jag ju inte alls om du är ensam vuxen bland små barn eller om övriga är sjuka och verkligen behöver just din hjälp, då går det ju inte... Men annars? Kan du tänka att alla växer lite med ombytta roller? Även du!

Ja, det var mina funderingar som vaknade när jag läste. Ta dem för vad de är - tankar. För problemen är inte lätta, det finns nog inget rätt eller fel, inte bara en lösning ... utan kanske många om man orkar och kan vända på lite stenar, en i taget, låta det ta den tid det tar...

Önskar dig en riktigt fin dag!!
Kram!🧡

Det kan bli så för många..Gör man mycket renoveringar, och ändringar så vill man bo kvar..Samtidigt finns det andra hus som redan är klara..Gärna intill en sjö..Så tror nog ändå jag kan flytta på mig en dag..Vi får se..Det lustiga är att jag är mycket den typen, som snabbt känner mig hemma..I stugor, och hotell och på andra ställen..Lite som att, där jag lägger min hatt är mitt hem..👒

@Se klart Vilket fint inlägg 😍 Andas harmoni. Det är ytterst få saker i livet man måste, och dina pelargoner har bokstavligen lärt dig att tålamod, gödning och kärleksfull hand ger praktvinster.

Kram 🐘

@miss lyckad Du kommer inte att vilja flytta därifrån när du gör så fint 😍 Och det är kanske meningen.

Kram 🐘

@miss lyckad Man ångrar aldrig ett bra underlagsarbete! Jag håller med TI, även om det är jobbigt och man har lite värk här och där, så är kroppsarbete som ger ett fint resultat till sig själv riktigt gött!😍

Ha det bra! Kram

@Se klart Hej! Du verkar ha blivit mycket mer ”chill” på sistone!🥰 Kanske det var den där utlandsresan som gjorde det. Så pelargoner är inte döda fast det ser ut så! Vi slängde ett helt gäng i våras. Frugan köpte nya och jag sitter och betraktar dem just nu. Väldigt fina är dom.😍

Ha en skön helg! Kram

@Torn Du har rätt, varför utsätta sig för obehag i onödan? Via tv alltså. Livet i sig kan servera tillräckligt med obehagligheter, men det får man hantera när det väl sker.

Kram 🐘

@Se klart Dansklass låter verkligen som det skulle passa dig. Hjärngympa, hela kroppen inkluderad. Jag tror att boken skulle hjälpa dig. Jag tänkte på dig och @Tofu när det handlade om ”presteraren”.

Det finns enligt boken tre personlighetstyper: Presteraren, den plikttrogna och den passiva. De flesta dominerar inom någon typ även om man oftast är en blandning av alla. Det bästa är att man får förslag på reload för alla typerna.

Kram 🐘

Jag tycker du är otrolig! Så coolt att du är ute och bara kör. Kropps-förtroende får jag av att träna/ och det har INGET med kilon att göra. Bara känslan av att vara stark.
Jag gick på rätt så svår aerobics förr i tiden, det var kanske lite som SUP, totalt fokus, och helt slut efteråt. Skulle gärna börja med någon dans, och har funderat på att börja någon kurs i höst, behöver lära mig något nytt. Har inte lyssnat på reload, men hört mkt om den! Blir något för morgondagen. Kram 🤗

Jättegrattis till tid..🍃🎉🍃..Suveränt bra jobb..Du spritter ofta av energi och glädje..Så skönt att det blivit så bra för dig och familjen. Kram..🤗🤗

Idag har jag kommit igång lite lagom med jobb, känns sådär kul men det är lite som med tandläkaren eller ny-nykterhet, bara att göra. Ser fram emot ledig helg- ja efter 5 timmars jobb… är den efterlängtad.
Har hamnat ganska djupt ner i avkoppling så det här med plikter känns en bit bort. Att komma till den välbehövliga insikten om ”äh det löser sig, på nåt vis”.
Vi har rört oss undan regnet precis hela sommaren, ännu en vindstilla kväll med tonic (med egenodlad gurkskiva- rekommenderas) medan min man tar sin Gin&Tonic. Förutom gurkan som kännetecken väljer jag alltid ett udda glas, så inga förväxlingar kan uppstå.
Ju längre jag är nykter ju mindre dricker jag- som i vilka drycker som helst. När man ser det hela utifrån känns det så absurt med vuxna som dricker glas efter glas… alla frågar vänligt vad jag vill ha istället men numera känner jag inte så stort behov av att härma något som jag inte riktigt är med på. Lite i taget tänker jag att jag (vars hela sociala liv liksom byggt på mat och dryck) kanske får hitta andra sätt att umgås.
Jag gillar verkligen god mat men jag är mycket mer anspråkslös, inte så viktigt. Kvällen är inte längre den där höjd (sänk..)punkten den en gång var.
Vill liksom minnas att allt avstannade då, i samma stund som vinet fylldes på.
Ikväll ska jag flytta några blommor. Sånt jag aldrig hade orkat förr. Men jag sätter inte sån ära i att orka så mycket, mer att ha flow i dag- och kväll.
Mina Mårbackapelargoner har blivit galna som i att växa. De står i varje fönster här, när jag tog fram dem tidig våras efter ett de stått bortglömda i mörkret var jag säker på att alla var döda. Vattnade och vattnade. En dag såg jag en grön prick på den torra gren-stammen. Nu har de klasar av blommor.
Något trösterikt i det. Tror jag kände mig som den där torra stammen med grön prick för 1,5 år sen. Jag blommar inte så vildsint men jag är stolt över den vanliga lilla människa jag är. Räcker bra idag.
Kram 🌸

Nu har man börjat jobba igen efter semester och ledigheter. Hände en del grejer på alkoholdelen under semestern och har inte vågat skriva för än nu.

Vid 2 tillfällen har jag druckit 1 glas vin. Det är inte mycket jag vet men jag har börjat med antabus igen för att det inte ska bli mer och mer igen. Det som går i mina tankar nu är om jag någon gång kan dricka ett glas ibland. Men jag vet inte. Det är inte bra för diagnosen jag har och det vet jag ju. Så vi får se.

Med tanke på tankarna jag har och att jag druckit får ni säga till om ni vill att jag flyttar tråden igen från det vidare livet. ❤️

@Andrahalvlek Så du plurrade inte i en enda gång! Fan vad grym du har blivit.😎 Jag visste ärligt talat inte ens om att det spelades fotboll i dag. Där ligger mitt intresse av att titta på fotboll.😂 Jag tror det har att göra med lite av det du beskriver. Jag kan inte påverka hur slutresultatet blir, då blir det liksom ointressant. Mitt fiske kan dock vara jättespännande och nervöst, men det kan jag påverka genom att testa olika platser, och använda olika agn, fiska en annan dag mm. Det är likadant med diverse filmer och serier. Jag gör hellre roliga och spännande saker själv, än att titta när andra gör det. Dessutom är det ju påhittat på tv:en. 😂

Fast jag vet inte vad det beror på, och det gör inget heller. Jag klarar mig bra utan en TV.
Du behöver kanske inte peta i den känslan, det är ju bara att låta bli att titta på sport och paddla SUP i stället.

Kram 🤗

Idag blev det SUP-premiär för mig i (på?) havet. Först typ längst ut, men frånlandsvinden kändes lite väl obehaglig så jag fortsatte sen till ett ställe lite mer inomskärs. Längst ut blåste det från land rakt ut mot öppet hav, och det var svinjobbigt att paddla mot vinden. Åtminstone längre sträckor. Inomskärs var det värsta som kunde hända att jag blåste in i vassen, vilket är att föredra framför öppet hav 😂

Det såg inte speciellt vågigt ut, men en bit ut gick det riktigt snabbt i vindens riktning. Brädan är verkligen lätt som en fjäder ovanpå havet och blåser iväg lika snabbt. Att jag står ovanpå SUP:en med mina x antal kilo verkar kvitta fullständigt. Att då bokstavligen vända den skutan och paddla mot vinden var verkligen ingen baggis.

En stor fördel med att suppa är att jag skiter fullständigt i hur jag ser ut. Att min kropp faktiskt fixar detta är kropps-självkänsla deluxe 🤩 Riktigt trött i ben och armar nu, och jag ramlade INTE i vattnet. Heja mig!

Jag blir riktigt glad när jag lyssnar på boken ”Reload” som jag skrev om i ett tidigare inlägg. Jag har redan prioriterat en massa reload i mitt liv, både vad det gäller aktiv återhämtning som skogsvandringar och SUP-paddlande och hur jag tänker om mig själv och andra. Jag är på väldigt god väg helt enkelt.

De nämner i boken att aktiv återhämtning ofta inkluderar hela kroppen - och där är SUP verkligen ett kanonexempel. Det finns inte en millimeterchans att det tar sig in några jobbtankar i min skalle just då. Inga tankar på något annat heller. Det är bara nu, nu, nu som gäller för hela kroppen och hjärnan. Singletasking är grejen. Var sak har sin tid.

En annan sak jag kom att tänka på idag är att jag kan verkligen inte titta på sport. Jag får ont i magen av nervositet, och den känslan är så obehaglig att jag undviker den i allra möjligaste mån. Får ingen kick av den spänningen alls. Hur mycket jag än hejar på Sveriges fotbollslag i OS så kan jag ju inte göra något åt slutresultatet. Jag tycker inte att det är ett dugg underhållande utan bara obehagligt att vara så påtagligt nervös och ivrig, som jag förstås skulle bli om jag tittade. Så jag avstår hellre, kan kolla sammandragen sen för då är det över så då behöver jag inte vara nervös.

Varför reagerar jag så starkt på den typen av nervositet så att jag gör allt för att undvika den? Kan det ha med min pappa att göra? Att jag under min barndom nästan ständigt hade en klump av oro i magen? Hur mycket jag än önskade att han skulle vara nykter så kunde jag inte påverka honom och det gjorde mig sjukligt nervös. Jag kanske behöver peta lite i den känslan. Utsättningsterapi typ.

Kram 🐘

@TappadIgen skrev:" 7 olika arter måste vara något slags rekord?" Nu fattar jag ingenting.😅 Har du fått 7 olika eller?

Tack för grattis!

Haha ja @tappdigen tack, och det är väl enda gången man ligger före @andrahalvlek, vilken koll du har! 🌸

Haha ja @tappdigen tack, och det är väl enda gången man ligger före @andrahalvlek, vilken koll du har! 🌸

@Torn 7 olika arter måste vara något slags rekord? Grattis till 19 månader! Nu börjar fotboll.

@Se klart Grattis till 19 månader! Ja, det är 19 månader. Det är @Andrahalvlek som har 18 månader på måndag som försöker komma ikapp :)

Du har full fart med livet @torn men också en stor och bra forumklubb i ryggen, dina inlägg är viktiga!
Jag känner ibland som @ah att jag inte riktigt har energin som krävs för att peppa så många. Men försöker lite här och där om jag tror det kan vara till nytta. Men så måste det vara, generationsskifte i Bregott-fabriken? Här på forumet blev man halvgammal rätt så snabbt 😅
Jag njuter av att undvika arbetsstress denna första jobb-vecka. Gör (knappt) det nödvändiga. Bra, eftersom jag ofta gör mer än nödvändigt när allt drar igång.
Längtar inte. Ha en fin fredag nu! 😍

@Sländan Ja, det samma gäller sannolikt många män! Även t ex bipolära kan gå runt utan diagnos...
och supa. Det är absolut bättre för yngre idag. Själv är jag tacksam för chansen, heja svensk sjukvård.
Hoppas medicinering hjälper dig!

Sommaren har varit i skog och mark. Hållit efter nämnda och renoverat. Nu hopar sig jobb och
snart studier. Redan köpt första litteraturen och börjat skumma. I övrigt upp och ned i humör, det ordnar sig när allt satt sig. Tror detta är en del förträngd stress, kommande nya situationer, mm - min stora svårighet med min diagnos. Därav: tagit beslut att jag ska vara nykter tills jag tagit ut min examen, alltså tre år till.
Heja alla som tagit beslutet och håller linjen!