Senaste kommentarerna i forumet

@IronWill Wow, tänk när man har kommit så långt i sin nykterhet att man minns fel på ett år hit eller dit 🙏🏻 Jag mindes fel på en månad en gång, och det kändes märkligt när jag kom på det. Tur att vi har en app att tillgå!

Grattis till att du har valt ny inriktning i livet även på andra sätt, genom att välja att göra vad du vill göra, istället för att göra det som normen kräver. Modigt! Och mycket mer hållbart i längden.

Det var länge sedan jag passerade så nära ett systembolag att jag såg de långa ringlande köerna in i lokalerna. Var nog ett år sedan senast jag såg det. Men jag håller med dig, himmel vad skönt att slippa delta i det racet.

Kram 🐘

Mare of easttown om ni inte sett- gör det!
(Kanske inget pigg-piller men vi är ju så pigga ändå)
För att krydda ner livet lite ytterligare lyssnar jag just nu på en bok som heter Är mor död? av Vigdis Hjort. Ja ni hör ju.
Idag tog jag fram en hink att samla sniglar i.
”Jag kommer att göra det i år” deklamerade jag till min man.
Måste bara klura på var man slänger kadavren sen? komposten?
Ska upp väldigt tidigt för att hinna in till stan på ett par möten.
Önskar er alla en god natt. I helgen behöver jag vända min stress- hitta förhållningssätt så att diverse frågor inte gnager sig in i min livsenergi. Det viktigaste jag har.
Kram på er.

Kul att se att det går bra för dig och att du inte dricker i skuggorna längre. Så många som hejjar på dig så jag tror inte jag kan säga något som inte någon annan sagt bättre :)

Det var bara det, och kram på dig.

En del tekniskt strul har jag haft idag. Hur kan saker bara hända helt plötsligt utan att jag har ändrat någonting? Jag blir så trött. Jag är duktig på att använda vissa programvaror, men allt runt omkring stressar mig massor. Det är med datorer som med bilar - jag gillar att använda dem och rattar dem helt okej, men hur de funkar under huven skiter jag fullständigt i. Och jag kan noll om det.

Att bli uppringd av en supportkille som sitter 30 mil bort är smidigt men också jobbigt. Hade det funnits diskettstationer kvar i datorerna hade han garanterat trott att en kvarglömd diskett var felet typ. Och ja, jag har startat om datorn. Två gånger för säkerhets skull.

Nåväl det löste sig till slut, fjärrstyrning är smidigt. Teknikstrul slukat en hel del energi dock. Jag vill ju dessutom alltid veta varför det har blivit som det har blivit. Varför har inställningar för ljud och kamera plötsligt kajkat ur? När jag har haft videomöten med samma dator nästan dagligen i över ett år och det har funkat varje dag, men inte idag. Som om någon har smugit sig in här hemma i natt och meckat med min dators inställningar. Suck. Ni hör att det slukar mycket energi!? Några svar på mina varför fick jag inte heller.

Nåväl, jag har gjort ett bra jobb idag också. Heja mig! Känns som min planering håller, så att jag slipper rusa med andan i halsen in i ledigheten på fredag. Jag vill känna mig hyfsat klar, och med vissa saker överlämnade till andra. Imorgon introducerar jag en ny vikarie på video, och då är det bra om min mick och kamera funkar 😉

Kram 🐘

Hej eventuella kvarvarande forumkompisar.

Tråden är nu felrubricerad och jag är inne på år 3 🤔 ja 3 är det (kollade appen, fick för mig att det var 4 men så duktig hade jag inte varit).
(Edit: Jo jag är ju inne på år 4 men har varit nykter lite drygt 3.)
Det här är lite av ett skryt-inlägg så det kanske inte passar alla.

Tänkte skriva att livet är rätt bra nu!
Alkoholen är nästan ett avlägset minne men såklart kommer ett litet sug då och då när andra dricker (kopiöst) men kröken är spolad och förblir så. Jag tror dock att har man en gång provat alkohol så är det en känsla som man vet finns där ute, och den lämnar en kanske aldrig helt och hållet. Men det är ändå på ett annat sätt en minst lika bra känsla att ha gjort rätt val för en själv.

Jag gjorde också en del drastiska beslut i arbetslivet och hamnade på villovägar som var nödvändiga för att till slut hitta rätt. Man kan säga att jag slutade göra vad jag borde (enligt normen) och har gått över till vad jag vill. Det gjorde under för min mentala hälsa. Det får ju lite konsekvenser här och där men ändå relativt smärtfritt.

Livet är ju inte gjort för att må bra jämt men just nu gör jag det i alla fall. Inga mer hallgolv och knappt existerande ångest.
Ska jag klaga på något så är det väl att jag nog behöver öva efter corona på att umgås med allmänheten. Känner mig som en surgubbe varje gång jag är ute, och måste ta mig i kragen för att inte gå och muttra för mig själv. Näven är i alla fall knuten i fickan. Men ge det ett år med ryggsäckar i ansiktet på pendeln och bluetooth-högtalare med extra diskant på bussen så återfår jag nog min glasartade blick och inre dialog ute i världen. Hård hud igen 😁.
Har nog avverkat alla som undrar om bristen på mitt drickande nu och de flesta frågor är besvarade. Kommer väl nån ny då och då men ärligt så skiter jag i vad nya människor anser om mitt drickande. Om de förväntansfullt avvaktar efter att jag sagt att alkohol inte är för mig så väntar de än om de inte själva frågar. Och då har jag ”svar på burk” att ge tills de fattar att det inte är välkommet att gräva i. Men i ärlighetens namn är medelsvensson ganska vettig och bara accepterar.

En annan sak är att fan vad bra det har känts att gå förbi långa corona-köer till bolaget. Inte så att jag ser ner på någon som står där, bara att jag är jävligt glad att slippa. Också att slippa hinna dit. Jag har mitt snus att jaga med jämna mellanrum och det räcker bra som last.

Jag hoppas verkligen att ni också hittar perioder av lugn och återhämtning. Och att jobbet med att dra ner eller sluta i alla fall ger en ökning av positiva konsekvenser och mindre ångest. Eller kanske rent av funkat helt ett längre tag. ”Worth it” säger jag. Ångest, fyllekonsekvenser och dåligt samvete ÄR värre än brist på alkohol.

@Pilla Håller med! Jag var verkligen en helt annan person då. Creepy.

Kram 🐘

Jag kan inte förstå att jag hade så svårt att acceptera att jag inte kunde dricka alkohol.
Och inte heller att jag orkade dricka.
Tack för Grattis alla fina trogna forumvänner🧡
Pilla

@Torn Jag går och lägger mig 21.30 och släcker kl 23. Somnar kring midnatt, går upp kl 6. Så jag skulle behöva släcka kl 22 och somna innan kl 23. Men jag blir inte trött nog för att släcka innan kl 23.

Höneblund på lunchrasten är bäst när man jobbar hemifrån. Helst inte längre än 30 min, då påverkas inte nattsömnen.

Men trötthetssvackan kl 16-19 får jag kanske leva med. Det bästa brukar vara att aktivera mig, inte vila just då. Om jag vilar just då kan jag inte låta bli att ta en höneblund, och då har jag svårt att komma upp igen.

Men min sömn är numer mycket bättre än tidigare förstås. Perfekt lär den nog aldrig bli.

Kram 🐘

@Se klart En sak är säker, även om jag kan ha det jobbigt och tråkigt nu med ibland, så är det aldrig ens i närheten av hur det var förr när jag trodde att alkoholen var ett botemedel. En ond cirkel som bara gjorde allting värre visade det sig. Jag blev totalt grundlurad från den dagen jag smakade alkohol för första gången.

Fy fan för det lömska rävgiftet!😫

Kram

@Andrahalvlek Just nu ”kör” jag på följande vis: Lägger mig kl 23.00 och går upp kl 05.00. Då är jag lite gött trött när jag kommer hem från jobbet och tar 1 timmes go tupplur direkt. 😍 Då får jag mina sju timmar och behöver samtidigt inte gå och lägga mig redan kl 22.00. Men de veckorna jag inte behöver gå upp tidigt så sover jag mestadels de 7 timmarna på raken. De veckorna behövs aldrig någon väckarklocka.

Kram

@TappadIgen Världen är liten!

Kram 🐘

@Andrahalvlek Det kanske fungerar bra för dig som det gör så jag vet inte om du ska lägga om din sömn, alla fungerar ju olika. Jag brukade dock också vara uppe på tok försent och när jag var trött kunde jag dricka mig pigg igen. Jag känner i alla fall för mig att det känns mycket lättare när jag har fått in bra sömnrutiner. Ibland är jag uppe lite senare än jag borde och känner av det men sen hittar jag tillbaka igen och det känns mycket bättre då. Det blir ju en vanesak på något sätt också. Jag har lyckligtvis oftast inte så svårt för att somna men innan jag fick in rutinen kändes det nästan omöjligt.

Sen är det lite konstigt att vi tycks vara uppväxta i samma län också. :o Det är ju där jag tillbringat hela förra veckan.

Haha, rimstuga i juni. Men jag är med här, nu har vi gjort allt vi behöver göra- nyktra. Har ännu inte någon utlandsresa i bakfickan men det var förr i tiden som jag trodde det skulle bli ”tråkigt” numera finns det liksom inte med som en fråga ens.
Däremot får jag kämpa på med min stök-terapi... kanske drack jag på sånt också förr. Eller så drack jag för att orka städa.
Just nu vilar jag iallafall och det gjorde jag ALDRIG förr.
Njut av dagen, kram!

@Ase Håller med, det är verkligen en kanonbok! Vände mitt sätt att tänka om alkohol 180 grader.

Kram 🐘

@Sländan Ja, det är mest skonsamt för själen har jag märkt. Att bära med sig andras dumma ord är som att bära runt på soppåsar hela dagen, usch.

Kram 🐘

@Andrahalvlek
Jag vill bara säga tack för allt bra du tipsar om som finns att läsa och lyssna på. Jag håller just på och läser Tänka klart. Vilken bok!😊.
Tack!!💖

@Andrahalvlek skrev:"Ut med den bara, och sen falla tillbaka i chill mood 😎"
Helt underbart 👍🏻 Tänk om fler kunde göra så.
💕sländan

@TappadIgen Jag sover nog inte tillräckligt på natten någonsin. Somnar aldrig före midnatt. Har väldigt svårt att bli trött och komma i säng kvällstid, därav min förkärlek för höneblundar 😴

Kram 🐘

Tack @andrshalvlek och @sländan
Lite bättre idag.
Det kändes faktiskt rätt att bli ledsen även om jag kan tycka att jobbet väl inte är SÅ viktigt men i det här fallet var det mer känslan av att liksom vara överkörd och den.. ja den är svår att hantera.
Idag har kirskålen fått sitt, en lunchmacka i solen och nu lite nya tag.
Men först 10 minuter vila.
Kram och njut av försommaren, den är här nu.

@TappadIgen Det blir nog väldigt fint med parken de håller på och anlägger. En amfiteater ska det bli bland annat. Vore mysigt med lite anspråkslös underhållning som brygghäng, som de har på en annan ort några mil bort. Just scenkonst är jag så svältfödd på nu, liksom museumbesök.

Jag är kluven inför blåsten. Är visserligen väldigt van efter uppväxten i Gbg, men det är lite tröttsamt för skallen. Det tar väldigt mycket energi att hantera intensivt väder har jag märkt. Sol, kyla och blåst i stora mängder slukar mycket energi.

Det blåser mer generellt på senare år tycker jag. Jag bodde ju i skogen i 24 år och där blåste det knappt alls de första 15 åren i alla fall. Det var så otroligt tyst. Nu blåser det mycket där också för jämnan. Skumt. Min mamma säger samma sak. Vi är ju båda inflyttade från Gbg och vi uppskattade verkligen att det nästan alltid var vindstilla här, så därför märker vi att det generellt blåser mer nu för tiden.

Kram 🐘

Sommar och sol, bad i pool, och inte en tanke på alko-hol! Då glömmer jag att kika in på forumet.😅

@Soffi, det låter verkligen jättehärligt!😍 Jag har tyvärr diverse bussgator, järnvägar och motorvägar i närheten av där jag bor. Men tänker konstigt nog inte på det ständiga ”bruset”. Fast när jag var nere i Onsala i helgen så märkte jag verkligen av hur lugnt och tyst det kan vara.

@Se klart, jag bjuder gärna på lite livsnjut. Såg att du har haft en del jobbiga saker de sista, låter inget vidare.❤️ Släpp allt som inte går att göra något åt, är mitt tips. Det har verkligen gjort stor nytta för mig sedan jag började med det, det är väl värt att jobba på.

Kram! 🤗

@Andrahalvlek Just igår gjorde jag också ett besök i min jobbstad, i och med att jag jobbade på plats för en gångs skull. Gick förbi det där caféet som du nämnt på min lunchpromenad och tänkte på dig men du var ju inte ens i samma stad då :) Kommer det blir klart med alla gräv och bygg-projekt någon gång?

Visst är det härligt med blåsten? Tycker det är en del av charmen, så länge det inte blir för mycket. Den där trötthetssvackan på kvällen har jag haft två dagar i rad nu så jag försökte lägga mig lite extra tidigt igår för att förhoppningsvis inte få den idag. Känner du av det mindre om du sover mer på natten? Jag har ju jobbat mycket på min sömn sen jag blev nykter men nu har jag ju sovit annorstädes i en vecka och märker att jag har blivit gammal nog att jag behöver en bra säng, som jag har hemma, för att det ska bli någon sömnkvalitét.

@Andrahalvlek skrev:"Back to basics. Kost, motion, sömn och vila. Meditation är grymt bra."
Tack andrahalvlek för dina kloka ord 💕🙏🏻
Det stämmer så med mig,då jag fick min första utmattningssyndrom.
Det som är bra den här gången är att jag har varit mer observant. Så jag har inte gått ner mig helt, utan känner igen symtom.
Nu är det som sagt bara att lyssna på kroppen. För mig nu är tystnaden den bästa medicinen. Jag sitter nu på en brygga i solen och mediterar och är bara i nuet.
Och är så tacksam att jag inte ens är sugen på alkohol. Den har förstört delar av min hjärna som nu håller på att återhämta sig.
💕 sländan

God morgon Charlie ☀️😎
Håller med Varafrisk och alla andra!
Du är en fantastisk person! 👍🤗👏
Så kul det hade varit om vi hade kunnat ses igen, alla vi som sågs 2019 och givetvis alla andra som vill!
Kram 💗🧡💗

Jag skulle vilja säga att sambon stod vid min sida när jag mådde dåligt så nu ska jag stå vid hans men senaste dippen jag gjorde innan jag fattade att jag var bipolär. Då när jag blev inlagd. Då funderade han på att lämna mig. Så jag har svårt att ta till mig att han mår dåligt. Han förstörde lite mellan oss när han sa så. Han själv förstår nog inte hur mycket. ❤️