Senaste kommentarerna i forumet

Grattis till dig och oss!
500 dagar säger min app idag torsdag, jag trodde det var först imorgon, så det kan ju passa bra att gratulera några minuter över midnatt, så är vi på den säkra sidan.
Så trött nu att ögonen går i kors men ett grattis idag känns viktigt. 500 viktiga dagar. Ett häftigt rekord! Heja oss och tack för var och en av dessa 500. Kram till dig! 🥰🥰🥰

@Ensam1984 Vila är nog precis vad du behöver. Var rädd om dig ❤️

Kram 🐘

Klar. 4 tim övertid x 2 passar utmärkt att ta ut nästa vecka när jag ska skjutsa dottern mellan boende och daglig verksamhet.

Men allra skönast är ändå att ha fått iväg alla sommarscheman till vikarierna. De har ju också ett liv att planera. Har jag lovat att maila deras scheman innan fredag så har jag lovat liksom.

Kram 🐘

Hmm... jag börjar bli lite orolig för mig själv.... håller jag på att gå in i väggen? Eller har jag redan slått i riktigt rejält... men vill inte inse det själv.

Jag är så utmattad, även om jag får energi av min medicin så är jag så slutkörd efter några timmars jobb att jag åker hem och sover i 3-4 timmar. Orkar inte vara på min arbetsplats med alla ungar just nu så jobbar mycket hemifrån. Denna vecka har varit väldigt stressande men samtidigt inte. Jag känner mig förvirrad men alla bara säger att jag bara ska ta en dag till och "ta hand om mig". Det är så jädra svårt när man är en sån som mig... som mer eller mindre jämt är trött.. men nu är jag helt tom också... jag mår inte dåligt, jag bara vet inte... men det går säkert bara över om jag vilar som alla säger. Har ju aldrig varit sjukskriven förut för någon slags utmattning trots att jag kontant kanske kan ses som utmattad när jag är själv.. vilket beror på mina diagnoser. Har semester nästa vecka så tänker att då får jag vila. Men har massor av måste och ska resa bort då också, hoppas att jag fixar det. Jag tror det, men just nu känner jag mig förvirrad... även om jag har adhd(Add) så känner jag mig sällan förvirrad då.. jag känner mig handlingsförlamad ofta, men inte förvirrad... jaja... ska jobba 3 timmar i morgon, sen tar jag semester och "kompar" ut.

Burnouts för personer med ASD är väl det jag upplever... när vi är stressade och pressade och måste ta på masken och visa oss "normala" och "funka". Denna burnout kommer ta en stund att återhämta sig från... men det är bara att vila och sedan fortsätta kämpa... Jag har ingen ångest, jag har bara en inre stress som sätter sig fysiskt, psykiskt, mentalt... jag är inte deprimerad.

Detta hade jag nog druckit på förut... men läste någon vetenskaplig studie och där stod att personer med ASD sällan har beroendeproblematik, de är oftast "renlevnadsmänniskor" *haha*. Och personer med ASD har ofta lättare att sluta med missbruk än personer utan ASD. Då jag får väl ändå tacka min ASD för det ;)

Tyvärr har jag inte energi för att skriva mer.. är urladdad... hoppas jag bara kan ta mig iväg i morgon och göra det jag ska... så jag sedan kan vila i sängen resten av helgen...

@Charlie70 skrev:"Men hur och hur mycket vi gör det får inte bli kravfyllt. Det tycker jag också är en del av forumets själ."
Så bra skrivet ❤️
Det är väldigt viktigt att tänka på, jag har dåligt samvete att jag inte skriver och läser mer. Men jag har inte mera tid helt enkelt, inte för att jag inte vill. Det räcker med någon dag så missar man mycket. Men man kan inte vara med överallt.
Dessutom har jag dyslexi och väldigt självkritisk till allt jag skriver. Så jag överväger allt jag skriver 🙈

@Torn Visst är det en skön känsla att ha fått en första dosen👍🏻Vill inte ta bort din stolthetskänsla och naturligtvis handlar det mycket hur man följer restriktioner mm men Corona är ett jäkla förrädiskt virus😡
En kollega till mig som var en av våra Coronapoliser blev sjuk under julen. Hem själv och vi alla runtomkring hen blev förvånade. Hens sambo blev oxå sjuk. Min son är sjuk i Corona blev smittad av kollega. Hans sambo har tagit test idag. Men känner att hon blir sämre och sämre, svårt m andningen. Är riskzonspatient. Så det känns lite tungt

Kan verkligen hålla m om att det är kyligt. Längtar efter värmen.

Ha det fint!

Kram❤️

@Se klart oh tack som tänker på mig! Jag tycker att det går bra. Jag jobbar och är med familjen, det är väl det. Men jag njuter av att vara i nuet och att inte ha sumpat dem iallafall, det är jag så lycklig över!
Det där med att ha vänner ligger lite på is nu. Jag tar en dag i taget och ser positivt på morgondagen, utan bakfylla och ångest. Hur mår du själv? Med vänlig hälsning, Tyghund

Man måste ju inte berätta för alla det gör man ju precis som man vill @Pianisten ❤️ Jag har valt att vara väldigt öppen som jag dock är med det mesta. Sen får de som vill drömma men då behöver jag inte dem i mitt liv känner jag. De som jag har i mitt liv innan har dock ingen dömt så tror jag har valt rätt bra människor runt mig. Även fått ett par nya vänner på köpet med likadana diagnoser. Så går bra för mig just nu. ❤️

Idag har min man och jag druckit kaffe på vår brygga. Jag uppskattar dessa stunder. Märker att hjärnan rensas på något vis. Båten är ju såld. Och detta är en befrielse. Ja, varje sak har sin tid, som man brukar säga.

@Vjlo Otroligt bra summering om tiden efter utmattning. För att inte hamna där igen. Eller för att aldrig bli sjuk från första början kanske. Allt det där är så viktigt att tänka på.

Jag vill lägga till att man måste acceptera att man aldrig blir lika tålig som innan man blev sjuk, och det måste man acceptera även om det är smärtsamt. Om man ställer sig i samma höga störtloppsbacke igen så kommer man att ramla igen. Tidigare nästa gång eftersom man är rädd för att ramla.

Skönt att du mår bättre ❤️

Kram 🐘

Hey!
Idag har vi har sol o härligt väder i min del av landet, jag sitter hemma och "jobbar" på min balkong, så tänkte skriva en kort statusuppdatering;

Jag har läst lite om Charlie70:s kamp om snuset. Ja, på mer än ett sätt kan jag nästan hålla med att vad var nyttan av att sluta, jag har iofs inget sug, ingen lust börja igen, men jag tror det var en orsak till mitt deppiga mående i vår. Kanske nödvändigt att ta mig i genom det. Men aldrig mer. Så, nu förstår jag verkligen hur giftigt nikotinet är. Aldrig aldrig mer.

Alkoholen håller jag mig borta från. Pratade om det med en av mina samtalskontakter igår - det har ju gått nästan ett år (11 månader) bortsett från dikeskörningen i februari som ... var onödig, men kanske samtidigt nödvändig för att upptäcka hur dumt det var det jag hade hållit på med. Det tog i alla fall bort lockelsen av att tänka tanken att börja dricka lite här o där igen.

Kommer nog *länge* behöva vara på min vakt. såklart. Men livet känns ganska bra här.

Jag är inte bra på att prata om mig själv men har blivit bättre. Och bättre säga ifrån och säga vad jag tycker.

I en bok om att gå in i väggen läste jag:

"Lyssna på kroppen - ande, själ och kropp är ett.
Vila ofta.
Tag plats, säg ifrån.
Var ingens dörrmatta.
Ha kul.
Sänk de egna kraven."

Tycker om de orden, kanske kombinerat med tag kommando när du är redo (kanske är det en konsekvens av "var ingens dörrmatta".

Ha det bäst ni alla!

Nu har jag varit och tagit den första sprutan av covid vaccinet. Jag känner mig faktisk lite stolt för att jag har klarat mig utan att ha blivit smittad. Ett tecken på att jag har följt restriktionerna och varit noga med att hålla avstånd mm. Men det är väl mest tur egentligen.😅

Det har varit en ovanligt kylig vår här där jag bor. Det är snart första juni och jag har bara haft kortbyxor 2 gånger.😬 Nåja, jag är ju nykter och mår jättebra i alla fall. Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder.😂

Ha det bra!

Dristar mig från att säga grattis till diagnoserna @Kaffetanten88 men jag fick också diagnosen bipolär för några månader sedan och känner att den nya medicineringen kan ha varit sista pusselbiten för mig. Diagnos har både fram och baksida men jag är så glad nu att jag kämpade för att få göra utredningen. Har dock nästan inte berättat för någon, bara min fru och min chef, inte ens för mina syskon och mor och far. Jag vill inte riskera att någon annan plötsligt börjar se mig med andra ögon, för man egentligen bara fått ett namn på den man alltid varit.. Människan vill gärna se allt svart och vitt. Jag är grå, som alla andra.

@Sommarbarnet Det var tråkigt att höra.❤️ Men som sagt, alkohol på det hade ju bara gjort saken ännu värre. Hunden återuppstår inte. Jag hade själv farhågor i början för att jag skulle börja dricka om ett av mina barn plötsligt dog. Men med tiden så kom jag in på samma tankebanor som du har. Det hade ju inte hjälpt.

Gott att du har det bra för övrigt, och ger din kropp kärlek i form av bra kost och motion! Kram 🤗

Jag ska försöka @Andrahalvlek ☺️ Nu vet jag ju också att jag är bipolär. Så jag kan ha en större förståelse över mig själv. Jag är inte helt galen. Eller jo lite kanske. 🤣🤣😳❤️

@Kaffetanten88 Åh, vad glad jag blir för din skull ❤️ Är det någon jag verkligen unnar ett stabilt mående så är det du. Som du har kämpat! Och du gör helt rätt som verkligen njuter av de bra dagarna.

Bli inte jättebesviken om det kommer sämre dagar framöver bara. Ingen vändning är 180 grader, det går alltid lite hit och dit.

Kram 🐘

@Tofu Det rör inte mig personligen eftersom det handlar om en annan mellanchef. Och jag har hintat rejält om det till chefen tidigare. Jag fångar upp rätt så mycket skvaller och framför till henne på ett du-borde-känna-till-sätt, utan att hänga ut någon givetvis. ”Folk pratar...”

Men jag har en chans att verkligen tala klarspråk nu. Jag ska ju lämna över ansvaret för rekryteringen från och med i höst och i samband med det ska jag påtala att det är viktigt att alla får veta vad just den mellanchefen faktiskt gör, för att ”folk pratar”. Jag kommer nog att tala klarspråk till min chef snart, när det är rätt tillfälle. För min egen skull också. Jag är rätt trött på att översköljas av skitsnacket och liksom tråckla mig ur situationen. Jag vill ju inte säga varken bu eller bä till några medarbetare. Jag vet vad jag tycker, men jag skulle aldrig säga det offentligt.

Just idag lägger jag ALL energi på att bli klar med alla sommarscheman. Kör järnet två timmar, pausar, kör järnet två timmar till och så vidare. Ungefär som låten ”Dansa, pausa, dansa, pausa” 😉 När jag har jobbat färdigt idag ska allt vara på pränt och klart att överlämnas till både vikarier och ansvariga chefer för verksamheten. Några små problem kommer att återstå att fixa, men då får de fundera på sin kammare och hjälpa mig att lösa det sista. Eller så blir det inte löst, och då är det också en lösning.

Imorgon ska jag göra en helt annan sak på jobbet och jag behöver göra klart det här och lägga det bakom mig känner jag. Det känns som det är just den här sysslan som väcker mig för tidigt på morgnarna.

Kram 🐘

Precis @TappadIgen ☺️

Förstår det @Andrahalvlek, att både följa gamla trogna vänner och även välkomna och engagera sig i nya medlemmar blir mycket skrivande! Jag vill minnas att det fanns en sökfunktion för att hitta nya obesvarade inlägg, har sökt efter detta ett par gånger nu men lyckas inte hitta det längre, har funktionen försvunnit?

@Charlie, jag gillar din liknelse av en lång kedja. Nya kommer som lär sig av de gamla, vissa kommer över till andra sidan och blir "nya gamla" och kedjan fortsätter.

Jag har ju börjat med golf... och försöker nu få bukt med ett visst slag, den s.k slicen.. Min tanke är att det borde finnas någon slags universallösning men det slår mig när jag söker efter tips på t.ex youtube att det finns lika många förslag på lösningar som det finns golfare.
Återigen påminns jag om det är precis så livet fungerar, det finns inga universallösningar utan alla måste hitta sin väg, sina svagheter, sina styrkor. Vi kan tipsa och berätta om våra vägar för ibland vet man ju inte var man skall börja, inte ens vad som är en svaghet och vad som är en styrka..
Den som välkomnar all information med öppet sinne och ihärdighet kommer att finns sin väg.

@Se klart Ja just det ja, man ska sälja sitt gamla boende också, det hade jag nästan förträngt.😅 Landet blir bra för paus.😍 Jag har paus hela veckan, men det är väldigt kyligt väder för årstiden här i väster tycker jag. Kram

@Kaffetanten88 Härligt! Vi får verkligen hoppas att det är den vändningen du har väntat på. Såklart kommer det väl ändå gå upp och ner med tiden, det gör ju det för alla, men om medicinen kan ge dig en bättre grundnivå så har du ju mycket bättre förutsättningar att hantera en lite sämre dag då och då som ju alla får. Riktigt goda nyheter!

Alltså för två veckor sen låg jag inne kunde inte hand om min son. Kunde inte ta hand om mig själv. Ville bara dö. Sen fick jag en medicin i fredags. På några dagar har något hänt. Jag har livslust. Jag är glad. Jag är pigg. Igår jobbade jag hela dagen ”har inte heltid”. Hämtade sonen kl 15. Vi tog ett bad han och jag. Fixade hans middag. Sen förberedde jag min och killens middag, tog hand om disk osv. Jag har fått ork igen. Sjukt! Hoppas hoppas det håller i sig. ❤️

@Sommarbarnet jobbigt. Kan förstå din sorg från djupet av mitt hjärta. Så bra att du skriver ned dina planer på inköp här i stället för att genomföra dem. Hjälper självklart inte ett dugg med alkoholen. Du är mycket bättre på att ta hand om dina känslor än alkoholen är. Men det vet du ju redan.

Kram på dig!

Godmorgon @torn du har rätt i att det var ett par veckor sen vi köpte lägenheten men nu ska den fotograferas inför försäljning- flytten blir först i augusti/september!
Vi har visning nästa helg därav lite målning rensning och några mindre inköp i samråd med stylist. I helgen blir det paus på landet med mina plantor och rabatter!

@Sommarbarnet Beklagar sorgen ❤️ Jag tog avsked av min hund för snart tre år sedan och det var otroligt tufft att ta sig igenom sorgen. Jag behöll alla saker framme den första månaden, för att påminna mig extra mycket. Nästan vältra mig i sorgen.

Varje morgon såg jag hundbädden tom bredvid min säng och tänkte ”han finns inte mer”. Varje gång jag öppnade ytterdörren saknade jag hans ystra välkomnande enormt mycket. Varje rutin, varje vardagshändelse ska omprogrammeras, utan hundkompisen vid sin sida. Det är SÅ otroligt tomt. Jag grät och grät och grät. Ett tag kunde jag inte ens promenera. Vad var det för mening när inte hunden skulle rastas?

Men precis som med nykterheten så kommer sorgen i vågor. I början är den konstant, sen kommer den och går växelvis och gör allt glesare besök. Du kommer att ha nytta av ditt nykterhetsarbete nu, den erfarenheten går att översätta även till sorg.

Ja, det är tufft att känna sina känslor fullt ut. Men det är genuint och ärligt och alldeles underbart egentligen. Det är ju inte bara negativa känslor vi har fått förmågan att verkligen uppleva, utan även positiva känslor. Just nu är ingenting positivt i din värld, och det är helt naturligt. Det får vara så ett tag. Det är okej, okej, okej. Känn acceptansen genomsyra kropp och själ. Din hund är död och livet suger just nu. Det får vara så ett tag.

För mig är det numer viktigt att låta känslorna ta plats, att inte försöka tränga undan dem. Känslorna behöver luftas och få bekräftelse. Som små ledsna barn som hulkar och skriker och gråter och tror att livet är över. Den kloka vuxna sidan av mig får ha tålamod, trösta och klappa varsamt. Tids nog lugnar sig barnen. Tids nog torkar de sina tårar, tar sig upp på fötter igen och börjar nyorientera sig.

Styrkekramar i massor till dig ❤️❤️❤️❤️❤️

Kram 🐘