Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Miss Mary Poppins 💕 precis så är det - det nya ”normala” väldigt skönt 👍🏻
Jag kommer på mig själv att jag har gått förbi ett systembolag, men inte ens reflekterat över det.
Hela min närmsta familj har börjat följa min linje, när vi ses på landet så är det ingen som vill ha öl eller vin längre.
Jag tror att jag har varit väldigt drivande med välkomstdrinkar, kl 15 vinet, ölfika mm
Men ingen har varit sen att haka på 🥳
Men nu har jag min stora partytunna, full av massa goda alkoholfria alternativ.
Vi har börjat jogga på morgonen och jag tror att alla mår mycket bättre.
💕 sländan

@Sländan Grattis till alla nyktra månader, men mest till alla viktiga insikter. Nöta, nöta, nöta nyktra argument och sen repetera, repetera, repetera. Det receptet tror jag på 🤩

Åbergs bok väcker verkligen enorm igenkänning. Jag lyssnar på den 30 min varje kväll, det är min insomningsljudbok. Har nog lyssnat igenom hela boken minst tio gånger. Ett enkelt och bra sätt att repetera varje dag.

Kram 🐘

Grattis vännen 🥳❤🌸

Så coolt!! 6 månader!! Jag fattar exakt vad du menar med att tiden inte spelar någon roll. Jag har inte ens någon att skryta till 😅🙏 Alla har redan vant sig vid min nykterhet. Förra gången då jag träffade min familj var jag också nykter. Så ingen frågar ens.
Här hemma är det "det nya normala" 💚👌

Njut av det nya livet 🥳❤🌸

Idag för 6 månader sedan, bestämde jag mig för att börja Mitt nya liv utan alkohol. Efter de har jag druckit
Alkohol en gång, och det var definitivt sista gången.
Alla mina tidigare månader har jag känt ett sådant wow!! Så länge utan alkohol 💪🏻👏🏻 Jag firade med en liten present och någon bakelse 🍰
Men idag känner jag egentligen ingenting, de är klart att det är jättebra. Men det känns som om tiden nu inte spelar någon roll längre. Huvudsaken är att jag aldrig kommer att dricka alkohol igen, och den där lilla djävulen kommer att komma fram när jag minst anar, det har jag förstått att när man mår som bäst eller sämst, det är då den lilla kan komma fram och försöka med - ett litet glas kan jag väl ta 👹
Jag har läst och lyssnat på så mkt om alkohol, om hjärnans funktion och ADHD så jag har fått en helt annan syn på mig själv och mina medmänniskor.
Det mesta är väl det där med att hitta sin sinnesfrid, man måste ju hitta orsaken,det som jag egentligen drack för. Det är en lång resa som säkert kommer vara resten av mitt liv.
Jag har bytt ut alkohol mot socker, har nog en beroende hjärna. Det är de jag hoppas på att få hjälp med på KBT .
Jag har troligtvis dåligt med dopamin, det har tydligen människor med ADHD. Det man kan göra för att öka de, är tydligen motion och meditation det bästa 🏃🏽‍♀️
Idag började jag läsa- skål ta mig fan! Av Torbjörn Aberg som andrahalvlek rekommenderar.
Det blev en riktigt Wow 🤩 känsla ! Hittills är den helt otroligt bra, jag kände igen mig så väl i det mesta som han skriver. Jag kom på mig själv flera gånger att jag hade ett leende på mina läppar.

@FinaLisa Kanske känner du dig lite som jag? Lite vilsen. Mina vänner fr början är ju inte lika aktiva och jag orkar inte börja följa ngn ny tråd. Jo kanske några enstaka...men har behov att skriva eftersom det känns lite jämngrått och väldigt beigt.

Får jag ställa en fråga? Du behöver inte svara om du inte vill eftersom den är så personlig ...kanske skulle jag skriva i att vara måttlig...jo förresten jag gör det kanske inte nu men vi får se. Hur som helst kul att det går så bra för dig. Känner mig glad för din skull❣️

Ha det fint! Kram❤️

Det har hänt en väldigt hemsk grej, en man har blivit dödad. Ingen som vet motivet, men risken är stor att det har gjorts på fyllan. Vem som inte är kriminell har kniv med sig när man festar och super? Idioter. Ikväll ska jag se en dokumentär som handlar om personer som blev dödade i stundens hetta, också under alkoholpåverkan. En händelse som påverkade en hel by i decennium. Och hur många kvinnor blir inte misshandlade och i värsta fall dödade av sina män på grund av deras oförmåga att hantera sin ilska när de är fulla? Alkohol är sannerligen en drog som förgiftar vårt samhälle på en massa olika sätt - och som kan leda till döden på många sätt. Förbannat sorgligt.

Kram 🐘

Jag brukar säga att jag har mycket ork, men att den rinner ut snabbt. Kanske också en rest av mina utmattningar, eller så är det en del av min personlighet. All in och all out liksom.

Så om jag då tar på mig för stora projekt eller om projekten blir väldigt långlivade så blir jag trött, trött, trött till slut. Jag behöver känslan av ”klar, vad fint det blev” regelbundet. Just därför tror jag att mitt nya jobb blir perfekt, där blir jag klar varje dag 😍

Å andra sidan kan man bryta ner det mesta i delprojekt, och låta sig känna klar-känslan med jämna mellanrum ändå. För en tid sedan fixade jag om dotterns rum till kontor - tadaa! I torsdags fixade jag balkongen - tadaa! Och idag fixade jag mitt sovrum - tadaa! Sen orkade jag inte mer och dammsugaren står framme i väntan på nästa röj-ryck, och det stör mig inte ett ögonblick. Tvätt står på programmet idag också, men den här gången ska ALLT in i garderoberna innan jag kan utropa tadaa!

Urfånigt egentligen, känner mig som min egen yngsta dotter som måste bekräftas och berömmas för minsta sak hon gör. Har du lagat mat? Wow, vad duktig du är! Men det är egentligen inte andras bekräftelse jag vill åt, det är känslan av att jag är klar som jag vill åt. Små munsbitar i taget, fokusera på det man har gjort istället för det man inte har gjort. Klassiskt knep i jobbsammanhang, som är så svårt att efterleva, och det funkar lika bra på hemmaplan tror jag.

Kram 🐘

@andrahalvlek jag väntar fortfarande på det blixtepigga men efter en kopp är jag okej och framförallt är jag ostoppbar under förmiddagarna, har numera en väldig energi. Minns att jag periodvis varit så genomtrött att jag liksom stannat upp och begrundat varje ansträngning, det är ett onödigt kämpigt liv och svårt för mig att veta vad som varit vad men är säker på att alkoholen har bidragit starkt liksom även då jag inte varit det minsta bakis, men bara slutkörd.
@torn tiden jobbar för oss- eller som den smarta tids-gurun Bodil Jönsson säger; tiden kommer, istället för tiden går.
Tiden har kommit överrumplande snabbt denna dag, ville stanna på landet då mina nya tulpaner är precis påväg att slå ut. Men plikten- i det här fallet en stundande flytt ju, kallar. Har bestämt mig för att det ska vara lätt denna gång, mitt mindset är ”bara en liten flytt” och att ta det en bit i taget. Nu ska jag inte göra mer idag! Hoppas ni alla får en skön söndagkväll utan oro för måndag. Kram.

Ja, jag börjar förstå hur lurade vi är av alkoholen och hur sjuka vi blir av den. Hur kan det bli så att allt kretsar runt alkohol? Det är riktig sorgligt.
Nu är jag i början av min resa men har läst hela din tråd och den ger så mycket hopp😊.
Tack för pepp i min tråd😊

@varafrisk tack för din kommentar i min tråd.
Det stämmer att jag har jobbat heltid hemifrån sedan mars förra året. Min arbetsgivare har tagit beslutet att vi fortsätter att jobba hemifrån resten av år 2021. Vi kommer aldrig att gå tillbaka och jobba heltid på kontoret. Det nya normala kommer att bli ett flexibelt arbetssätt med någon dag per vecka på kontoret och resten av tiden hemma. Jag jobbar med systemutveckling och min bransch är väldigt digital. Jag kör mitt race med kontrollerat drickande som tidigare. Det funkar rätt bra men det går nog att skruva till ytterligare. Framförallt mängden skulle kunna vara lite mindre när jag väljer att dricka. Jag har läst i din tråd att du fått antabus behandling. Det tycker jag är väldigt bra för din skull. Vi kämpar mot samma mål under lite olika förutsättningar. Vi har bara ett liv och det måste vi vara rädda om.
/Mrx

Tack snälla ni! 🤗💗🙏
Jag är lite dålig på att skriva i min tråd i detta rum eftersom de flesta här inne är helvita.... Känner mig lite som katten bland hermelinerna..
Skrivet däremot lite i Måttlig- rummet och hos Nykter 2021.

Är det bara jag som tycker att det nu för tiden är ovanligt många som är aktiva skribenter inne på de olika rummen? Och att väldigt många som hållit länge fortsätter vara aktiva?
Var det så för två, tre år sedan?
Det är ju jättebra och roligt att denna fina hjälp sprids om det är så👏😁
Själv känns det som jag sakta håller på att avveckla min närvaro härinne.
Har hittat den balans som passar mig, känns det som nu åtminstone.
Men tittar såklart in då och då för att uppdatera mig.
Kanske jag startar en ny tråd i Måttfulla rummet..får se vad det blir.
Ha det så bra alla ni fina! 🧡🧡🧡
Kramar 😍

Jag kom att tänka på en sak häromdagen. De sista ca 20 åren så har jag i princip försökt dricka måttligt hela tiden. Jag blev sällan drängfull, utan det som verkligen var det värsta var detta ständiga räknande och dividerande om att inte bli drängfull och vara körbar på morgonen. Räkna antal öl/dygn eller vecka. Försöka få till perioder med mindre alkohol. Vilket jävla helvete rent ut sagt!😅 Det är nog den allra största vinsten nu, att slippa allt detta tänk på hur mycket/ hur ofta, och när jag skulle kunna dricka. Nu dricker jag inte alls och mår jättebra. Hur lätt som helst ju.😂. Trots detta ständiga planerande/divederande så ökade ändå alkoholmängden sakta men säkert. För 15 år sedan var jag nöjd med om jag endast tog 5 öl ( 5 procentiga)på en dag. På slutet var jag nöjd om jag endast tog 10 st (7,5 procentiga) på en dag.

Sedan detta suget som lurade hela tiden. Jag såg bara fram emot när jag kunde dricka. Allt annat kom liksom i skymundan pga tankar och längtan efter dryckestillfälken. Skrämmande vad ett alkoholberoende tar makten över ens liv. Så jäkla lurad jag var, att det skulle krävas alkohol för att ha kul och motverka trötthet, när det i själva verket var precis tvärtom. 😂. Jag kan skratta åt det nu, för gjort är gjort och går inte få ogjort. Men min tacksamhet till det här forumet och dess medlemmar kommer leva kvar resten av mitt liv.😍

Ha en bra dag!

Hej! Det låter som om du har kommit till den punkten då man inser att det är lönlöst att försöka dricka måttligt. Känns så väl igen, själv kämpade jag i åratal med att försöka begränsa mitt drickande. Det funkade som du skriver någon månad eller två, men sedan var jag tillbaka på ruta 1. Om och om igen.Det värsta var att med åren blev det mer och mer alkohol trots alla kämpiga försök att minska. Till slut kastade jag in handduken och fick nog. Hade jag inte gjort det så hade alkoholen tagit livet av mig. Det är jag helt säker på.

Nu tycker jag att det är enbart skönt att slippa dricka. Saknar inte alkohol för fem öre. Bara den saken att slippa att tänka på att försöka begränsa sig är värt allt. Att det sedan är tonvis med andra fördelar fick jag som bonus.

Att läsa och skriva mycket här räckte för mig. Annars finns ju antabus tex, som funkar väldigt bra för en del. Ta all hjälp du kan få. Det går,och du kan blir fri från skiten. Bara du vill, och verkställer ett beslut om att inte ta det första glaset.

Lycka till! 💪

Ville bara titta in och säga hej samt höra hur du har det? Är allt bra?

Stor kram till dig fr mig❤️

@Sattva När jag är klar med ponchon ska jag nog göra något till yngsta dottern. Just poncho och sjal är svårt för henne, allt ska knäppas med dragkedja eller knappar enligt hennes klädtänk, så kanske blir det en oversize pullower till henne. I regnbågsfärger. Hon är så färgstark både till sin personlighet och klädsmak så det hade passat henne helt perfekt. Kanske ska variera mig genom att virka? En virkad pullower? Varför inte. One of a kind passar utmärkt på henne också ❤️

Kram 🐘

@Se klart Det var ett sådant modernt broderi-kit som dottern fick i julklapp, men med en annan text. Ett känt Katarina Wennstam-citat, minns det dock inte nu.

En annan favorit hos mig är ”Planering är allt” och där g:et i planering inte får plats utan liksom får knös in mellan raderna. Den tavlan tyckte jag att dottern kunde göra till sin pappa 😉 Och vem vet, jag får kanske ett broderat visdomsord av dottern i present endera dagen 😍

Kram 🐘

@Se klart Man måste ju ta en höneblund eftersom man som nykter vaknar så okristligt tidigt på lediga dagar 😉 Jag vaknade blixtepigg i morse kl 7.16. Himla onödigt, men det blir skönt med en höneblund framåt tresnåret.

Kram 🐘

Välkommen hit! Förr eller senare får man nog. Förhoppningsvis. Får man inte nog och slutar dricka så slutar det med döden. Så skoningslös är alkoholismen, det blir stegvis värre och värre ända in i döden. Min pappa dog med söndertrasad lever vid 61 års ålder. Jag fyller 52 år i höst och vägrar numer att traska i hans fotspår. Min app Nomo visar 462 nyktra dagar idag, tjoho!

Kram 🐘

@Se klart Haha, ja det tar sin tid att komma till insikt. Men en sak är säker, jag föredrar en skön tupplur på dagen, i stället för en mycket oskön bakfylla på morgonen.

Kram 🤗

Vaknar av en ettåring som kör lära-gåvagn och nu är huset tomt. Vi städar (story of life) men konstigt nog så gillar jag det, fint att få fint. Och lite ensamtid efter späckad helg som jag parerat med att sova middag varje dag. Min ork har räckt, stressen som bortblåst. Nu vet ju alla ni hur det hänger ihop, orken och tröttheten och alkoholen.
Men om någon gröngöling stannar till här; så behöver man alltså MER vila och sova middag när man är nykter än när man dricker. Det hänger ihop på ett klurigt sätt och det tar sin tid att komma till insikt, så håll i tålamodet. Kram 🥰

Vad fint det låter, din poncho.
Min favorit av moderna broderier är ”Prata inte med hat i munnen” tror jag såg den först hos arga bibliotekstanten på insta, väldigt roligt konto.
Här har det regnat hela natten. Jag städar iordning inför hemfärd, huset är tyst. Skönt för mitt huvud. Kram!

@Mrx Härligt med barnbarnen!
Men oj så tufft...jobba hemifrån resten av året....har du inte redan nu jobbat hemifrån typ fr mars förra året?? Det blir liksom inte bättre när folk blir vaccinerade? Du måste verkligen jobba i en bransch där det går bra att jobba digitalt?

Hur är det annars? Går det bra m att dricka kontrollerat?

Ha det fint🤗

Bra vinner, kan bara hålla med. Det ledsamma får lov att rymmas annars blir vi halta, men hittar man till flamset och det absurda och roliga i att leva, då är man svårbesegrad av livets motgångar. Kram!

Välkommen
Skönt att ge upp när man kämpat länge. Skriv och läs mycket här! I Förändra sitt drickande finns fler som är i precis din situation. Här i Det vidare livet har vi ofta hittat ett vidare liv utan alkoholen men det går hur bra som helst att gå emellan eller ha en fot i varje. Så skönt att du har bestämt dig!

@Soffi Känner igen känslan massor. Precis så känner jag nu efter en oerhört intensiv månad. Som om jag nästan tvärstoppat hamsterhjulet och då kommer tröttheten ikapp, plus att det känns som jag har värk i hela kroppen trots att jag inte varit speciellt aktiv alls. Som om jag har värsta träningsvärken.

Just nu vet jag knappt hur jag ska orka komma igen. Men jag försöker ha tillit för att jag kommer att må bättre snart igen. Lyssnar på kroppens signaler, ger den vilan som den vill ha, omväxlande med lite aktiviteter så att den inte går i ide totalt. Dansa, pausa, dansa, pausa liksom 😉

Nu ska jag sätta på lite peppande musik och röja lite här hemma. I en timme, inte en minut mer, sen är det vila som gäller igen. En timmes röj börjar nu!

Kram 🐘