Senaste kommentarerna i forumet

@Sisyfos skrev:"Jag skäms inte, eller jo, det är kanske fortfarande så och grundar sig i att jag inte riktigt förstår mig själv. Alkohol har aldrig varit stort i min värld. Jag har tyckt att det var patetiskt och sorgligt att skryta om att man var ”fullast på festen” eller att dricka på Arlanda kl 06 på morgonen bara för att det är semester etc."
Känner igen mig jättemycket i det du skriver. Och försöker också förstå alkoholens roll. För den passar inte i grundvärderingarna. Handlar inte om självgodhet tror jag, utan om just djupa värderingar. Som man ändå inte agerat utifrån...

Grattis Soffi..💕💃🏽💕..Du gör det så bra..🎷🎷🎷..Det bästa med att vara nykter tycker jag är att man känner sig friskare..😁..Borta är ialla fall mina kroppsliga krämpor..Det fyllesvullna ansiktet, dom röda trötta ögonen, och det risiga håret. Jag har sett det på många att man faktiskt blir snyggare av att sluta förgifta sin kropp..Inte konstigt alls egentligen, men eftersom alkohol är så accepterat i vårt samhälle, så hör det till att vara bakfull då och då!!😳😳😳..Bra jobbat..🍃💫🍃

@TappadIgen Jag ramlade ur tandläkarsystemet när jag flyttade. Sedan har det inte blivit av att jag tagit tag i det. Detta gjorde att jag fick dra ut en tand akut för ett par år sedan. Som sagt, alkoholen gick före allt. När jag till slut märkte att alkoholdjävulen också berövat mig på min stora passion, fisket, så fick jag nog.

Jag var ute och fiskade nu i natt förresten! Riktigt härligt, med spegelblankt vatten upplyst av den gigantiska fullmånen som råder nu. Nappade gjorde det med, flera stadiga gäddor och lakar kom upp.😍 Det är konstigt att jag njuter så av mitt fiskande. Det måste vara något fel på mig.😂

Det verkar som om vissa inte riktigt kan bli av med tanken på att det skulle vara gott med en öl eller ett glas vin. Jag vet inte riktigt vad det beror på, men alla är ju olika. Så länge du inte går på sk ” vita knogar” så är det ju lugnt. Det kanske krävs längre nykter tid för dig för att komma dit. Men jag har läst om flera här som har varit nyktra i många år som fortfarande känner en liten sorg att det inte kan/får dricka. En del blir nog aldrig av med det tror jag.

Ha det gött!

@Soffi skrev:"@Andrahalvlek skrev:"Har man bara tålamod"
Lite lustigt! Jag har alltid sett mig som en tålmodig person. Men jag undrar nu ... Jag är nog bara förbenat envis. Jag har kunna vänta i "evigheter" på vissa saker ... Ibland pressat på, ibland avvaktat. Men det SKA ske.
Men 🤔, tålamod är något annat väl?"
Ja, i min värld är tålmodig och tålamod två skilda saker. Tålmodig kräver nog viss energi. ”I väntan på något som SKA ske”, tålamod är mer passivt kanske, i väntan på något som KAN ske eller KOMMER ATT ske utan ens egen inblandning. Tålmodig, då måste man passa på när tillfället dyker upp.
Jag tror att alkohol är ett större problem för många, men är så normaliserat så att det är acceptabelt på nåt sätt. Jag minns att jag var på en hälsoundersökning via arbetet och svarade ärligt på vad jag drack.. 1/2 flaska vin fredag, lördag och ibland söndag. Kvinnan jag träffade tyckte att det var alldeles för mycket, vilket hon säkert egentligen hade rätt i. Jag fick en rödmarkering på alkohol (inte bra). Jag blev rätt upprörd för jag trodde och tror att många dricker ungefär så mycket per vecka. Men har tänkt om lite där, Tänker att det där vanedrickandet är dumt och onödigt. Och även skadligt. På mitt jobb då helgdrack de flesta ungefär som det du beskriver. Flera av mina vänner beskriver också middagar där man tillslut har hinkat i sig 1 flaska vin per person. Det är inte sunt nånstans men verkar helt ”normalt” bland många. Så riskdrickande finns nog här och där. Att använda alkohol som avkoppling är aldrig sunt och bör inte normaliseras.
Ditt svar är klockrent MaryPoppins - jag rensar tankarna med promenad.

🤣🤣🤣🤣🤣🤣👌💚 I drömmar får man ligga med vem man vill 🤣🤣🤣🤣
Du är för rolig!! ❤

@Andrahalvlek Nu ska jag avslöja en hemlighet; jag drömmer ibland att jag ligger med min exman. Något jag ALDRIG skulle göra i verkligheten. Och jag känner att det är ok i drömmen, trots att jag i drömmen vet att jag är gift med min nuvarande make (som jag fö älskar väldigt mycket). I drömmen känner jag inte ens att jag är otrogen. Vad står det för tro????

@Sisyfos skrev:"Läste din inledning ”det rullar på” och insåg att det kan jag aldrig skriva med mitt nick " . Ha ha, nej det kan du ju inte skriva Sisyfos🤣. Tror precis som du att man behöver vara på sin vakt, eller vara uppmärksam, så att det inte pinnar iväg. Tänker på en övning jag (inte) gjort men tänker att jag ska. Där man identifierar riskfaktorer för att halka tillbaka. Tex för lite sömn, stress, relationstrassel, semester(?), ledighet (?), ja triggers. Eller snarare livsmönster- och beteenden som är riskfyllda för en. Och även identifiera skyddsfaktorer, må- bra- grejer. Det man behöver göra för att inte hamna i riskzonen. Enl min erfarenhet " glider" man lätt närmare o närmare hålet, diket. Vaksamhet, uppmärksamhet är viktigt!

Funderade påväg till jobbet om jag ska gå ner ytterligare i tid. Börja 9.30 en gång i veckan istället för 7.30. Få egentid i yogastudion. Och ändå få sömn. Måste räkna på om det är värt några hundralappar varje gång. Eller, värt är det ju. Men det blir på bekostnad av annat, tänker främst på kunna ge ungdomarna något extra. Mot att jag satsar på mig själv....Egoistisk? Klok? Kanske värt att prova. Ska fundera.

@Miss Mary Poppins Bra liknelse!! Ja tryfflarna är perfekta substitut för mycket, smakrika, mäktiga/ räcker med mindre mängd, nyttiga. Kan varieras i det oändliga med olika smaker etc! Äter dem nästan varje dag, med GOTT SAMVETE😅😅😅
Kram!!!🧡🌞🧘‍♀️

@Sattva skrev:"@Tofu blir nyfiken, vad är det Bradley Cooper gjort?"
Blev också nyfiken på exakt vad du menar.
Ja, jag tänker också som så att den här beroendeerfarenheten är en lite speciell livsvisdom som i slutändan gör oss klokare. För mig skaver den fortfarande om jag ska vara ärlig. Det har aldrig varit ok i min värld att dricka sig redlös. Att skriva och läsa här gör en ju klokare på många plan, så jag förstår mer såklart, men har man levt större delen av sitt liv utan egna incidenter med alkohol så är det ju, om jag ska vara ärlig riktigt pinsamt. Jag har svårt att släppa det. Jag har inte rört mig i kretsar där man dricker särskilt mycket. Det har varit ett fåtal tillfällen då människor spårat ur ordentligt runt omkring mig. Så det skaver. Säkert jäkligt nyttigt när ens egen Gloria halkar på sned, men jag har i ärlighetens namn svårt att acceptera det här hos mig själv. ”Maktlös” funkar inte riktigt bra. Om man har haft makt och kontroll i större delen av sitt liv så måste jag ha en annan förklaring.
Jag behöver nog helt enkelt jobba lite mer med det här.
Jag skäms inte, eller jo, det är kanske fortfarande så och grundar sig i att jag inte riktigt förstår mig själv. Alkohol har aldrig varit stort i min värld. Jag har tyckt att det var patetiskt och sorgligt att skryta om att man var ”fullast på festen” eller att dricka på Arlanda kl 06 på morgonen bara för att det är semester etc. Kanske helt tabu att skriva så härinne men så har jag känt och det sitter långt in i min egen självgodhet det här. Så jag får jobba på med acceptans ett tag.

@Miss Mary Poppins skrev:"Skulle jag vilja ligga med mitt ex? Nej för fan! Ush! Lika lite vill jag strula med A. Det är pase. "

Det skriver jag under på. Det finns mycket andra roligheter och många trevliga män ❤️

Kram 🐘

@Sattva skrev:"Men jag behöver pinpointa vad alkoholen gav som jag verkligen behöver fylla med annat som ger samma sak. Vill förstå beroendet, mig själv"
Jag tror att du har rätt. Vi måste försöka se vad alkoholen fyllde för funktion. Alkohol är komplicerad eftersom den verkar på flera ställen i kropp och hjärna, men jag tänker att vi verkligen måste försöka förstå varför just ”jag”drack. Tror vi har olika svar, men det fyllde en funktion som vi behöver fylla med annat.
Å så fylla på våra liv med livsvisdomar då. Att inte låta andras känslor ta över ens egna. Stimulera våra ”må bra” hormoner på annat sätt.
Jag upplever också en stor förändring i mig själv, men jag märker att jag måste vara på min vakt och ta mig tillbaka till lugnet. En sak i taget... det här är jag... det här är du...
Läste din inledning ”det rullar på” och insåg att det kan jag aldrig skriva med mitt nick. Men det är kanske också det som är farligt för mig, när det rullar på, utan reflektion, snabbare och snabbare och jag tappar taget om 🪨.

Godmorgon 💚🙏
På mitt jobb kan folk ibland nämna att de ska hem och dricka ett glas vin för att koppla bort något jobbigt som hänt under dagen. Jag har då sagt att "dricker inte, men ska ta en promenad och rensa tankarna ". Då kommenterar de ALLTID att "du är så duktig/nyttig" och jag undrar hur jag kan ha den image även om jag haft mina problem så länge. Jag har lurat dem ordentligt 😅👌

Jag vet inte om jag har slutat dricka 🤣🙈🙏 Det verkar så. Men inget jag har skrivit på som evigt löfte. Men undrar varför jag kan säga "jag dricker inte " men inte "Jag har slutat dricka " 🤔🤔🤔

Ha en fin dag 💃💚🥳🧚

@Tofu Han gör det absolut inte av nonchalans eller av egoistiska skäl. Han gör det enbart för att han inte kan vara tydlig och säga nej till sin samarbetspartner. Han borde ha sagt till om att han inte kan jobba tre veckor i rad just nu när vi skolar in dottern på eget boende. Han borde ha sagt att han måste åka hem en vecka emellan, eller att de i annat fall får skjuta på projektet någon månad.

På ett sätt hoppas jag nästan att han ligger där i sin hotellsäng och våndas och längtar hem till dottern. Tre veckor i rad är lång tid, jag längtar ihjäl mig efter henne efter en vecka. Jag vet att det blir bättre med tiden, man vänjer sig vid allt. Minns fortfarande känslan när jag var ifrån barnen fre-sön första gången (de var små och hemma ensamma med sin pappa). Trodde mitt hjärta skulle brista, längtan var verkligen rent fysisk. Minns också känslan när äldsta dottern flyttade iväg 30 mil för högskolestudier. Då trodde jag också att hjärtat skulle brista. Men jag har vant mig vid att vi bara träffas i snitt varannan månad.

Jag mår bättre idag. Har sovit gott i natt faktiskt, bara vaknat några gånger. Idag ska jag äntligen färga min gråa utväxt, och det gör mig på gott humör. Har haft lite för fullt upp ett tag för att ens tänka på det. Vi går till frissan samtidigt, jag och dottern. Dottern vill ha enklast möjliga frisyr med rakat bakhuvud och lite längre hår uppe på huvudet. Medan min färg verkar klipper frissan dottern.

Lite i taget. En dag i taget.

Kram 🐘

Godmorgon 💚
Förlust ja... Jag tänker att det har för mig nu hänt två gånger att jag separerat mig samtidigt som jag blivit nykter. Att förlora A är ganska likt. Relationen var toxic och jag mår bättre nu när jag kommit över den. Skulle jag vilja ligga med mitt ex? Nej för fan! Ush! Lika lite vill jag strula med A. Det är pase. Jag får hitta en nu älskling/hobby/innehåll, men just nu har jag inget behov alls. Vi får se hur det blir när jag tröttnat på tryfflarna 😅❤🙏

Tack för att du hälsade på hos mig 💚❤🙏

Det rullar på. Är inne i en period av reflekterande, omvärderande. Pusslar runt på mina "rutiner" kring alla mina må-bra- områden för att kunna prioritera sömnen. Insett att den är grunden till allt. Den måste få gå först. Så imorse sov jag lite längre o hoppade en rutin för att få till sömnen. På sikt hoppas jag det ska ge utdelning, för det är en förlust att avstå rutinerna.
Just detta med förlust har jag funderat en del på. Hade en patient häromdagen som pratade om de förluster hen upplevt under sin tid som utmattad (3 års hel- deltidssjukskrivning, jobbar nu 75%, oklart om 100% är möjligt). Iaf, hen har gjort en lång resa, gått i kbt etc. Hen pratade om förluster till följd av sin sjukdom. Som förälder, som partner, som karriärist/arbete etc etc, och det inre jobbet med detta.
Jag inser att jag också behöver se att alkoholen även innebär en förlust. Inte av en roll, men alkoholen HAR ju varit en stor del i mitt, och även min o makens gemensamma liv. Det är tusen gånger bättre utan, ja! Men jag behöver pinpointa vad alkoholen gav som jag verkligen behöver fylla med annat som ger samma sak. Vill förstå beroendet, mig själv. Verkligen laga ihop mig själv från grunden, om det är möjligt.
Eller så är det såhär att vara människa, vi har alla ett bagage o det är ok...
Förresten, fick ett fint kvitto igår. Det finns en svår kollega på jobbet som jag pratat om tidigare. Igår var hon på mig igen. Jag svarade helt lugnt o vänligt något neutralt. En av mina närmsta kollegor hade tydligen sett o hört, o sa att "något har hänt, du gick inte igång på henne som du gjorde förut". Kul!!! Jag tänkte inte ens på det. Så, kanske förändringar även sker i det tysta, över tid🧘‍♀️

@Tofu blir nyfiken, vad är det Bradley Cooper gjort?

@Soffi Vad härligt att din dag blev bra igår!! Det pratas mycket om alkohol på mitt jobb också. Tror ingen dricker för mycket, men det är mycket prat om bubbel etc. Ja tänk om vi en dag berättar på jobbet? För mig är det fortfarande en hemlighet. Men vem vet, det kan ju förändras över tid!
Ännu en solig dag!!!
😍🙏🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

TACK ALLA!💖💖💖

@Sattva skrev:"Nej herregud, resan var alldeles för dyr för att börja om igen🙃" Ja, och minns du hyrorna på gamla adressen? Så hiskligt dyra 😱! Men det förstod man ju inte då när man inte hade något att sätta dem i relation till. Tur att vi kom ut i världen och ser oss omkring så att vi förstår nu att det var ockerhyror!

@Andrahalvlek skrev:"Har man bara tålamod"
Lite lustigt! Jag har alltid sett mig som en tålmodig person. Men jag undrar nu ... Jag är nog bara förbenat envis. Jag har kunna vänta i "evigheter" på vissa saker ... Ibland pressat på, ibland avvaktat. Men det SKA ske.
Men 🤔, tålamod är något annat väl? Lite mer "det är vad det är och det blir vad det blir"? Jag får nog klura vidare på den, lära mig lite mer. Det är så kul att det finns så mycket mer att lära!😅😍

@Ny dag skrev:"Själv har jag också just passerat 100 " Just ja! Det var du som är på samma dag?!
GRATTIS till 100 Ny dag! Du har så rätt:@Ny dag skrev:"Med facit i hand finns det inte något som blivit sämre med att vara nykter utan bara tvärtom👍" 🧡

@Torn skrev:"Du fixar ju det här galant, så njut av chokladpralinerna i kväll, det är du värd! 🥰"
Tack! Pralinerna var verkligen jättegoda, riktigt lyxiga😋!
Men, jag får nog hålla med min Gubbe ändå, han har ju gett mig underkänt i godisätande😞... Även om jag ökat mitt godisintag med flera hundra procent sedan jag slutade dricka så är jag nog ganska ynklig 😥. Jag fick i mig fyra praliner... Jag som köpte en hel ask.
Men vilken tur att jag inte har ett "alkisförhållande" till choklad 😅😁!! Då kan jag ju fortsätta mumsa på så mycket jag vill😜!

@My Way skrev:"100 dagar. Så många gånger jag drömt om att nå dit." Med din prioritering så kommer du att göra det till en sanndröm. Och jag lovar, 100 dagar är mycket härligare att uppleva än att bara drömma om! Det kan man minsann inte säga om allt...
@My Way skrev:"Annars så går inte mitt liv heller på räls just nu, mycket som händer..men jag tror att det kommer att sluta väldigt bra.." Så ... 🤔jag anar något ganska jobbigt/tufft? ... men jag skriver ändå -Så härligt! Vi ville ju inte ha ett liv på räls och om du tror att det kommer att sluta väldigt bra då tror jag att det gör det också. Vi säger så helt enkelt.
Dörren står öppen, kom och gå som du vill.
Allt gott till dig också!

@TappadIgen skrev:"Det låter också på din text som att du har blivit stabil i din nykterhet också!"
Det tar jag som en komplimang, tack! Jo, jag sitter mer lugn nu på vaktposten, för tillfället räcker det att bara vifta bort oönskade besökare. Men jag inser också att jag kan inte lämna den helt, vaktposten, den kan nog aldrig lämnas obevakad. Men om fienden vet att den ständigt är bemannad så behöver det ju inte ta nå'n större energi. Tror jag.

@Miss Mary Poppins skrev:"Att nykterheten är oberoende av tid och rum. Den existerar och den är sann."
Så behagligt att landa i, mjukt, varmt och ombonat 🥰.
@Miss Mary Poppins skrev:"Då blir man extra stolt, för vi gör ju detta tillsammans" 💖

Gårdagen blev en riktigt bra dag. Mina farhågor på morgonen var helt onödiga. Noterar det.
Hinner inte skriva så mycket mer nu. Förutom en reflektion. Det pratas väldigt mycket alkohol på jobbet 🤔. Har det alltid varit så? Nej, inte på tidigare arbetsplatser, det kan inte ha varit så?
Det triggar mig inte, så det är lugnt. Men igår studsade jag lite på vad en berättade - hur mycket som måste handlas till en middag för fyra... Nej, jag studsade inte på mängden som sådan, jag vet ju hur mycket som kan gå åt... Men att hen berättade?? På jobbet??? Tror att hen att det är normalt?
Inte ens när jag drack som mest trodde jag att sådana mängder är normalt, jag kunde ju tom åka till flera systembolag på samma dag för att dölja...
Nåja, hen kanske också hittar hit en vacker dag...
Kanske faller det sig naturligt någon gång att jag säger att jag slutat dricka? Det är ju ingen hemlighet, men jag flaggar inte heller med det. Kanske kan det väcka tankar hos fler...

Ser fram emot en fin dag idag 😊🌞.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

KRAM!🧡🌼🌼🌼🧡

Nu är jag så långt nere på listan att jag puffar upp mig själv 🙋 trots lång dag så kan jag inte avstå min check av hur ni har det. Jag jobbar mycket nu, mycket med pappas bouppteckning och försäljning av diverse. Långa dagar, många steg. För lite mat! En dag till är helt okej, men sen blir det vila ett par dagar. Målbilden just nu är den. Hinna mitt vanliga tankevarv, bottna i dagen, i mig själv, här. Snart kommer den tiden! Kram alla så länge 😍

Grattis Soffi 🥳💚🥳💚🥳 100 dagar!!! 💃🌹❤

Det är konstigt med tiden. Ibland saktar den ner sig, ibland flyger den. Jag tror jag mår lite bättre när jag låter den bara flyta. Att nykterheten är oberoende av tid och rum. Den existerar och den är sann.
Men jag kommer att fira mina framsteg. Nästa blir 4 månader... Kanske glädjes jag ändå lite extra när mina forumvänner firar sina dagar. Då blir man extra stolt, för vi gör ju detta tillsammans ❤🙏🥳

Usch, det känns verkligen som om jag dubbelarbetar. Det känns som jag går från det ena till det andra jobbet. Eller kör snarare. Idag blev det dessutom en extravända pga vaccineringen. Först hämta dottern hemma hos henne kl 7.30, köra henne till jobbet, sen hämta henne kl 11 för att åka till vårdcentralen, sen lämna henne på jobbet igen, för att slutligen hämta henne där kl 15 och köra hem henne. Här stannar jag två nätter, men jag åker hem och jobbar dagtid.

Fyra möten har jag hunnit med på jobbet mellan alla skjutsningar, men jag har inte fått något vettigt gjort. Det känns som jag är på väg hela tiden - och sen dör jag en stund hemma i sängen så fort tillfälle ges. Men så länge jag kan sova är det bra! Höneblundar är bästa medicinen.

Usch, vad jag gnäller. Det här är once in a lifetime. Det här måste få ta tid. Det står jag för, men just nu är det inte så kul. Och det är bara tisdag. Fortfarande knäckt av att hennes pappa inte tar över det här ansvaret nästa vecka, jag hade verkligen behövt en veckas paus. Hans jobb går före mitt jobb och min hälsa. Och det suger.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Ja, det var väl lite så jag tänkte att du inte har behövt ta upp det. Sen har jag ju också full förståelse för din aversion. Jag sympatiserar med den, till och med den. Jag tänkte mest på att jag kan ju föreställa mig ett glas öl t.ex och tänka på det som gott, men ändå inte bli sugen på grund av helheten.

Jag tror det här var ett försök från mig att försöka förklara att jag inte missförstod dig, även om jag såklart aldrig fullt ut kan sätta mig in i hur det är för dig. Den där känslan av att jag måste förklara allt som egentligen inte behöver förklaras eller som annars ändå inte hjälps av min förklaring kanske försvinner någon gång, men inte än :o

Kram

@TappadIgen Jag har nog inte tyckt att mitt drickande har varit ett så stort problem. Jag har haft så mycket annan skit att hantera i och med mina utmattningsdepressioner, och det var det jag sökte för. Jag trodde på allvar inte att alkoholen hade ett dugg med saken att göra. Nu vet jag bättre, men jag tycker att jag på egen hand och tillsammans med er hanterar det bra och inte behöver psykologens stöd i den frågan.

Det var ju när jag slutade dricka som jag fullt ut förstod hur dåligt jag mådde av drickandet. Jag hade inte heller tänkt sluta för gott. Jag skulle bara göra ett uppehåll, men efter en tids uppehåll ville jag inte börja dricka igen.

Jag kände mig grundlurad av alkoholen, och indirekt av alkoholindustrin som gjort allt för att normalisera drickandet. Det är orsaken till min aversion.

Kram 🐘

@Charlie70 Så är det absolut. Vissa saker går dock att träna upp, men aldrig till full nivå. Analog klocka har vi tex tragglat i evigheter. Nu har hon nästan koll, vid snart 22 års ålder, men hon har ingen direkt tidsuppfattning för det. Kan inte passa en tid, kan inte planera ”jag gör det nu och det sen, då hinner jag...” osv. Så man tragglar och tränar mycket i vardagen, men vissa saker sitter aldrig fullt ut. Dit hör bland annat att bedöma kläder efter väder i min dotters fall.

Hon behöver också muntlig coachning i precis allt, i alla rutiner, om något ska bli gjort. Om man lät henne göra som hon vill så skulle hon leva på chips och cola och titta på film hela dagarna, och det skulle hon verkligen inte må bra av. Hon kan inte förstå att hon behöver göra vissa saker för att må bra, så man måste locka och pocka och ibland peka med hela handen.

Jag är ju så van vid att ge henne det hon behöver, men allt det kommer verkligen i dagern nu när jag ska försöka förmedla det.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag minns att du nämnt tidigare att alkoholen inte har kommit upp. Men är det ett medvetet val? Just igår pratade vi en del om den samt meditation. Vi var inne på temat att det egentligen inte var en självklarhet att jag skulle sluta dricka och att det är så relativt enkelt och självklart egentligen, samtidigt som jag inte har utvecklat en aversion mot alkohol som en del andra som lyckas har. Som jag har varit inne på tidigare så kan jag inte minnas egentligen när jag senaste behövde använda någon viljestyrka för att förhindra mig från att dricka. Ändå har jag uppfattat det som två olika grenar bland de som lyckas. De som utvecklar en aversion mot alkohol och de som förlitar sig på sin viljestyrka att inte dricka. Kanske är det något förenklat och jag som har missförstått, men jag känner ju att jag själv inte passa in i endera grupp. Det känns ju inte som att du behöver ta upp ditt drickande med din psykolog, alltså inte för drickandets i sigs skull, men kanske kan det ge något i alla fall. Kanske dyker det upp ett tillfälle där det blir naturligt att ta upp det.

@Torn Ja, kanske har du rätt. Det där med tandläkaren, går du inte kontinuerligt? När jag flyttade hit där jag bor fick jag stå i kö till folktandvården. När jag väl kom in så skulle jag ju få göra regelbundna besök för kontroll. Nu var det dock 5 år sedan senast när jag var där för kontroll. Jag frågade hur det kom sig att det var så lång tid och jag fick svaret att kön stockades upp lite och sen var det Covid. Men då förklarar ju Covid det senaste året, men de 4 åren innan det ska förklaras med köbildning? Nåväl.

En sak som jag tycker är märkligt är att jag ryckte en visdomstand igår morse. Idag har jag inte märkt av det alls. Jag somnade med en liten lätt molande ömhet, som förväntat, men långt ifrån tillräckligt för att jag ska ta något smärtstillande. Jag vaknar på morgonen med inte ens 24 timmar efter och hade helt glömt bort att jag dragit tanden och det var inte förrän jag kom på det att jag inte känner någonting. Inte ens en liten lätt ömhet. Jag måste påminna mig när jag äter, för det är väl bäst att inte tugga direkt där visdomstanden satt, för jag har ingen kroppslig förnimmelse som gör mig påmind om att tanden är borta. Det enda är att jag känner mig lite trött idag, men vet inte om det är relaterat. Jag fick ju bara lokalbedövning.