Senaste kommentarerna i forumet

Ja, har inget val där. För någon vecka sedan hade det lätt varit bolaget igår, nu blev det en tripp till återvinningsstationen och dumpa skräp som jag börjar samla ihop i vad som ska likna min lägenhet. Ska köra en omgång om dagen nu i en vecka och sedan låta en städfirma komma in och grovstäda. Stället har länge sett ut som hemmet hos en, tja hmm, alkis. En stor del i nystarten är att lägenheten ska se ut som hemmet hos någon nykter. Pinsamt men sant.

Ska försöka vila en sista stund nu innan hetsdag på jobbet. Sista dagen innan sista veckan på skolåret och ja, ni fattar :)

Det är ju en liten stund kvar av denna onsdag så kanske borde man sätta på sig ett par tofflor och lufsa iväg till sophuset redan idag som du @Carisie föreslog. Men nu så är energinivån extra låg då man för tillfället har fallit ned i ett hårt musikmissbruk liksom. Har ju fått tillbaka musikinspirationen vilket man då ändå är tacksam för.

För har redigerat på flera låtar och finputsat en hel del på spår som snart ska få förgylla min musiksida på Soundcloud. Har ju redan de senaste månaderna lagt upp en hel del spår där under mitt projektnamn Flarran Stuff. För närvarande har jag botaniserat i djungeln av diverse musikgeneratorer på nätet vilket har varit rätt så inspirerande och fått mig att skriva en del sånglyrik till olika genrer, en bra bit ifrån elektroniskt instrumentalt vilket var tanken först.

Man måste ju ha nån hobby om man inte bara ska halka tillbaka in i alkoholträsket tänker jag. Det har då gått bra med nykterheten idag i alla fall. Har utövat kreativ musikterapi. Men även kul prylar som att skriva musiklyrik och redigera ljudnivåer och klippa till musikspår som man vill ha dem tar ju en hel del kraft och energi. Detta fast man väl inte tänker på det när man är helt inne i prylen och då väl är rätt fokuserad på det man gör liksom.

Ha det gott kompis!

Hemma och i säng efter en lång dag och kväll. Kontoret hade sommarmiddag inne i stan. Inte svårt alls att avstå och ingen sa någonting om det heller. Jag dricker väldigt sällan alkohol i arbetsrelaterade situationer. Inte för att jag är orolig för att bli för onykter eller göra något tokigt utan det har helt enkelt inte känts bekvämt. Avrundade ganska tidigt för att försöka få en ganska god nattsömn och låta kroppen fortsätta läka. De olika pepp och tips som kommit in har gjort mig glad och tänt ett litet ljus och nyfikenhet inför nästa måndag men är också glad att det är några dagar kvar dit. Det ger mig möjlighet att vila lite till, planera och hinna bli lite rustad inför ankomsten.
Nu är det hög tid för nattsömnen. Skönt att somna nykter =)

Äntligen dags att sova, full rulle på jobbet idag i form av workshop, sedan direkt och fixa naglarna 💅. Ingen pw idag. Inte bra, men imorgon jobbar jag hemifrån och då blir det en längre runda på lunchen. Viktigt att jag håller i mina raska promenader.

@Molnet tack för fler tips. Promenad är en jättebra idé. Också att laga en enkel måltid. Döva den värsta hungern snabbt (vilket jag också tror är en fälla dvs hungern) och inte lägga ner massa tid på fix och disk. Tusen tack och fortsatt fin kväll 🌝

@Lobster tack för pepp! I kväll går jag och lägger mig nykter vilket känns så otroligt skönt. Hoppas du haft en bra dag och fin kväll 🌻

@Andrahalvlek över fem år. Wow, inte illa!

@Carisie god natt och det är imponerande många nyktra dagar du har registrerade och snart är det väl ett helt vitt år. Det är svårt att lova saker för resten av ditt liv det är bara att se sig omkring på alla brutna löften.

445 dagar är det sedan jag hittade hit och sedan dess har jag varit alkoholfri i 434 dagar 💦 . Under försommaren förra året drack jag vid 11 tillfällen. I kalendern står det dryckesdagar 🤔 det låter som en dyngfylla i mina ögon 😂. Jag var dock inte full. Inte heller spårade jag ur eller gick tillbaka till drickandet. Jag hade ju aldrig ens tänkt att jag skulle vara nykter i resten av mitt liv. Det kan jag förvisso inte lova idag heller men jag kan lova att jag inte druckit/dricker idag. I vad jag upptäckt är att jag inte behöver alkoholen i mitt liv - jag har fortfarande inget emot att andra dricker (inte maken heller) utan tycker det är rätt kul när folk är lite tipsy men långt ifrån dräggfulla. Jag är på en bra plats och känner mig tillfreds. Det känns som att alkoholen inte har någon makt över mig och det är en känsla av frihet 🙏🏼 Ibland tycker jag att jag låter snudd på frälst - men då får det vara så - HALLELUJAH 🥷 Vik hädan karatefyllor från the helvete 😂.

@zalkin Vi skulle vara en fin liten community 🌆 Självförsörjande av allt alla odlar & fiskar och sånt här 😂 Jag kollade in menyn i bistron och det var deppig varmkorv och jolmigt kaffe på menyn så du kan lugnt sitta kvar ☺️.

Imorgon kör jag Jourdygn 2 och avslutar sedan jourveckan med två 12h-pass i helgen. Men det är min sista jourvecka fram till 21/7 Såååå skönt! Två veckor till semester så det är bara att gnugga på ☺️

Önskar alla en god natts sömn 😴
🩵

@JHL Inom överskådlig framtid är ett bra tänk, så tänker jag också. Och har gjort i över fem år nu. Det rullar på 😍

Kram 🐘

Hej på er,
Eftersom jag aldrig, av vad jag kan minnas, så har jag inte uttryckt mig i termer att jag ska vara alkoholfri. Min plan har varit och är att vara nykter så jag fortsätter därför att räkna nyktra dagar (där alkohol ska hållas till 0 såvida jag inte blir ilurad det eller liknande omständigheter utanför min kontroll). Jag har nog sagt att alkohol inte ska ha en plats i mitt liv under en överskådlig framtid (typ resten av mitt liv hoppas jag).
@Andrahalvlek, @vår2022, @Carisie, @Lobster, @Molnet och @Zalkin tack för ert stöd och synpunkter det känns jättebra att ni kommenterar och styr upp när jag blir överdrivet kategorisk.

Idag har jag lagt en del tid på att läsa runt på forumet och blir nedstämd över att så många forummedlemmar inte postar här längre, många som kämpade hårt men såg ljust på framtiden. Jag hoppas att ni mår bra och ni är välkomna tillbaka oavsett hur ni mår.
Ni som är är här och kämpar på gör ett fantastiskt bra jobb!!! Även om det inte är de roligaste av omständigheter alla gånger fortsätt att stödja och inspirera varandra!

@Lobster kram !

@Lobster hela du måste svänga in i ett nytt alkoholfritt läge. När alkoholdimman lättnade för mig så började jag lägga märke till dofter, kontraster, ljus när jag var utomhus. Känslor minns jag inte riktigt men de var säkert upp och ner, fru jhl tyckte jag var bättre och inte lika frånvarande ett tag tills jag började med Naltrexon då irritationen ökade . Hon märker en klar förbättring efter jag slutade med det.
Förr eller senare kommer det infinna sig en ny vardag med nya utmaningar och möjligheter.

@Molnet Bra tips är "Fuldans" med Rolandz... gärna med videon på 💃🏼 🪩 🕺🏼

@Lady175 Jag känner precis som du idag! Har redan lagt mig och vill bara få somna och avsluta denna dagen!

Jag hatar att det ska vara så här svårt ibland! Jag har ingen ork för känslor just nu! Blir det lättare att hantera känslor med tiden bara av att sluta dricka eller kommer känslorna alltid vara så här starka?

@Carisie .Igenkänningsfaktor på allt utom en.Och där fick jag ett bra tips.Fuldans till musik.Den va ny för mig.Tack för tipset!

@Carisie ja det ser jag fram emot

@Lobster Det är ju just det...dricka på känslor. Själv drack jag på exakt ALLA känslor och kände jag inget kunde jag ju dricka för att känna 😂. Beroendehjärnan hittar på en massa grejer för att få sitt lystmäte stillat. Jag brukade tänka i början att "jag BEHÖVER inte alkohol". Jag behöver mat, luft & vatten för att leva - men inte alkohol! Sen brukade jag stoppa hörlurarna i öronen och dansa lite fuldans till nån favoritlåt och sen är suget borta och jag är mer nöjd än innan 🎧🩵

@Carisie Tack! Jag håller ut! Kl 20 tänker jag unna mig att gå och lägga mig. Jag har inget sug det mesta av tiden, inte ens när andra dricker runt omkring mig, men så fort jag får en negativ känsla blir suget jättestarkt. Har väl alltid bedövat de känslorna och nu ska jag lära mig hantera dem. Blä!

@Lobster Det BLIR lättare! Allt blir lättare. Det är stora gupp och tvära svängar i början och även om vägen framåt kanske aldrig är spikrak så blir kurvor och gupp mindre jobbiga och återkommer med längre intervall. Ge inte upp 💪🏼🩵

@Lady175 Små segrar är också segrar. Du kommer definitivt känna dig som en vinnare när du vaknar obakis imorgon 🩵

@Flarran God kväll. Låt mig bygga på ditt talesätt med "...men inte roligt" 😂 Så unna dig nöjet redan idag att kasta sopor. Själv ska jag ta maken under armen och smälta kvällens sashimi med en promenad till affären (via grannbygden men det vet han inte om än).

Gott att höra att livet tuffar på hos dig också!
🩵

@eling alltså tack eling och fint att höra av dig. Det var först efter 3, 5 månad som jag började känna skillnad lite mera på riktigt, att det här kan faktiskt hålla. Så håll i och ta en dag i taget. Du har en mycket hängiven supporter i mig, vacklar eller tvekar du det minsta så hör av dig så ska du få mängder med pepp från mig, allt gott!👊💥😃🎈❤️.

Jaha, så har en onsdag knatat iväg igen medans man sov på lite galen tid enligt väl de som kanske vet lite bättre om saker och ting när det gäller rutiner. Sitter i stunden och dricker ur min kylda halvliter med hemkört kolsyrat vatten från min gamla kolsyremaskin på bänken. Njuter alltså ekonomiskt hälsosamt vidare av tillvaron så som alkoholfri. Kanske skulle man eventuellt vara duktig och motionera lite och kanske slita en aning på sina gamla skor genom att gå iväg en sväng till sophuset innan dagsljuset slocknar. Men varför inte spara detta lilla nöje till i morgon. Den som spar han har, heter det ju enligt ett gammalt talesätt. Det tog jag mig allt en slurk vatten på.

Ha en fin kväll!