Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek Tack för ett mycket fint inlägg som gav mig lite en känsla av acceptans och ro🙏🏻

Jag var en av dem som for illa under coronaåren. När ett personalrum fördelades på tre plan. Min kuratorskollega som sitter närmast mig äter numera alltid sin lunch på sitt kontor och ofta stängd dörr så var det inte före corona. Jag får vara lite tålmodig och som du skrev söka gemenskap i mötena. Har även eftervård på på måndagar mellan 16-18.

Kram 🐬

@Andrahalvlek Tack för ett mycket fint inlägg som gav mig lite en känsla av acceptans och ro🙏🏻

Jag var en av dem som for illa under coronaåren. När ett personalrum fördelades på tre plan. Min kuratorskollega som sitter närmast mig äter numera alltid sin lunch på sitt kontor och ofta stängd dörr så var det inte före corona. Jag får vara lite tålmodig och som du skrev söka gemenskap i mötena. Har även eftervård på på måndagar mellan 16-18.

Kram 🐬

@Lonely Man Men å det låter bra! Det är bra med mig. Drabbades bara av sån ilska i lördags att jag blev orolig:) Men flera här har berättat om att plötsligt drabbats av starka känslor, som en del i tillnyktringen… Så nu känns det bättre, när jag vet att jag inte blivit knäpp😬.

@Varafrisk Jag tänker att det tar ett litet tag för dig att ta dig in i den självklara gemenskapen på jobbet igen. Vi är olika känsliga på det området, och många for väldigt illa av coronaåren då den gemenskapen svajade. Det ÄR inte samma sak på video. Och nu har du haft en underbar gemenskap på behandlingen, så självklart blir kontrasten stor.

Det känns snart bättre 🤗 Fortsätt besök AA och NA där du kände en bra gemenskap.

På arbetsplatser är tiden ofta så tajt att folk knappt tar sig tid att fika och luncha med andra. De stunderna är guld när jag jobbar på kontoret. Småprata, skoja och skratta ihop - mer sånt!

Kram 🐘

@Mollie87 Det är en skön känsla att läsa att jag inspirerar❣️
Jag är så oerhört glad över att jag tvingades in på den nyktra banan. Jag behövde den knuffen som läkaren gav mig. Om du minns sa min läkare att jag behövde vara alkoholfri i tre månader för ett blodprov. Jag mådde då helt sjukt dåligt den sista veckan jag drack innan jag gick in i min nyktra period. Jag var då helt säker på att jag skulle dricka igen, skulle bara köra de tre månader han bad mig om. Eftersom jag mådde så dåligt den sista veckan, kved av ångest, hade tappat all självkänsla och drack endast som medicin. Hade dödsångest, trodde jag hade förstört mina organ m.m. letade jag på nätet efter information om hur illa jag kunde ha skadat mig själv, där hittade jag detta forum, registrerade mig och under de tre månaderna, tack vare forumet, förstod jag att jag hade ett väldigt farligt sätt att dricka, jag förstod att jag hade blivit beroende. Jag förstod att jag hade kämpat med det och försökt ta mig ur det i flera år men jag hade tryckt bort den faktan. Jag intalade mig själv gång på gång att jag kunde vara nykter i veckodagarna och drack bara på helgerna och då är man inte beroende men så kom perioder då jag drack alla dagar i veckan titt som tätt och alla gånger jag hade hållit upp i en månad drack jag sedan ikapp för jag hade bevisat för mig själv att jag inte var beroende.

Jag var inte redo att dricka igen efter tre månader, var livrädd för hur det skulle bli så jag förlängde med tre månader till, var nyfiken på processen, det så många pratade om, allt som händer efter 6 månader. När jag hade varit nykter i 6 månader ville jag bara lära känna mig själv ännu mer. För mig har det tagit lång tid att bli frisk, jag hade mycket att läka i kroppen och hjärnan. Nu har jag varit nykter i 8,5 månader. När något känns riktigt tufft får jag en snabb känsla av att supa men den går över lika fort som den kommer. Jag jobbar med alla känslor, allt som hänt mig och har fullständig fokus framåt! Hälsan vinner tusenfalt över alkoholen.

Det är så värt att vara nykter mer än sex månader för att lära känna sig själv och få helt klara tankar om vad man hållit på med.

Kram

Jobbar halvtid denna vecka. Tillbaka på jobbet idag. Så himla knepig känsla. Sådan krock mellan behandling och jobb. Det är ngt med/på jobbet som gör mig låg inte alltid men kändes så tydligt idag. Känner mig väldigt låg just nu. Min man är inte hemma nu hoppas han kommer snart. Behöver en kram❤️

@Amanda L
Tack.
Skall åka till Grekland om 3veckor det ser jag fram emot behöver komma bort.
Hur är det me dig?
Kram❤️

@Lonely Man Så tråkigt, både med din pappa och att du inte känner att du kommer vidare.
Jag hoppas verkligen att du kan hitta något som gör dig glad och förväntansfull.
Kanske inte precis nu, men ändå så bra att du är nykter trots läget. :)
Kram så länge.

En helg till som nykter det känns bra 23 dagar nu sen sista ölen. Kämpar på en dag i taget synd att det nästan blev vinter igen men det rättar nog snart till sig igen.

@Amanda L
Jo det är ok men inte jättebra.
Står och stampar känns det som.
Just nu är jag hos mina föräldrar tillsammans med min syster på deras sommarställe några dagar o hjälper till då min pappa är mycket sämre. Frestar på mitt tålamod o de dricker lite vin men inte jag.
Ha de så bra❤️

@MiaBahia Grattis till 2 nyktra veckor!

Kram 🐘

@Lonely Man Hur går det för dig?❤️

Bästa @Crusade☀️
Jag är 60 år och har druckit i dryga 12 år. Nu vet jag inte riktigt hur ditt drickande såg ut men jag själv känner inte att jag har slösat bort de åren. Det har hänt en massa bra saker under dessa år men jag önskar att jag hade varit mycket mer närvarande och de dumma som jag gjort skulle jag vilja ha ogjort. Men nu är det som det är och jag vill försöka landa där jag är nu.
Jag tänker på vad Kennie skrev, det där med att hitta balans. Släpp tankar om att komma ikapp…det låter så himla stressande. Vad innebär att komma ikapp och att leva för fullt för dig?

Kram 🐬

@MiaBahia Stort Grattis🥳 I början av nykterheten så är varenda dag så himla storslagen så var det iaf för mig. Var stolt💪🏻

Kram 🐬

@MiaBahia Grattis🥳

Hej,
Grattis till flera nyktra dagar, så bra du kämpar. Vill bara lyfta tanken att leva fullt ut också kan innebära att vara i livet och skapa balans i tillvaron. Detta att maxa upplevelser hör för min del till det beroendebeteende jag hade. Jag tycker att du verkar ha bra saker på gång, som gruppen du går i och att du vill börja träna. Jag skulle råda dig att låta det få fokus nu och att försöka landa i hur livet är. Lite tråkigt ibland, men det dör man inte av. Glädjen spirar även i det stillsamma, det har jag lärt mig under mina tre nyktra år.

Dag 12, morgonträningen är avklarad. Ska strax iväg på arbetsintervju inför ett nytt jobb, känns som en bra förändring.

Måndag och jag firar 2 veckor, så galet härlig känsla! 😃🌿

@Varafrisk
God morgon.
Tack för dina fina och kloka ord.
Det stämmer, min hjärna är i full speed. Jag blir 57 och jag har slösat bort mer än 15 år. Det känns som jag nu måste komma ikapp och börja leva för fullt.
Kram
xxx

@Vinäger Tack🙏🏻🥰

Finalisa skrev ju i min tråd om vår träff/träffen och då var det någon/några som ville hänga på. Jag tänker att när man/vi skriver här så måste den träffen vara för den som vill vara med. Om vi tre Finalisa, du och jag ska träffas då kanske vi ska byta mailadresser. Jag har räknats med att ses i sommar men min man och jag har inte bokat in ngt ännu så jag vet inte hur det ser ut för mig. Jag tänker att det inte ska vara ngt problem det beror på om vi bokar en hel vecka. Annars för min del har jag inga problem med att åka iväg en dag under en helg.

Kram🐬

@Crusade Godmorgon ☀️
Hoppas att du har fått sova något inatt. Jag tänker på vad en av behandlarna sa att vi alkoholister/alkoholberoende har så bråttom i början av vår nykterhet. När jag läser dina inlägg så känns det som om din hjärna är i full speed. Du vill inte känna sug, vill vara övertygad om att inte dricka alkohol är lika med frihet. Och så är det dvs att inte dricka alkohol är frihet. Jag tänker att det är viktigt att förnuftet är med t 100% att bejaka känslorna men inte agera på dem dvs dricka. Jag tänker att suget kan komma under lång tid under många år från och till men väldigt individuellt. För mig kommer det då och då skillnaden är att jag har inget behov att dricka alkohol. Varje dag tar jag ett beslut och det är inte att dricka.

Och mitt råd är åter igen att inte åka ut och resa. Det känns som om den utmaningen behöver du inte.

Minns inte nu men har du körkort eller kan din man köra dig? Finns det AA-möte el NA-möte i din närhet? Har du testat zoom?

Jag vill dig bara väl men jag tänker att inte dricka alkohol och att hitta ett lugn är det allra viktigaste.

Kram🥰

Så himla kul att läsa om dina framgångar, Varafrisk! Dessutom extra intressant att få ta del av alla dina tankar, hur du mår i processen. Är så glad för din skull! 💗

Ja, du vet ju att jag vill vara med. Ska bli så himla kul att ses igen. Det enda jag kan är dock någonstans i skiftet av vecka 29 och 30, troligen i början av den senare.

Kram kram 💗

DAG 15!

Klockan är 03:30.
Måndagmorgon.

Igår har jag varit sugen. Jag gick på en promenad i naturen och plötsligt kom vid flera tillfällen tanken på ett glas vin eller en spritzer. Tanken gick förbi ... Jag har inte tillgång till vin eller nåt hemma.

Visst under veckan finns det Systembolaget ... men jag har blivit snål och rädd att någon kommer att känna igen mig och framförallt egentligen så har jag inget behov längre. Det sista är väl det viktigaste. Jag har inte riktig behov längre. Även om suget kommer så då och då...

Kan det vara för att det blivit en sån vana att dricka också ...?

I alla fall, dag 15 idag.

Igår så har jag tränat lite för första gången igen sedan länge. Måste träna av allt alkoholfett! Jag skäms nu över min kropp och vågar inte ens visa upp mig för min man.
Jag har alltid varit så stolt över min kropp som jag förstört med alkoholdrickandet. Nu måste jag återställa den och det tar mycket tid och det kräver mycket energi.
Jag tittar i spegeln och jag hatar mig själv!
Detta är en stor motivation för mig för att låta bli alkoholen ... Särskilt nu att våren är här, gömmer jag mig hemma eller bakom kläder large så ingen ser mina former.
Jag inser också att jag är lite besatt, om det är rätt ord på svenska. I min värld ser jag ut som en flodhäst ... Då börjar min man skratta ... och mår jag ännu sämre.

Tidigare så drack jag ännu mer för att må bättre.

Nu vet jag att alkohol inte är nån lösning och denna insikt gör mig glad verkligen.

Jag stannar nykter!

Nykterhet = frihet.

Nu ska jag titta lite på booking.com och kolla om jag kan resa ivåg en vecka eller några dagar. Det blir en skön test och utmaning för mig själv.

Kram på er
xxx

@Sattva
Tack för tipset.
Ska kolla med vårdcentralen.
Jag måste verkligen byta rutiner för så här funkar det inte längre.

Men effektivt, kan vara som flera säger att tröttheten och att vara vaken på nätterna är del av mitt tillfriskandet.

Nu nykter börjar jag tänka på ett helt annat sätt ... jag känner inte igen mig.

Kram
xxx

@Varafrisk
Tack. Och jag medicinerar så alkohol är super farlig för mig. Går absolut inte ihop med mina mediciner.
Ska kolla upp med vårdcentralen kring sömskola ... för att så här funkar det inte längre.
Kram
xxx