Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L tack, glad påsk!
Morgon nummer 16 idag :)

@LauraE Jag tänker att jag kan läsa bakåt i din tråd varför du inte kan söka vård men minns inte riktigt. Men visst var du rädd för anmälan t socialtjänsten och därmed att ditt/dina barns pappa skulle få reda på ditt alkoholberoende?

Kram🤗

@Varafrisk Tack! Det var egentligen bara det jag ville förmedla. Att jag tror det finns flera sätt för återfallsprevention!

@LauraE Jag förstår. Det skulle kanske underlätta med någon ångestdämpande medicin. Men annars måste du kämpa själv. Jag gissar att dina kroppsliga symtom är en form av abstinens som försvinner efter en tid. Hoppas du kan fokusera på att behålla nykterheten och tro på att du kommer att bli bättre. Även om jag verkligen förstår din frustration så är det ju ingen idé att straffa sig själv. Jag hoppas du kan hålla ut, trots allt.❤️🙏🏻❤️

Jag går för närvarande på aa. Men hade ett återfall i dagarna. Det är inget kul med alla biverkningen och hur kroppen mår idag. Kan inte behålla någon vätska, ont i levern, ont i kroppen, domningar. Jag vill ju ha hjälp via vården men kan inte, det är ju helt galet. Bokade in mig på två aa möten idag, känns mycket bättre, men ångesten över att vara så hjälplös att jag kommer dricka ihjäl mig.

@LauraE Kan du klara dig med programmet här och Forumet?
Skulle AA kunna funka?
Kanske också poddar och böcker kan hjälpa? Kanske sagt det, men mig hjälpte Tänka klart en hel del, då den förklarar hur hjärnan funkar.
Hoppas du kan ta dig igenom detta.
Och får en fin helg🐥❤️🐥

@Sattva Ok! Efter att ha följt dig under flera år här på forumet tänker jag att du har bra koll på vad som är verksamt för dig. Det känns som om att du har hittat din väg att leva och att vara nykter på.

Önskar dig också en fin påsk🐣🤗

@Varafrisk Ja självklart ska du följa det som behandlingen ordinerar, annars blir det ju jättekonstigt och overksamt.
Jag tror jag blir lite missförstådd här i tråden hur jag menar, men jag låter det vara så. Det är ok.
Ha en fin påsk!

Vill så gärna söka vård men kan inte pga flera omständigheter. Är så arg och besviken på att systemet funkar som det gör.

Eftersom jag går i behandling lyssnar jag t mina ledare/behandlare särskilt på den ledare/behandlare som både har kompetens men även egen erfarenhet. Budskapet som behandlingen har är att hålla tillfrisknandet vid liv eftersom man inte blir frisk. I den världen jag är just nu är det tolvstegsrörelsen/att gå på möten. Hans erfarenhet är att håller man inte detta vid liv utan lever som ”vanligt” när åren går kan det vara lätt att trilla dit. Man kanske inte lägger märke t triggers osv. Jag tänker att jag kommer behöva göra det under de första åren. Att berätta för min omgivning att jag inte dricker längre pga att jag är alkoholberoende kommer även det vara viktigt för att bibehålla min nykterhet. Jag menar därmed inte jag kommer berätta för alla okända/bekanta som jag möter i något sammanhang utan mer de människor som återkommande finns i min omgivning. Men som sagt vi är olika men för mig känns detta rätt.

@vår2022 Ja absolut är vi alla olika individer o fungerar på olika sätt. Det finns inget rätt eller fel här! Och så har säkert tiden/ hur länge man varit nykter sin betydelse också, hur man förhåller sig till sig själv o sin nykterhet. Minnen bleknar o tar en annan form, får en annan betydelse ju längre ifrån dem man är. Tror det är helt naturligt.
Jag tänker verkligen väldigt sällan då och nu, men reflekterar över min egen utveckling ändå. Men mer kring det som sker här och nu.

@Sattva Ja, vi är ju olika som personer tänker jag och även i hur vi ser på saker. För mig innebär att grotta ner sig att man fastnar i något, att man inte kommer vidare och ältar. Att inte glömma för mig handlar inte om att grotta ner sig, det handlar om att reflektera över mitt liv. Jag går hela tiden vidare och utvecklas i mitt liv och mina reflektioner och minnen hjälper mig att göra det. Jag kan se skillnaden och förflyttningen och glädjas över det. Jag får inte ångest över att minnas det dåliga, då jag är på en annan plats nu. Jag har lämnat det livet, men för mig innebär det inte att jag slutar tänka eller vänder blad. Jag är samma personer men jag handlar på ett annat sätt som nykter. Och jag vill inte glömma varför jag slutade dricka och hur jag mådde av det. Minnena suddas ut allt mer ju längre tiden går och det är ibland även svårt att minnas exakt hur det var. Vid vissa högtider som påsken, tänker jag då och nu och älskar nu❤️

@nykteristen24 Grattis! Och glad Påsk! ❤️🐥🐥🐥

Nu har jag varit nykter i över två veckor, dag 15 idag. Känt riktigt sug en gång, tycker jag mår bra än sålänge. Försöker bygga upp förtroendet med min sambo och familj, kämpar på.

Blev kanske lite otydlig…jag menar att på de möten jag har gått på finns det inget religiöst men jag vet att jag har stött på personer som har varit liknande möten som du berättar om.

@Lonely Man Stort Grattis t två månader👏🏻👏🏻

Vad synd att det blev så med AA. Jag går på NA eftersom det finns inget AA i min stad men har även gått på AA. Och det finns inget religiöst i dessa möten. Visst nämner man Gud eftersom när AA bildades i USA 1935 då var religion mer inblandat. En person på min behandling översätter ordet GUD med Gemenskap utan droger. Vi pratar mer om det andliga att fylla det svarta tomhålet inom en själv med något annat än alkohol el andra droger. Och ja….man får hur många chanser som helst…

Ha en fin Påsk🤗

@Lonely Man Ja det är synd att det ska vara religiöst präglad. En skandal tycker jag faktiskt. Att det finns så få möjligheter till hjälp!
Men det ska finnas en till som inte är religiös. Minns ej namnet (men kan leta upp senare) . Tror tyvärr att det bara var digitalt. Undrar också hur Länkarna funkar?
Det ÄR ju skönt att ha ett sammanhang. Glad Påsk och hoppas du mår bättre snart🙏🏻❤️🐥

Tack för förslagen det känns bra det är svårt att säga att man har problem. Då man tackar nej till alkohol så känns det som man måste ha en bra förklaring det är inte alla som accepterar nej tack. Men att skylla på att man ska köra bil kanske all tycker är bra. Jag får jobba vidare det är i alla fall skönt att vara nykter. Ha en trevlig påsk.

@Varafrisk Håller helt med dig om att barnen ser o upplever mycket mer än man tror. Även om de inte säger något när det sker.
Men allt man kan göra är att bli o förbli stabil, trygg, etc. Gottgöra genom sina livsval.

@vår2022 Intressant detta om återfallsprevention. Jag håller inte med dig om att det är nödvändigt att grotta ner sig i gamla händelser osv för att inte glömmavem man är. Däremot tror jag att det är jätteviktigt att hitta en livsstil som stödjer det nyktra livet. Och att vara uppmärksam på om denna livsstil börjar bli suddig i kanterna. Jag tror också att ett återfall sker gradvis. Man tar inte hand om sig på olika sätt. Allt från hur man hanterar motgångar till ta hand om själens behållare, dvs kroppen. Allt hänger verkligen ihop. För mig är detta sant.

@vår2022 Åter igen tack❤️ Tack för att jag får vara en ledstjärna, att jag dela med mig av min kunskap och mina erfarenheter🙏🏻 Du sätter ord så bra på det jag skrev och jag tänker att kan man leva som du beskriver det i ditt inlägg då har man kommit långt🙏🏻

Kram❤️❤️

@Amanda L Tack❤️ Ja, det är så fint🙏🏻❤️

Glad Påsk och kram t dig🐣🥰

Idag kan man läsa i Olle Carlssons bok
” FRIDTID” följande:
”Just idag tycker jag om mig själv
Tänk om vi verkligen duger som vi är. Tänk om vi inte behöver göra oss till, inte behöver försöka imponera på någon annan eller ge igen. Tänk om allt är egentligen är precis så bra det kan vara precis som det är.”

Jag tänker att jag tänker ta denna text till mig, låta den sjunka in och faktiskt tillåta mig känna att jag är bra varken mer eller mindre. Eftersom det tog lång tid innan jag blev nykter, har det känts som om jag misslyckats hela tiden jag har därför haft så svårt för att tro på min egen förmåga att jag ska klara av det här. MEN, idag har jag varit nykter i 77 dagar, i elva veckor och jag tänker vara otroligt stolt över mig själv för den bragden💪🏻😃Jag kan! Och jag vill!

Önskar Er alla min forumvänner en riktigt fin Påskhelg🐣🧹🐔🥰❤️🐬

@Varafrisk Vad bra behandling du verkar gå i. Så bra att verkligen få höra om hur ett återfall ”går till” att det bara inte händer och att det är något som pågår inom en en längre tid. Att det finns signaler som man bör vara vaksam på och lära sig att lyssna på. Hur olika triggers kan göra så att beroendet i hjärnan vaknar till. Jag tänker också att det är viktigt att påminna sig om hur det var emellanåt, just för att inte glömma. Vi är experter på att glömma och gör man inte det skulle det nog vara svårt att orka med livet, men att glömma sitt beroende är farligt. Den delen i hjärnan kommer alltid att finnas kvar, den kan ligga i dvala, men den finns där. Det vittnar så många om som varit nyktra i många år, men ändå åkt in i beroende igen och börjat supa. Jag gör en påminnelse om detta lite då och då, jämför med hur härligt det är nu som nykter och min tacksamhet över det.

Sköt om dig, du jobbar på så bra❤️🐣

@vår2022 Tack❤️ Det är otroligt tufft att sitta och lyssna hur illa man har gjort sitt barn men det finns liksom inget annat alternativ. Det enda alternativet om vi ska kunna läka och att min dotter ska kunna känna tillit igen🙏🏻 Jag sa t henne att som Mamma är jag bra men mina handlingar var inte bra. Jag läker också genom att skriva här, prata om det på behandlingen. Jag vill också förmedla till alla som tänker att barn inte ser, inte känner att de gör det även om de inte bor på heltid h sina föräldrar. Min dotter har sett och känt mycket mer än jag någonsin kunnat ana.

Glad Påsk t dig🐣🥰