Senaste kommentarerna i forumet

Tack så mycket för era stöttande svar.❤️ Har vetat om att drickandet är ett problem länge. Är 31 idag o har nog dricker i stort sett för mycket sen 18 års ålder. Skäms mycket över detta och för all som jag ställt till med som följd av att jag hanterade att jag mådde dåligt med att dricka.
Man är ju van att må dåligt så är mest rädd att falla igen om några dagar eller veckor för att den luriga rösten i huvudet smyger sig på o säger att jag nog visst kan ta ett litet glas till helgen eller nåt. Men vet ju att det inte blir ett glas….
Idag satsar jag på nykterhet iallafall.
Tack igen o heja o grattis till alla nyktra dagar ❤️

God morgon @Se klart och @Amanda L,

Tack för er input, det uppskattas!

Helt riktigt. Min första milstolpe är tre månader helt utan alkohol.

Jag har ju ingen historik av att dricka för mycket med min partner. Givetvis skulle en sådan hypotetiskt kunna utvecklas, men i min situation känns det varken realistiskt eller särskilt troligt. Det är just fester eller liknande tillställning som är min stora akilleshäl och i sådana sammanhang ska jag inte alls dricka.

Som jag skrev ovan i ett annat inlägg håller jag helt med om att det måttliga drickandet är en brygga till kaosdrickande vid ett annat tillfälle. Därav ett totalt stopp nu, tar chansen som du säger, medveten om att det tråkiga med att avstå för sakens skull i "säkra sammanhang" är ett litet pris mot att må bättre i det stora hela.

Idag är det 5 veckor sedan jag bestämde mig för dagliga nykterhetslöften. Inte ett enda sådant löfte har brutits. Har förkovrat mig i läsning om alkoholism och hittat nya kvällsrutiner, därför har det inte blivit så mycket forumskrivande. Känner mig lite skyldig, eftersom det finns så mycket klokskap och omtanke här. En del av tipsen jag har fått här har definitivt varit till stor hjälp i lite svårare stunder.

Det där med att suget försvinner stämmer verkligen. Det har varit flera dagar där jag inte alls tänkt på alkohol. Lite farligt efter som garden måste vara uppe. Min nästa utmaning kommer om ett par veckor då det är dags för resa i jobbet utomlands. Min plan är att vara frukost- och internationella-tidningar-kungen på hotellet. Den andra kungen är död 😃.

@Just_Idag Välkommen hit! Bra att du sökt hit och tagit tag i ditt alkoholproblem och i ditt liv, alkohol ställer verkligen till det och man kommer in i en ond cirkel. De första dagarna känns abstinensen som om man är sjuk, det brukar vända inom en vecka, så håll ut! Det tar tid för hjärnan att återhämta sig och komma i balans igen efter stor konsumtion. Jag hade svårt att sova och hade ont i huvudet i början, men jag var i alla fall nykter och det gjorde lättare att stå ut.

Tänk en dag i taget och inte så mycket framåt än, det skapar bara oro och negativa känslor. Var stolt över varje dag du är nykter för det är ett tufft jobb och starkt jobbat!💪. Det kommer att bli lättare och bättre ju längre tid du är nykter. Ni är fler som är i början av nykterheten som @Smurf@n och @ångest-nu, häng på dem och ta hjälp av varandra. Tillsammans blir man ännu starkare!

Kämpa på nu, det blir bättre och grattis till dag 3🥳

@Andrahalvlek exakt så som du beskriver - ”att detta inte va så farligt, jag har nog inga problem, jag slutade så lätt osv ” det är det som fått mig att trilla dit varenda gång!! Så skönt att läsa av någon som kommit längre än jag. Bra att ha med sig!! Och grattis till dina snart 8 dagar @nykteristen24 , härligt att det går bra för dig🙌🙂

@Andrahalvlek exakt så som du beskriver - ”att detta inte va så farligt, jag har nog inga problem, jag slutade så lätt osv ” det är det som fått mig att trilla dit varenda gång!! Så skönt att läsa av någon som kommit längre än jag. Bra att ha med sig!! Och grattis till dina snart 8 dagar @nykteristen24 , härligt att det går bra för dig🙌🙂

Välkommen hit 🙂, ett stort steg att söka dig hit, så du är på ett väg 🤗. Jag går in på
min 6 nyktra dag idag, sov som en kratta vaknar med huvudvärk, men jag vet exakt vad jag gjorde igår och det är så jäkla skönt. Heja dig och grattis till 3 nyktra dagar!!

Dag nummer 8, gårdagen gick förbi förvånansvärt enkelt. Går nu in i helgen, känner mig inte särskilt orolig för den heller. Just nu är det ganska enkelt att vara nykter, undrar när den värsta dippen ska komma. Tankar på alkohol kommer såklart då och då men dem är rätt enkla hantera.

Oj ny till forum o verkligen ny Här!!
Hjälp.
Har druckit i princip varje dag i 12 år. Med undantag för perioder som jag hållit uppe av olika skäl, men återgår alltid till att dricka. Har dåligt samvete över mitt drickande. Samtidigt kan jag vara nykter i nån dag eller period, om jag måste. har därför intalat mig att jag inte är alkoholist. Livet fungerar ju dessutom i övrigt. Sköter jobb o allt sånt man ska sköta…
MEN. Är alltid den som dricker mest i sociala sammanhang. Dricker också ”ett glas vin till maten” i stort sätt varje dag(ofta följt av resten av flaskan o i värsta fall mer o suget tar mig dit). Smygdricker när min familj sover. känner mig misslyckad och vidrig samtidigt som att dricka ger mig en paus ifrån tankar som jag tycker jag ”förtjänar”…

nu har jag fått nog av att inte känna mig kapabel att möta livet nykter. Har fått noga av Att sukta efter att bedöva mig varje dag. Jag vill kunna vara mig själv och tillfreds med det.

Nykter i tre dagar nu. Tankarna strömmar. Är rastlös och förvirrad och har sjuk huvudvärk. Sover inte bra och vaknar av fruktansvärda mardrömmar. Känner mig typ sjuk.
Någon därute som känner igen detta när man slutar dricka???
Tar en dag i taget. Långsiktigt vill jag leva totalt nyktert men tanken på att aldrig dricka igen känns märkligt sorglig.
Tre dagar nykter nu och ser fram mot en fjärde. Gav mig hopp att läsa runt här på forumet . Hopp om att ett nyktert liv faktiskt har mer att erbjuda en den här alkoholdrivna ångestkarusellen.
Så stort tack till alla som skrivit om sina resor. Jag ansluter mig till er!

Hej @Geggan🥰 Vad kul att du tittar in, tack🙏🏻 Ja, nu gör jag detta verkligen på största allvar🙏🏻Å det känns! Hela känsloregistret håller på! Det är som en jäkla karusell inom mig…å i em kände jag sug! Jobbig känsla men ingen tanke på att köpa alkohol och det är verkligen skönt att jag känner så!

Har träffat mina kollegor i em/kväll. Var lite osäker först om jag skulle följa med men jag saknade mina kollegor så mycket. Var bjuden på afternoontea hemma h en kollega. Så mycket gott! Både bakverk, scones, kex och snittar m kaffe/te. Det var så gott att träffa dem men känslosamt! Lite som att tillhöra men inte riktigt fastän jag ändå tillhör!

Har bestämt mig för att be om heltidssjukskrivning de veckor då behandlingen är på halvtid. Jag känner att det blir för tufft att både jobba och gå på behandling. Båda delarna är krävande men på jobbet behöver jag prestera, vara den som styr och leder i mina samtal m föräldrar.

Nu ska jag skriva dagbok därefter blir det sängen.

Godnatt och kram😴🥰

@Ny dag Grattis t dina 12 dagar🥳 Du gör det så bra!

Varm kram❤️

Grattis! Heja heja, nu blir det bara bättre, kram 🤗

@Amanda L
Hej,
Jo, om jag skall svara på din fråga så ser mitt liv i stort sett ganska bra ut nu.
AA blev min räddning när det var som värst och jag kunde hålla mig nykter i flera månader, men jag hade svårt för helger och all ledig tid. Jag saknade dock vissa delar av drickandet, därför blev det ett återfall i slutet av förra året, det blev dock inte lika illa som det var innan. Jag har dock fortfarande skuldkänslor för att jag inte kunde stå emot.
Nu skall jag hålla mig nykter, måste det. samt livet är bättre utan A.
Jag har dock fortfarande lite svårt för helger men försöker hitta på aktiviteter och hålla igång. Det hjälper också att försöka stötta i trådar här.

Ta hand om dig

@Lonely Man Kan hålla med om att det var en liknande känsla jag också hade när jag drack. Ett fängelse som tillbringades tillsammans med alkoholdjävulen som enda sällskap. Tomhetskänslor, ångest och skam som dränktes i vin för att stå ut med sig själv och alkoholdjävulen som hånade med orden du suger! Hua! Nä, aldrig mer dit i fängelset när man kan få vara fri, må bra och känna livsglädje igen. Bra att du inte lyssnar på den falska rösten som försöker få tillbaka dig i skiten💪

@Svart kråka Grattis till 8 månder!🥳 grymt bra!❤️

@Ny dag Bra. I början satte jag fötterna i golvet när jag vaknade och tänkte högt för mig själv: Idag är jag nykter.

Det är enda sättet. En dag i taget. Och det blir lättare och lättare med tiden.

Kram 🐘

@Ny dag Härligt! Vad fort tiden går, redan 12 dagar!🥳. Det är verkligen så befriande och rogivande att inte smussla och ljuga. Ingen skam och ingen ångest och gå med rak rygg. Tänk vilket gift alkohol är egentligen och hur förödande och skadligt det är mot oss. Fortsätt med din raka stolta rygg och med hakan högt upp❤️ kram.

@Smurf@n Välkommen hit! Grattis till dag 3🥳. Vad bra att du tagit tag i ditt alkoholproblem och det låter super med det stöd du har i dina syskon och fästman. Och framförallt att du tar emot deras stöd. Jag tycker också att självhjälpsprogrammet var bra med struktur och stöd. Jag har också försökt otaliga gånger att dricka mindre som inte funkat, men egentligen har jag inte haft den riktiga viljan som jag hade denna gång, och nu har det gått jättebra! Det är så oerhört skönt som du säger, att slippa ljuga, smussla och gömma! Att kunna vara helt sann och ärlig är så befriande.

Skriv här om allt, tankar, funderingar och reflektioner, vi hjälps åt att stötta varandra. Det är lite som självterapi och det råder en fin och kamratlig stämning här😁. En dag i taget och positiva tankar om en nykter tillvaro. Jag har nästan varit nykter i 1,5 år och det är det bästa jag gjort för mig själv och min familj. Välkommen ombord❤️

@Andrahalvlek Som tur är så är jag en snabbläsare. Jag betade av sex böcker på mindre än en vecka 🤣

@Christian Tack! Och Lycka till, till dig också! Ser fram emot nyktra dagar!

Avståndet ökar och idag är det 12 dagar utan giftet. Jag vet att mina problem, min ångest kommer finnas kvar men jag kan gå med rak rygg, jag slipper smussla och ljuga inför min familj och jag hatar inte längre mig själv vilket jag gör när jag druckit. Att slippa tänka o försvinna in i dimman utan ångest finns inte längre, varje gång jag druckit startar ångesten vid första glaset redan. Så varför egentligen? Hursomhelst idag är jag nykter, och imorgon nytt beslut. Kram

@Anonymkvinna Du lär ha att göra ett tag - många bussresor!

Kram 🐘

@Svart kråka Grattis till 8 månader🥳

@Lonely Man Hur ser ditt liv ut just nu för övrigt?
Har du lyckats fylla den där tomheten med något annat?
Du skriver så fint i så många trådar, men ganska lite om dig själv. Eller kanske jag missat...?

@Lonely Man Ok, ja, jag har börjat se här och hos mig själv, att alkoholen kanske inte är grundproblemet. utan att vi är många som använt det för att lösa andra problem. Och att de kanske är olösta även efter att vi gjort slut med alkoholen. Fast vi nu iaf har chansen att ta itu med dom. :)