Senaste kommentarerna i forumet

2 starköl eller 3 folköl pm dagen innefattar alltså arbetstid. Inte inna jobbet eller efter. Innan är det nästan alltid en bärs te frukost samt 6-12 50cl efter jobb. 3,5-5,3%
Efter jag blev stoppad av polisen en halvtimma efter en pizza och en 50 cl starköl lärde jag mig också att inte ens bilkörning var ett hinder med lite smygsupande, blåste grönt.
Fyfan

@ISE det har väl inte gått så bra gällande alkoholen. Är fortfarande besluten att sluta men gjorde ett aktivt val, som jag tror är bäst.
Jag har dubbelberoende och rökt cb dagligen sedan 23 års ålder. Alltså 7 år.
I lördags rökte jag sista spliffen, men vet konsekvenserna av att sluta. Främst sjuka sömnsvårigheter och aggretioner. Så, 5 dagar utan cannabis nu. Har haft max 3 dagars ofrivilligt uppehåll pga brist några gånger. Det har vart mina värsta dagar i mitt liv, samt alla närstående, jag blev sinnessjukt vidrig. Den här gången bestämde jag själv att nu får de va bra. Men kan inte släppa allt på en gång pga sömnen. Och så länge jag är positiv på CB så kan jag inte söka hjälp för mitt alkoholmissbruk. Om 3 veckor tänker jag ta kontakt med psykiatrin när skiten gått ur.
Så, kommer fortsätta dricka för sömnen tills jag är ren och kan få nåt att sova på en vecka ellr 2. Känner tom att jag behöver kanske läggas in. Jag vill inte utsätta min familj för mig första 1-2 veckorna. Kommer jag över det är jag bombsäker att jag kan vara utan.
Känner redan otrolig skillnad i skallen att vara utan rökat. Dock vet jag att de värsta kan komma 1-3 veckor efter man slutat. Men jag tro de e lugnt. Inte meningen att jag ska ta upp narkotikamissbruk i detta alkoholforum men jag måste vara ärlig i det jag säger.
Mitt alkoholmissbruk började på allvar när jag börja röka gräs dagligen. Man kunde dölja både flummighet och doft efter en bärs ellr 2. Eftersom jag bodde nära jobbet så tillbringade jag senaste 2-3 åren varje lunchrast hemma med en holk/spliff o en starköl eller 2-3 folköl. Sen kunde jag jobba hejsan innan jag tillslut bröt ihop o sa opp mig. Startade egen verkstad och trodde de skulle hjälpa. Det innebar dock att ingen hade koll på mig så då kunde jag ständigt ha en öppnad bärs tillhands i verktygsskåpet. Nu sedan en vecka har jag i alla fall försökt gett fan i bärsen innan jag kommer hem. Har blivit 2 folköl sedan måndags på arbetstid. Innan i alla fall 3 om dagen eller 2 starköl om dagen. Måste väl vara lite av en bedrift.
Har iaf insett att cb beroendet bara finns i skallen. Inga som helst kroppsliga abstinens. Endast sömn och aptit. Längtar inte ens efter en spliff. Har redan börjat ta tag o vardagliga saker. Och en grej som att orken och lusten att hålla på med någon form av hobby har redan kommit tillbaka lite.
Har också tagit avstånd från folk som tynger mig. Som min morsa som länge har försett sin son med röka och gärna frågar varannan dag om jag ska te grannbyn på bolaget.
(Bara jag som har körkort)

@Me Härligt! Så bra kämpat av dig 🤗 Hoppas du får sova lite i natt och att dag3 blir lite bättre än idag.

Tänk vad stort det är det du har gjort de här dagarna 🤗

Du är himla modig @varafrisk! Kram 🌸

Oj @Me vad jag håller på dig. Ta dig igenom EN dag i tagen, en stund, en minut när det kniper. Men håll emot. Du kommer att ta tillbaka ditt liv. Kram och skriv och läs här, du kommer att få massor av stöd, råd och en och annan kram när så behövs.
🥰

Läst din resa. Så bra gjort! Själv varit nykter sen nyårsafton. Lyckats bli av med suget. Det tog 5-6 veckor. Har en burk Monster i kylskåpet som jag smuttar på, konstigt men det har funkat. Jag ser fram emot att dricka energidryck efter jobbet(i stället för 5 öl)

@Me Heja dig! Vilket steg! Håll ut,du kommer bli så stolt över dig själv
Men ta hand om dig

Nu är dag 2 snart över och känner mig så jädra stolt när jag fyller i 0 glas i dryckeskalendern. Tycker kroppen är lite lugnare ikväll, fått i mig en limpmacka och te. Och behållt det. Jag klarar det här.

Hej ock tack för det du skrev.barn o katt mår bra ,bil e inte viktigt. Var tyvärr med arbetskompisar i veckan ,drack en folköl, fick ångest hela dagen efter.tyvärr vet jag inte vad jag ska göra,aktivera mig med. Så jag blir hemma.ensamt o konstigt.ska försöka komma på något. Ha det bra.

@Återfallaren Låter som du haft det tufft. Så jättebra att du tar tag i det ordentligt, verkar inte göras halvdant eller tveksamt. Alltså möten varje dag!
Jag hoppas och tror att de som du kanske skadat kan förlåta. Jag tror att folk är lite mer överseende än man tror. Och funkar det inte så läker nog såren ändå tid nog. Och sen måste man förlåta sig själv också.
Jag har bestämt mig att sluta med A hundra gånger, men alltid med en liten glipa i dörren Och den har jag såklart använt så snart jag kunnat inbilla mig att jag kan dricka "lagom". Nu är jag pensionär, med en älskad sambo och ett lugnare liv. Det är verkligen dags att skippa och slippa minnesluckor och ångest och elände. Det räcker med alla andra ålderskrämpor :)
Har annars ett ganska aktivt liv med styrketräning, kör, böcker, mm. Nu känns det som jag har bestämt mig ordentligt och har en tro på att jag kan klara det tack vare er andra och programmet här som ger verktyg.
Jag hoppas verkligen att du efter så mycket av missbruk kan få många, härliga, fina år framöver :)
Du verkar ha både erfarenheter och humor.
Apropå nytt namn, så tycker jag inte "självgod offerkofta" känns ok, kanske " Ödmjuk genomförare" ??? Hmm?. Återkommer kanske senare med något bättre. :)

@Varafrisk Det låter som det gick bra. Skönt! Lycka till framöver! :)

Tack för vänliga hälsningar och pepp @Andra halvlek & @Himmelellerhelvette 💃💃💃

@Amanda L Tack det har varit bra på behandlingen idag! Vi pratade imorse om vad som hände igår och vad som väcktes inom oss🥰

@Geggan Jo, men jag förstår att mycket handlar om mig själv och även övrigas ryggsäck som de har m sig🥰

@Påvägmothälsa Tack för dina ord, de värmer🥰

Kram 🐬

@Me Hej!

Du är i gång i en förändring nu, verkligen startat starkt och beslutsamt. Du har provat flera gånger förut, du är inte en person som ger upp och det hörs att du reflekterat kring detta länge. Det sätt alkoholen funnits i ditt liv passar inte in med den du är och vill vara. Du längtar till att få kontrollen över alkoholen snarare än tvärt om.

Du har nu varit alkoholfri två dagar och innan dess druckit dagligen.

Jag kommer med lite information här, hoppas det känns okej. Du beskriver en del symtom som är vanliga vid abstinens. Abstinens innebär en stress för kroppen och hjärnan vilken kan lindras med rätt vård. Kanske ett steg för dig i detta läge kan vara att söka vård för att minimera risken för att du ska må sämre och för att skydda hjärnan och kroppen samt få en möjlighet att må bättre. Om risken finns för svår abstinens är det först efter ca 3 dagar det kan bli som värst.

Se här för en lista på symtom och när det är läge att söka vård för att undvika livshotande tillstånd: https://alkoholhjalpen.se/akut#abstinens

Ta hand om dig!
Varma hälsningar, Rosette Alkoholhjälpen

Fina @Onkel F, precis som @Sisyfos skriver är det ju ingen skillnad på människor. Vi är alla bara människor, varken mer eller mindre. Inte vill jag att du ska känna dig som en obetydlig och grå liten 🐭
Du är fantastisk precis som du är!

Det där med måendet kan förstås skifta. Jag brukar försöka skapa en så bra balans jag kan i vardagen. Speciellt mellan sömn, mat, motion och socialt umgänge. Om jag slarvar med det vet jag att det inverkar på måendet. De här dagarna är jag tillexempel lite för glad. Euforisk rent av. Det är faktiskt den farligaste känslan för mig vad gäller risk att köpa vin. Om jag inte balanserar den här överglada känslan, eller ger den ett bra utlopp exploderar jag nästan inombords. Du kan gärna få lite glädje av mig!

Men obetydlig är du inte. Jag tycker om att du finns här och du ska komma ihåg att du är värdefull ❤

@Amanda L Dagarna just nu går ut mycket på att hitta struktur i livet igen, är sjukskriven från jobbet tillsvidare
Ute och går en del i naturen meditation 🧘‍♀️
Har en vän som också är nykter o drogfri så vi går tillsammans en del
och viktigast av allt går på NA, AA möten varje dag (där får jag min träning i ödmjukhet bl.a😂) kommer ifrån ett rätt tungt missbruk så har pajat en del relationer
Men hoppas att med tid ska läka en del sår hos andra och mig själv
Absolut svårast är att inte dra på sig offerkoftan igen (totalt livsfarligt) leder alltid till återfall (iaf hos mig)
Lättast är att gå på möten (byt ut beroendet av substanser, alkohol till möten istället😅)
Där jag träffar mina vänner och får välbehövlig sinnesfrid
Några förslag på nytt namn? ☺️
Funderat men hittar inget jag gillar 😆
Hur ser ditt liv ut idag? Vad gillar du mest med att vara nykter och livet i övrigt?😊🙏

@Me B12 och magnesiumtabletter hjälper också mot besvären efter ett långvarigt intag.

@Me Skrev lite snabbt i farten förut men glömde tillägga att du är GRYMT duktig som gör detta. Det är lätt att glömma vilket jäkla helvete den första tiden kan vara men nu får jag det tillbaka till mig. Speciellt efter att man har haft semester och ska tillbaka till jobbet. Precis samma symptom om kanske lite mildare än dina.

Kämpa på, du är jätteduktig 🤗🙌🏼🤗

@Me
Önskar dig kraft o styrka❤️
Det blir bättre lovar dig..
Finns här för dig
Kram

@Me Låter klart värre än för mig. Kanske du ska uppsöka vård? Men det kan ju fönandes konsekvenser möjligen.

Det kommer såklart lägga sig efter några dagar. Känns som du har viljan, hoppas du står ut.

Vi finns här.

Kram

Skönt att höra.
Är ganska bra med mig också.
Ha de så bra🌞✌️

Jag är inne på dag 2. Har ont i huvudet och mår illa. Varit uppe och kräkts i natt. Händerna skakar och jag svettas. Sjukanmält mig. Min kropp skriker efter vin, få svepa tre snabba glas. Få lugn. Men har jag klarat det så här långt ska jag greja det. Inte varit nykter en enda dag på minst två år. Inte EN enda. Innan kanske jag var nykter nån dag emellanåt. Eller bara drack en flaska vin ”för det är ju inte ens att dricka”. Tänker att om jag klarar stå ut i idag, i morgon och över helgen så borde kroppen lugna ned sig. Jag längtar efter få skriva dag 6 eller 7. Helst 39 och 104. Var rädd för DT men pulsen är bra, skakningarna hanterbara, inga kramper, är klar i huvudet och det går. Det är tufft. Äter piggelin och vitaminbrus, kallt när illamåendet sveper över mig. Mat är bara att glömma. Har ont i magen och diarréer. Kan inte behålla nåt. Kroppen skriker. Men jag har bestämt mig. Den här gången är det på allvar. Det är sista rycket, annars kan jag lika gärna kapitulera och låta allt gå åt helvete. Fortsätta dricka, förlora mitt jobb, ekonomi, barn, familj.

Massa år av skam bubblar i mig. Hur kunde det bli så här jävla illa? Låt dag 2 bli dag 3 i morgon.

@Geggan Haha, det där sista ska jag komma ihåg för min egen del. Så bra!😂

@Återfallaren Könns inte precis som första varningstecken. Fått minnesluckor och ångest så många gånger att jag borde fattat för länge sen att det kommer att hända igen☹️ Men nu har äntligen poletten fallit ner. Men hur går det för dig? Du skrev att du tränar på ödmjukhet, hur fyller du dina dagar annars? Vad är lätt, vad är svårt? Hoppas du kan byta signatur så småningom🥰🙏🏻❤️👍

@Varafrisk jag minns också en jättejobbig konflikt på en behandling. I bästa fall kan man lära sig ngt nytt om sig själv och hur man uppfattas. I annat fall bara öva sig i storsinthet och förlåtelse. Ty de veta icke vad de göra. 🐳🐳